vietbao

Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Giup ban chon phuong phap giam beo huu hieu
Tập luyện và ăn uống hợp lý là những biện pháp tốt nhất để duy trì hình thể.

Massage tan mỡ bụng thực tế là giải pháp không mang tính y học. Trong quá trình làm giãn cơ thành bụng, mỡ lỏng ra, thuốc tiêu mỡ thấm qua da làm giảm mỡ bụng. Biện pháp này chỉ nên áp dụng với cơ thể có số đo vòng bụng dưới 85-90 cm và cơ thành bụng co giãn tốt. Nếu số đo vòng bụng quá lớn, khi giảm mỡ, bụng sẽ bị nhăn nheo vì da thừa.

Để khắc phục tình trạng cơ thể bị béo phì, ngoài chế độ ăn kiêng, thể dục... còn có rất nhiều phương pháp để giảm béo như uống thuốc giảm béo; dùng thuốc bôi tiêu mỡ kết hợp massage; dùng laze giảm mỡ, hút mỡ; phẫu thuật cắt bỏ mỡ.... Những biện pháp này phải được thực hiện ở các cơ sở y tế.

1. Massage kết hợp xoa thuốc tiêu mỡ

Giảm mỡ bụng, vai, đùi bằng phương pháp này không hề đơn giản. Mỗi cơ thể, mỗi khối mỡ có những đặc điểm khác nhau. Chính vì vậy, cách massage và việc sử dụng các thuốc tiêu mỡ cũng phải phù hợp.

Nói chung, nếu massage đều đặn trong 4-6 tháng mỡ bụng sẽ giảm đáng kể. Muốn duy trì số đo vòng bụng, phải thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể thao và quan trọng hơn cả là phải duy trì việc xoa thuốc tiêu mỡ. Khi ngừng thuốc một thời gian, cơ thể sẽ tích mỡ trở lại.

Hiện nay, ở nước ta, nhu cầu massage giảm mỡ bụng (đánh mỡ bụng) tại nhà rất lớn. Cách đây 4 năm, dịch vụ này thường do nhân viên của các thẩm mỹ viện thực hiện ngoài giờ. Nay đội ngũ những người làm massage tại nhà rất đông đảo. Họ là thợ của các thẩm mỹ viện ra làm riêng, nhân viên massage từ những trung tâm vật lý trị liệu, hoặc những người đã học... lỏm của người khác. Trong khi đó, để nắm được đầy đủ các kỹ thuật massage, cần có thời gian học 1-2 năm. Ở nước ngoài, một nhân viên massage phải học 3-4 năm.

2. Uống thuốc tiêu mỡ

Việc giảm mỡ toàn thân bằng phương pháp uống thuốc giảm béo chỉ nên áp dụng cho những người béo phì và béo phì nhẹ. Dùng thuốc liên tục, kéo dài sẽ gây hạ huyết áp, dị ứng thuốc, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa (một số vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa bị tiêu diệt). Có trường hợp còn bị ngộ độc do dùng thuốc kém chất lượng...

3. Hút mỡ

Giảm béo bằng phương pháp hút mỡ chỉ có hiệu quả đối với mỡ ở đùi và tay. Nó làm cho tay, đùi thon nhỏ, săn chắc lại. Còn đối với mỡ bụng, phương pháp này chỉ có tác dụng đối với bụng dưới. Kỹ thuật này chỉ hiệu quả với những phụ nữ sinh nở ít, da bụng còn căng, số cân nặng ở mức béo phì nhẹ.

Hiệu quả giảm cân duy trì được từ 6 tháng đến một năm, sau đó mỡ sẽ phát triển trở lại. Trong quá trình hút, mỡ bị kích thích sẽ tái tạo lại nhanh. Có những trường hợp, việc hút mỡ không đúng kỹ thuật đã gây tụ máu nhiễm trùng và để lại sẹo chằng chịt ở bụng. Khoa phẫu thật tạo hình Bệnh viện 108 đã phải tiếp nhận những bệnh nhân vào nằm điều trị hơn 2 năm mới khỏi. Chính vì vậy áp dụng phương pháp này cũng phải thận trọng.

4. Phẫu thuật cắt bỏ mỡ

Phương pháp này tốt cho những người bị béo phì nặng, mỡ bụng quá nhiều, sẹo trên bụng quá xấu, hoặc da bụng bị giãn do đẻ nhiều. Các nước tiên tiến cũng áp dụng kỹ thuật này cho các đối tượng đã nêu.

Bác sĩ sẽ cắt bỏ da và mỡ thừa, tái tạo lại thành bụng, làm nhỏ eo theo chiều ngang cả ở phía trước và sau cơ thể. Thường sau 10-15 năm mỡ mới tái tạo lại. Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ dùng dao đốt hay laser CO2 để đốt mỡ nên hạn chế được sự tái tạo của các tế bào mỡ.

Tuy nhiên, phương pháp này cũng có một số nhược điểm:

- Sau phẫu thuật, sẽ để lại sẹo nhỏ ngang bụng theo nếp gấp của bụng.

- Có thể xảy ra biến chứng sau mổ như chảy máu và một số biến chứng sau gây mê (bệnh nhân phải gây mê nội khí quản).

Cần chú ý:

- Người có cơ địa bị sẹo lồi không nên phẫu thuật.

- Chỉ phẫu thuật mỡ bụng ở những nơi có điều kiện về kỹ thuật và có các bác sĩ chuyên khoa, nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

TS Đỗ Duy Tính,Sức Khỏe & Đời Sống

Theo dòng sự kiện:
Giảm béo (13/07/2002)
Tất cả các thuốc giảm cân đều gây tác dụng phụ (18/06/2002)
Phương pháp giảm béo cho trẻ mà không cần ăn kiêng (12/06/2002)
Cháo lá sen - món ăn mát bổ và phòng chống béo phì (10/06/2002)
Hai địa chỉ tư vấn và điều trị chứng béo phì tại TP HCM (18/05/2002)
Xuất huyết thành bụng do tập quá mức bằng máy Perfect AB (07/03/2002)
Việt Báo

Bài viết cùng chủ đề:Giảm béo

Comment :Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giup ban chon phuong phap giam beo huu hieu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giúp bạn chọn phương pháp giảm béo hữu hiệu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Helping you choose an effective method of fat reduction
in the process, the fact that, by the method, fat, abdominal wall, drug targets, waist circumference, body measurements, down, do, da, stretch, school
Massage tan belly fat is actually non-solution medicine. In the process of relaxing the abdominal muscle, loose fat, fat drug absorbed through the skin to reduce abdominal fat. This measure should only be applied to the body below the waist measurement of 85-90 cm and the ...
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Viagra hồng không “hồng” như ý

Việc chữa “lãnh cảm” ở phụ nữ có khó khăn hơn nam giới vì nhiều trường hợp do nguyên nhân tâm lý rất sâu xa.

Chết như chơi nếu tránh thai bằng những cách này

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ