vietbao

Để tránh sốc khi mãn kinh

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

De tranh soc khi man kinh
Ảnh minh họa
Báo cáo mới nhất của Ủy ban Dân số-Gia đình và Trẻ em nhân Ngày Dân số thế giới cho biết dân số VN ước tính 84 triệu người, trong đó 43 triệu là phụ nữ. Với tình trạng tuổi thọ gia tăng như hiện nay, mãn kinh nữ đặt ra một vấn đề lớn về mặt sức khỏe.

Tư vấn tình dục phụ nữ vào mỗi thứ ba hằng tuần, ThS-BS Nguyễn Thành Như, Trưởng Đơn vị Nam Khoa Bệnh viện Bình Dân, cho biết gặp không ít phụ nữ tuổi mãn kinh than phiền về những khó khăn trong quan hệ vợ chồng như đau đớn khi quan hệ, “hương lửa” kém mặn nồng. Ngược lại, khi khám bệnh cho nam giới, bác sĩ Như cũng gặp không ít ông chồng càm ràm chuyện bà xã không còn như xưa. Thậm chí nhiều cuộc hôn nhân suýt dẫn đến đổ vỡ do nguyên nhân sâu xa là... mãn kinh nữ.

Nhiều hậu quả

Ước tính trong thập niên sắp tới sẽ có thêm 700.000 phụ nữ VN bước vào tuổi mãn kinh, nâng tổng số phụ nữ mãn kinh ở nước ta lên đến gần 6 triệu người. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh mãn kinh TP.HCM, mãn kinh không phải là một bệnh mà là một sự kiện tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, hệ quả của sự giảm sản xuất các hoóc-môn sinh dục ở buồng trứng (estrogen, progesteronetestosterone). Những hoóc-môn này giúp cho phụ nữ mang thai, gây ra hiện tượng hành kinh và ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác trong cơ thể như hệ tim mạch, hệ tiết niệu-sinh dục và xương.

Một điều tra dịch tễ học của bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng và đồng nghiệp thực hiện vào các năm 1998, 2003 và 2006 cho thấy 40% phụ nữ mãn kinh có các triệu chứng vận mạch như bốc hỏa, vã mồ hôi đêm, cáu gắt, buồn bực làm ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày; 30%-35% có rối loạn về tiết niệu sinh dục như tiểu buốt, tiểu gắt, giao hợp đau và hầu như tất cả phụ nữ trên 60 tuổi không còn ham muốn tình dục, làm ảnh hưởng đến hạnh phúc và quan hệ vợ chồng. Đối với nhiều phụ nữ, mãn kinh còn kèm theo lo âu, dễ kích động, mất tập trung, nhức đầu, giọng nói như muốn khóc, mệt mỏi, trầm cảm. Cũng đáng lưu ý, việc mất estrogen

còn kết hợp với một số bệnh lý nghiêm trọng như loãng xương, rụng răng, suy giảm nhận thức.

Khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần/năm

Cho dù là một tiến trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng theo bác sĩ Phượng, phụ nữ có thể giảm đi rất nhiều những triệu chứng mãn kinh bằng cách khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần. Khi khám, người phụ nữ cần mạnh dạn thảo luận với bác sĩ về những khó chịu mình đang mắc phải. Tại cuộc gặp gỡ các đồng nghiệp VN mới đây, GS Ko-En Huang, Chủ tịch Liên đoàn Mãn kinh châu Á - Thái Bình Dương, nêu một khía cạnh đáng quan tâm là hầu hết phụ nữ châu Á quan niệm các rối loạn ở tuổi mãn kinh là do tuổi già, không cần quan tâm đến chữa trị hay phòng ngừa, khiến cho chất lượng sống giảm đi, ảnh hưởng đến hạnh phúc bản thân và gia đình.

Để giảm bớt những khó chịu do mãn kinh, bác sĩ Phượng khuyên người phụ nữ cần duy trì việc tập thể dục hằng ngày; hạn chế dùng cà phê, đường, muối và rượu; không hút thuốc lá; sử dụng những thức ăn giàu canxi và vitamin D; sắp xếp công việc để ngủ đủ giấc và đều đặn; duy trì chế độ ăn ít mỡ, cân bằng các chất. Về biện pháp trị liệu nội tiết, GS Ko-En Huang và bác sĩ Phượng đều cho biết đây là chọn lựa tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, đặc biệt là giảm hẳn các rối loạn chức năng tình dục, nhất là ở phụ nữ mãn kinh do phẫu thuật buồng trứng vì lý do bệnh lý.

Phụ nữ văn hóa cao mãn kinh sớm hơn

Một nghiên cứu của các bác sĩ Trần Thị Lợi và Trần Lệ Thủy, Bộ môn Sản Đại học Y Dược TP.HCM, trên 1.066 phụ nữ 40-65 tuổi tại TP.HCM, cho thấy tuổi mãn kinh trung bình là 48,6, trong đó triệu chứng đau lưng và đau khớp là được than phiền nhiều nhất ở phụ nữ mãn kinh (72,2% đau khớp, 71,3% đau lưng). Về trình độ văn hóa, nhóm văn hóa cao bị mãn kinh sớm hơn nhóm văn hóa thấp do phụ nữ trình độ văn hóa cao thường đảm trách nhiều công việc và gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Tương tự, phụ nữ có nghề nghiệp trí óc gặp triệu chứng khô âm đạo nhiều hơn. Điều này do hoạt động tình dục chịu ảnh hưởng của yếu tố tâm lý, mà phụ nữ hoạt động trí óc nhiều thường căng thẳng hơn phụ nữ lao động tay chân.

Theo PHAN SƠN - Người Lao Động

Sơ cứu đúng cách khi bị chảy máu cam
Comment :Để tránh sốc khi mãn kinh
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để tránh sốc khi mãn kinh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De tranh soc khi man kinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để tránh sốc khi mãn kinh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
To avoid shock when menopause
Population Day, the Committee for Population, Family and Children, affect, the women, an issue, the committee, menopause, doctors, cultural, symptoms, said the estimated age, reducing
The latest report of the Committee for Population, Family and Children World Population Day, said VN population estimated at 84 million, of which 43 million are women. With life expectancy increasing status as at present, postmenopausal women poses a major problem of health. .
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h298 Cau be 11 tuoi tu tu vi ko co quan ao moi
    Thời sự 24h(29/8): Cậu bé 11 tuổi tự tử vì ko có quần áo mới

    Có một đứa trẻ 11 tuổi vừa tự tử, thưa ông Giời; Kỳ lạ thùng niêm phong tôm tiêm tạp chất, trở thành "sạch" sau 1 đêm; Bàng hoàng thanh niên tay cầm điện thoại, chết ngồi bên đường; Bệnh nhân nhiễm HIV giật kéo đe dọa bác sĩ; Quảng Nam: Loa phát thanh xã nhiễu sóng tiếng Trung Quốc

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t