vietbao

Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Do những thay đổi về sinh lý và tâm lý ở bước ngoặt đặc biệt này, gần 1/3 các bà bị suy giảm khả năng tình dục trong khi số còn lại có tâm lý rất thoải mái, tự do khi chăn gối. Đây là những phụ nữ không chỉ được giải phóng khỏi những lo toan bộn bề của cuộc sống mà còn đã có sự sẵn sàng về tinh thần để đối mặt với tuổi mãn kinh.

De van la nguoi tinh ly tuong o tuoi man kinh
Phụ nữ dù mãn kinh vẫn có nhiều cách giữ gìn đời sống tình dục hạnh phúc.

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh không phải là một bệnh mà là một hiện tượng sinh lý, đánh dấu sự chấm hết của thời kỳ rụng trứng. Phụ nữ mãn kinh khi cơ thể họ giảm tiết hormone sinh dục nữ (oestrogene và progesterone). Tình trạng suy giảm hormone kéo theo sự chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt.

Tắt kinh chính là biểu hiện rõ nhất của tuổi mãn kinh. Thường thì việc này xảy ở tuổi 45 đến 50. Tuy nhiên, có 4% phụ nữ mãn kinh bất ngờ ở tuổi 25 đến 35. Mãn kinh sớm liên quan đến gene, đến việc sử dụng thuốc khi chữa ung thư, hoặc vì cấu tạo bất thường của buồng trứng.

Trước mãn kinh là thời kỳ tiền mãn kinh, kéo dài từ 2 đến 4 năm. Thời kỳ này, vòng kinh của người phụ nữ rất thất thường. Dài hơn, hoặc ngắn hơn thường lệ, lượng máu của mỗi chu kỳ cũng thay đổi.

Một số rối loạn khác đi kèm giai đoạn tiền mãn kinh: vú cương và đau, chướng bụng, phù mặt, tử cung to hơn và bị sung huyết, ra nhiều khí hư. Tất cả những rối loạn này là do hormone oestrogene tiết ra nhiều hơn bình thường trong khi hormone progesterone giảm đi đáng kể.

Những thay đổi về mặt sinh lý

Mãn kinh kéo theo nhiều thay đổi ở các cơ quan sinh dục trong và ngoài. Lông mu rụng bớt, âm đạo teo đi, nhỏ lại và chật hẳn nếu không có quan hệ tình dục.

Âm đạo chính là nơi có nhiều biến đổi nhất. Bộ phận này trở nên khô ráo hơn bình thường, và mất tính đàn hồi. Độ PH trong dịch âm đạo cũng thay đổi do thiếu hormone. Kết quả là khả năng viêm nhiễm đường sinh dục cao hơn trước. Quan hệ chăn gối có thể gây đau đớn, thậm chí có thể làm cho cơ quan sinh dục thương tổn nếu không có giai đoạn kích thích tình dục trước khi giao hợp.

Việc âm đạo nhỏ lại và mất tính đàn hồi cũng gây không ít trở ngại cho chuyện ái ân. Người phụ nữ có thể bị ra máu sau quan hệ.

Những thay đổi khác: Phụ nữ ở tuổi này sẽ thường xuyên có những cơn bốc hoả. Mặt nóng bừng, cơ thể đổ mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt, ù tai, tay chân như có kiến bò. Mỗi cơn bốc hỏa kéo dài vài phút và kết thúc bằng cảm giác run rẩy. Nhiều người thậm chí ra nhiều mồ hôi đến mức đang ngủ cũng phải tỉnh giấc để thay áo và ga trải giường.

Những cơn xúc động mạnh, những lần căng thẳng thần kinh dễ dẫn đến bốc hoả cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Khắc phục

Những người không có đời sống tình dục tích cực sẽ gặp phải tất cả những biến động trên. Riêng phụ nữ tuổi mãn kinh vẫn quan hệ tình dục đều đặn (giao hợp hoặc thủ dâm), sẽ vẫn có thể giữ cho âm đạo mình khoẻ mạnh. Dùng một số thuốc nội tiết cũng là giải pháp có lợi để cân bằng tình trạng thiếu hụt hormon oestrogene.

Một số thuốc bôi trơn âm đạo không có chất béo cũng có thể giúp cho quan hệ tình dục dễ dàng hơn (thuốc bôi trơn có thành phần chất béo có thể gây đau rát và làm hỏng bao cao su).

Để tránh cho âm đạo quá khô, không nên tắm nước nóng, không dùng các sản phẩm dầu tắm và thuốc kháng histamin.

Dùng thuốc nội tiết:

Ở Pháp, 1,7 triệu phụ nữ, tức là khoảng 17% số người ở độ tuổi mãn kinh dùng thuốc nội tiết. 1/3 các quí bà tuổi từ 50-65 sử dụng những thuốc này.

Những thuốc nội tiết có chứa oestrogene giúp hạn chế tình trạng khô âm đạo và nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài những tác dụng tích cực lên đường sinh dục và tiết niệu, những thuốc này còn giúp phụ nữ tuổi mãn kinh dễ ngủ, tinh thần sảng khoái. Các thuốc này thường được sản xuất dưới dạng kem, băng keo, thuốc tiêm, hoặc thuốc viên.

Các thuốc nội tiết có chứa testosterone có thể kích thích ham muốn tình dục. Tuy vậy, cần cẩn thận khi dùng những thuốc này vì hormone testosterone rất nhạy cảm, nếu dùng quá liều sẽ làm xuất hiện trên cơ thể phụ nữ những dấu hiệu của nam tính (mọc lông, râu, phát triển cơ bắp...) và tăng nguy cơ trầm cảm cho họ. Mặt khác, cũng chưa có gì chứng tỏ hormone testosterone không gây hại nếu được sử dụng trong một thời gian dài.

Các thuốc nội tiết chứa oestrogene hoặc testosterone có tác dụng tốt với chứng bệnh loãng xương và tim mạch của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên các thuốc này đều có nhiều chống chỉ định, nên khi sử dụng, phụ nữ cần thường xuyên tới khám bác sĩ.

Các thay đổi về tâm lý

Về mặt tâm lý, mãn kinh gây ra những hậu quả khác nhau ở từng người. Ở một số người hiện tượng này kéo theo việc người phụ nữ ít chú tâm vào đời sống tình dục, thậm chí ngừng hẳn chuyện chăn gối. Nếu người bạn tình cũng lại gặp vấn đề với việc cương cứng thì hẳn đây sẽ là dấu chấm hết cho quan hệ tình dục của cả hai người.

Nghỉ hưu, con cái ra ở riêng, các mối quan hệ xã hội thu hẹp lại cũng là những nguyên nhân gây stress, gây cáu giận và thậm chí trầm cảm, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ tuổi mãn kinh.

Lại nữa, một số định kiến cho rằng, tình dục là thứ dành cho tuổi trẻ, chứ không phải là của người cao tuổi. Quan niệm này làm cho phụ nữ tuổi mãn kinh ngại ngùng hơn chuyện chăn gối.

Tuổi thọ của phụ nữ thường cao hơn đàn ông. Phụ nữ ở tuổi xế chiều, sau khi goá bụa thường cô lập và cảm thấy khó có thể tìm được một người bạn tình mới.

Tuy vậy, cũng không nên quá bi quan về tuổi mãn kinh. Ở Pháp, 2/3 số phụ nữ mãn kinh cảm thấy mình được tự do hơn trong quan hệ tình dục. Không còn nỗi lo bị mang thai ngoài ý muốn, không còn phải quan tâm đến các biện pháp phòng tránh thai, họ thoải mái đi tới cùng của khoái cảm.

Ở độ tuổi này, lưu ý rằng, tình dục không chỉ là việc kích thích các cơ quan sinh dục. Các yếu tố tâm sinh lý tác động lẫn nhau. Thái độ tích cực trong quan hệ chăn gối, tôn trọng bản thân và giữ một nhịp sinh hoạt đều đặn sẽ góp phần giúp cho người phụ nữ cảm thấy thoả mãn.

(Quỳnh Anh - Theo Doctissimo.com)

Việt Báo

Bài viết cùng chủ đề:Tuổi mãn kinh

Comment :Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De van la nguoi tinh ly tuong o tuoi man kinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
order status is still the ideal age at menopause
sex, sexual organs, the changes, the woman's face, the readiness, menopause, psychological, vaginal , can, physiology, sex, age, medication, to
Due to changes in physiological and psychological turning point in this special, almost one third of women decreased libido, while also there are psychological comfort, freedom of sex. These are not just women's liberation from the chaos and worries ...
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Nên ăn gì trước khi ‘xung trận’ để ‘cuộc yêu’ thăng hoa?

Chế độ ăn uống lành mạnh với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nam giới cải thiện "sức bền" trong quan hệ tình dục, để "cuộc yêu" thăng hoa hơn.

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ