vietbao

Làm sao để biết mình bị bệnh tiểu đường?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

- Nếu bạn đang thắc mắc và tự hỏi: “Mình có bị bệnh đái tháo đường hay không?”. Để trả lời câu hỏi này của bạn và cho người thân, bạn có thể tìm hiểu các triệu chứng dưới đây của bệnh đái tháo đường.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bệnh đái tháo đường được phát hiện sớm để thực hiện việc điều trị, bạn sẽ có nhiều khả năng tránh được nguy cơ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này. Điều đang quan tâm là dù sẽ sống chung với bệnh một thời gian dài, bạn vẫn có được cuộc sống chủ động và vui khỏe như bạn mong muốn.

Bệnh đái tháo đường thường có triệu chứng không rõ rệt và không gây cảm giác khó chịu mang tính chất ốm bệnh cho người bệnh, như cảm sốt, đau đầu, đau bụng, ho … Triệu chứng của bệnh đái tháo đường thường thấy có thể là những biểu hiện dưới đây:

- Háo nước: uống rất nhiều nước và lúc nào cũng khát;

- Đi tiểu tiện nhiều lần trong ngày, kể cả đêm (nhiều người cho rằng đây là hệ quả tất nhiên do uống nhiều thì đi tiểu nhiều, nên không cho đây là bất thường cho đến khi cơ thể bị suy kiệt mới đến bệnh viện!);

- Thường xuyên cảm thấy đói và ăn nhiều;

- Cơ thể mệt mỏi, khó tập trung vào học hành hoặc công việc, dễ nổi cáu;

- Nhìn sự vật mờ đi;

- Giảm cân nhiều trong một thời gian ngắn (gày sút nhanh);

Ngoài ra, nếu bạn là người béo mập, thì xác suất bạn mắc bệnh là khá cao. Nên cách tốt nhất để có thể đảm bảo cơ thể bạn luôn được theo dõi tốt là hãy khám sức khỏe định kỳ. Đó cũng là cách để chúng ta phát hiện bệnh đái tháo đường sớm, và tránh được những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe khi biến chứng xảy ra.

Nếu bạn nhận thấy mình có một hay nhiều hơn những dấu hiệu kể trên, hãy giành thời gian để đến kiểm tra sức khỏe tại những cơ sơ y tế tin cậy càng sớm càng tốt.


Ảnh minh họa

Điều trị bệnh tiểu đường cần tạo cho bản thân những thói quen tốt.


Thói quen tốt để ngăn ngừa đái tháo đường

Theo các chuyên gia, điều trị bệnh đái tháo đường không phải chỉ có việc dùng thuốc mà cần phải tạo cho bản thân một thói quen tốt, đó là thói quen tốt trong ăn uống, trong sinh hoạt và một chế độ luyện tập hợp lý.

Chế độ ăn uống

Điều đầu tiên để tạo một thói quen ăn uống hợp lý cho người bệnh đái tháo đường cần hiểu rằng khi mắc bệnh đái tháo đường không có nghĩa là phải kiêng ăn mọi thứ. Ăn uống không chỉ là nhu cầu để duy trì sựu sống mà còn là sự hưởng thụ hạnh phúc của con người. Bệnh đái tháo đường không ngăn cản người bệnh thưởng thức và tận hưởng những gì mình ưa thích. Nhưng để có một chế độ ăn thích hợp cho sức khỏe thì người bệnh đái tháo đường cần có những lời khuyên và sự hợp tác với thầy thuốc chuyên khoa, đặc biệt là các chuyên gia dinh dưỡng.

Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lý?

-Đủ năng lượng cho hoạt động sống bình thường
- Tỷ lệ thành phần các chất đạm, mỡ và đường cân đối
-Đủ vi chất
- Chia bữa ăn cho phù hợp với thay đổi sinh lý
-Phối hợp với thuốc điều trị nếu có.

Một chế độ ăn đúng là không để tạo ra năng lượng dư thừa vì đó là nguyên nhân gây ra bệnh lý béo phì, một trong những nguy cơ cao làm cho bệnh lý đái tháo đường trở nên trầm trọng hơn. Chế độ ăn đúng sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu, không gây ra các biến chứng do tăng hay giảm đường máu.

Luyện tậphàng ngày

Luyện tập hàng ngày mang lại cho bạn những niềm vui, đam mê và hiệu quả phòng điều trị bệnh bất ng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một chế độ luyện tập hợp lý có một vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát đường huyết, tăng tiêu thụ năng lượng, làm giảm nguy cơ béo phìvà bảo vệ tích cực hệ thống tim mạch. Vận động thể lực cũng là giải pháp thoát ức chế về mặt tinh thần.

Khi có những hiểu biết về bệnh đái tháo đường, bạn sẽ tránh xa được nó, hoặc nếu nó đã đến, bạn có chung sống với bệnh một cách vui khỏe.


Phạm Minh

Việt Báo
Phương pháp mới điều trị ung thư vú không cần cắt bỏ
Comment :Làm sao để biết mình bị bệnh tiểu đường?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm sao để biết mình bị bệnh tiểu đường? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam sao de biet minh bi benh tieu duong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm sao để biết mình bị bệnh tiểu đường? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
How do I know if I have diabetes?
Diabetes, diabetes, diet, disease, treatment, habits, symptoms, know yourself, to know, you, the, life, family, the
(VM) - If you were wondering and ask yourself: "Do I have diabetes or not?". To answer this question and for your loved ones, you can find out the following symptoms of diabetes ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h298 Cau be 11 tuoi tu tu vi ko co quan ao moi
    Thời sự 24h(29/8): Cậu bé 11 tuổi tự tử vì ko có quần áo mới

    Có một đứa trẻ 11 tuổi vừa tự tử, thưa ông Giời; Kỳ lạ thùng niêm phong tôm tiêm tạp chất, trở thành "sạch" sau 1 đêm; Bàng hoàng thanh niên tay cầm điện thoại, chết ngồi bên đường; Bệnh nhân nhiễm HIV giật kéo đe dọa bác sĩ; Quảng Nam: Loa phát thanh xã nhiễu sóng tiếng Trung Quốc

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t