vietbao

Khảo sát về bệnh thường gặp ở khối văn phòng

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Khao sat ve benh thuong gap o khoi van phong

Nhân viên làm việc trong các văn phòng, cao ốc dễ mắc hội chứng “môi trường kín”; bệnh đau xương, cơ... do tư thế làm việc với máy vi tính không đúng. Đây là kết luận trong khảo sát của Viện Y học lao động về tác hại của máy vi tính đối với người sử dụng.

Sinh bệnh vì văn phòng hiện đại

Trong số 305 đối tượng thuộc cơ quan bưu điện và ngân hàng được điều tra, kết quả cho thấy 74% bị đau, khô họng, 73% nhức đầu, 80,9% đau lưng, thắt lưng, 90,5% đau cổ, gáy, 46% đau mắt, 35% chảy nước mắt...

Những triệu chứng trên thường gặp ở những người hay sinh sống hoặc làm việc lâu trong các tòa nhà cao tầng, khép kín, đủ tiện nghi. Mặc dù vậy, những cảm giác đó có thể nhanh chóng biến mất khi nhân viên đó ra khỏi nơi làm việc.

Vì thế nên mọi người thường chỉ uống thuốc cảm cúm, bôi kem dưỡng ẩm da hoặc nhỏ nước muối sinh lý vào mắt.

Bác sĩ Cung Hồng Sơn, Quyền Trưởng khoa Đáy mắt (Bệnh viện Mắt TƯ) khuyên người sử dụng máy tính giảm ánh sáng và sự chiếu sáng của màn hình máy tính, điều chỉnh ánh sáng trong phòng để tránh phản chiếu lên màn hình, chuyển vị trí những đèn có ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình.

Chọn màn hình lớn, phẳng và kiểm tra độ tương phản, điều chỉnh ánh sáng của màn hình ở mức độ thích hợp; Để màn hình cách mắt tối thiểu 50 - 66cm, dưới tầm mắt 10-20oC. Sử dụng thuốc nhỏ mắt chống khô mắt, làm ẩm mắt.

Theo TS Nguyễn Ngọc Ngà, Viện Y học lao động và Vệ sinh môi trường và cũng là chủ nhiệm đề tài nghiên cứu, khảo sát về tác hại của máy vi tính đối với người sử dụng, những triệu chứng này là do ô nhiễm nhiệt từ trang thiết bị trong khi làm việc với máy vi tính và phòng lắp điều hoà nhiệt độ.

Nhiệt độ trong phòng làm việc thường dao động từ 20 - 25oC, đôi khi dưới 20oC. Trong một số phòng làm việc nhiệt độ có phần cao hơn (25 - 28oC).

Bác sĩ Nguyễn Thành, Trưởng khoa Khám bệnh (Viện Da liễu Việt Nam) cho biết rất nhiều bệnh nhân khi đến cơ sở y tế khám than phiền về việc da bị lạnh và khô hơn là nóng và ẩm.

Bác sĩ Thành khuyến cáo, những ngày nắng nóng, chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng làm việc khá lớn, từ 55-10oC là điều rất bất lợi cho sức khỏe người lao động nếu không có phòng đệm.

Ngoài ra, số nhân viên làm việc trong phòng quá đông, phòng luôn phải đóng kín cửa để sử dụng điều hoà nhiệt độ nên nồng độ khí CO2 trong phòng làm việc tại nhiều cơ sở khá cao, gấp 1,3-1,5 lần tiêu chuẩn cho phép của Bộ Y tế khiến không khí không đủ, gây cảm giác ngột ngạt, khó thở cho con người.

Các chuyên gia Viện Y học lao động và Vệ sinh môi trường sau khi điều tra đã nhận định những người sử dụng máy vi tính duy trì một tư thế kéo dài và tập trung chú ý vào một việc có xu hướng mệt nhiều hơn những người khác với những biểu hiện như đau, chuột rút thắt lưng, cổ, vai, cổ tay. Trong đó bệnh nhân cảm thấy đau mỏi nhiều nhất ở vùng vai, gáy, lưng và thắt lưng.

Bác sĩ Thành khẳng định về lâu dài nếu không làm sạch môi trường sống, lưu thông khí trong phòng, những biểu hiện trên sẽ trở thành bệnh lý bắt buộc phải điều trị lâu dài.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, các chất độc hại từ khói thuốc, keo sơn tường, thảm nhà, máy photocopy, máy fax, vi tính, gỗ chế biến thuốc sát trùng tạo ra khí độc CO2, formaldehyd benzen, các hữu cơ bay hơi VOC cao dễ gây bệnh đường hô hấp.

Hội chứng thị lực do sử dụng máy vi tính cũng được nhắc đến. Theo một nghiên cứu của Đại học Y Hà Nội, nguyên nhân được kể đến là do giảm gần 40% tần số chớp mắt (từ 14 lần/phút xuống còn 6-7 lần), khiến mắt bị khô.

Khi dùng máy tính, mắt có khuynh hướng mở to hơn nên cũng nhanh khô, không đủ nước mắt và độ trơn để loại sạch bụi. Tiếp đó là sự phản chiếu từ ánh sáng xung quanh và ánh sáng từ màn hình máy tính, khiến mắt mỏi mệt. Những mẫu tự trên màn hình là tập hợp của các đốm nhỏ được gọi là điểm ảnh, chứ không phải là một khối ảnh thuần nhất.

Do đó, mắt phải làm việc nhiều hơn để giữ được sự tập trung vào hình ảnh, dễ mệt mỏi. Nếu máy tính chất lượng không tốt, ánh sáng sẽ chập chờn và rung, mắt càng căng thẳng hơn.

Có thể phòng tránh

TS Ngà cho biết để phòng tránh các hội chứng trên, khi thiết kế phòng làm việc và các hệ thống liên quan cần chú ý đến sự trao đổi không khí, tạo sự thông thoáng với không gian bên ngoài, cải thiện chiếu sáng.

Cần thiết kế lại vị trí làm việc, không bày máy tính theo kiểu so le hay còn gọi là cài răng lược (kiểu này hiện được sử dụng nhiều ở những văn phòng có diện tích sử dụng hẹp), xếp tài liệu lưu trữ và thiết bị máy tính sao cho người lao động có chỗ để chân thoải mái. Đặc biệt, cần đặt máy tính sao cho cạnh trên của máy tính không cao hơn ngang tầm mắt.

Bác sĩ Cung Hồng Sơn, Quyền Trưởng khoa Đáy mắt (Bệnh viện Mắt TƯ) cho hay sau khoảng 2 giờ làm việc liên tục với máy vi tính cần có khoảng nghỉ ngắn để giảm bớt căng thẳng cho cơ và thị giác.

Sau ngày lao động nên tăng cường vận động cơ thể để tránh hậu quả của sự giảm vận động trong khi làm việc. Các trang thiết bị như máy vi tính, photocopy, fax... trong phòng cần được bố trí theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, đặc biệt là phải kê nơi thoáng gió và phải thường xuyên lau sạch bụi.

Theo Thái Hà

Tiền phong

Việt Báo
Comment :Khảo sát về bệnh thường gặp ở khối văn phòng
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Khảo sát về bệnh thường gặp ở khối văn phòng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Khao sat ve benh thuong gap o khoi van phong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Khảo sát về bệnh thường gặp ở khối văn phòng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Survey about diseases common in office block
Institute of Medicine, medical workers, of computers, office blocks, office, working with users, surveys, computers, screen, light in the room, environment, eye diseases
Staff who work in offices, buildings prone syndrome "closed environment"; bone pain, muscle ... caused from working with computers is not true. This was the conclusion of the Institute of Medicine study on the dangers of working computers for ...
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Viagra hồng không “hồng” như ý

Việc chữa “lãnh cảm” ở phụ nữ có khó khăn hơn nam giới vì nhiều trường hợp do nguyên nhân tâm lý rất sâu xa.

Chết như chơi nếu tránh thai bằng những cách này

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ