Thứ bảy, 11 Tháng mười 2008, 17:00 GMT+7

Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Nhưng nếu không cẩn thận, thuốc bổ cũng có nhiều tác dụng phụ hết sức nguy hiểm!

Mười thang thuốc bổ

Cười có rất nhiều mức độ, từ cười mỉm, cười thoảng qua cho đến cười ngặt nghẽo, cười sằng sặc, ôm bụng mà cười… Các nhà khoa học đã chứng minh từ lâu rằng, cười khiến cho tinh thần con người ta trở nên thư giãn.

Rất đơn giản, bởi khi bạn cười thoải mái thì các bộ phận xương cốt cũng như hàng chục loại cơ bắp trong cơ thể co giãn, rung động thành từng đợt, nhờ đó tuần hoàn của cơ thể được thúc đẩy. Và kết quả là cơm ăn vào sẽ nhanh tiêu, giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn, những mệt mỏi của cuộc sống đời thường bị đẩy lùi, tinh thần nhờ đó trở nên sảng khoái.

Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng, bởi có tới 17 cơ mặt hoạt động khi bạn cười, nhất là cơ ở trán, cơ xung quanh miệng và mắt. Các cơ này rung động theo một tần số rất nhịp nhàng, khiến các nếp nhăn ở trán, khóe mắt, cơ rãnh mũi, má dường như mất đi, khiến người ta trẻ lâu, xinh tươi hơn.


Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng

Mặt khác, trong khi cười, khí phổi được tăng thông phần nào, bởi khi bạn cười thoải mái thì phổi thở ra liên tục, kéo dài; khi bạn có những động tác hít vào sâu thì lượng oxy trong cơ thể được tăng lên, nhờ đó nhu môi phổi được tăng cường tính đàn hồi và làm giảm hiện tượng xơ dính ở các tổ chức kẽ và màng phổi.

Người ta cũng cho rằng, nụ cười làm tăng hoạt động các tuyến mồ hôi, thượng thận tiết nhiều chất corticoid, giúp cơ thể tăng sức chống đỡ, chống các quá trình dị ứng và stress.

Hệ tiêu hóa của bạn cũng được “ăn theo” nụ cười. Khi cười, cơ hoành của bạn sẽ được nâng lên, hạ xuống theo nhịp rung động của phổi và các cơ của thành bụng. Nhờ đó, các nội tạng chuyển động như được “xoa bóp’’, có tác dụng làm tăng nhu động ruột, tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa, gây phản xạ ngon miệng.

Đó là chưa kể đến những liệu pháp tâm lý nhờ tiếng cười. Khi khó khăn, mệt nhọc, một nụ cười khiến bạn sáng bừng khuôn mặt, tinh thần trở lại với bạn và những người xung quanh ngay lập tức; khi làm ăn, giao tiếp, nụ cười đúng lúc đúng chỗ sẽ khiến bạn thành công…

Và những tác dụng phụ

Động tác cười ngặt nghẽo, cười to quá mức sẽ làm cho thần kinh giao cảm của bạn bị hưng phấn quá độ, kích thích tuyến thượng thận tăng tiết Adrenalin, làm tim đập nhanh, các cơ bắp hoạt động nhiều tiêu hao năng lượng, gây bất lợi cho sức khỏe, nhất là khi bạn đang yếu hoặc mang bệnh.

Những người bị cao huyết áp không nên cười to, bởi khi cười to, huyết áp tâm thu có thể tăng lên 200mmHg. Huyết áp tăng cao đột ngột có thể tăng nguy cơ vỡ mạch máu não, gây tai biến mạch máu não, nặng thì hôn mê, liệt nửa người rất khó chữa hoặc có khỏi cũng để lại di chứng.

Các bác sĩ cũng cho hay, người yếu cơ vòng niệu đạo ở cổ bàng quang, cơ vòng hậu môn cũng nên hạn chế cười một cách quá đà. Rất đơn giản, khi cười to, áp suất trong ổ bụng tăng đột ngột khiến bạn không thể chủ động việc đại tiểu tiện.


Phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non

Những người bị thoát vị bẹn, thoát vị đùi hoặc thoát vị cơ thành bụng cũng được khuyên là không nên cười to, vì khi cười, các vị tạng trong bụng như ruột non, mạc nối có thể dễ dàng chui vào lỗ thoát vị, phình ra ngoài hay sa xuống bìu hoặc lỗ cung đùi.

Nếu khối thoát vị không ấn trở lại ổ bụng được thì bạn sẽ rất đau đớn, nôn mửa, cần phải được cấp cứu và phẫu thuật sớm để giải phóng khối thoát vị bị nghẹt.

Đã có nhiều người vừa phẫu thuật ở vùng bụng, vùng ngực đã phải quay trở lại bệnh viện sau một cơn cười to do bị toác vết mổ! Các bác sĩ giải thích rằng, khi cười, các cơ bụng, ngực bị sẽ co kéo mạnh, áp lực bên trong bụng, ngực tăng cao, làm đau hoặc thậm chí bục cả vết mổ. Lại cũng có nhiều người bị sai khớp hàm do cười quá sảng khoái, và khi đã một lần bị sai khớp thì nguy cơ tái diễn rất cao.

Hãy cân nhắc, chỉ vì một lần cười to mà bạn phải mang di chứng suốt đời, bởi một người bị sai khớp hàm thì răng cứ nhe ra liên tục trông như cười mỉa, miệng không ngậm lại được, hàm dưới khó cử động và đau. Lại có người phải đến bệnh viện cấp cứu vì hóc xương, bị sặc, bị thức ăn lọt vào khí quản… do cười ngặt nghẽo ngay trong bữa ăn.

Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

Vui tươi là liều thuốc sống, nhưng nhớ dùng thuốc đúng chỉ định, đúng liều lượng!

-

(Theo An ninh thủ đô)
Việt Báo

Nhận xét tin Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cười - Không phải lúc nào cũng tốt bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cuoi Khong phai luc nao cung tot ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cười - Không phải lúc nào cũng tốt ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Laughter - not always good
A smile in ten months tonic, always, side effects, are not careful, laughing, laugh, herniated, vibration, there are many, not, ever, you, up, abdomen, by

A smile in ten months tonic. But if not careful, tonics are also many side effects dangerous!.



  • Ban tin suc khoe tuan tu 6 124
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 6 - 12/4)

    Diễn biến dịch sởi: Lớn nhất mấy chục năm qua; Thiếu thuốc đặc trị ngộ độc nấm, nhiều bệnh nhân chết oan?; Vì sao không nên nấu nướng bằng nồi nhôm?; Giữ dáng người bằng ánh nắng mặt trời; Cận cảnh: Từ đuôi bò thối thành đặc sản!; 6 biểu hiện của "cậu nhỏ" không khỏe mạnh; 11 loại nước uống chống bức xạ máy tính... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0604 1204
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (06/04 – 12/04)

    Đau lòng những vụ án cha mẹ giết con; Những thảm án cuồng yêu ở Sài Gòn; “Áp lực” tại phiên xử 5 công an đánh chết người đến từ đâu?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; 9X giết bạn, phi tang xác trong bể nước; Vụ TMV Cát Tường là án chưa từng có trong lịch sử tố tụng Việt Nam;...........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Nghin le chuyen tuan 64134
    Nghìn lẻ chuyện tuần 6/4-13/4

    Chỉ vì ham chơi và không làm bài tập về nhà, cậu bé 6 tuổi đã bị mẹ dùng móc treo quần áo đánh đập một cách dã man.

  • Toan canh Showbiz tuan 64 124
    Toàn cảnh Showbiz tuần (6/4 – 12/4)

    Cùng với việc kỳ công để theo đuổi, mời mọc ca sĩ Khánh Ly về nước biểu diễn, mức cát-sê của danh ca này cũng được hiểu là không hề nhỏ, nếu như không muốn nói là cao nhất từ trước đến nay dành cho các ca sĩ hải ngoại.

  • Toan canh kinh te tuan 64 1242014
    Toàn cảnh kinh tế tuần 6/4 - 12/4/2014

    15 ngân hàng Việt Nam bị hacker tấn công, sau sự việc dưa hấu được mùa mất giá, đến lượt cà chua Đà Lạt đổ cho bò ăn, giá xăng giữ nguyên trong khi giá dầu giảm nhẹ, ngân hàng nóng chuyện mua bán - sáp nhập và tái cơ cấu... là những tin tức - sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.