Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1)

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Những vấn đề thường gặp nhất trong thai kỳ là ốm nghén, ợ nóng, đau nhức cơ thể… Hãy cùng chúng tôi đi tìm cách giải quyết từng triệu chứng trên nhé!Thiếu máu (Anaemia)

 

Thiếu máu là triệu chứng phổ biến thường gặp ở tất cả chị em khi mang bầu. Nhu cầu máu cung cấp cho thai nhi là nguyên nhân gâu ra chứng thiếu máu, thiếu hụt sắt. Triệu chứng thiếu máu phổ biến nhất trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

Triệu chứng

- Mệt mỏi
- Da xanh
- Nhức đầu
- Suy nhược 

Có thể ngăn ngừa được không?

Để có đủ máu cung cấp cho thai nhi và cơ thể mẹ bầu trong thời gian mang thai, chị em nên ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, dầu cá, đậu đỏ, đậu năng, rau bina, ngũ cốc (gạo).

Điều trị bệnh thiếu máu thai kỳ thế nào?

Nếu đi khám thai, kết quả thử máu cho thấy bạn đang thiếu máu, hãy uống viên nang bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc dùng thuốc bổ máu là chứng táo bón. Hãy nói với bác sĩ về mức độ bệnh táo bón của bạn để có lời khuyên hợp lý. Ngoài ra, để hạn chế, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm mát.

Thiếu máu có nguy hiểm không?

Bạn có thể cảm nhận rõ những dấu hiệu của bệnh thiếu máu như mệt mỏi, khó thở và chóng mặt. Thiếu máu trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi không được cung cấp đủ oxy, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa ngay khi thấy những triệu chứng của bệnh này.

Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) - 1

Bệnh đau lưng (Backache)

Kích thích tố trong thời gian mang thai sẽ làm giãn các khớp, dây chằng và cơ bắp để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Vì vậy mẹ bầu rất dễ bị bong gân, và đau lưng. Trọng lượng của em bé cũng đặt nhiều áp lực lên cột sống và xương chậu của bạn khiến bệnh đau lưng càng thêm trầm trọng.

6 lời khuyên giảm đau lưng trong thai kỳ

- Sử dụng gối ôm chuyên dụng dành cho bà bầu khi ngủ. Các loại gối dành cho bà bầu là gối hình chữ C, gối chữ U, gối chữ T.

- Sử dụng dụng cụ chườm nóng hoặc chườm lạnh lên lưng mỗi buổi tối.

- Nếu cơn đau quá nghiêm trọng, hãy sử dụng 1 liều paracetamol nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Tập thể dục những bài tập dành cho lưng.

- Không được nâng đỡ những vật dụng nặng, càng làm cơn đau của bạn nặng nề hơn.
Nếu bạn vẫn thấy những cơn đau hoành hành dữ dội, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia để được chữa trị vì có thể triệu chứng này là biểu hiện của một bệnh khác nguy hiểm trong thai kỳ.

Chảy máu nướu răng (Bleeding gums)

Trong thời gian mang thai, nướu răng có xu hướng mềm và dễ bị chảy máu đặc biệt khi bạn đánh răng. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự gia tăng của các kích thích tố, dây chằng và các mô trên cơ thể, làm tăng nguy cơ viêm nướu và các vấn đề răng miệng nói chung.

Làm thế nào để ngăn ngừa chảy máu nướu răng?

Sửu dụng bàn chải mềm và chỉ nha khoa thường xuyên (ít nhất 2 lần/ngày) có thể giảm thiểu tình trạng trên. Ngoài ra, bạn cần đi khám nha sĩ định kỳ hoặc bất cứ khi nào nhận thấy dấu hiệu chảy máu nướu răng.

Chảy máu nướu răng có nguy hiểm không?

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bệnh răng miệng có liên quan đến chứng sinh non và trẻ sơ sinh có cân nặng thấp. Vì vậy, cần phải gặp nha sĩ ngay nếu răng của bạn có bất cứ dấu hiệu gì.

Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) - 2

Táo bón (Constipation)

Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong thai kỳ do sự thay đổi hormone progesterone, làm chậm quá trình chuyển động của ruột. Tình trạng bệnh sẽ trở lên tồi tệ hơn nhiều khi bạn bổ sung thêm sắt vào cơ thể.

5 cách hạn chế tình trạng táo bón

- Uống nhiều nước – nước trắng, nước ép hoa quả hoặc các loại trà thảo dược – đều tốt cho mẹ bầu. Ngoài ra chị em cần tránh trà và cà phê trong suốt thời gian mang bầu.

- Ăn trái cây tươi, rau củ quả cũng rất cần thiết.

- Không nên ăn thức ăn nhiều đường vì có thể làm tắc nghẽn hệ thống tiêu hóa.

- Đi bộ, đi bơi thường xuyên, đều đặn để lưu thông hệ thống tiêu hóa.

- Đừng vội vã vào nhà vệ sinh quá nhiều – gây căng thẳng cho bạn.

Hãy thử phương pháp này!

Một ly nước ấm pha thêm chút nước cốt chanh mỗi buổi sáng có công dụng khởi động và thông ruột trước khi ăn bất cứ thứ gì khác. Bạn cũng nên chọn lựa những loại thực phẩm có tính mát để bổ sung hàng ngày.

Táo bón có nguy hiểm không?

Nếu bạn cảm thấy quá khó chịu, nhức đầu và không đi vệ sinh được trong vòng 5-7 ngày có nghĩa là áp lực trong suột đã gây ra các vi khuẩn bị rò rỉ, gây nhiễm trùng nguy hiểm. Cần khám bệnh ngay lập tức.

Vietbao.vn (Theo Eva)
Comment :Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1)
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P1 ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Solving problems in pregnancy from AZ (Part 1)
look for solutions, consulting, in time, the problems, pregnancy, anemia, symptoms, possible, constipation, gum, disease, use, basic, election, most
The most common problem in pregnancy is morning sickness, heartburn, body aches ... Please join us to find solutions each Nhe symptoms!.
Nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh sùi mào gà
Nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh sùi mào gà

Bệnh sùi mào gà đang là căn bệnh của nhiều cặp đôi hay mắc phải. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân làm tăng nguy cơ hiễm bệnh sùi mào gà này.

Chết như chơi nếu tránh thai bằng những cách này

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Thoi su 24h077 Dam vo giet hang xom vi ghen
    Thời sự 24h(07/7): Đâm vợ, giết hàng xóm vì ghen

    HN: Đưa nạn nhân đi cấp cứu rồi đẩy xuống giữa đường?; Hơn 90 khách bị khách sạn "giam" xe vì không dùng đủ 3 bữa; Cứ mưa là ngập ở Quảng Ninh: Hiểm hoạ từ bãi thải treo trên đầu người dân; Ba mẹ con khóc thét, ngất lịm khi thấy chồng chết dưới bánh xe ben; Bỗng dưng bị đòi lại 1,35 tỷ đồng tiền trúng vé số giải đặc biệt

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ