Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Nhưng nếu không cẩn thận, thuốc bổ cũng có nhiều tác dụng phụ hết sức nguy hiểm!

Mười thang thuốc bổ

Cười có rất nhiều mức độ, từ cười mỉm, cười thoảng qua cho đến cười ngặt nghẽo, cười sằng sặc, ôm bụng mà cười… Các nhà khoa học đã chứng minh từ lâu rằng, cười khiến cho tinh thần con người ta trở nên thư giãn.

Rất đơn giản, bởi khi bạn cười thoải mái thì các bộ phận xương cốt cũng như hàng chục loại cơ bắp trong cơ thể co giãn, rung động thành từng đợt, nhờ đó tuần hoàn của cơ thể được thúc đẩy. Và kết quả là cơm ăn vào sẽ nhanh tiêu, giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn, những mệt mỏi của cuộc sống đời thường bị đẩy lùi, tinh thần nhờ đó trở nên sảng khoái.

Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng, bởi có tới 17 cơ mặt hoạt động khi bạn cười, nhất là cơ ở trán, cơ xung quanh miệng và mắt. Các cơ này rung động theo một tần số rất nhịp nhàng, khiến các nếp nhăn ở trán, khóe mắt, cơ rãnh mũi, má dường như mất đi, khiến người ta trẻ lâu, xinh tươi hơn.


Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng

Mặt khác, trong khi cười, khí phổi được tăng thông phần nào, bởi khi bạn cười thoải mái thì phổi thở ra liên tục, kéo dài; khi bạn có những động tác hít vào sâu thì lượng oxy trong cơ thể được tăng lên, nhờ đó nhu môi phổi được tăng cường tính đàn hồi và làm giảm hiện tượng xơ dính ở các tổ chức kẽ và màng phổi.

Người ta cũng cho rằng, nụ cười làm tăng hoạt động các tuyến mồ hôi, thượng thận tiết nhiều chất corticoid, giúp cơ thể tăng sức chống đỡ, chống các quá trình dị ứng và stress.

Hệ tiêu hóa của bạn cũng được “ăn theo” nụ cười. Khi cười, cơ hoành của bạn sẽ được nâng lên, hạ xuống theo nhịp rung động của phổi và các cơ của thành bụng. Nhờ đó, các nội tạng chuyển động như được “xoa bóp’’, có tác dụng làm tăng nhu động ruột, tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa, gây phản xạ ngon miệng.

Đó là chưa kể đến những liệu pháp tâm lý nhờ tiếng cười. Khi khó khăn, mệt nhọc, một nụ cười khiến bạn sáng bừng khuôn mặt, tinh thần trở lại với bạn và những người xung quanh ngay lập tức; khi làm ăn, giao tiếp, nụ cười đúng lúc đúng chỗ sẽ khiến bạn thành công…

Và những tác dụng phụ

Động tác cười ngặt nghẽo, cười to quá mức sẽ làm cho thần kinh giao cảm của bạn bị hưng phấn quá độ, kích thích tuyến thượng thận tăng tiết Adrenalin, làm tim đập nhanh, các cơ bắp hoạt động nhiều tiêu hao năng lượng, gây bất lợi cho sức khỏe, nhất là khi bạn đang yếu hoặc mang bệnh.

Những người bị cao huyết áp không nên cười to, bởi khi cười to, huyết áp tâm thu có thể tăng lên 200mmHg. Huyết áp tăng cao đột ngột có thể tăng nguy cơ vỡ mạch máu não, gây tai biến mạch máu não, nặng thì hôn mê, liệt nửa người rất khó chữa hoặc có khỏi cũng để lại di chứng.

Các bác sĩ cũng cho hay, người yếu cơ vòng niệu đạo ở cổ bàng quang, cơ vòng hậu môn cũng nên hạn chế cười một cách quá đà. Rất đơn giản, khi cười to, áp suất trong ổ bụng tăng đột ngột khiến bạn không thể chủ động việc đại tiểu tiện.


Phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non

Những người bị thoát vị bẹn, thoát vị đùi hoặc thoát vị cơ thành bụng cũng được khuyên là không nên cười to, vì khi cười, các vị tạng trong bụng như ruột non, mạc nối có thể dễ dàng chui vào lỗ thoát vị, phình ra ngoài hay sa xuống bìu hoặc lỗ cung đùi.

Nếu khối thoát vị không ấn trở lại ổ bụng được thì bạn sẽ rất đau đớn, nôn mửa, cần phải được cấp cứu và phẫu thuật sớm để giải phóng khối thoát vị bị nghẹt.

Đã có nhiều người vừa phẫu thuật ở vùng bụng, vùng ngực đã phải quay trở lại bệnh viện sau một cơn cười to do bị toác vết mổ! Các bác sĩ giải thích rằng, khi cười, các cơ bụng, ngực bị sẽ co kéo mạnh, áp lực bên trong bụng, ngực tăng cao, làm đau hoặc thậm chí bục cả vết mổ. Lại cũng có nhiều người bị sai khớp hàm do cười quá sảng khoái, và khi đã một lần bị sai khớp thì nguy cơ tái diễn rất cao.

Hãy cân nhắc, chỉ vì một lần cười to mà bạn phải mang di chứng suốt đời, bởi một người bị sai khớp hàm thì răng cứ nhe ra liên tục trông như cười mỉa, miệng không ngậm lại được, hàm dưới khó cử động và đau. Lại có người phải đến bệnh viện cấp cứu vì hóc xương, bị sặc, bị thức ăn lọt vào khí quản… do cười ngặt nghẽo ngay trong bữa ăn.

Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

Vui tươi là liều thuốc sống, nhưng nhớ dùng thuốc đúng chỉ định, đúng liều lượng!

-

(Theo An ninh thủ đô)
Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Phòng ngừa các bệnh phụ khoa của phụ nữ vào mùa đông

Thời tiết thay đổi thất thường trong mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh phụ khoa ở phụ nữ phát triển gây viêm nhiễm “vùng kín”, nếu không có biện pháp ngăn ngừa và chữa trị, bệnh sẽ càng nghiêm trọng, có thể dẫn tới vô sinh.

10 dấu hiệu ung thư mọi người hay bỏ qua

Ho dai dẳng, sụt cân, khó nuốt, đi tiểu, đi tiêu không bình thường, chảy máu bất ngờ, xuất hiện nốt ruồi lạ… là những dấu hiệu ung thư mà mọi người thường bỏ qua.

Nhận xét tin Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cười - Không phải lúc nào cũng tốt bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cuoi Khong phai luc nao cung tot ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cười - Không phải lúc nào cũng tốt ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Laughter - not always good
A smile in ten months tonic, always, side effects, are not careful, laughing, laugh, herniated, vibration, there are many, not, ever, you, up, abdomen, by

A smile in ten months tonic. But if not careful, tonics are also many side effects dangerous!.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Thoi su 24h2301 Tang luong huu va tro cap them 8
    Thời sự 24h(23/01): Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Bộ GTVT lên tiếng về vụ Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở; Bắt ông chủ tạp chí cầm đầu đường dây đánh bạc ngàn tỷ; Hàng tấn mỹ phẩm không nguồn gốc "tràn" vào HN; Làm rõ vụ 12 con dê ‘lạc’ vào trang trại Bí thư huyện... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/1.

  • Thoi su 24h2201 Cuc truong Duong sat chet tai tru so
    Thời sự 24h(22/01): Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở

    Cục trưởng Đường sắt VN được phát hiện chết tại phòng làm việc, "Nữ quái" đất Cảng phẫu thuật mặt trốn nã 10 năm; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Nữ du khách nước ngoài đến Hà Nội đã bị cướp; Bắt nghi phạm vụ hiếp dâm, giết bé gái bịt đầu mối; Giữ lại táo nhập từ Mỹ, cấm bán ra thị trường... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày.

  • Thoi su 24h2101 Xang giam toi 1900 donglit
    Thời sự 24h(21/01): Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít

    Thiếu nữ bị kéo lê nửa cây số dưới gầm xe 7 chỗ; 3 công nhân tử vong tại công trường thủy điện; Vụ án tham ô hơn 10 năm chưa xử xong; Hoãn tăng thuế, xăng giảm tới 1.900 đồng/lít; Ô tô lao vun vút ngược chiều trên cầu Nhật Tân; Nữ giáo viên tống tiền giám đốc trường quốc tế... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/1.

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn