Thứ sáu, 15 Tháng bảy 2005, 07:45 GMT+7

Đau đầu do căng thẳng

Dau dau do cang thang

Hỏi: Tôi mắc bệnh đau đầu 4-5 năm nay, nhưng đặc biệt là một năm trở lại đây, sau khi hoàn thành đồ án tốt nghiệp đại học. Trí nhớ cũng bị giảm sút nghiêm trọng, có lúc bị lú lẫn. Nếu làm việc căng thẳng 3-4 tiếng là có ảnh hưởng đến đau đầu ngày hôm sau ngay.

Kiến thức của tôi hiện nay chỉ còn khoảng 1/5 so với những gì đã học được. Tôi có nên tiếp tục theo học và nghiên cứu tìm hiểu thêm khoa học kỹ thuật không? Vì tôi quên nhiều kiến thức nên trong công tác tôi cảm thấy thật là nhục và bị coi thường!

Trí nhớ kém có phải do di truyền không - mẹ và chị tôi trước đây và bây giờ trí nhớ cũng kém? Ngô Đức Lập (HT: 4KB- 1594 Lạng Giang- Bắc Giang)

Trả lời: Nguyên nhân gây đau đầu rất phức tạp. Những trường hợp rối loạn tuần hoàn máu trong não, giãn mạch, hoặc bệnh thiếu máu cục bộ do vôi hóa tiến triển thường biểu hiện bị đau đầu. Huyết áp cao hay thấp cũng có thể gây đau đầu: huyết áp thấp thường gây đau đầu vào những buổi sáng sớm và giảm dần cùng với hoạt động trong ngày tăng; còn đau do huyết áp cao thì hoàn toàn ngược lại. Nhóm bệnh thứ hai làm xuất hiện triệu chứng đau đầu là các bệnh viêm hệ thần kinh trung ương, viêm não và viêm màng não.

Các bệnh trong cơ thể đặc biệt là bệnh nhiễm khuẩn cũng có liên quan đến đau đầu. Thí dụ đau răng viêm dây thần kinh răng hay răng khôn mọc lệch cũng thường gây đau đầu, đặc biệt các bệnh về xoang như viêm xoang mũi, xoang hàm, hoặc bị mủ ở xoang trán người bệnh thường bị đau đầu dữ dội. Cần phải đi khám bệnh tìm nguyên nhân mà chữa trị.

Tuy không phải là tất cả, nhưng nhiều tài liệu có nói đến trí nhớ kém và bệnh đau đầu có một tỷ lệ di truyền nào đó.

Căn cứ theo thư, trường hợp của bạn còn có thể đau đầu do căng thẳng thần kinh. Loại này còn ít được đề cập tới, nhưng nó cũng tương đối phổ biến, thường là mãn tính và xuất hiện thường xuyên. Với những người này nếu mắt phải đọc nhiều (nhất là chỗ đọc thiếu ánh sáng), trí não suy nghĩ căng, những stress trong cuộc sống... cũng gây đau đầu.

Có điều đặc biệt là khi khám thần kinh, làm điện não đồ, chụp hình quang cắt lớp, dùng siêu âm để nghiên cứu các thành mạch trong não... đều không phát hiện ra những dấu hiệu thương tổn thuộc hệ thần kinh trung ương. Dấu hiệu mang tính đặc trưng của đau đầu do căng thẳng là bệnh giảm sẽ khỏi đau đầu khi tâm lý được ổn định, trong một bầu không khí sinh hoạt dễ chịu, làm việc vừa sức và thoải mái.

Sức khỏe là cái quý nhất. Trước mắt, bạn không nên cố theo học một lớp KHKT nào. Và cũng không nên mặc cảm là "... nhục và bị coi thường", cần công khai với mọi người là mình bệnh đau đầu do căng thẳng, hiện đang phải tìm mọi cách giảm căng thẳng để tự chữa đau đầu là chính, mong đơn vị, bạn bè thông cảm và giúp đỡ. Cách chữa chủ yếu là tập thư giãn.

Tăng cường tập thể dục, chơi thể thao, áp dụng các liệu pháp nước (bơi lội, tắm vòi sen, tắm ngâm nước ấm), đi dạo. Những khi thấy đầu óc căng thẳng cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng đầu mặt như kiểu gội đầu, xoa bóp trán, gáy, thái dương, trước và sau vành tai. Chữa bệnh này không nhanh được, nó đòi hỏi kiên trì và lòng tin vào kết quả sẽ đạt được.

(Y Khoa)
Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Nhận xét tin Đau đầu do căng thẳng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Đau đầu do căng thẳng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Dau dau do cang thang ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Đau đầu do căng thẳng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Hỏi Đáp Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Headache tension
graduation thesis, affecting, in particular, the following day, headaches, stress, memory, nerve, causing pain, work, illness, education, now, years down

Q: I get headaches 4-5 years, but especially one years, after completing the graduate scheme. Memory is also severely impaired, and occasionally confusion. If 3-4 hours of work stress is affecting the pain was ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2310 Nu tai xe dam 10 nguoi nhap vien
    Thời sự 24h(23/10): Nữ tài xế đâm 10 người nhập viện

    Tách huyện Phú Quốc, Kiên Giang bầu Phó chủ tịch; Sở Y tế báo cáo khẩn vụ bé gái tử vong ở Quốc Oai; Khoảnh khắc hiếm thấy của các BTV nổi tiếng VTV; Nữ tài xế đâm 10 người nhận đạp nhầm chân ga

  • Thoi su 24h2110 Ong Ba Thanh vang mat tai ky hop QH
    Thời sự 24h(21/10): Ông Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH

    Ông Nguyễn Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH; Điều lạ ở ‘lãnh địa’ của xe quá tải; Dư luận trái chiều về cái chết của TTGT nhảy lầu; Trưởng phòng y tế huyện bị chém vỡ sọ...

  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Ban tin suc khoe tuan tu 19 2510
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 19 - 25/10)

    Nhiều nghi vấn vụ bé gái chết bất thường tại bệnh viện Quốc Oai: Chẩn đoán rối loạn tiêu hóa, chết vì viêm màng não?; Bác sỹ "ế ẩm", giáo sư đông nghẹt “khách”; Bệnh viện K bị tố “nhũng nhiễu” bệnh nhân; Dầu bẩn Đài Loan nghi lấy nguyên liệu từ Việt Nam?; Bị cúm khi mang thai có nguy hiểm không?; Những cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất; Tác dụng phụ kỳ diệu của cực khoái với nam giới; Dùng nước hoa có thể gây ung thư?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1910 2510
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/10 - 25/10)

    Khai mạc kỳ họp thứ 8 Quốc hội khóa 13; Bé gái chết bất thường ở bệnh viện; Nội Bài, Tân Sơn Nhất bị xếp hạng sân bay tệ nhất châu Á; Gửi iPhone qua bưu điện, nhận... 2 cục đá; Bác sĩ từ chối cấp cứu, bệnh nhân tử vong ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1910 2510
    Toàn cảnh Showbiz tuần (19/10 – 25/10)

    Đại sứ bảo vệ động vật hoang dã Thu Minh dùng mật gấu tươi, Vương miện Hoa hậu Việt Nam 2014 trị giá 2,5 tỷ đồng, Vợ cũ tố Lam Trường là người cha thiếu trách nhiệm, Yanbi miệt thị người đồng tính, Hồ Ngọc Hà bị loại tại MTV EMA 2014, Giang Hồng Ngọc đăng quang X - Factor - Nhân tố bí ẩn 2014, Loki Bảo Long bị tố bỏ thi vì yêu lăng nhăng, Nhạc phim do Sơn Tùng M-TP sáng tác lại bị tố đạo nhạc Hàn, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Orlando Bloom đang bí mật hẹn hò với Selena Gomez,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1910 2510
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/10 - 25/10)

    Xót lòng những vụ giết con rồi tự tử; Vụ Thẩm mỹ viện Cát Tường và những điều bất ngờ; Tử tù hiếp dâm tự tử 3 lần vì sợ tiêm thuốc độc; Chân tướng quân sư số một của ông trùm ma túy; “Siêu trộm” kim cương xuyên lục địa bị bắt giữ; Chuyện chưa kể về phiên toà xử “ông trùm” Khánh trắng;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin The gioi noi bat tuan qua tu 19102510
    Tin Thế giới nổi bật tuần qua (từ 19/10-25/10)

    Vụ xả súng kinh hoàng tại tòa nhà quốc hội Canada; Hải quân Thụy Điển đã phát động một cuộc săn tìm tàu lạ trên biển; Giải mã một loạt diễn biến bí ẩn ở Triều Tiên; Bình luận xung quanh việc Trung Quốc mở rộng bãi Đá Chữ Thập ở Trường sa; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.