Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Nhưng nếu không cẩn thận, thuốc bổ cũng có nhiều tác dụng phụ hết sức nguy hiểm!

Mười thang thuốc bổ

Cười có rất nhiều mức độ, từ cười mỉm, cười thoảng qua cho đến cười ngặt nghẽo, cười sằng sặc, ôm bụng mà cười… Các nhà khoa học đã chứng minh từ lâu rằng, cười khiến cho tinh thần con người ta trở nên thư giãn.

Rất đơn giản, bởi khi bạn cười thoải mái thì các bộ phận xương cốt cũng như hàng chục loại cơ bắp trong cơ thể co giãn, rung động thành từng đợt, nhờ đó tuần hoàn của cơ thể được thúc đẩy. Và kết quả là cơm ăn vào sẽ nhanh tiêu, giấc ngủ đến dễ dàng và sâu hơn, những mệt mỏi của cuộc sống đời thường bị đẩy lùi, tinh thần nhờ đó trở nên sảng khoái.

Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng, bởi có tới 17 cơ mặt hoạt động khi bạn cười, nhất là cơ ở trán, cơ xung quanh miệng và mắt. Các cơ này rung động theo một tần số rất nhịp nhàng, khiến các nếp nhăn ở trán, khóe mắt, cơ rãnh mũi, má dường như mất đi, khiến người ta trẻ lâu, xinh tươi hơn.


Đối với phụ nữ, nụ cười hết sức quan trọng

Mặt khác, trong khi cười, khí phổi được tăng thông phần nào, bởi khi bạn cười thoải mái thì phổi thở ra liên tục, kéo dài; khi bạn có những động tác hít vào sâu thì lượng oxy trong cơ thể được tăng lên, nhờ đó nhu môi phổi được tăng cường tính đàn hồi và làm giảm hiện tượng xơ dính ở các tổ chức kẽ và màng phổi.

Người ta cũng cho rằng, nụ cười làm tăng hoạt động các tuyến mồ hôi, thượng thận tiết nhiều chất corticoid, giúp cơ thể tăng sức chống đỡ, chống các quá trình dị ứng và stress.

Hệ tiêu hóa của bạn cũng được “ăn theo” nụ cười. Khi cười, cơ hoành của bạn sẽ được nâng lên, hạ xuống theo nhịp rung động của phổi và các cơ của thành bụng. Nhờ đó, các nội tạng chuyển động như được “xoa bóp’’, có tác dụng làm tăng nhu động ruột, tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa, gây phản xạ ngon miệng.

Đó là chưa kể đến những liệu pháp tâm lý nhờ tiếng cười. Khi khó khăn, mệt nhọc, một nụ cười khiến bạn sáng bừng khuôn mặt, tinh thần trở lại với bạn và những người xung quanh ngay lập tức; khi làm ăn, giao tiếp, nụ cười đúng lúc đúng chỗ sẽ khiến bạn thành công…

Và những tác dụng phụ

Động tác cười ngặt nghẽo, cười to quá mức sẽ làm cho thần kinh giao cảm của bạn bị hưng phấn quá độ, kích thích tuyến thượng thận tăng tiết Adrenalin, làm tim đập nhanh, các cơ bắp hoạt động nhiều tiêu hao năng lượng, gây bất lợi cho sức khỏe, nhất là khi bạn đang yếu hoặc mang bệnh.

Những người bị cao huyết áp không nên cười to, bởi khi cười to, huyết áp tâm thu có thể tăng lên 200mmHg. Huyết áp tăng cao đột ngột có thể tăng nguy cơ vỡ mạch máu não, gây tai biến mạch máu não, nặng thì hôn mê, liệt nửa người rất khó chữa hoặc có khỏi cũng để lại di chứng.

Các bác sĩ cũng cho hay, người yếu cơ vòng niệu đạo ở cổ bàng quang, cơ vòng hậu môn cũng nên hạn chế cười một cách quá đà. Rất đơn giản, khi cười to, áp suất trong ổ bụng tăng đột ngột khiến bạn không thể chủ động việc đại tiểu tiện.


Phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non

Những người bị thoát vị bẹn, thoát vị đùi hoặc thoát vị cơ thành bụng cũng được khuyên là không nên cười to, vì khi cười, các vị tạng trong bụng như ruột non, mạc nối có thể dễ dàng chui vào lỗ thoát vị, phình ra ngoài hay sa xuống bìu hoặc lỗ cung đùi.

Nếu khối thoát vị không ấn trở lại ổ bụng được thì bạn sẽ rất đau đớn, nôn mửa, cần phải được cấp cứu và phẫu thuật sớm để giải phóng khối thoát vị bị nghẹt.

Đã có nhiều người vừa phẫu thuật ở vùng bụng, vùng ngực đã phải quay trở lại bệnh viện sau một cơn cười to do bị toác vết mổ! Các bác sĩ giải thích rằng, khi cười, các cơ bụng, ngực bị sẽ co kéo mạnh, áp lực bên trong bụng, ngực tăng cao, làm đau hoặc thậm chí bục cả vết mổ. Lại cũng có nhiều người bị sai khớp hàm do cười quá sảng khoái, và khi đã một lần bị sai khớp thì nguy cơ tái diễn rất cao.

Hãy cân nhắc, chỉ vì một lần cười to mà bạn phải mang di chứng suốt đời, bởi một người bị sai khớp hàm thì răng cứ nhe ra liên tục trông như cười mỉa, miệng không ngậm lại được, hàm dưới khó cử động và đau. Lại có người phải đến bệnh viện cấp cứu vì hóc xương, bị sặc, bị thức ăn lọt vào khí quản… do cười ngặt nghẽo ngay trong bữa ăn.

Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên thận trọng khi cười, bởi nếu cười to quá, đột ngột quá, tử cung sẽ bị rung động dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

Vui tươi là liều thuốc sống, nhưng nhớ dùng thuốc đúng chỉ định, đúng liều lượng!

-

(Theo An ninh thủ đô)
Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Người đàn ông ở trần suốt 40 năm vì chứng bệnh kỳ quặc
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Cười - Không phải lúc nào cũng tốt

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cười - Không phải lúc nào cũng tốt bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cuoi Khong phai luc nao cung tot ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cười - Không phải lúc nào cũng tốt ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

Laughter - not always good
A smile in ten months tonic, always, side effects, are not careful, laughing, laugh, herniated, vibration, there are many, not, ever, you, up, abdomen, by

A smile in ten months tonic. But if not careful, tonics are also many side effects dangerous!.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn