Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1)

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Những vấn đề thường gặp nhất trong thai kỳ là ốm nghén, ợ nóng, đau nhức cơ thể… Hãy cùng chúng tôi đi tìm cách giải quyết từng triệu chứng trên nhé!Thiếu máu (Anaemia)

 

Thiếu máu là triệu chứng phổ biến thường gặp ở tất cả chị em khi mang bầu. Nhu cầu máu cung cấp cho thai nhi là nguyên nhân gâu ra chứng thiếu máu, thiếu hụt sắt. Triệu chứng thiếu máu phổ biến nhất trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

Triệu chứng

- Mệt mỏi
- Da xanh
- Nhức đầu
- Suy nhược 

Có thể ngăn ngừa được không?

Để có đủ máu cung cấp cho thai nhi và cơ thể mẹ bầu trong thời gian mang thai, chị em nên ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, dầu cá, đậu đỏ, đậu năng, rau bina, ngũ cốc (gạo).

Điều trị bệnh thiếu máu thai kỳ thế nào?

Nếu đi khám thai, kết quả thử máu cho thấy bạn đang thiếu máu, hãy uống viên nang bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc dùng thuốc bổ máu là chứng táo bón. Hãy nói với bác sĩ về mức độ bệnh táo bón của bạn để có lời khuyên hợp lý. Ngoài ra, để hạn chế, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm mát.

Thiếu máu có nguy hiểm không?

Bạn có thể cảm nhận rõ những dấu hiệu của bệnh thiếu máu như mệt mỏi, khó thở và chóng mặt. Thiếu máu trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi không được cung cấp đủ oxy, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa ngay khi thấy những triệu chứng của bệnh này.

Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) - 1

Bệnh đau lưng (Backache)

Kích thích tố trong thời gian mang thai sẽ làm giãn các khớp, dây chằng và cơ bắp để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Vì vậy mẹ bầu rất dễ bị bong gân, và đau lưng. Trọng lượng của em bé cũng đặt nhiều áp lực lên cột sống và xương chậu của bạn khiến bệnh đau lưng càng thêm trầm trọng.

6 lời khuyên giảm đau lưng trong thai kỳ

- Sử dụng gối ôm chuyên dụng dành cho bà bầu khi ngủ. Các loại gối dành cho bà bầu là gối hình chữ C, gối chữ U, gối chữ T.

- Sử dụng dụng cụ chườm nóng hoặc chườm lạnh lên lưng mỗi buổi tối.

- Nếu cơn đau quá nghiêm trọng, hãy sử dụng 1 liều paracetamol nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Tập thể dục những bài tập dành cho lưng.

- Không được nâng đỡ những vật dụng nặng, càng làm cơn đau của bạn nặng nề hơn.
Nếu bạn vẫn thấy những cơn đau hoành hành dữ dội, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia để được chữa trị vì có thể triệu chứng này là biểu hiện của một bệnh khác nguy hiểm trong thai kỳ.

Chảy máu nướu răng (Bleeding gums)

Trong thời gian mang thai, nướu răng có xu hướng mềm và dễ bị chảy máu đặc biệt khi bạn đánh răng. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự gia tăng của các kích thích tố, dây chằng và các mô trên cơ thể, làm tăng nguy cơ viêm nướu và các vấn đề răng miệng nói chung.

Làm thế nào để ngăn ngừa chảy máu nướu răng?

Sửu dụng bàn chải mềm và chỉ nha khoa thường xuyên (ít nhất 2 lần/ngày) có thể giảm thiểu tình trạng trên. Ngoài ra, bạn cần đi khám nha sĩ định kỳ hoặc bất cứ khi nào nhận thấy dấu hiệu chảy máu nướu răng.

Chảy máu nướu răng có nguy hiểm không?

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bệnh răng miệng có liên quan đến chứng sinh non và trẻ sơ sinh có cân nặng thấp. Vì vậy, cần phải gặp nha sĩ ngay nếu răng của bạn có bất cứ dấu hiệu gì.

Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) - 2

Táo bón (Constipation)

Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến nhất trong thai kỳ do sự thay đổi hormone progesterone, làm chậm quá trình chuyển động của ruột. Tình trạng bệnh sẽ trở lên tồi tệ hơn nhiều khi bạn bổ sung thêm sắt vào cơ thể.

5 cách hạn chế tình trạng táo bón

- Uống nhiều nước – nước trắng, nước ép hoa quả hoặc các loại trà thảo dược – đều tốt cho mẹ bầu. Ngoài ra chị em cần tránh trà và cà phê trong suốt thời gian mang bầu.

- Ăn trái cây tươi, rau củ quả cũng rất cần thiết.

- Không nên ăn thức ăn nhiều đường vì có thể làm tắc nghẽn hệ thống tiêu hóa.

- Đi bộ, đi bơi thường xuyên, đều đặn để lưu thông hệ thống tiêu hóa.

- Đừng vội vã vào nhà vệ sinh quá nhiều – gây căng thẳng cho bạn.

Hãy thử phương pháp này!

Một ly nước ấm pha thêm chút nước cốt chanh mỗi buổi sáng có công dụng khởi động và thông ruột trước khi ăn bất cứ thứ gì khác. Bạn cũng nên chọn lựa những loại thực phẩm có tính mát để bổ sung hàng ngày.

Táo bón có nguy hiểm không?

Nếu bạn cảm thấy quá khó chịu, nhức đầu và không đi vệ sinh được trong vòng 5-7 ngày có nghĩa là áp lực trong suột đã gây ra các vi khuẩn bị rò rỉ, gây nhiễm trùng nguy hiểm. Cần khám bệnh ngay lập tức.

Vietbao.vn (Theo Eva)
Comment :Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1)
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P1 ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.1) ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Solving problems in pregnancy from AZ (Part 1)
look for solutions, consulting, in time, the problems, pregnancy, anemia, symptoms, possible, constipation, gum, disease, use, basic, election, most
The most common problem in pregnancy is morning sickness, heartburn, body aches ... Please join us to find solutions each Nhe symptoms!.
Cách chữa trị bệnh lậu
Cách chữa trị bệnh lậu

Bệnh lậu là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục khá phổ biến khiến nhiều người lo lắng. Vậy cách trị bệnh lậu như thế nào?

6 bước dạo đầu giúp “chuyện ấy” thêm hưng phấn

Các chuyên gia cho biết để “chuyện ấy” được kéo dài và tạo sự thỏa mãn cho cả hai thì màn dạo đầu là một chất xúc tác không thể thiếu.

Mon men bên ngoài em vẫn dính bầu

Em đang là sinh viên, em và bạn trai lâu nay chỉ dám cho "cậu bé" quanh quẩn bên ngoài nhưng không hiểu sao que thử vẫn lên 2 vạch.

  • Thoi su 24h276 6 diem mo trong vu an o Binh Phuoc
    Thời sự 24h(27/6): 6 điểm mờ trong vụ án ở Bình Phước

    Thảm cảnh chung cư: Nước phun từ thang máy vào phòng ngủ tầng 21; Ngân hàng ưu tiên tuyển người cùng họ sếp: Vi phạm luật lao động?; 'Ngáo đá' có thể dẫn đến hành vi giết người chặt xác; Vợ xinh đẹp mất tích lúc đang tắm: Người yêu cũ bất ngờ lên tiếng; Hé lộ cuộc mua bán củ sâm Ngọc Linh "khủng" quý hiếm hơn 100 tuổi

  • Thoi su 24h2306 Cha om con 28 thang tuoi nhay lau tu tu
    Thời sự 24h(23/06): Cha ôm con 28 tháng tuổi nhảy lầu tự tử

    Tai nạn thảm khốc trên đèo Prenn: Cấm xe lưu thông vào ban đêm; Nhân viên BV Bạch Mai "buôn" điện thoại: "Buôn" 4 phút; Cặp bồ với "chồng nhà người ta", cô gái trẻ bị lột áo ngay tại nơi làm việc; Thảm sát Bình Phước: Gian nan nộp tiền khắc phục hậu quả; Thanh Hoá: Phát hiện nhầm con sau 4 năm vì cha mẹ trắng trẻo, con ngăm đen

  • Thoi su 24h2206 Hung thu giet hai nu sinh lop 12
    Thời sự 24h(22/06): Hung thủ giết hại nữ sinh lớp 12

    Nhận đỡ đầu con của Đại tá Trần Quang Khải tới năm 18 tuổi; Đằng sau người đàn bà chạy xe ôm 'ghê gớm' ở bến xe Gia Lâm; Nữ sinh trường Cao đẳng Công thương mất tích bí ẩn hơn nửa tháng; Trục lợi từ video khoe thân qua Facebook Live ở Việt Nam; Tai nạn kinh hoàng, xe cứu thương nát đầu, 10 người thương vong

  • Thoi su 24h2106 100 dan choi phe ma tuy trong khach san
    Thời sự 24h(21/06): 100 dân chơi phê ma túy trong khách sạn

    Hàng loạt bé trai Hà Nội dưới 5 tuổi dễ trở thành “thái giám”; Phạt nặng xe không treo khẩu hiệu: Nặng bệnh hình thức; Đã có ‘vòng kim cô’, chủ dự án BOT hết thời ‘tay không bắt giặc’; TNGT 7 người chết: Hàng nghìn HS nghẹn ngào tiễn đưa 3 cô giáo; Hi hữu ở HN: Chủ say rượu ngủ giữa đường, chó nhất quyết đứng trông

  • Thoi su 24h2006 Co dau xinh dep mat tich khi tam
    Thời sự 24h(20/06): Cô dâu xinh đẹp mất tích khi tắm

    Máy bay CASA 212 bị nạn: Ngóng đợi tin các anh trở về đất Mẹ; Tai nạn ở đèo Prenn 7 người chết: Nhiều sai phạm cần khởi tố vụ án ; Vỡ hồ chứa nước đãi titan: Hàng loạt sai phạm chỉ được coi là "thiếu sót"?; Vụ đánh ghen tại bigc quận Hà Đông, Hà Nội: Hành vi “có tổ chức” sẽ bị xử lý nghiêm!;

  • Thoi su 24h1706 Phan no co giao tat bom bop vao mat tre
    Thời sự 24h(17/06): Phẫn nộ cô giáo tát bôm bốp vào mặt trẻ

    Máy bay chở chín người tìm Su-30MK2 mất tích; Nửa đêm, bị kẻ lạ mặt ném mắm tôm vào nhà "khủng bố" tinh thần?; Đã tìm được thi thể phi công Trần Quang Khải; Phẫn nộ clip cô giáo tát bôm bốp vào mặt bé trai 3 tuổi; Bùng nổ các vụ đánh ghen: Trước hả hê, sau hối hận; CSGT phạt lỗi lốp mòn, đèn mờ bằng... mắt: Bức xúc!

  • Thoi su 24h1606 Danh ghen kinh hoang o Ha Dong
    Thời sự 24h(16/06): Đánh ghen kinh hoàng ở Hà Đông

    CSGT phạt lỗi lốp mòn, đèn mờ bằng... mắt; Mẹ 9x bỏ xác con gái ở bụi keo: Bán xe máy, quay lại xin làm phụ hồ; Cuộc sống hiện tại của 3 cha con bé trai bị bỏ rơi ở quán phở; Hơn 1.000 người tìm phi công Su-30 từ Hà Tĩnh đến Thái Bình; Gia cảnh của mẹ trẻ bị tố giả khổ lên mạng xin sữa cho con rồi đem bán

  • Thoi su 24h1506 Con rai vang ma quanh dam cuoi bo
    Thời sự 24h(15/06): Con rải vàng mã quanh đám cưới bố

    Chốt hạn đường sắt Cát Linh-Hà Đông:Phi thường hay phi thực tế?; Dòi trong cơm KTX ĐHQG: Chắc nuốt vài chục con vào bụng rồi!; Sữa Meiji Nhật Bản ở Việt Nam có thể là hàng giả; "Cò" dịch vụ đăng ký xe máy: Đưa 3,8 triệu đồng, 30 phút sau có giấy tờ!; Bé trai bị cắn tím người: Hiệu trưởng trường MN đến tận nhà xin lỗi

  • Thoi su 24h1406 MB tiem kich Su30MK2 mat lien lac
    Thời sự 24h(14/06): MB tiêm kích Su30-MK2 mất liên lạc

    Đường sắt Cát Linh-Hà Đông lại thất hứa: Lỗi phía Việt Nam?; Phượt thủ người Anh mắc sai lầm gì khi leo núi ở Sa Pa?; Máy bay tiêm kích Su30-MK2 mất liên lạc trong khi bay huấn luyện; Nữ sinh tử vong sau truyền nước: Phòng khám Thành Mỹ chịu trách nhiệm?; Rò rỉ khí độc amoniac ở hãng nước đá, nhiều người chạy tán loạn;

  • Nghin le chuyen tuan qua 1906 25062016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 19/06 - 25/06/2016

    9 quân nhân trên Casa 212 đã hy sinh; Tai nạn thảm khốc ở đèo Prenn - Đà Lạt; An toàn hàng không sân bay Nội Bài bị uy hiếp vì tia lazer; Một giáo viên “phản pháo” việc tuyển dụng vợ phi công Khải; Những vụ đánh ghen lột trần tình địch giữa phố ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 196 256
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (19/6 - 25/6)

    Căn bệnh cướp mạng gần 5.000 phụ nữ Việt mỗi năm; Sử dụng điều hòa quá lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ và tử vong; 10 thực phẩm Trung Quốc chuyên gia Mỹ khuyên tránh xa; Chuyên gia chia sẻ bài thuốc hạ sốt cho trẻ bằng cây nhà lá vườn;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 196256
    Sự kiện quốc tế nổi bật (19/6-25/6)

    Người Anh lựa chọn rời EU; bão tử thần tấn công Trung Quốc, 898 người thương vong; Chủ tịch Kim Jong Un tự tin tên lửa Triều Tiên đã có thể đánh trúng Mỹ'; Tổng thống Indonesia họp kín bàn cách phá 'đường lưỡi bò'... là những tin đáng chú ý trong tuần này.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 126 186
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (12/6 - 18/6)

    Cô gái 20 tuổi tử vong sau khi được truyền dịch; Cá nục nhiễm chất cực độc phenol; Bé gái 5 tuổi liệt mặt vì mẹ bật điều hoà suốt đêm; Con bị tật bẩm sinh, đừng chậm trễ... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1206 18062016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 12/06 - 18/06/2016

    Máy bay Su-30, CASA gặp nạn trên biển; Bé trai 2 tuổi bị bỏ rơi cùng lá thư tuyệt vọng; Cá nục nghi nhiễm chất Phenol cực độc; Hot girl bị đánh ghen lột đồ tại siêu thị Big C Hà Đông; Cô giáo tát bôm bốp vào mặt bé trai 3 tuổi... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1206 1806
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/06 - 18/06)

    Đánh ghen "hội đồng" trước BigC Hà Đông; Toàn cảnh vụ dùng ô tô truy sát, nã đạn ở Hải Dương; Những bí mật đường dây cá độ nghìn tỷ của chủ salon ôtô; Từ chối chuyện chăn gối, chồng bị vợ đánh đến chết; Thầy tu trẻ vướng chuyện ái tình đẫm máu và nước mắt;....là những tin đáng chú ý.

  • Su kien quoc te noi bat 56116
    Sự kiện quốc tế nổi bật (5/6-11/6)

    Trung Quốc ráo riết xây dựng hải đăng ở Trường Sa; Nga có thể đánh bại NATO trong 60 giờ; Tổng thống Obama hậu thuẫn mạnh mẽ cho bà Hillary Clinton; Trung Quốc sẽ xây trạm nghiên cứu khổng lồ dưới Biển Đông... là những tin đáng chú ý trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 0506 11062016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (05/06 - 11/06/2016)

    Bộ Tài chính tiếp tục yêu cầu BIDV, Vietinbank phải trả cổ tức bằng tiền mặt; Vinalines xin thanh lý 6 con tàu; Bầu Đức viết tâm thư xin cổ đông thời gian vượt khó; lãi suất cho vay mua nhà ở xã hộixuống còn 4,8%...Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện

  • Nghin le chuyen tuan qua 0506 11062016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 05/06 - 11/06/2016

    Phượt thủ người anh tử nạn khi leo Fansipan; Chìm tàu du lịch trên sông Hàn; Cá chết nổi trắng hồ Hoàng Cầu; Cột điện mọc xuyên nhà dân giữa Hà Nội; Ớn lạnh thứ ma dược mới núp bóng thuốc lá thơm; Lộ diện đường dây mua chứng chỉ tiếng Anh có 1-0-2 tại Ninh Bình... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.