Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết

Giảm cân bằng bưởi là một trong những phương pháp giảm cân được biết đến từ rất lâu. Những năm 1930, bưởi đã được biết đến như một loại thực phẩm giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.

>>  Quan niệm sai lầm khi giảm cân bằng bưởi, chanh, dứa...

>> Quả bưởi: Bổ dưỡng và chữa bệnh

>> Một vài điều quan trọng cần biết khi ăn bưởi

Giảm cân bằng bưởi

        Giảm cân bằng bưởi đã được biết đến từ rất lâu. – Ảnh minh họa.

Giảm cân nhanh, nhưng…

Bưởi có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng một cách khoa học, cơ chế giảm cân này chỉ giúp bạn giảm bớt chất lỏng, qua đó giảm trọng lượng. Dó đó bạn sẽ tăng cân trở lại nếu không có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Giảm cân bằng bưởi như thế nào?

Nếu bạn chọn cách giảm cân bằng bưởi, bạn có thể dung loại trái cây này vào bất kỳ bữa ăn nào mà bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước ép bưởi không đường thay cho các loại thức uống có đường khác trong ngày.

Vì nước ép bưởi chứa rất ít năng lượng, do đó bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc giảm hấp thu năng lượng này.

Làm thế nào để duy trì cân nặng sau khi giảm cân ?

Khoa học đã chứng minh, bưởi không hề có tác dụng đốt cháy chất béo mà chỉ làm bạn thải nước nhiều hơn dẫn đến giảm cân. Do đó, để có thể duy trì cân nặng mong muốn bạn cần phải có một chế độ ăn uống lạnh mạnh với nhiều rau củ, trái cây và hạn hết chất béo, đường, cũng như tinh bột.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng bưởi không phải là lựa chọn tốt cho một kế hoạch giảm cân lâu dài.

Giảm cân là một quá trình cần thời gian và rất nhiều sự nỗ lực của bạn. Sẽ không có kg nào giảm đi một cách tự nhiên và có lợi cho cơ thể mà không thong qua quá trình đốt cháy năng lượng. Hãy nhớ kỹ điều này!

Để bắt đầu, hãy tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh. Kế đến là thói quen vận động thể chất mỗi ngày. Đây chính là hai chiếc chìa khóa vàng cho quá trình giảm cân của bạn. Một khi đã có hai thói quen này, bạn sẽ không chỉ có được thân hình mơ ước mà còn có một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống của mình.

VietBao.vn (Theo Khỏe Mỗi Ngày)

TIN NỔI BẬT

Hoang hon hai san trang non nho tam dam ure va thuoc tay javel
Tu 20002010 Ti le tre beo phi tang 9 lan
Cu 3 ngay yeu tha cua uong ngua thai khan cap mot lan
Hoảng hồn hải sản trắng nõn nhờ tẩm đạm urê và thuốc tẩy javel Từ 2000-2010: Tỉ lệ trẻ béo phì tăng 9 lần Cứ 3 ngày “yêu” thả cửa, uống ngừa thai khẩn cấp một lần

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Hai mẹ con ‘người rừng’ ở Phú Thọ

Người phụ nữ 54 năm đi bằng hai cánh tay

Bé 14 tuổi bỏng nặng do bị điện giật

Thương cảnh mẹ liệt giường hai con nằm chờ chết

Ông ngoại kiệt sức vì cháu bệnh nặng

Nghẹn lòng 5 đứa trẻ thơ sống “lay lắt” vì cha chết, mẹ điên khờ

Nấc nghẹn những lời ru thay mẹ

2 vợ chồng cùng lâm bệnh nặng

Cháu bé 3 tuổi côi cút vì bi kịch gia đình

Ngập nợ vì con gái nhỏ ung thư máu

Tai ương ập xuống đầu, cô giáo kiệt quệ nằm chờ chết

 Bạn đang gặp phải những dấu hiệu đáng lo ngại về sức khỏe, hãy vào đây để xem NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?

TRUY CẬP SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ để tìm hiểu nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau.


------------------------

TRUY CẬP BÀI THUỐC ĐỂ CÓ CÁC CÔNG THỨC AN TOÀN CHO SỨC KHỎE   CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP

>> Táo bón

>> Ung thư dạ đày

>>
Bệnh thủy đậu

>> Viêm phổi

>>
Ung thư vú

>>
 Bệnh gout 

>> U xơ  tiền liệt tuyến

>> Ung thư phổi                                 

>> Bệnh tim mạch

>> Đau nửa đầu                                 

>>   Gan nhiễm mỡ

>>Bệnh vô sinh                               

  >>   Hiêm muộn    

>> Tiểu đường

>> Ung thư cổ tử cung

>> Ung thư máu

>>
Đái tháo đường

>> Huyết áp thấp

>>
Bệnh phụ khoa

>> Hôi miệng

>>
Hôi nách


TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Phòng ngừa các bệnh phụ khoa của phụ nữ vào mùa đông

Thời tiết thay đổi thất thường trong mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh phụ khoa ở phụ nữ phát triển gây viêm nhiễm “vùng kín”, nếu không có biện pháp ngăn ngừa và chữa trị, bệnh sẽ càng nghiêm trọng, có thể dẫn tới vô sinh.

Nhận xét tin Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giam can bang buoi nhung dieu co the ban chua biet ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

Lose weight with grapefruit - things you may not know
is known , in time, methods , lose weight , balance , possibly , cancer , unknown, has been , grapefruit , you disease , which , fast

Lose weight with grapefruit is one weight loss method known for a long time . The 1930s , grapefruit has been known as a fast weight loss foods for a short time ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Thoi su 24h2301 Tang luong huu va tro cap them 8
    Thời sự 24h(23/01): Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Bộ GTVT lên tiếng về vụ Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở; Bắt ông chủ tạp chí cầm đầu đường dây đánh bạc ngàn tỷ; Hàng tấn mỹ phẩm không nguồn gốc "tràn" vào HN; Làm rõ vụ 12 con dê ‘lạc’ vào trang trại Bí thư huyện... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/1.

  • Thoi su 24h2201 Cuc truong Duong sat chet tai tru so
    Thời sự 24h(22/01): Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở

    Cục trưởng Đường sắt VN được phát hiện chết tại phòng làm việc, "Nữ quái" đất Cảng phẫu thuật mặt trốn nã 10 năm; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Nữ du khách nước ngoài đến Hà Nội đã bị cướp; Bắt nghi phạm vụ hiếp dâm, giết bé gái bịt đầu mối; Giữ lại táo nhập từ Mỹ, cấm bán ra thị trường... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày.

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn