vietbao

Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Do những thay đổi về sinh lý và tâm lý ở bước ngoặt đặc biệt này, gần 1/3 các bà bị suy giảm khả năng tình dục trong khi số còn lại có tâm lý rất thoải mái, tự do khi chăn gối. Đây là những phụ nữ không chỉ được giải phóng khỏi những lo toan bộn bề của cuộc sống mà còn đã có sự sẵn sàng về tinh thần để đối mặt với tuổi mãn kinh.

De van la nguoi tinh ly tuong o tuoi man kinh
Phụ nữ dù mãn kinh vẫn có nhiều cách giữ gìn đời sống tình dục hạnh phúc.

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh không phải là một bệnh mà là một hiện tượng sinh lý, đánh dấu sự chấm hết của thời kỳ rụng trứng. Phụ nữ mãn kinh khi cơ thể họ giảm tiết hormone sinh dục nữ (oestrogene và progesterone). Tình trạng suy giảm hormone kéo theo sự chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt.

Tắt kinh chính là biểu hiện rõ nhất của tuổi mãn kinh. Thường thì việc này xảy ở tuổi 45 đến 50. Tuy nhiên, có 4% phụ nữ mãn kinh bất ngờ ở tuổi 25 đến 35. Mãn kinh sớm liên quan đến gene, đến việc sử dụng thuốc khi chữa ung thư, hoặc vì cấu tạo bất thường của buồng trứng.

Trước mãn kinh là thời kỳ tiền mãn kinh, kéo dài từ 2 đến 4 năm. Thời kỳ này, vòng kinh của người phụ nữ rất thất thường. Dài hơn, hoặc ngắn hơn thường lệ, lượng máu của mỗi chu kỳ cũng thay đổi.

Một số rối loạn khác đi kèm giai đoạn tiền mãn kinh: vú cương và đau, chướng bụng, phù mặt, tử cung to hơn và bị sung huyết, ra nhiều khí hư. Tất cả những rối loạn này là do hormone oestrogene tiết ra nhiều hơn bình thường trong khi hormone progesterone giảm đi đáng kể.

Những thay đổi về mặt sinh lý

Mãn kinh kéo theo nhiều thay đổi ở các cơ quan sinh dục trong và ngoài. Lông mu rụng bớt, âm đạo teo đi, nhỏ lại và chật hẳn nếu không có quan hệ tình dục.

Âm đạo chính là nơi có nhiều biến đổi nhất. Bộ phận này trở nên khô ráo hơn bình thường, và mất tính đàn hồi. Độ PH trong dịch âm đạo cũng thay đổi do thiếu hormone. Kết quả là khả năng viêm nhiễm đường sinh dục cao hơn trước. Quan hệ chăn gối có thể gây đau đớn, thậm chí có thể làm cho cơ quan sinh dục thương tổn nếu không có giai đoạn kích thích tình dục trước khi giao hợp.

Việc âm đạo nhỏ lại và mất tính đàn hồi cũng gây không ít trở ngại cho chuyện ái ân. Người phụ nữ có thể bị ra máu sau quan hệ.

Những thay đổi khác: Phụ nữ ở tuổi này sẽ thường xuyên có những cơn bốc hoả. Mặt nóng bừng, cơ thể đổ mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt, ù tai, tay chân như có kiến bò. Mỗi cơn bốc hỏa kéo dài vài phút và kết thúc bằng cảm giác run rẩy. Nhiều người thậm chí ra nhiều mồ hôi đến mức đang ngủ cũng phải tỉnh giấc để thay áo và ga trải giường.

Những cơn xúc động mạnh, những lần căng thẳng thần kinh dễ dẫn đến bốc hoả cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

Khắc phục

Những người không có đời sống tình dục tích cực sẽ gặp phải tất cả những biến động trên. Riêng phụ nữ tuổi mãn kinh vẫn quan hệ tình dục đều đặn (giao hợp hoặc thủ dâm), sẽ vẫn có thể giữ cho âm đạo mình khoẻ mạnh. Dùng một số thuốc nội tiết cũng là giải pháp có lợi để cân bằng tình trạng thiếu hụt hormon oestrogene.

Một số thuốc bôi trơn âm đạo không có chất béo cũng có thể giúp cho quan hệ tình dục dễ dàng hơn (thuốc bôi trơn có thành phần chất béo có thể gây đau rát và làm hỏng bao cao su).

Để tránh cho âm đạo quá khô, không nên tắm nước nóng, không dùng các sản phẩm dầu tắm và thuốc kháng histamin.

Dùng thuốc nội tiết:

Ở Pháp, 1,7 triệu phụ nữ, tức là khoảng 17% số người ở độ tuổi mãn kinh dùng thuốc nội tiết. 1/3 các quí bà tuổi từ 50-65 sử dụng những thuốc này.

Những thuốc nội tiết có chứa oestrogene giúp hạn chế tình trạng khô âm đạo và nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài những tác dụng tích cực lên đường sinh dục và tiết niệu, những thuốc này còn giúp phụ nữ tuổi mãn kinh dễ ngủ, tinh thần sảng khoái. Các thuốc này thường được sản xuất dưới dạng kem, băng keo, thuốc tiêm, hoặc thuốc viên.

Các thuốc nội tiết có chứa testosterone có thể kích thích ham muốn tình dục. Tuy vậy, cần cẩn thận khi dùng những thuốc này vì hormone testosterone rất nhạy cảm, nếu dùng quá liều sẽ làm xuất hiện trên cơ thể phụ nữ những dấu hiệu của nam tính (mọc lông, râu, phát triển cơ bắp...) và tăng nguy cơ trầm cảm cho họ. Mặt khác, cũng chưa có gì chứng tỏ hormone testosterone không gây hại nếu được sử dụng trong một thời gian dài.

Các thuốc nội tiết chứa oestrogene hoặc testosterone có tác dụng tốt với chứng bệnh loãng xương và tim mạch của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên các thuốc này đều có nhiều chống chỉ định, nên khi sử dụng, phụ nữ cần thường xuyên tới khám bác sĩ.

Các thay đổi về tâm lý

Về mặt tâm lý, mãn kinh gây ra những hậu quả khác nhau ở từng người. Ở một số người hiện tượng này kéo theo việc người phụ nữ ít chú tâm vào đời sống tình dục, thậm chí ngừng hẳn chuyện chăn gối. Nếu người bạn tình cũng lại gặp vấn đề với việc cương cứng thì hẳn đây sẽ là dấu chấm hết cho quan hệ tình dục của cả hai người.

Nghỉ hưu, con cái ra ở riêng, các mối quan hệ xã hội thu hẹp lại cũng là những nguyên nhân gây stress, gây cáu giận và thậm chí trầm cảm, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ tuổi mãn kinh.

Lại nữa, một số định kiến cho rằng, tình dục là thứ dành cho tuổi trẻ, chứ không phải là của người cao tuổi. Quan niệm này làm cho phụ nữ tuổi mãn kinh ngại ngùng hơn chuyện chăn gối.

Tuổi thọ của phụ nữ thường cao hơn đàn ông. Phụ nữ ở tuổi xế chiều, sau khi goá bụa thường cô lập và cảm thấy khó có thể tìm được một người bạn tình mới.

Tuy vậy, cũng không nên quá bi quan về tuổi mãn kinh. Ở Pháp, 2/3 số phụ nữ mãn kinh cảm thấy mình được tự do hơn trong quan hệ tình dục. Không còn nỗi lo bị mang thai ngoài ý muốn, không còn phải quan tâm đến các biện pháp phòng tránh thai, họ thoải mái đi tới cùng của khoái cảm.

Ở độ tuổi này, lưu ý rằng, tình dục không chỉ là việc kích thích các cơ quan sinh dục. Các yếu tố tâm sinh lý tác động lẫn nhau. Thái độ tích cực trong quan hệ chăn gối, tôn trọng bản thân và giữ một nhịp sinh hoạt đều đặn sẽ góp phần giúp cho người phụ nữ cảm thấy thoả mãn.

(Quỳnh Anh - Theo Doctissimo.com)

Việt Báo

Bài viết cùng chủ đề:Tuổi mãn kinh

Comment :Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De van la nguoi tinh ly tuong o tuoi man kinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để vẫn là người tình lý tưởng ở tuổi mãn kinh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
order status is still the ideal age at menopause
sex, sexual organs, the changes, the woman's face, the readiness, menopause, psychological, vaginal , can, physiology, sex, age, medication, to
Due to changes in physiological and psychological turning point in this special, almost one third of women decreased libido, while also there are psychological comfort, freedom of sex. These are not just women's liberation from the chaos and worries ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.