Chủ nhật, 02 Tháng mười 2005, 14:40 GMT+7

Chăm sóc thai phụ

Cham soc thai phu
TS - Vợ tôi mang thai được 5,5 tháng. Xin cho biết cách thức dưỡng thai như thế nào? Có lớp học dành cho người sắp làm bố mẹ tổ chức không? Ở đâu? (Ngô Công Hiền)

- BS Nguyễn Đình Sang (chuyên khoa Bác sĩ gia đình, Trung tâm y tế Quận 1): Khi có thai, người mẹ cần đến các cơ sở chuyên khoa sản để khám thai và theo dõi sự phát triển của thai, phát hiện kịp thời những triệu chứng bất thường của thai và mẹ nếu có để xử trí kịp thời.

+ Ngoại trừ những trường hợp dọa sẩy và có tiền căn sẩy thai nhiều lần, thai phụ vẫn tiếp tục công tác, tập thể dục, chơi thể thao nhẹ như bơi lội, bóng bàn...

+ Tránh giao hợp trong bốn tuần lễ cuối của thai kỳ. Từ tháng thứ tám trở đi, tránh đi xa vì có thể chuyển dạ và sanh rớt dọc đường.

+ Nên tắm rửa hàng ngày, mặc quần áo rộng rãi.

+ Tránh táo bón bằng cách ăn nhiều rau trái, uống nhiều nước, tập thể dục buổi sáng. Nên đánh răng kỹ mỗi ngày, ngủ trưa đủ giấc để giữ sức khoẻ. Thường xuyên lau đầu vú mỗi ngày, nếu núm vú lõm vào trong có thể dùng vseline thoa và kéo núm vú ra ngoài.

+ Từ tháng thứ tư, mỗi ngày nặn 1 ít sữa non để tránh bị nghẹt ống dẫn sữa dẫn tới viêm tuyến sữa.

+ Trong thai kỳ tránh dùng thuốc, chỉ dùng khi thật cần thiết và theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

+ Người mẹ nên đi tiêm ngừa theo lịch tiêm chủng của cơ quan y tế.

+ Thai phụ cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất để bào thai phát triển tốt. Mỗi ngày cần khoảng 50g chất đạm (tương đương khoảng 250g thịt heo) lấy từ thịt, cá, sữa, trứng, đậu hũ.

+ Ăn thức ăn có nhiều chất vôi như sữa, tôm cua, trứng, nhiều chất sắt như thịt bò, rau dền đỏ, xà lách xoong.

+ Ăn thức ăn có nhiều vitamine như các loại trái cây, rau tươi. Có thể uống thêm 1 viên đa sinh tố mỗi ngày.

+ Ngoài ra không nên uống rượu và hút thuốc vì làm cho thai kém phát triển về thể chất và tâm thần.

Bạn Hiền thân mến, bạn có thể đăng ký cho vợ bạn lớp hướng dẫn chuẩn bị làm mẹ ở bệnh viện Từ Dũ và đến đó để được hướng dẫn thêm. Thân ái!

Dây điện nấu nước có ảnh hưởng đến sức khoẻ?

+ Xin chào bác sĩ, xin bác sĩ vui lòng cho biết việc sử dụng dây điện để nấu nước uống, thường được dùng trong giới sinh viên có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ không ạ? Em xin cảm ơn. (Thảo Linh, Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó )

- BS Nguyễn Đình Sang: Có lẽ ai đã từng trải qua quãng đời sinh viên đều hiểu rõ sự tiện lợi và nhanh chóng của việc nấu nước bằng dây điện trở nhúng trực tiếp vào nước. Nếu dây điện trở này được bọc ngoài bằng vỏ kim loại không rỉ như các cửa hàng đồ điện bán thì không có vấn đề gì đáng ngại cho sức khỏe.

Bạn nên chú ý vấn đề an toàn điện khi nấu nướng.

T.L thực hiện

Việt Báo

Nhận xét tin Chăm sóc thai phụ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc thai phụ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc thai phu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc thai phụ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Hỏi Đáp Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

pregnant women care
Ngo Cong Hien, like, pregnant women, care, per day, can, said, power cord, mother, please, eat, avoid drinking

My wife is pregnant 5.5 months. Please indicate how the pregnancy like? There are classes for parents who are about to make the organization? Where? (Ngo The Hien).





  • Su kien quoc te noi bat Tu 207 den 267
    Sự kiện quốc tế nổi bật (Từ 20/7 đến 26/7)

    Liên tiếp các vụ máy bay rơi, bê bối các nhà máy chế biến và cung ứng thịt của Trung Quốc bán thịt quá hạn cho McDonald và KFC, Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN – EU lần thứ 20 nhấn mạnh đảm bảo hòa bình trên Biển Đông là những tin tức được nhắc đến nhiều nhất trong tuần qua

  • Ban tin suc khoe tuan tu 20267
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 20-26/7)

    BV Bạch Mai: Người nhà 'cướp' bệnh nhân, hành hung bác sĩ; Nhân viên viện dưỡng lão cắt trộm tinh hoàn 4 "làm thuốc"; Điểm mặt đồ ăn, thức uống tưởng lành hóa độc hại; Những sự thật 'kinh hoàng' về bàn chải đánh răng của bạn; Phương pháp tránh thai "kỳ lạ" nhất thời hiện đại; Thủ dâm thế nào để không hại sức khỏe?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2007 2607
    Toàn cảnh Showbiz tuần (20/07 – 26/07)

    Showbiz Việt tuần qua khá "sôi nổi" với sự xuất hiện dồn dập của những scandal: Cựu siêu mẫu Dương Yến Ngọc tố ca sĩ Pha Lê cướp chồng, Tăng Thanh Hà bị ném đá khi làm giám khảo Master Chef, "Chàng trai hiền lành nhất showbiz" YaSuy bị tố phụ tình và có con rơi, Sự ra đi đột ngột của hot vlogger Toàn Shinoda, Nghi án các mỹ nhân Diễm Hương, Maya, Lương Bích Hữu đang mang bầu. Ngoài ra thông tin về các sao ngoại như: Á hậu Hồng Kông, mỹ nam phim Bao Thanh Thiên, Ca sĩ Adam Levine cũng được khán giả rất quan tâm.

  • Nghin le chuyen tuan qua 207 267
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (20/7 - 26/7)

    Nước cờ sau giàn khoan TQ: Việt Nam cần làm gì?; CSGT Hàng Xanh và những vụ "tai tiếng" nhất Sài Gòn; hay trà xanh C2 và những cú phốt khiến người tiêu dùng phát hãi .... là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (20/7 - 26/7).

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2007 2607
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (20/07 – 26/07)

    Lời khai chấn động của vợ Bí thư xã đốt xác phi tang; Mẹ nhẫn tâm sát hại con trai 8 tuổi để trả thù chồng?........là những tin đáng chú ý trong tuần.