vietbao

Có dùng thuốc bổ não không?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Tư vấn sức khỏe

Năm nay em 19 tuổi, đầu óc em hay luẩn quẩn: lúc nhớ việc gì thì rất lâu còn có lúc thì dễ quên. Em có coi quảng cáo trên báo hiệu thuốc Classmate bổ trí não. Vậy em có nên dùng không? Dạo này đầu em cũng hay bị stress và dễ nhức đầu, xin tư vấn giùm em!

NGUYỄN KHANG MẪN

Cho đến nay, người ta vẫn chưa tìm ra thuốc nào cho tác dụng thần kỳ là đem đến sự “bổ trí não”, tạo sự thông minh cho con người.

Triệu chứng em mô tả trong thư như nhức đầu, căng thẳng, hay bị stress có thể đó là dấu hiệu báo cơ thể em không được nghỉ ngơi đầy đủ, phục hồi tốt vì học quá nhiều, làm việc với trạng thái căng thẳng thường xuyên. Tuy nhiên, đó cũng là triệu chứng cho biết cơ thể em đang bị rối loạn hoặc một bệnh tiềm ẩn nào đó.

Trước hết em xem lại phương pháp học tập hoặc sắp xếp lại công việc và có thời khóa biểu như thế nào để có sự hài hòa trong học tập, làm việc với nghỉ ngơi thư giãn và cả ăn uống. Lưu ý trí não của ta chỉ hoạt động hiệu quả liên tục trong vòng 45 phút đến một giờ, sau đó cần được nghỉ giải lao hoặc chuyển sang hoạt động chân tay độ 15-20 phút rồi mới hoạt động trí não trở lại. Vì vậy, trong một ngày em nên có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ. Nếu không có thời gian nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ thì cơ thể sẽ có phản ứng tự nhiên là gây những triệu chứng khó chịu đã kể ở trên.

Thứ đến, em quan tâm đến chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất. Chú ý dùng đủ các thực phẩm như sữa (mỗi ngày uống một ly sữa), trứng, thịt, cá, rau quả, đặc biệt dùng thêm dầu mè, dầu  đậu nành. Các loại thực phẩm vừa kể chứa nhiều dưỡng chất cần cho hoạt động trí não.

Nếu thực hiện các việc trên mà triệu chứng em mô tả trong thư không cải thiện thì em báo cho ba mẹ biết và xin đến bác sĩ khám bệnh. Không tự tiện tìm mua các thuốc được đồn đãi là “bổ trí não” về tự dùng.

PGS.TS NGUYỄN HỮU ĐỨC
(Đại học Y dược TP.HCM)

Việt Báo
Máy bay quân sự rơi ở Phú Yên, một học viên phi công hy sinh
Comment :Có dùng thuốc bổ não không?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Có dùng thuốc bổ não không? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Co dung thuoc bo nao khong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Có dùng thuốc bổ não không? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
There is a supplement brain?
Newspaper advertising, brain, tonic, consulting, full, rest, symptoms, children, user, job, easy, to
This year I am 19 years old, children or vicious mind: remember the time What is very long but it's easy to forget sometimes. I have considered newspaper advertising supplements brain Classmate pharmacy. So you can not use? These days my head were easy or stress headache, consult ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t