Thứ bảy, 17 Tháng ba 2007, 15:26 GMT+7

Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối

Chỉ số cơ thể BMI giúp xác định một người béo hay gầy có thể đã lỗi thời? Mới đây, các chuyên gia đã đưa ra một công thức tính mới giúp cho việc xác định phù hợp trọng lượng của một người...

n
Ảnh minh họa: www.aces.edu

Phương thức mới xác định tình trạng cân nặng được dựa trên tỷ số giữa các chu vi vùng thắt lưng và vùng hông của cơ thể.

Cho tới nay, hầu hết các nghiên cứu đáng tin cậy đều chỉ ra sự nguy hiểm của hiện tượng béo phì trong mối liên hệ với nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, tim mạch và các bệnh về suy giảm chức năng gan...

Phương thức mới xác định tình trạng cân nặng được dựa trên tỷ số giữa các chu vi vùng thắt lưng và vùng hông của cơ thể.

Theo đó, nếu một người có chu vi vùng thắt lưng là 70cm, chu vi vùng hông là 100cm thì tỷ số mới về tình trạng cân nặng được xác định ở mức 0,7. Đối với phụ nữ, tỷ số này không nên vượt quá 0,8. Giới hạn tương ứng đối với nam giới là 0,95. Như vậy, nếu vùng thắt lưng của bạn mà trông khá “tương xứng” với vùng hông thì đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thừa cân.

Với chỉ số mới này, người ta có thể xác định được chính xác những trường hợp thừa cân mà khi dùng chỉ số BMI (Body Mass Index - Chỉ số cơ thể) lại không xác định được. Song, một số nhà nghiên cứu khuyến cáo nên có sự kết hợp giữa hai chỉ số này trong việc xác định tình trạng cân nặng nhằm đưa ra một đánh giá mang tính toàn diện hơn.

Chỉ số BMI - một chỉ số được sử dụng khá nhiều trong tất cả các nghiên cứu về hiện tượng thừa cân và béo phì - được xác định bằng công thức lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m2). Nếu chỉ số BMI lớn hơn 30, có nghĩa là Bạn bị béo phì.

Các nhà nghiên cứu đang nghi ngờ tính hợp lý của chỉ số này khi kết luận một người có thực sự là thừa cân hay không, bởi nó còn phụ thuộc vào đặc điểm di truyền của người đó cũng như những vấn đề có tính khác biệt về hình thể.

Điều này đặc biệt có ý nghĩa khi thực hiện những nghiên cứu có phạm vi rộng.

Chỉ số BMI cao không có nghĩa đây là dấu hiệu của hiện tượng béo phì, bởi nó còn phụ thuộc vào khối lượng cơ trong cơ thể. Do vậy, một người bình thường có thể bị hiểu nhầm là đang trong tình trạng béo phì khi sử dụng chỉ số BMI. Song đối với người già, do khối lượng cơ của họ bị giảm sút nên chỉ số BMI lại không đánh giá đúng mức tình trạng thừa cân.

Với chỉ số mới này, người ta có thể xác định được chính xác những trường hợp thừa cân mà khi dùng chỉ số BMI lại không xác định được. Song, một số nhà nghiên cứu khuyến cáo nên có sự kết hợp giữa hai chỉ số này trong việc xác định tình trạng cân nặng nhằm đưa ra một đánh giá mang tính toàn diện hơn.

Việc xác định một người béo hay gầy có ý nghĩa quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của người đó. Nhiều nghiên cứu cho rằng, béo phì có mối liên hệ với nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, tim mạch và các bệnh về suy giảm chức năng gan...

(Theo KH&ĐS/MSNBC)

Việt Báo

Nhận xét tin Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cong thuc moi giup ban xac dinh co the can doi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Công thức mới giúp bạn xác định cơ thể cân đối ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

new formula to help you determine the body balance
the lower back, obsolete, researchers, of a person, identify, index, body, formulas, conditions can, new, help, BMI, where you

Index BMI helps determine your body fat or thin a person can be outdated? Recently, experts have launched a new formula to help determine suitability for a person's weight ....

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Thong tin chinh thuc to chuc ky thi quoc gia
    Thông tin chính thức "tổ chức kỳ thi quốc gia"

    Những thay đổi về kỳ tuyển sinh 2015 đang khiến học trò lo lắng vì các em chỉ còn 9 tháng, khó có thể thích nghi ngay với phương án thi mới như vậy.

  • Ep cung nhuc hinh Can nguyen cua an oan
    Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!

    Nhiều vụ cảnh sát dùng nhục hình với nghi phạm đã xảy ra. Hành vi này của người cảnh sát là nguy hiểm cho xã hội, đã xâm phạm tới sức khỏe, danh dự của công dân, gây mất niềm tin của quần chúng nhân dân đối với các cơ quan bảo vệ pháp luật, tạo ra bức xúc trong dư luận xã hội.

  • Nu y ta mang bau om con tu tu
    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự

    Chỉ vì bế tắc, mâu thuẫn trong cuộc sống, người làm mẹ đã nhẫn tâm ép con phải chết cùng mình. Dư luận đồng cảm có, xót thương có và kèm theo cả sự phẫn nộ tột cùng.

  • Dich dau mat do dien bien bat thuong
    Dịch đau mắt đỏ diễn biến bất thường

    Thời điểm này, dịch đau mắt đỏ ở Hà Nội chỉ mới lây lan trong phạm vi gia đình nhưng vì là dịch nên có thể lây lan rộng hơn.

  • Thu hut Shisha gioi tre Sanh dieu den te nan
    Thú hút "Shisha" giới trẻ: Sành điệu đến tệ nạn

    Hút shisha đang trở thành thú tiêu khiển “sành điệu” của giới trẻ, được quảng cáo không độc, không nicotine và hoàn toàn từ thảo dược…

  • Su kien quoc te noi bat 079 139
    Sự kiện quốc tế nổi bật (07/9 - 13/9)

    Tổng thống Mỹ B. Obama công bố chiến lược chống khủng bố, EU thông qua lệnh trừng phạt mới nhằm vào các công ty của Nga, Hà Lan công bố kết quả vụ điều tra máy bay rơi MH 17... là những tin nổi bật trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 0709 1309
    Toàn cảnh Showbiz tuần (07/09 – 13/09)

    MV 'Em của ngày hôm qua' đạt kỷ lục 40 triệu view, Liveshow Ngọc Sơn "hỗn loạn" vì quá đông khán giả, Đạo diễn Lê Hoàng bị chỉ trích gay gắt trên sóng truyền hình, Danh hài Tấn Beo chê Trấn Thành diễn hài dở, Ngọc Trinh nhận "mưa đá" vì in hình bán nude lên túi tặng trẻ em, Thúy Khanh, Nhật Tinh Anh bị khán giả mời uống thuốc lắc,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 0709 1309
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (07/09 - 13/09)

    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự; Phạm nhân “lướt” Facebook trong tù gần 1 năm; Đổ bồn nước inox trong trường học, 2 học sinh tử vong; Vụ xe khách rơi xuống vực ở Sa Pa: Cô gái mất chồng sắp cưới đã qua đời.....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (07/09 - 13/09).

  • Tong hop Doi song tuan qua 079 139
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (07/9 - 13/9)

    Đêm rằm tháng tám đã chạm ngõ mọi gia đình Việt Nam để lại những dấu ấn về Tết trung thu thật đẹp; Vụ án thương tâm thai phụ ôm con tự tử trên sông Lô gây phẫn nộ dư luận, đau xót trước những phận làm mẹ làm dâu bất hạnh; những thông tin xung quanh vấn đề an toàn thực phẩm, thực phẩm bẩn là những thông tin đáng chú ý nhất tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0709 1309
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (07/09 - 13/09)

    Phạm nhân vô tư “lướt” facebook trong… tù?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; Hai nữ sinh giỏi nhảy lầu tự tử chấn động Nhật Bản; Cảnh giác những thủ đoạn mới của tội phạm cướp giật; Thảm án đau lòng từ những mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu; “Yêu râu xanh” và nạn nhân cùng bế con đến tòa;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.