Làm gì để có hàm răng trắng khoẻ?

Lam gi de co ham rang trang khoe?
""Hàm răng mai tóc là góc con người"".

Người xưa có câu ""Hàm răng, mái tóc là góc con người"". Điều đó cho thấy việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng hết sức quan trọng. Một hàm răng trắng bóng, khoẻ mạnh, hơi thở thơm tho sẽ tạo cho bạn sức hấp dẫn, quyến rũ riêng. Bạn phải làm gì để có được sự hấp dẫn?

Tránh các bệnh về lợi

Để có hàm răng trắng khoẻ, trước tiên bạn phải chăm sóc và bảo vệ lợi. Các bệnh về lợi thường bắt nguồn với những mảng bám trên răng, đó là màng nhầy do vi khuẩn gây nên. Nếu không loại bỏ được kịp thời, mảng bám này sẽ kích ứng lợi, gây viêm nhiễm và phá huỷ các mô quanh chân răng.

Dấu hiệu chung dễ nhận thấy đối với các bệnh về lợi là lợi sưng đau và có hiện tượng chảy máu khi đánh răng. Các bệnh về lợi rất dễ lây lan, đặc biệt là qua đường nước bọt nếu dùng chung bàn chải đánh răng hoặc hôn nhau.

Lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên thường xuyên đánh răng. Nếu chẳng may mắc bệnh về lợi, bạn nên đi khám bác sĩ. Hiện nay, trên thị trường có một loại thuốc chữa được bệnh này là Periostat. Thuốc có tác dụng ngăn chặn một loại enzim do vi khuẩn tiết ra nhằm huỷ hoại xương răng của bạn.

Giữ hơi thở thơm tho

Hầu hết các trường hợp bị hôi miệng là do một loại vi khuẩn cư trú ở lợi hoặc lưỡi gây nên. Bạn nên:

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày.

Xúc miệng nước muối thường xuyên.

Cạo lưỡi sau khi đánh răng buổi tối để loại trừ mùi hôi do vi khuẩn ở lưỡi tiết ra.

Giữ cho miệng có độ ẩm nhất định. Nước bọt có tác dụng vệ sinh răng miệng rất tốt, đồng thời loại trừ những cặn thức ăn còn sót lại.

Đánh răng đúng cách

Nhiều người lầm tưởng đánh răng là một việc đơn giản nhưng thực tế không phải ai cũng biết đánh răng đúng cách. Điều quan trọng trước tiên bạn nên chọn cho mình một loại bàn chải thích hợp có đầu thon nhỏ, lông không quá cứng và luôn giữ bàn chải trong điều kiện khô ráo, sạch sẽ.

Khi đánh răng, bạn nên giữ cho bàn chải nghiêng 45o rồi đánh thật đều, cố gắng chải đi chải lại ở kẽ răng, chân răng vì đó là nơi cặn thức ăn có thể còn sót lại và dễ gây sâu răng, viêm lợi. Ngoài ra, bạn cũng cần chải lưỡi để loại trừ mùi hôi do vi khuẩn ở lưỡi gây nên.

(Theo TGPN)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Làm gì để có hàm răng trắng khoẻ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm gì để có hàm răng trắng khoẻ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam gi de co ham rang trang khoe? ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm gì để có hàm răng trắng khoẻ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

What to do to have healthy white teeth?
Attraction, attractive, teeth, brushing teeth, what to do, bacteria, smells, protect you, good, white, healthy, mouth

The ancients have a saying "" teeth, hair is the human angle "." It shows the care and protection of critical oral. A white teeth, healthy, fresh breath will make you attractive, sexy individual. You have to do to have ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2901 Vu trom xang may bay cuc lon
    Thời sự 24h(29/01): Vụ trộm xăng máy bay cực lớn

    'Trực thăng chao đảo rồi chúi xuống đất'; Bắt băng trộm xăng máy bay cực lớn ở TP.HCM; 20 xác linh trưởng khô bốc mùi trên xe khách; Lời khai rúng động của học sinh giết nam ca sĩ; Trung úy cảnh sát bị nghi phạm buôn ma túy bắn chết... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 29/1.

  • Thoi su 24h2801 Roi may bay 4 phi cong hy sinh
    Thời sự 24h(28/01): Rơi máy bay, 4 phi công hy sinh

    22 người vào quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư; Trực thăng rơi ở TP.HCM, 4 phi công hy sinh; Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Ocean Bank; Hung thủ 15 tuổi giết hại nam ca sĩ ở Sài Gòn; Bắt lô ma túy 20 tỷ ở sân bay...

  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn