Thứ sáu, 16 Tháng mười một 2007, 06:13 GMT+7

Có dùng thuốc bổ não không?

Tư vấn sức khỏe

Năm nay em 19 tuổi, đầu óc em hay luẩn quẩn: lúc nhớ việc gì thì rất lâu còn có lúc thì dễ quên. Em có coi quảng cáo trên báo hiệu thuốc Classmate bổ trí não. Vậy em có nên dùng không? Dạo này đầu em cũng hay bị stress và dễ nhức đầu, xin tư vấn giùm em!

NGUYỄN KHANG MẪN

Cho đến nay, người ta vẫn chưa tìm ra thuốc nào cho tác dụng thần kỳ là đem đến sự “bổ trí não”, tạo sự thông minh cho con người.

Triệu chứng em mô tả trong thư như nhức đầu, căng thẳng, hay bị stress có thể đó là dấu hiệu báo cơ thể em không được nghỉ ngơi đầy đủ, phục hồi tốt vì học quá nhiều, làm việc với trạng thái căng thẳng thường xuyên. Tuy nhiên, đó cũng là triệu chứng cho biết cơ thể em đang bị rối loạn hoặc một bệnh tiềm ẩn nào đó.

Trước hết em xem lại phương pháp học tập hoặc sắp xếp lại công việc và có thời khóa biểu như thế nào để có sự hài hòa trong học tập, làm việc với nghỉ ngơi thư giãn và cả ăn uống. Lưu ý trí não của ta chỉ hoạt động hiệu quả liên tục trong vòng 45 phút đến một giờ, sau đó cần được nghỉ giải lao hoặc chuyển sang hoạt động chân tay độ 15-20 phút rồi mới hoạt động trí não trở lại. Vì vậy, trong một ngày em nên có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ. Nếu không có thời gian nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ thì cơ thể sẽ có phản ứng tự nhiên là gây những triệu chứng khó chịu đã kể ở trên.

Thứ đến, em quan tâm đến chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất. Chú ý dùng đủ các thực phẩm như sữa (mỗi ngày uống một ly sữa), trứng, thịt, cá, rau quả, đặc biệt dùng thêm dầu mè, dầu  đậu nành. Các loại thực phẩm vừa kể chứa nhiều dưỡng chất cần cho hoạt động trí não.

Nếu thực hiện các việc trên mà triệu chứng em mô tả trong thư không cải thiện thì em báo cho ba mẹ biết và xin đến bác sĩ khám bệnh. Không tự tiện tìm mua các thuốc được đồn đãi là “bổ trí não” về tự dùng.

PGS.TS NGUYỄN HỮU ĐỨC
(Đại học Y dược TP.HCM)

Việt Báo

Nhận xét tin Có dùng thuốc bổ não không?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Có dùng thuốc bổ não không? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Co dung thuoc bo nao khong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Có dùng thuốc bổ não không? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

There is a supplement brain?
Newspaper advertising, brain, tonic, consulting, full, rest, symptoms, children, user, job, easy, to

This year I am 19 years old, children or vicious mind: remember the time What is very long but it's easy to forget sometimes. I have considered newspaper advertising supplements brain Classmate pharmacy. So you can not use? These days my head were easy or stress headache, consult ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Thoi su 24h1510 Bat pho chanh thanh tra GTVT
    Thời sự 24h(15/10): Bắt phó chánh thanh tra GTVT

    Chấn động làng quê vụ nữ sinh giết cán bộ huyện; Jennifer Phạm sẽ là thảm họa của Cặp đôi hoàn hảo 2014?; Cá quả Tàu tiêm thuốc mê đổ về chợ; Truy sát từ nhà đến bệnh viện vì can thiệp đụng độ trên đường

  • Thoi su 24h1410 Su co hy huu tren duong sat VN
    Thời sự 24h(14/10): Sự cố hy hữu trên đường sắt VN

    Xử lý xe quá tải "giết" đường: Không có vùng cấm!; Sự cố hy hữu trên đường sắt Việt Nam; Tài xế trong clip "ngược chiều khó tin" ở HN trình diện; Truy sát kinh hoàng từ nhà đến bệnh viện;Việt Nam sắp nhận máy bay hiện đại nhất thế giới; Công an cử người canh rắn "khủng" cực độc... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 13/10.

  • Ban tin suc khoe tuan 121810
    Bản tin sức khỏe tuần (12-18/10)

    Nguy cơ dịch Ebola vào Việt Nam là rất cao; Tâm sự của một bác sĩ: "Ở Việt Nam có nhiều Nina Phạm thầm lặng"; Sốc với công nghệ “thổi phồng” gà còi thành béo căng; 5 cách đơn giản tính chính xác tuổi thai; 3 dấu hiệu thần kinh vô cùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ;Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn kiệu quả kiểu Hàn Quốc; Sử dụng máy tính bảng gây hại đến xương và vai; Lý do tình dục mùa thu viên mãn nhất trong năm; Chữa mồ hôi tay, chân triệt để nhờ lá lốt...là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1210 1810
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nổ lớn tại TP.HCM: Hóa chất nồng nặc, mảnh thi thể vương vãi; Hộp đen tàu Sunrise 689 biến mất, Bộ Công an vào cuộc; Hà Nội phạt nguội vi phạm giao thông bằng camera: Khó khả thi; Xe điên đâm liên tiếp trên đường Phạm Hùng; Rắn độc tràn về làng tấn công người dân ở Nghệ An ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1210 1810
    Toàn cảnh Showbiz tuần (12/10 – 18/10)

    Nghi án Khánh My làm "đào" quán karaoke, Elly Trần thừa nhận có con, Việt Hương và dàn sao Việt bị đối xử tệ bạc ở Nhật, Hương Tràm 'đá đểu' Robbey, Hà Anh bị cấm diễn 3 tháng, Nhóm F Band dùng khăn Piêu của người Thái làm khổ trong X-Factor, Xuân Lan vướng nghi vấn sinh con với đàn ông đã có vợ, Yanbi bị dân mạng "ném đá" vì miệt thị người đồng tính, Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị tố làm gãy tay đồng nghiệp, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Chae Rim hạnh phúc trong ngày lên xe hoa lần 2 là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1210 1810
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nữ sinh lớp 12 giết cán bộ huyện trong nhà nghỉ; Bàng hoàng những vụ "ngáo đá" lên cơn giết người; Nữ sinh giết con rồi đốt xác để giấu chuyện mang thai; Diễn biến mới vụ TMV Cát Tường ném xác nạn nhân xuống sông; Đến tòa ly hôn, vợ đâm chết chồng trước sân tòa án; Ly cà phê cuối cùng của tử tù đầu tiên bị tiêm thuốc độc;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • The gioi noi bat tuan qua tu 12101810
    Thế giới nổi bật tuần qua (từ 12/10-18/10)

    Căng thẳng Trung - Hàn sau vụ ngư dân Trung Quốc bị bắn chết; Sự xuất hiện của lãnh đạo Kim Jong-un với hình ảnh chống gậy; Biểu tình tại Hồng Kông vẫn căng thẳng; Thế giới tiếp tục cuộc chiến chống dịch bệnh Ebola; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.