vietbao

Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Giup ban chon phuong phap giam beo huu hieu
Tập luyện và ăn uống hợp lý là những biện pháp tốt nhất để duy trì hình thể.

Massage tan mỡ bụng thực tế là giải pháp không mang tính y học. Trong quá trình làm giãn cơ thành bụng, mỡ lỏng ra, thuốc tiêu mỡ thấm qua da làm giảm mỡ bụng. Biện pháp này chỉ nên áp dụng với cơ thể có số đo vòng bụng dưới 85-90 cm và cơ thành bụng co giãn tốt. Nếu số đo vòng bụng quá lớn, khi giảm mỡ, bụng sẽ bị nhăn nheo vì da thừa.

Để khắc phục tình trạng cơ thể bị béo phì, ngoài chế độ ăn kiêng, thể dục... còn có rất nhiều phương pháp để giảm béo như uống thuốc giảm béo; dùng thuốc bôi tiêu mỡ kết hợp massage; dùng laze giảm mỡ, hút mỡ; phẫu thuật cắt bỏ mỡ.... Những biện pháp này phải được thực hiện ở các cơ sở y tế.

1. Massage kết hợp xoa thuốc tiêu mỡ

Giảm mỡ bụng, vai, đùi bằng phương pháp này không hề đơn giản. Mỗi cơ thể, mỗi khối mỡ có những đặc điểm khác nhau. Chính vì vậy, cách massage và việc sử dụng các thuốc tiêu mỡ cũng phải phù hợp.

Nói chung, nếu massage đều đặn trong 4-6 tháng mỡ bụng sẽ giảm đáng kể. Muốn duy trì số đo vòng bụng, phải thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể thao và quan trọng hơn cả là phải duy trì việc xoa thuốc tiêu mỡ. Khi ngừng thuốc một thời gian, cơ thể sẽ tích mỡ trở lại.

Hiện nay, ở nước ta, nhu cầu massage giảm mỡ bụng (đánh mỡ bụng) tại nhà rất lớn. Cách đây 4 năm, dịch vụ này thường do nhân viên của các thẩm mỹ viện thực hiện ngoài giờ. Nay đội ngũ những người làm massage tại nhà rất đông đảo. Họ là thợ của các thẩm mỹ viện ra làm riêng, nhân viên massage từ những trung tâm vật lý trị liệu, hoặc những người đã học... lỏm của người khác. Trong khi đó, để nắm được đầy đủ các kỹ thuật massage, cần có thời gian học 1-2 năm. Ở nước ngoài, một nhân viên massage phải học 3-4 năm.

2. Uống thuốc tiêu mỡ

Việc giảm mỡ toàn thân bằng phương pháp uống thuốc giảm béo chỉ nên áp dụng cho những người béo phì và béo phì nhẹ. Dùng thuốc liên tục, kéo dài sẽ gây hạ huyết áp, dị ứng thuốc, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa (một số vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa bị tiêu diệt). Có trường hợp còn bị ngộ độc do dùng thuốc kém chất lượng...

3. Hút mỡ

Giảm béo bằng phương pháp hút mỡ chỉ có hiệu quả đối với mỡ ở đùi và tay. Nó làm cho tay, đùi thon nhỏ, săn chắc lại. Còn đối với mỡ bụng, phương pháp này chỉ có tác dụng đối với bụng dưới. Kỹ thuật này chỉ hiệu quả với những phụ nữ sinh nở ít, da bụng còn căng, số cân nặng ở mức béo phì nhẹ.

Hiệu quả giảm cân duy trì được từ 6 tháng đến một năm, sau đó mỡ sẽ phát triển trở lại. Trong quá trình hút, mỡ bị kích thích sẽ tái tạo lại nhanh. Có những trường hợp, việc hút mỡ không đúng kỹ thuật đã gây tụ máu nhiễm trùng và để lại sẹo chằng chịt ở bụng. Khoa phẫu thật tạo hình Bệnh viện 108 đã phải tiếp nhận những bệnh nhân vào nằm điều trị hơn 2 năm mới khỏi. Chính vì vậy áp dụng phương pháp này cũng phải thận trọng.

4. Phẫu thuật cắt bỏ mỡ

Phương pháp này tốt cho những người bị béo phì nặng, mỡ bụng quá nhiều, sẹo trên bụng quá xấu, hoặc da bụng bị giãn do đẻ nhiều. Các nước tiên tiến cũng áp dụng kỹ thuật này cho các đối tượng đã nêu.

Bác sĩ sẽ cắt bỏ da và mỡ thừa, tái tạo lại thành bụng, làm nhỏ eo theo chiều ngang cả ở phía trước và sau cơ thể. Thường sau 10-15 năm mỡ mới tái tạo lại. Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ dùng dao đốt hay laser CO2 để đốt mỡ nên hạn chế được sự tái tạo của các tế bào mỡ.

Tuy nhiên, phương pháp này cũng có một số nhược điểm:

- Sau phẫu thuật, sẽ để lại sẹo nhỏ ngang bụng theo nếp gấp của bụng.

- Có thể xảy ra biến chứng sau mổ như chảy máu và một số biến chứng sau gây mê (bệnh nhân phải gây mê nội khí quản).

Cần chú ý:

- Người có cơ địa bị sẹo lồi không nên phẫu thuật.

- Chỉ phẫu thuật mỡ bụng ở những nơi có điều kiện về kỹ thuật và có các bác sĩ chuyên khoa, nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

TS Đỗ Duy Tính,Sức Khỏe & Đời Sống

Theo dòng sự kiện:
Giảm béo (13/07/2002)
Tất cả các thuốc giảm cân đều gây tác dụng phụ (18/06/2002)
Phương pháp giảm béo cho trẻ mà không cần ăn kiêng (12/06/2002)
Cháo lá sen - món ăn mát bổ và phòng chống béo phì (10/06/2002)
Hai địa chỉ tư vấn và điều trị chứng béo phì tại TP HCM (18/05/2002)
Xuất huyết thành bụng do tập quá mức bằng máy Perfect AB (07/03/2002)
Việt Báo
Gạ du khách đi massage kích dục để trấn lột

Bài viết cùng chủ đề:Giảm béo

Comment :Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giup ban chon phuong phap giam beo huu hieu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Helping you choose an effective method of fat reduction
in the process, the fact that, by the method, fat, abdominal wall, drug targets, waist circumference, body measurements, down, do, da, stretch, school
Massage tan belly fat is actually non-solution medicine. In the process of relaxing the abdominal muscle, loose fat, fat drug absorbed through the skin to reduce abdominal fat. This measure should only be applied to the body below the waist measurement of 85-90 cm and the ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t