vietbao

Để tránh sốc khi mãn kinh

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

De tranh soc khi man kinh
Ảnh minh họa
Báo cáo mới nhất của Ủy ban Dân số-Gia đình và Trẻ em nhân Ngày Dân số thế giới cho biết dân số VN ước tính 84 triệu người, trong đó 43 triệu là phụ nữ. Với tình trạng tuổi thọ gia tăng như hiện nay, mãn kinh nữ đặt ra một vấn đề lớn về mặt sức khỏe.

Tư vấn tình dục phụ nữ vào mỗi thứ ba hằng tuần, ThS-BS Nguyễn Thành Như, Trưởng Đơn vị Nam Khoa Bệnh viện Bình Dân, cho biết gặp không ít phụ nữ tuổi mãn kinh than phiền về những khó khăn trong quan hệ vợ chồng như đau đớn khi quan hệ, “hương lửa” kém mặn nồng. Ngược lại, khi khám bệnh cho nam giới, bác sĩ Như cũng gặp không ít ông chồng càm ràm chuyện bà xã không còn như xưa. Thậm chí nhiều cuộc hôn nhân suýt dẫn đến đổ vỡ do nguyên nhân sâu xa là... mãn kinh nữ.

Nhiều hậu quả

Ước tính trong thập niên sắp tới sẽ có thêm 700.000 phụ nữ VN bước vào tuổi mãn kinh, nâng tổng số phụ nữ mãn kinh ở nước ta lên đến gần 6 triệu người. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh mãn kinh TP.HCM, mãn kinh không phải là một bệnh mà là một sự kiện tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, hệ quả của sự giảm sản xuất các hoóc-môn sinh dục ở buồng trứng (estrogen, progesteronetestosterone). Những hoóc-môn này giúp cho phụ nữ mang thai, gây ra hiện tượng hành kinh và ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác trong cơ thể như hệ tim mạch, hệ tiết niệu-sinh dục và xương.

Một điều tra dịch tễ học của bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng và đồng nghiệp thực hiện vào các năm 1998, 2003 và 2006 cho thấy 40% phụ nữ mãn kinh có các triệu chứng vận mạch như bốc hỏa, vã mồ hôi đêm, cáu gắt, buồn bực làm ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày; 30%-35% có rối loạn về tiết niệu sinh dục như tiểu buốt, tiểu gắt, giao hợp đau và hầu như tất cả phụ nữ trên 60 tuổi không còn ham muốn tình dục, làm ảnh hưởng đến hạnh phúc và quan hệ vợ chồng. Đối với nhiều phụ nữ, mãn kinh còn kèm theo lo âu, dễ kích động, mất tập trung, nhức đầu, giọng nói như muốn khóc, mệt mỏi, trầm cảm. Cũng đáng lưu ý, việc mất estrogen

còn kết hợp với một số bệnh lý nghiêm trọng như loãng xương, rụng răng, suy giảm nhận thức.

Khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần/năm

Cho dù là một tiến trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng theo bác sĩ Phượng, phụ nữ có thể giảm đi rất nhiều những triệu chứng mãn kinh bằng cách khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần. Khi khám, người phụ nữ cần mạnh dạn thảo luận với bác sĩ về những khó chịu mình đang mắc phải. Tại cuộc gặp gỡ các đồng nghiệp VN mới đây, GS Ko-En Huang, Chủ tịch Liên đoàn Mãn kinh châu Á - Thái Bình Dương, nêu một khía cạnh đáng quan tâm là hầu hết phụ nữ châu Á quan niệm các rối loạn ở tuổi mãn kinh là do tuổi già, không cần quan tâm đến chữa trị hay phòng ngừa, khiến cho chất lượng sống giảm đi, ảnh hưởng đến hạnh phúc bản thân và gia đình.

Để giảm bớt những khó chịu do mãn kinh, bác sĩ Phượng khuyên người phụ nữ cần duy trì việc tập thể dục hằng ngày; hạn chế dùng cà phê, đường, muối và rượu; không hút thuốc lá; sử dụng những thức ăn giàu canxi và vitamin D; sắp xếp công việc để ngủ đủ giấc và đều đặn; duy trì chế độ ăn ít mỡ, cân bằng các chất. Về biện pháp trị liệu nội tiết, GS Ko-En Huang và bác sĩ Phượng đều cho biết đây là chọn lựa tốt nhất để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, đặc biệt là giảm hẳn các rối loạn chức năng tình dục, nhất là ở phụ nữ mãn kinh do phẫu thuật buồng trứng vì lý do bệnh lý.

Phụ nữ văn hóa cao mãn kinh sớm hơn

Một nghiên cứu của các bác sĩ Trần Thị Lợi và Trần Lệ Thủy, Bộ môn Sản Đại học Y Dược TP.HCM, trên 1.066 phụ nữ 40-65 tuổi tại TP.HCM, cho thấy tuổi mãn kinh trung bình là 48,6, trong đó triệu chứng đau lưng và đau khớp là được than phiền nhiều nhất ở phụ nữ mãn kinh (72,2% đau khớp, 71,3% đau lưng). Về trình độ văn hóa, nhóm văn hóa cao bị mãn kinh sớm hơn nhóm văn hóa thấp do phụ nữ trình độ văn hóa cao thường đảm trách nhiều công việc và gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Tương tự, phụ nữ có nghề nghiệp trí óc gặp triệu chứng khô âm đạo nhiều hơn. Điều này do hoạt động tình dục chịu ảnh hưởng của yếu tố tâm lý, mà phụ nữ hoạt động trí óc nhiều thường căng thẳng hơn phụ nữ lao động tay chân.

Theo PHAN SƠN - Người Lao Động

Comment :Để tránh sốc khi mãn kinh
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để tránh sốc khi mãn kinh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De tranh soc khi man kinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để tránh sốc khi mãn kinh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
To avoid shock when menopause
Population Day, the Committee for Population, Family and Children, affect, the women, an issue, the committee, menopause, doctors, cultural, symptoms, said the estimated age, reducing
The latest report of the Committee for Population, Family and Children World Population Day, said VN population estimated at 84 million, of which 43 million are women. With life expectancy increasing status as at present, postmenopausal women poses a major problem of health. .
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Viagra hồng không “hồng” như ý

Việc chữa “lãnh cảm” ở phụ nữ có khó khăn hơn nam giới vì nhiều trường hợp do nguyên nhân tâm lý rất sâu xa.

Chết như chơi nếu tránh thai bằng những cách này

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ