Thứ bảy, 17 Tháng ba 2007, 15:26 GMT+7

Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối

Chỉ số cơ thể BMI giúp xác định một người béo hay gầy có thể đã lỗi thời? Mới đây, các chuyên gia đã đưa ra một công thức tính mới giúp cho việc xác định phù hợp trọng lượng của một người...

n
Ảnh minh họa: www.aces.edu

Phương thức mới xác định tình trạng cân nặng được dựa trên tỷ số giữa các chu vi vùng thắt lưng và vùng hông của cơ thể.

Cho tới nay, hầu hết các nghiên cứu đáng tin cậy đều chỉ ra sự nguy hiểm của hiện tượng béo phì trong mối liên hệ với nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, tim mạch và các bệnh về suy giảm chức năng gan...

Phương thức mới xác định tình trạng cân nặng được dựa trên tỷ số giữa các chu vi vùng thắt lưng và vùng hông của cơ thể.

Theo đó, nếu một người có chu vi vùng thắt lưng là 70cm, chu vi vùng hông là 100cm thì tỷ số mới về tình trạng cân nặng được xác định ở mức 0,7. Đối với phụ nữ, tỷ số này không nên vượt quá 0,8. Giới hạn tương ứng đối với nam giới là 0,95. Như vậy, nếu vùng thắt lưng của bạn mà trông khá “tương xứng” với vùng hông thì đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thừa cân.

Với chỉ số mới này, người ta có thể xác định được chính xác những trường hợp thừa cân mà khi dùng chỉ số BMI (Body Mass Index - Chỉ số cơ thể) lại không xác định được. Song, một số nhà nghiên cứu khuyến cáo nên có sự kết hợp giữa hai chỉ số này trong việc xác định tình trạng cân nặng nhằm đưa ra một đánh giá mang tính toàn diện hơn.

Chỉ số BMI - một chỉ số được sử dụng khá nhiều trong tất cả các nghiên cứu về hiện tượng thừa cân và béo phì - được xác định bằng công thức lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m2). Nếu chỉ số BMI lớn hơn 30, có nghĩa là Bạn bị béo phì.

Các nhà nghiên cứu đang nghi ngờ tính hợp lý của chỉ số này khi kết luận một người có thực sự là thừa cân hay không, bởi nó còn phụ thuộc vào đặc điểm di truyền của người đó cũng như những vấn đề có tính khác biệt về hình thể.

Điều này đặc biệt có ý nghĩa khi thực hiện những nghiên cứu có phạm vi rộng.

Chỉ số BMI cao không có nghĩa đây là dấu hiệu của hiện tượng béo phì, bởi nó còn phụ thuộc vào khối lượng cơ trong cơ thể. Do vậy, một người bình thường có thể bị hiểu nhầm là đang trong tình trạng béo phì khi sử dụng chỉ số BMI. Song đối với người già, do khối lượng cơ của họ bị giảm sút nên chỉ số BMI lại không đánh giá đúng mức tình trạng thừa cân.

Với chỉ số mới này, người ta có thể xác định được chính xác những trường hợp thừa cân mà khi dùng chỉ số BMI lại không xác định được. Song, một số nhà nghiên cứu khuyến cáo nên có sự kết hợp giữa hai chỉ số này trong việc xác định tình trạng cân nặng nhằm đưa ra một đánh giá mang tính toàn diện hơn.

Việc xác định một người béo hay gầy có ý nghĩa quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của người đó. Nhiều nghiên cứu cho rằng, béo phì có mối liên hệ với nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, tim mạch và các bệnh về suy giảm chức năng gan...

(Theo KH&ĐS/MSNBC)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cong thuc moi giup ban xac dinh co the can doi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

new formula to help you determine the body balance
the lower back, obsolete, researchers, of a person, identify, index, body, formulas, conditions can, new, help, BMI, where you

Index BMI helps determine your body fat or thin a person can be outdated? Recently, experts have launched a new formula to help determine suitability for a person's weight ....

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h1812 Thang 72015 to chuc thi quoc gia
    Thời sự 24h(18/12): Tháng 7/2015 tổ chức thi quốc gia

    Tháng 7/2015 tổ chức thi THPT quốc gia; Đào cùng lúc 2 đường hầm cứu nạn; Lý giải máy bay Vietnam Airlines gặp sự cố; Sa Pa lạnh 0 độ, phủ trắng sương muối; Xe điên náo loạn là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/12...

  • Thoi su 24h1712 Xe o to roi vuc sau 5 quan nhan tu vong
    Thời sự 24h(17/12): Xe ô tô rơi vực sâu, 5 quân nhân tử vong

    Khoan hầm giải cứu 12 công nhân mắc kẹt; Xe ô tô rơi vực sâu, 5 quân nhân tử vong; Mở hộp đen tìm nguyên nhân máy bay hạ cánh khẩn cấp;Sa Pa rét 2 độ, có thể xuất hiện băng giá; Kho tiền 6 tấn của tay chơi Bắc Ninh... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 17/12.

  • Thoi su 24h1612 3 tai nan kinh hoang
    Thời sự 24h(16/12): 3 tai nạn kinh hoàng

    Sập hầm thủy điện, 11 người mắc kẹt; Tai nạn kinh hoàng ở Móng Cái, 6 người chết; Phó chủ tịch bị tố đánh dân giữa chợ; Đắm thuyền ở Thái Bình, 6 người chết; Bán sắt vụn chiếc máy bay bỏ quên 7 năm ở Nội Bài... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 16/12.

  • Thoi su 24h1512 5 thuyen vien mat tich tren bien
    Thời sự 24h(15/12): 5 thuyền viên mất tích trên biển

    Xuất hiện "nhân vật mới" tại phiên xử siêu lừa Huyền Như; Bầu Kiên bị tuyên 30 năm tù; 1.000 xe TQ muốn vào du lịch, Bộ Quốc phòng không đồng tình; Miền Bắc chuẩn bị rét dưới 10 độ; 5 thuyền viên mất tích trên biển; Hé lộ "hợp đồng nô lệ" trong showbiz Việt... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 15/12.

  • Thoi su tuan qua Bau Kien bat khoc tai toa
    Thời sự tuần qua: Bầu Kiên bật khóc tại tòa

    Ông Hoàng Văn Nghiên xin trả biệt thự; Một đại gia bị tạt axít khi đang ăn sáng;Lần đầu tiên bầu Kiên bật khóc trước tòa; Vụ Hồ Duy Hải: Tang vật được mua... ngoài chợ?; Cha của bé 2 tuổi bị bỏ rơi trên taxi đã xuất hiện?..

  • Sap ham thuy dien Da Dang
    Sập hầm thủy điện Đạ Dâng

    Sau bao nỗ lực, bất chấp nguy hiểm của gần 1.000 người tham gia cứu hộ suốt 4 ngày qua, 12 nạn nhân mắc kẹt trong vụ sập hầm thủy điện đã được đưa ra ngoài an toàn.

  • EVN sap tang gia dien
    EVN sắp tăng giá điện?

    Đề xuất tăng giá điện của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khi năm hết Tết đến đang nhận được những ý kiến trái chiều. Trong khi nhiều người tỏ ra lo lắng, vẫn có ý kiến cho rằng, tăng giá điện vào thời điểm này là hợp lý.

  • Chuong trinh Guong mat than quen nhi 2014
    Chương trình Gương mặt thân quen nhí 2014

    Cặp đôi ngoại quốc Kyo York và Uyên Nhi đã xuất sắc trở thành Quán quân mùa đầu tiên của "Gương mặt thân quen nhí".

  • Nhung chuyen hy huu o chon phap dinh
    Những chuyện hy hữu ở chốn pháp đình

    Trả giá sau 2 thập kỷ vì ép thiếu nữ cởi áo; rắn tấn công bị cáo khiến phiên xử náo loạn; chị dâu xin ly hôn em chồng... là những cảnh diễn ra ở chốn pháp đình năm 2014.

  • Facebook nam 2014 The gioi hai mat cam bay
    Facebook năm 2014: Thế giới hai mặt cạm bẫy

    Việt Nam đang là một trong những nước có số lượng người truy cập Facebook thuộc hàng 'khủng' trên thế giới.

  • Toan canh kinh te tuan 1412 20122014
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/12 - 20/12/2014)

    Giá xăng thế giới giảm mạnh, vậy mà PVoil vẫn than lỗ và đề nghị tăng thuế nhập khẩu xăng dầu, để cần tiền trả nợ EVN có thể tăng giá điện thêm 9,5%, lên mức 1.652,19 đồng/kWh, tới đây NHNN sẽ siết cho vay ngoại tệ nhằm hạn chế tình trạng đô la hóa, TTCK tuần qua đã có những phiên chọc thủng đáy, cùng với đó là những thông tin thị trường tiêu dùng là những t

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 14122012
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (14/12-20/12)

    Diễn biến mới nhất vụ thủ môn Bửu Ngọc kiện CLB Đồng Tháp; ĐT Việt Nam hậu AFF Cup: Khủng hoảng niềm tin, cầu thủ chán lên tuyển; Chung kết lượt đi AFF Cup: Thái Lan chạm tay vào cúp vô địch; Kết quả bốc thăm vòng 1/8 Champions League; Tổng hợp bóng đá cuối tuần...là những tin tức Bóng đá-Thể thao nổi bật trong tuần.

  • Toan canh Showbiz tuan 1412 2012
    Toàn cảnh Showbiz tuần (14/12 – 20/12)

    Nguyễn Thị Loan lọt top 25 Miss World 2014, Người đẹp Nam Phi đăng quang Hoa hậu Thế giới 2014, Đám cưới ngọt ngào của Huyền Lizzie, Nhật Kim Anh, Sơn Tùng M-Tp là mỹ nam của năm, Hollywood lại chấn động vì bị tin tặc tấn công, Jennifer Lawrence được tìm nhiều nhất trên Google năm 2014,...

  • Ban tin suc khoe tuan tu 142012
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 14-20/12)

    Vụ sản phụ băng huyết tử vong: Gia đình yêu cầu bệnh viện bồi thường 1,5 tỷ đồng; 7 nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư năm 2014; Những loại vắc-xin cần tiêm cho trẻ sơ sinh; Ấn tượng những xu hướng bầu bí hot nhất năm 2014;10 điều tiếp tục diễn ra trên cơ thể người chết; Tôm khô cao su được sản xuất thế nào?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1412 2012
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (14/12 - 20/12)

    Những chuyện hy hữu ở chốn pháp đình; Đằng sau những vụ án chồng giết vợ; 5 vụ án hình sự nhiều người quan tâm năm 2014; Những lời cuối cùng nổi tiếng của tử tù trước giờ trả án; Lĩnh án 30 năm tù - vĩ thanh buồn cho “bầu” Kiên; Nhìn lại 4 vụ án oan 'tốn giấy mực' trong năm 2014;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.