Thứ tư, 09 Tháng mười 2013, 14:23 GMT+7

Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết

Giảm cân bằng bưởi là một trong những phương pháp giảm cân được biết đến từ rất lâu. Những năm 1930, bưởi đã được biết đến như một loại thực phẩm giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.

>>  Quan niệm sai lầm khi giảm cân bằng bưởi, chanh, dứa...

>> Quả bưởi: Bổ dưỡng và chữa bệnh

>> Một vài điều quan trọng cần biết khi ăn bưởi

Giảm cân bằng bưởi

        Giảm cân bằng bưởi đã được biết đến từ rất lâu. – Ảnh minh họa.

Giảm cân nhanh, nhưng…

Bưởi có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng một cách khoa học, cơ chế giảm cân này chỉ giúp bạn giảm bớt chất lỏng, qua đó giảm trọng lượng. Dó đó bạn sẽ tăng cân trở lại nếu không có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Giảm cân bằng bưởi như thế nào?

Nếu bạn chọn cách giảm cân bằng bưởi, bạn có thể dung loại trái cây này vào bất kỳ bữa ăn nào mà bạn muốn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước ép bưởi không đường thay cho các loại thức uống có đường khác trong ngày.

Vì nước ép bưởi chứa rất ít năng lượng, do đó bạn có thể giảm cân nhanh nhờ vào việc giảm hấp thu năng lượng này.

Làm thế nào để duy trì cân nặng sau khi giảm cân ?

Khoa học đã chứng minh, bưởi không hề có tác dụng đốt cháy chất béo mà chỉ làm bạn thải nước nhiều hơn dẫn đến giảm cân. Do đó, để có thể duy trì cân nặng mong muốn bạn cần phải có một chế độ ăn uống lạnh mạnh với nhiều rau củ, trái cây và hạn hết chất béo, đường, cũng như tinh bột.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng bưởi không phải là lựa chọn tốt cho một kế hoạch giảm cân lâu dài.

Giảm cân là một quá trình cần thời gian và rất nhiều sự nỗ lực của bạn. Sẽ không có kg nào giảm đi một cách tự nhiên và có lợi cho cơ thể mà không thong qua quá trình đốt cháy năng lượng. Hãy nhớ kỹ điều này!

Để bắt đầu, hãy tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh. Kế đến là thói quen vận động thể chất mỗi ngày. Đây chính là hai chiếc chìa khóa vàng cho quá trình giảm cân của bạn. Một khi đã có hai thói quen này, bạn sẽ không chỉ có được thân hình mơ ước mà còn có một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống của mình.



VietBao.vn (Theo Khỏe Mỗi Ngày)

TIN NỔI BẬT

Hoang hon hai san trang non nho tam dam ure va thuoc tay javel
Tu 20002010 Ti le tre beo phi tang 9 lan
Cu 3 ngay yeu tha cua uong ngua thai khan cap mot lan
Hoảng hồn hải sản trắng nõn nhờ tẩm đạm urê và thuốc tẩy javel Từ 2000-2010: Tỉ lệ trẻ béo phì tăng 9 lần Cứ 3 ngày “yêu” thả cửa, uống ngừa thai khẩn cấp một lần

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Hai mẹ con ‘người rừng’ ở Phú Thọ

Người phụ nữ 54 năm đi bằng hai cánh tay

Bé 14 tuổi bỏng nặng do bị điện giật

Thương cảnh mẹ liệt giường hai con nằm chờ chết

Ông ngoại kiệt sức vì cháu bệnh nặng

Nghẹn lòng 5 đứa trẻ thơ sống “lay lắt” vì cha chết, mẹ điên khờ

Nấc nghẹn những lời ru thay mẹ

2 vợ chồng cùng lâm bệnh nặng

Cháu bé 3 tuổi côi cút vì bi kịch gia đình

Ngập nợ vì con gái nhỏ ung thư máu

Tai ương ập xuống đầu, cô giáo kiệt quệ nằm chờ chết

 Bạn đang gặp phải những dấu hiệu đáng lo ngại về sức khỏe, hãy vào đây để xem NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT?

images/vn888/hot/v2013/best_f6b640996f-1-do-am.jpeg TRUY CẬP SỨC KHỎE MẸ VÀ BÉ để tìm hiểu nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau.

images/vn888/hot/v2013/best_3594fd0a23-5-muoi.jpeg.png


------------------------

TRUY CẬP BÀI THUỐC ĐỂ CÓ CÁC CÔNG THỨC AN TOÀN CHO SỨC KHỎE   CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP

>> Táo bón

>> Ung thư dạ đày

>>
Bệnh thủy đậu

>> Viêm phổi

>>
Ung thư vú

>>
 Bệnh gout 

>> U xơ  tiền liệt tuyến

>> Ung thư phổi                                 

>> Bệnh tim mạch

>> Đau nửa đầu                                 

>>   Gan nhiễm mỡ

>>Bệnh vô sinh                               

  >>   Hiêm muộn    

>> Tiểu đường

>> Ung thư cổ tử cung

>> Ung thư máu

>>
Đái tháo đường

>> Huyết áp thấp

>>
Bệnh phụ khoa

>> Hôi miệng

>>
Hôi nách

Nhận xét tin Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giam can bang buoi nhung dieu co the ban chua biet ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giảm cân bằng bưởi – những điều có thể bạn chưa biết ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

Lose weight with grapefruit - things you may not know
is known , in time, methods , lose weight , balance , possibly , cancer , unknown, has been , grapefruit , you disease , which , fast

Lose weight with grapefruit is one weight loss method known for a long time . The 1930s , grapefruit has been known as a fast weight loss foods for a short time ..





  • Nghin le chuyen tuan qua 137 197
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (13/7 - 19/7)

    TQ rời giàn khoan HD-981 ra khỏi khu vực Hoàng Sa; Bão Rammasun đổ bộ Việt Nam, bão quét từ Quảng Ninh tới các tỉnh biên giới; Vỡ đường ống dẫn nước Sông Đà lần thứ 9...là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (13/7 - 19/7).

  • Ban tin suc khoe tuan tu 13197
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 13-19/7)

    Vì sao người dân phải mòn mỏi đợi vaccine dịch vụ?; Cảnh giác với chiêu giả nhân viên y tế đến nhà lừa tiền; Mực ống bày bán trên vỉa hè ướp hóa chất lạ; Ngáp ngủ nhiều giúp tăng trí nhớ; Quan hệ trong bao lâu để cả hai đều thỏa mãn?; Mẹ bầu ăn nhạt sinh con thần đồng... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1307 1907
    Toàn cảnh Showbiz tuần (13/07 – 19/07)

    Thí sinh "Nữ hoàng sắc đẹp Việt Nam 2014" ném danh hiệu vào xe rác, Baggio thừa nhận từng lén lút qua lại với Andrea khi đã kết hôn, Tiễn đưa nhà văn Tô Hoài về nơi an nghỉ cuối cùng, Cường đôla tung ảnh hạnh phúc, Lý Nhã Kỳ phát âm tiếng Anh sai, Phạm Băng Băng từng bị băng huyết vì phá thai ở nhà,...là những thông tin nổi bật của showbiz trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1307 1907
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (13/07 – 19/07)

    Tổng cục Cảnh sát kiểm tra tin đồn Lê Văn Luyện trốn trại; Vụ Cát Tường: 'Tôi có niềm tin lần này sẽ tìm thấy xác con'; Vợ cùng "phi công trẻ" lập mưu giết chồng; Những cuộc 'xóa số' tàn bạo của giang hồ đất Cảng; Hàng nghìn người xem xử tội phạm hiếp dâm hàng loạt; Người tâm thần phạm tội: Những vụ án kinh hoàng; ........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1307 1907
    Toàn cảnh kinh tế tuần (13/07 - 19/07)

    Sau sự tăng giá bất ngờ của xăng, giá thực phẩm leo thang chóng mặt, WB dự báo kinh tế Việt nam tăng trưởng 5.4%, lợi nhuận ngành ngân hàng được công bố không có mấy điểm sáng, lãi suất được dự báo tiếp tục giảm... là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật trong tuần vừa qua.