Chăm sóc gan khỏe mạnh
Một lá gan hoạt động đúng chức năng của nó rất cần thiết cho chúng ta. Gan giúp thải độc khỏi cơ thể và thẩm thấu các chất bỗ dưỡng từ thực phẩm mà bạn ăn. Thế nên, thực gan hoạt động tốt và làm những gì bạn có thể để tránh các bệnh gan hoặc suy gan là khá quan trọng. Dưới đây là một vài điều bạn nên làm để duy trì sự khỏe mạnh cho gan.
Tiêm vaccin cần thiết
Có rất nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến gan. Hiện nay đã có vắc-xin tiêm ngừa cho viêm gan A và B. Các vắc-xin này phù hợp cho hầu hết mọi người, nhưng đặc biệt quan trọng đối với những người có hệ thống miễn dịch kém. Tiêm ngừa các văc-xin đúng thời điểm và bất cứ khi nào yêu cầu của bác sĩ giúp duy trì một gan khỏe mạnh và cũng giúp bạn đi từ các bệnh đe dọa tính mạng.
Kiểm tra thuốc men bạn uống
Một số loại thuốc như acetaminophen, có thể đạt đến mức độ độc hại cho gan nếu không uống đúng cách hoặc uống cùng với rượu. Theo các báo cáo của Cleveland Clinic, dùng thuốc quá liều acetaminophen là nguyên nhân phổ biến nhất của suy gan cấp tính. Tránh uống rượu trong khi bạn đang dùng thuốc và đọc kĩ hướng dẫn với thuốc.
Bỏ rượu
Để gia tăng tuổi thọ của lá gan, bạn nên ngừng uống rượu hoàn toàn. Theo thời gian, rượu có thể gây ra bệnh xơ gan, và cách duy nhất để khắc phục vấn đề là ghép gan. Rượu, ngay cả khi tiêu thụ với số lượng vừa phải vẫn có thể có một tác động tiêu cực đối với sức khỏe của gan.
Thực hành tình dục an toàn
Thực hiện tình dục an toàn sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B và viêm gan C. Khi bạn bị nhiễm virus viêm gan B, vi rút di chuyển trong máu đến gan của bạn. Một khi đã xâm nhập vào bên trong, virus vào tế bào gan khỏe mạnh và trở thành một phần của tế bào. Virus sẽ nhân bản và làm lây lan vi rút đến nhiều tế bào gan hơn. Sử dụng bao cao su khi có hoạt động tình dục, bao gồm cả tình dục bằng miệng.
Tránh hít các chất độc
Gan loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn. Do đó, tiếp cận với chất độc có thể làm giảm chức năng hoạt động của gan. Để bảo vệ gan của bạn, điều quan trọng là tránh để thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất độc hại khác tiếp xúc trực tiếp trên da của bạn.
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc gan khỏe mạnh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc gan khoe manh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc gan khỏe mạnh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.
healthy liver Care
essential , works fine , healthy , can , care , hepatitis , sex , body, you , actually , toxic , causing diseases
liver function A its proper function is essential for us. Liver to toxic waste from the body and absorbed nutrients from the foods you eat . Thus, the liver works well and what you can do to prevent liver disease or liver failure ...
- 19/06 - 13:42: Trị viêm họng bằng 5 siêu thực phẩm
- 19/06 - 10:43: 5 biểu hiện trên cơ thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn
- 19/06 - 10:34: 3 sự thật về não bộ mà không phải ai cũng biết
- 18/06 - 09:17: Những kiểu giảm cân gây hại cho sức khỏe
- 18/06 - 09:12: Dễ mù lòa vì trào lưu liếm tròng mắt
- Bài tập bụng ở nhà (11/07/2012).
- Nam giới và nguồn protein rẻ nhất (11/07/2012).
- 6 món ăn giàu omega3 (11/07/2012).
- Làm thế nào để nhận biết cơ thể thiếu chất xơ (11/07/2012).
- Vì sao bị đãng trí? (10/07/2012).
- Dấu hiệu bạn cần ngủ nhiều hơn (10/07/2012).
- Ngăn ngừa da bị ngứa (10/07/2012).
- Loại bỏ chứng khó chịu ở dạ dày (10/07/2012).
- Hiện tượng lão thính (10/07/2012).
- Khắc phục rối loạn nuốt ở người già (10/07/2012).
- Cham soc gan khoe manh (10/07/2012).
Không nên luộc trứng gà quá lâu hoặc rán mỡ để lửa quá to…vì không những gây mất chất dinh dưỡng của món ăn mà còn sinh bệnh cho cơ..
Làm thế nào để "Quan hệ" vợ chồng được tốt sau sinh là câu hỏi lớn đối với các bà mẹ vừa mới sinh xong. Một vài mẹo nhỏ sau đây, sẽ..
Mạo hiểm một chút, nổi loạn một chút nhưng chàng của bạn sẽ mê tít, bản thân bạn cũng cảm thấy sex chưa bao giờ vui đến vậy.
Ưu điểm của sơn nhũ là dễ thực hiện, bắt mắt, tiết kiệm thời gian và có độ bền cao.
- Thời sự 24h: Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi
Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi; Kinh hoàng cảnh “mây mưa” tại bàn ở quán karaoke; Nga vẫn không nhượng bộ về Syria; Giả mang thai xin tiền chích ma túy; Những bức ảnh vạch tội nói dối của sao Việt; Vinacomin mạnh tay cắt giảm lương nhân viên; Sự thật vụ “chân dài” chỉ bán dâm khách Tây... là những tin tức đáng chú ý nhất trong ngày 19/6
- Thời sự 24h: "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội
Cô giáo bị đâm: Hung thủ ra tay tàn độc; Người cha nhẫn tâm đánh, ép con viết “nhật ký” thù mẹ; "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội; Hòa bình Trung Đông đã tới "ngõ cụt"?; "Sốc" vì sữa bột đóng gói bằng xẻng; Triệu Vy trần tình khi bị tố vô ơn với "Hoàng A Mã"; Cô gái không mặc nội y nhảy Gentleman câu like... là những tin nóng nhất trong ngày 18/6
- Thời sự 24h: Thực hư vụ "con chiếm nhà, cha ở chuồng heo"
Kỳ án cảnh sát Đồng Nai tham nhũng gần... nửa tấn vàng; Clip thủ đoạn trộm xe SHi ở hàng điện thoại; Căng thẳng đến đỉnh điểm trong vụ thuê sân đón Arsenal; Yêu sách "mập mờ" của Trung Quốc trên Biển Đông; Khoai tây nhiễm độc; Giá xăng điện, giữ lâu rồi tăng 'sốc'?; Những mỹ nhân Hoa ngữ thường xuyên bị sàm sỡ...là những tin nóng nhất trong ngày 17/6
- Thời sự 24h: Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối
Người bán khoai cứu sản phụ dòi bò lúc nhúc trong xương; Bị ép giá, VFF tính chuyện hủy trận ĐT Việt Nam - Arsenal; Biển Đông sau gặp gỡ cấp cao Tập Cận Bình– Obama; Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối; Nỗi đau phiên tòa xử nghịch tử giết mẹ già; Sao Việt đua nhau PR bằng "cảnh giường chiếu"... là những thông tin đáng chú ý nhất trong ngày 14/06
- Thời sự 24h: Những gã chồng bất nhân ném vợ xuống sông
Kỹ nghệ "phù phép" hơn 10 tỉ đồng của siêu trộm; Đường dây nóng giữa hai miền Triều Tiên lại gián đoạn; ; Quan hệ đồng tính: bị "dụ" thành thật; Những lỗ hổng đáng ngại khi xem The Voice Kids; Nhà phố Sài Gòn hét giá... 840 tỷ đồng; WHO cảnh báo virus corona có khả năng gây đại dịch... là những tin nóng nhất trong ngày 13/06.
- Bắt chủ tịch Tập đoàn Y dược Bảo Long
Ông Nguyễn Hữu Khai (61 tuổi), Chủ tịch Tập đoàn Bảo Long đã bị bắt giữ về hành vi “sử dụng trái phép tài sản”.
- Trận Việt Nam – Arsenal: Muốn thuê sân Mỹ Đình phải trả 1,5 tỷ
Thật đáng tiếc khi những thông tin chẳng lấy gì làm hay ho từ vụ mặc cả tiền thuê sân Mỹ Đình được đăng chình ình trên tờ báo lớn nhất nước Anh.
- Angela Phương Trinh bỏ học
Cô gái 19 tuổi đi lên từ vai diễn nhí trong bộ phim Người mẹ nhí đang trở thành tâm điểm chú ý của dư luận sau khi việc bỏ học bị vỡ lở.
- Bí ẩn đằng sau những dị nhân ở Việt Nam
Người ta không chỉ gọi họ là 'dị nhân' mà là 'dị nhân đa tài'. Tôi lại thấy họ như lão phù thủy, nhà ảo thuật.
- Hội nghị Thượng đỉnh Mỹ-Trung: Lòng tin và kỳ vọng!
Cuộc gặp Tập Cận Bình- Obama trọng tâm là định vị quan hệ kiểu mới giữa hai cường quốc.
- Toàn cảnh thể thao từ 9/6 – 15/6
Lùm xùm chuyện giá 1,5 tỷ thuê sân đá trận Arsenal - Việt Nam; Nghi án hôi lộ trọng tài ơ V-League
- Tin công nghệ nổi bật tuần 09/06 - 15/06
Tổng thuật sự kiện WWDC 2013: iOS 7, MacBook Air và các con số, Thêm một trang tìm kiếm đặt mục tiêu số 1 Việt Nam: Wada
- Toàn cảnh Showbiz tuần (09/6 – 15/6)
Cái giá tỷ đồng cho "cú liều quảng cáo Hà Hồ", Ngọc Trinh "lờ" nộp phạt tội trình diễn trái phép...
- Tổng hợp tin Đời sống tuần 09/06 - 15/06/2013
Thực phẩm bẩn, môi trường sống cũng bẩn, Hà Nội được các nhà khoa học chuẩn bệnh ô nhiễm nghiêm trọng
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (09/06 – 15/06)
Tạm giam, khởi tố người vợ hắt 5 lít axít vào chồng; Kỹ nghệ "phù phép" hơn 10 tỉ đồng của siêu trộm
Viết phản hồi