Đừng để xe đạp thành kẻ thù của cương cứng

Thói quen nằm ỳ một chỗ, hút thuốc và bệnh béo phì không hoà thuận với khả năng tình dục nam giới. Trái lại, việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có tác dụng giúp cho bạn phòng ngừa được những rối loạn cương cứng sau này. Nhưng hãy cẩn thận, không phải môn thể thao nào cũng tốt cho “cái ấy”!
Dung de xe dap thanh ke thu cua cuong cung
Chấn thương do đi xe đạp có thể gây chứng bất lực ở nam giới

Sau tuổi 40, những người đàn ông đã từng và đang thường xuyên luyện tập thể dục thể thao ít khi bị ""lực bất tòng tâm"" khi chăn gối. Đó là kết quả một công trình nghiên cứu mới được công bố ở Mỹ. Theo các tác giả của công trình này, nếu muốn duy trì mức cương cứng cần thiết cho hoạt động tình dục ở tuổi sau 40 thì cách tốt nhất là luyện tập thể dục thể thao càng sớm càng tốt khoảng 30 phút mỗi ngày.


Bụng to và thuốc lá - nỗi buồn đàn ông

Thể thao không chỉ có tác dụng làm tăng nam tính mà còn làm cho các đức ông có một thân hình gọn gàng. Theo kết quả điều tra của một nhóm các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Havard (Mỹ), những người mảnh khảnh có khả năng cương cứng tốt hơn những người béo. Trong số 1981 người đàn ông tự nguyện tham gia cuộc điều tra, những người có vòng bụng vượt quá 1,07m có bị trục trặc cương cứng nhiều gấp hai lần so với những người có vòng bụng 81cm trở xuống.

Ngoài ra, thuốc lá cũng bị xếp vào danh sách kẻ thù của sức khoẻ tình dục. Sinh hoạt lành mạnh, thể thao và ăn uống điều độ là những đồng minh lớn của các đức ông mạnh khoẻ.


Xe đạp: Khi nào là thù?

Thể thao giúp cánh mày râu bỏ thuốc, có cơ thể gọn gàng và khả năng cương cứng như mong muốn; tuy nhiên các đức ông nên biết chọn môn nào có lợi nhất. Các môn chạy, bơi, đi bộ hoặc leo núi tốt hơn nhiều so với đua xe đạp. Các em trai bị tai nạn xe đạp dễ bị ảnh hưởng đời sống tình dục sau này. Ba công trình nghiên cứu tại Mỹ tiến hành trên các vận động viên đua xe đạp cho thấy, đa số những vận động viên bị bất lực là do tai nạn xe đạp trong thời gian họ còn nhỏ.

Yên xe quá hẹp hoặc vểnh cao, khung xe quá cao khi tai nạn thường gây tổn thương vùng đáy chậu và là nguyên nhân dẫn đến trục trặc cương cứng, thậm chí là bất lực sau này. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên mua cho con chiếc xe đạp không cao quá, đặc biệt không có khung ngang và yên xe vểnh ngược lên trời.

Xe đạp không chỉ tác động xấu tới thanh thiếu niên. Đàn ông trên tuổi 40 cũng không thoát khỏi các nguy cơ do xe đạp gây ra. Việc ngồi hàng giờ trên yên xe có thể sẽ làm giảm sự phân bố mạch và dây thần kinh của bộ phận sinh dục. Điều này gây ra khó khăn trong việc cương cứng và/hoặc đạt cực khoái. Vì vậy, các bác sĩ khuyên vận động viên đua xe đạp nên chọn tư thế nhổm mông trên yên xe để tránh khoẻ chỗ nọ nhưng lại yếu chỗ kia.

(Mạnh Hùng - Theo BS.Ghislaine Trabacchi, Doctissiomo.com)
Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Cách phòng và điều trị cong vẹo cột sống ở trẻ nhỏ
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Đừng để xe đạp thành kẻ thù của cương cứng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Đừng để xe đạp thành kẻ thù của cương cứng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Dung de xe dap thanh ke thu cua cuong cung ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Đừng để xe đạp thành kẻ thù của cương cứng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Do not let the enemy of cycling erection
Phys, work, cycling, be careful, athletes, erection, enemies, sex, people, possibilities, men, drugs, the, the, subject

Habits inertia is a place, smoking and obesity are not reconciled to male sexual function. contrast, regular physical exercise and sports are meant to help you prevent the erectile dysfunction later . But be careful, ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h278 Bat GD la chong cua mot a hau
    Thời sự 24h(27/8): Bắt GĐ là chồng của một á hậu

    Lương tối thiểu Việt Nam quá cao?; Bắt giám đốc là chồng một Á hậu chiếm đoạt 300 tỉ đồng; Chân dung Hoa hậu có gia thế hoành tráng nhất Việt Nam; Thông tin bất ngờ về tài xế taxi gây náo loạn phố HN

  • Thoi su 24h268 Them vu ca nha bi truy sat o Gia Lai
    Thời sự 24h(26/8): Thêm vụ cả nhà bị truy sát ở Gia Lai

     Tàu đâm ôtô, lái xe văng xuống cống tử vong; Ông Đặng Thành Tâm đối mặt với tin đồn bị bắt; Một nửa ít biết của MC Thanh Tùng, Thụy Vân; Bé gái bị mẹ tẩm xăng đốt vì thiếu nợ tiền vé số; 

  • Thoi su 24h258 Sat cong trinh duong sat tren cao roi trung o to
    Thời sự 24h(25/8): Sắt công trình đường sắt trên cao rơi trúng ô tô

     Dân khóc ròng vì 1.600 cây sưa đỏ bị chặt trộm; Thanh sắt công trình đường sắt trên cao rơi trúng ô tô; Ảnh bất ngờ của MC Long Vũ, Anh Tuấn; Xác định được lái xe Audi gây tai nạn trên cao tốc; 

  • Thoi su 24h248 Ca gia dinh tu lam dam tang cho minh
    Thời sự 24h(24/8): Cả gia đình tự làm đám tang cho... mình

     Bộ GTVT lên tiếng vụ xây cầu treo phục vụ chủ tịch xã; Lạ: Đang sống, cả nhà tự làm đám tang cho mình; Siêu xe 15 tỷ "nát đầu" sau khi đâm dải phân cách; Tài sản kếch xù của đại gia vừa đột tử ở HN; 

  • Thoi su tuan qua Tham an chem chet 4 nguoi o Gia Lai
    Thời sự tuần qua: Thảm án chém chết 4 người ở Gia Lai

    Bộ trưởng nhận trách nhiệm về bất cập trong xét tuyển ĐH; Ông Đoàn Văn Vươn được đề nghị đặc xá năm 2015; Xuất hiện dòng suối 'máu' bất thường ở Điện Biên; MC Thảo Vân bị tổn thương nặng nề trên máy bay; Giết vợ rồi đi cả ngàn km về quê chém chết tình địch; Xe máy chứa hơn một tỷ đồng bỏ lại bên lề đường...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Tang tiep 1 ty gia noi bien do len 3
    Tăng tiếp 1% tỷ giá, nới biên độ lên +/-3%

    Nhận định về tình hình kinh tế Việt Nam trong sự biến động của tỷ giá, HSBC cho biết, Việt Nam trong thời gian gần đây đã thể hiện là một trong vài nền kinh tế châu Á có số liệu xuất khẩu mạnh mẽ... ------------ Xem thêm: Tăng tiếp 1% tỷ giá, nới biên độ lên +/-3%, http://vietbao.vn/tp/Ty-gia-tang/12367640/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Be 5 tuoi da day thi vi an com me nau
    Bé 5 tuổi đã dậy thì vì ăn cơm mẹ nấu

    Đó là lời khẳng định của các bác sỹ chuyên ngành trước hiện tượng, có nhiều trẻ mới chỉ 5 tuổi, thậm chí 2-3 tuổi đã có những biểu hiện của tuổi dậy thì.

  • Ong bo 9X gio bang xin viec giua duong
    Ông bố 9X giơ bảng xin việc giữa đường

    Mang tấm biển kể lể về hoàn cảnh khó khăn sau tốt nghiệp, ông bố 9X nhận được rất nhiều ý kiến đa chiều từ dân mạng, các bạn trẻ.

  • Tin Suc khoe tuan qua 15082208 Tranh cai clip tam be so sinh trong bon inox
    Tin Sức khỏe tuần qua (15/08-22/08): Tranh cãi clip tắm bé sơ sinh trong bồn inox

    Clip tắm bé sơ sinh trong bồn rửa inox gây tranh cãi; Cẩn trọng với bệnh viêm màng não; Bé gái 5 tuổi đã dậy thì vì ăn cơm mẹ nấu; Con nhiễm lỵ amip, đau bụng triền miên vì mẹ cho ăn cơm "nhá"; Ăn chay tốt cho sức khỏe hay không; Suy kiệt cơ thể và nhập viện vì mắc chứng loạn dâm;...là những tin sức khỏe đáng chú ý tuần qua. ------------ Xem thêm: Tin Sức khỏe tuần qua (15/08-22/08): Tranh cãi clip tắm bé sơ sinh trong bồn inox, http://vietbao.vn/Suc-khoe/Tin-Suc-khoe-tuan-qua-15082208-Tranh-cai-clip-tam-be-so-sinh-trong-bon-inox/2147590769/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 1608 22082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 16/08 - 22/08/2015

    Chiều 19/8 giá xăng giảm gần 800 đồng/lít, với lần điêu chỉnh này các DN xăng dầu vẫn tiếp tục lãi lớn nhờ giá xăng dầu NK giảm xuống mức thấp kỷ lục; cũng ngày 19/8 NHNN quyết định tăng thêm 1% tỷ giá bình quân liên ngân hàng giữa đồng Việt Nam với Đô la Mỹ, nới biên độ tỷ giá từ +/-2% lên +/-3% với mục đích chủ động dẫn dắt thị trường; CEO và Phó tổng giám đốc DongA Bank bị đình chỉ chức vụ, quyền hạn tại ngân hàng... Cùng với đó, những thông tin về bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 16/08 - 22/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-1608-22082015/2147590745/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nghin le chuyen tuan qua 1608 2208
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/08 - 22/08)

    Bục túi nước hầm lò than ở Quảng Ninh; Thực hư sinh viên trường múa thoát y phản cảm ở quán bar?; Cô gái xinh đẹp bỗng hóa thành bà lão đã qua đời; Tắm trẻ sơ sinh trong bồn rửa bát; Hà Nội mất nước, trách nhiệm như đứa trẻ mồ côi....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/08 - 22/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-1608-2208/2147590760/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1608 2208
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/08 - 22/08)

    Đằng sau những vụ đột kích sới bạc lớn; Những má mì xinh đẹp điều hành bán dâm; 'Nóng' tội phạm trộm cắp xe máy; Những chiến công thầm lặng của lực lượng 141 Hà Nội; Nghi án con dâu hạ độc cả nhà bằng thuốc trừ sâu tại Trung Quốc; Những “bóng hồng” phá án khiến không ít trùm ma túy phải khiếp sợ;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/08 - 22/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-1608-2208/2147590736/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 168228
    Sự kiện quốc tế nổi bật (16/8-22/8)

    Bangkok rung chuyển vì đánh bom; Indonesia đánh chìm 34 tàu cá nước ngoài; tình hình căng thẳng trên bán đảo Triều Tiên; nữ Thủ tướng đầu tiên của Hàn Quốc lãnh án tù... là những tin chính trong tuần qua.