Tìm kiếm

Ví dụ: Vladimir Putin, Hương Giang idol, Tự truyện Hoàng Thùy Linh, Cô giáo phải quỳ gối, Châu Việt Cường, Tính lãi suất kiểu mới

  • Chủ nhật, 22/04/2018 | 10:32 GMT +7
  • Hà Nội 27 oC

    Thời tiết Hà Nội

    Hôm nay
    27 oC

    Mây Âm U

    Nhiệt độ từ 23 oC đến 32 oC

    Bình minh: 05:34

    Hoàng hôn: 18:15

    Hướng gió:

    Đông Nam

    Tốc độ: 18 Km/h

    Hướng gió: 129°

    Trạm khí tượng:

    Kinh độ:

    105.85

    Vĩ độ:

    21.02

    Nhiệt độ hóa sương:

    25 oC

    Tầm nhìn:

    8 Km

    Độ ẩm:

    89%

    Áp suất:

    1002.3 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      27 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      22 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 22 oC đến 27 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 26 oC

    Thời tiết Hồ Chí Minh

    Hôm nay
    32 oC

    Hơi Có Mây

    Nhiệt độ từ 26 oC đến 37 oC

    Bình minh: 05:41

    Hoàng hôn: 18:02

    Hướng gió:

    Nam

    Tốc độ: 16 Km/h

    Hướng gió: 190°

    Trạm khí tượng: Ho Chi Minh

    Kinh độ:

    106.69

    Vĩ độ:

    10.78

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    62%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      35 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 35 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      27 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 27 oC đến 34 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    Thời tiết Hải Phòng

    Hôm nay
    24 oC

    Mưa

    Nhiệt độ từ 23 oC đến 28 oC

    Bình minh: 05:31

    Hoàng hôn: 18:11

    Hướng gió:

    Đông Nam

    Tốc độ: 16 Km/h

    Hướng gió: 140°

    Trạm khí tượng: Phu Lien

    Kinh độ:

    106.68

    Vĩ độ:

    20.86

    Nhiệt độ hóa sương:

    23 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    95%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      28 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 28 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      27 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 27 oC

    Thời tiết Cần Thơ

    Hôm nay
    30 oC

    Mây Âm U

    Nhiệt độ từ 26 oC đến 35 oC

    Bình minh: 05:45

    Hoàng hôn: 18:05

    Hướng gió:

    Gió thay đổi!

    Tốc độ: 11 Km/h

    Hướng gió: 0°

    Trạm khí tượng: Can Tho Airfield

    Kinh độ:

    105.78

    Vĩ độ:

    10.03

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    70%

    Áp suất:

    1011 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      35 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 35 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    Thời tiết Đà Nẵng

    Hôm nay
    26 oC

    Hơi Có Mây

    Nhiệt độ từ 17 oC đến 29 oC

    Bình minh: 05:30

    Hoàng hôn: 18:01

    Hướng gió:

    Nam

    Tốc độ: 3 Km/h

    Hướng gió: 180°

    Trạm khí tượng: Da Nang

    Kinh độ:

    108.21

    Vĩ độ:

    16.07

    Nhiệt độ hóa sương:

    23 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    84%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      18 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 18 oC đến 29 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      28 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      17 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 17 oC đến 28 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      17 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 17 oC đến 26 oC

    Thời tiết Huế

    Hôm nay
    31 oC

    Trời Ðẹp

    Nhiệt độ từ 23 oC đến 36 oC

    Bình minh: 05:32

    Hoàng hôn: 18:04

    Hướng gió:

    Tốc độ: 8 Km/h

    Hướng gió: 0°

    Trạm khí tượng: Hue

    Kinh độ:

    107.58

    Vĩ độ:

    16.48

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    20.0 Km

    Độ ẩm:

    58%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      36 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Trời Ðẹp

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 36 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      22 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 22 oC đến 34 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      21 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 21 oC đến 29 oC

    Thời tiết Nha Trang

    Hôm nay
    27 oC

    Hơi Có Mây

    Nhiệt độ từ 24 oC đến 34 oC

    Bình minh: 05:29

    Hoàng hôn: 17:53

    Hướng gió:

    Tây Tây Bắc

    Tốc độ: 14 Km/h

    Hướng gió: 290°

    Trạm khí tượng: Nha Trang

    Kinh độ:

    109.19

    Vĩ độ:

    12.25

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    20.0 Km

    Độ ẩm:

    80%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 23/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 34 oC

    • 24/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      25 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 25 oC đến 34 oC

    • 25/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      25 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 25 oC đến 34 oC

  • Đặt làm trang chủ
  • Quảng cáo
  • Liên hệ
  • Rss
  • Thông tin cần biết

    • Thời tiết
    • Giá vàng
    • Lịch vạn niên
    • Tỷ giá ngoại tệ
    • TV Online
    • Giá điện
    • Lịch chiếu phim rạp
    • Giá xăng
    • Kết quả xổ số
    • Lãi suất ngân hàng
    • Kết quả bóng đá
    • Giá cả thị trường trong nước
    • Xem Clip Hot
    • Chứng khoán VN - Quốc tế
    • Tuyến xe Buýt
    • Điểm đặt ATM
vietbao
giá vàng Mua Bán
Vàng SJC 36.73 36.95
Vàng nữ trang 24 K 36.38 36.98
Tỷ Giá VND
EUR Euro 28.137,65
JPY Yên Nhật 212,55
USD Đô Mỹ 22.810,00
Xem ngày 7/03 (âm lịch)

Ngày: giáp thân, Hắc Đạo

Tốt cho các việc giao dịch, buôn bán, làm chuồng lục súc, thi ơn huệ.

Tuổi xung: Mậu Dần, Bính Dần, Canh Ngọ, Canh Tý

  • Việt Báo
  • Tin nóng
  • Được đọc nhiều
  • Mới nhất
  • Chính Trị
  • Thế Giới
  • Xã Hội
  • Kinh Doanh
  • Pháp Luật
  • Bóng Đá
  • Giải Trí
  • Sống Trẻ
  • Đời Sống
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Đẹp
    • Công Nghệ
    • Xe
    • Giáo Dục
    • Thể Thao
    • Khám Phá Việt Nam
    • Clip-Ảnh
    • Du lịch
  • Giá vàng
  • Tỷ giá ngoại tệ
  • Lãi suất
  • Giá cả thị trường
  • Thời tiết
  • Lịch chiếu phim
  • Lịch truyền hình
  • Tuyến xe bus
  • Lịch vạn niên
  • Sức Khỏe
  • Tin Sức Khỏe

Sự kiện nóng

Thuốc chữa ung thư làm từ bột than tre
Thuốc chữa ung thư làm từ bột than tre
  • Mẹ con sản phụ tử vong vì sinh "thuận tự nhiên" tại nhà
  • Sinh con thuận tự nhiên: Nên hay không?
  • Bé gái 7 tuổi hiến giác mạc
  • Bệnh cúm mùa
  • Bé 8 tháng tuổi bị tiêm nhầm thuốc

Phòng chữa bệnh

Cách giảm các cơn đau do chuột rút nhanh chóng

Cách giảm các cơn đau do chuột rút nhanh chóng

  • Ứng phó với chứng ngạt tắc mũi mùa đông - xuânỨng phó với chứng ngạt tắc mũi mùa đông - xuân
  • Bí quyết sống thọ không ở đâu xa, chỉ cần nhờ vào tư thế ngủ mà thôiBí quyết sống thọ không ở đâu xa, chỉ cần nhờ vào tư thế ngủ mà thôi
  • Cách tự kiểm tra bệnh ung thư da cực dễ gặp, mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phảiCách tự kiểm tra bệnh ung thư da cực dễ gặp, mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải
  • 5 loại gia vị cần xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch5 loại gia vị cần xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch
  • Mẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ănMẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ăn

Bệnh văn phòng

  • Ngồi máy tính cả ngày thấy hiện tượng này coi chừng bị mù vì bệnh nguy hiểm

    Ngồi máy tính cả ngày thấy hiện tượng này coi chừng bị mù vì bệnh nguy hiểm

  • Nguyên tắc giảm căng thẳng chốn công sở

    Nguyên tắc giảm căng thẳng chốn công sở

  • Nghề dễ mắc ung thư: Hàng không chiếm đa số

    Nghề dễ mắc ung thư: Hàng không chiếm đa số

Thực phẩm Bẩn Độc

  • Sầu riêng bị ép chín bằng hóa chất: Có thể gây ung thư, vô sinh

    Sầu riêng bị ép chín bằng hóa chất: Có thể gây ung thư, vô sinh

  • Ăn lẩu nhiều nhưng bạn có biết cách "vạch mặt" nồi lẩu chứa hóa chất?

    Ăn lẩu nhiều nhưng bạn có biết cách "vạch mặt" nồi lẩu chứa hóa chất?

  • Rất nhiều gia đình Việt đang sử dụng đũa sai cách

    Rất nhiều gia đình Việt đang sử dụng đũa sai cách

  • Ung thư không phải do ăn bẩn: Cần phải chứng minh

    Ung thư không phải do ăn bẩn: Cần phải chứng minh

Danh y tứ phương

  • Vạch mặt "thần y" tự nổ chữa khỏi ung thư bằng nước lã, thổi lá trầu

    Vạch mặt "thần y" tự nổ chữa khỏi ung thư bằng nước lã, thổi lá trầu

  • Rước họa do dùng thuốc "lang vườn" trị viêm khớp

    Rước họa do dùng thuốc "lang vườn" trị viêm khớp

  • Lương y Tặng Thị Sệnh với hơn 30 năm chữa bệnh vô sinh, hiếm muộn

    Lương y Tặng Thị Sệnh với hơn 30 năm chữa bệnh vô sinh, hiếm muộn

Cần làm gì để ngủ ngon?

Thứ hai, 04 Tháng hai 2008, 13:53 GMT+7 04/02/2008 13:53 VN
  • E
  • Tags:
  • ảnh hưởng đến
  • lúc nào cũng
  • giấc ngủ
  • mất ngủ
  • có thể
  • ngủ ngon
  • cơ thể
  • mỗi người
  • bạn
  • ngày
  • giường
  • tiếng
  • đêm
Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Giấc ngủ sâu và đủ là liều thuốc quý cho sức khỏe

Mất ngủ là tình trạng có các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc, ngủ chưa đủ thời gian, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, để lại một cảm giác lúc nào cũng thiếu ngủ... Ðộ dài và chiều sâu giấc ngủ của mỗi người khác nhau nhiều.

Ở người trưởng thành, tổng thời gian ngủ trung bình 7-8 giờ/ngày có thể thay đổi từ 4 - 10 giờ. Đối với mỗi người thời gian và cấu trúc giấc ngủ cũng thay đổi theo tuổi, ngủ nhiều khi còn nhỏ, giảm dần giờ ngủ ở tuổi trưởng thành, đến khi cao tuổi ngủ ít lại có khi chỉ còn 4 tiếng trong ngày. Muốn xác định như thế nào là ngủ ít, mất ngủ và ngủ bao nhiêu giờ là đủ có thể dựa vào kinh nghiệm và hoạt động thể chất, giấc ngủ phải vừa hiệu suất, tức là ít thức giấc ban đêm và ít buồn ngủ ban ngày, đồng thời lao động và học tập ban ngày có hiệu quả và người thấy khỏe mạnh thoải mái.

Khi bị mất ngủ, ví dụ như bạn nằm trên giường đã hơn 2 giờ khuya mà vẫn không sao ngủ được; đầu óc bạn suy nghĩ miên man từ việc nọ sang việc kia, nhiều lần bạn đã cố nhắm nghiền mắt, cố xua đuổi những suy nghĩ ra khỏi đầu và muốn chìm vào giấc ngủ... nhưng cuối cùng những nghĩ ngợi quay cuồng đó vẫn trở lại, bạn không tài nào dỗ mình vào giấc ngủ được, mệt mỏi và trằn trọc, bạn trong trạng thái giấc ngủ chập chờn...

Cũng như bạn, hàng triệu người trên thế giới có cùng triệu chứng như vậy trong đêm. Cũng có nhiều người giải quyết bằng giải pháp uống thuốc an thần hay thuốc ngủ. Nhưng như vậy không tốt bởi lẽ bạn sẽ dần lệ thuộc vào thuốc mới ngủ được và giấc ngủ thường không ngon. Nhờ tiến bộ của khoa học, người ta đã tìm được nguyên nhân của chứng mất ngủ và nghiên cứu được những phương pháp hay hơn, phù hợp với tự nhiên hơn, cũng ít nguy hại hơn để giúp những người mất ngủ tìm được một giấc ngủ bình an, khỏe mạnh.

Tình trạng mất ngủ sẽ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi

Sau đây xin giới thiệu các phương pháp dễ thực hiện đó:

- Nên thực hiện đi ngủ vào một giờ nhất định hằng ngày, các bác sĩ nói rằng giấc ngủ là chuyện tự nhiên phải có của con người trong một chu kỳ 24 giờ. Muốn ngủ đủ giờ thì hãy thu xếp công việc để ngủ đúng giờ thì mới có thể ngủ đủ giờ khi phải thức dậy vì yêu cầu công việc ngày mai.

Bạn nên tập thói quen khi nằm lên giường là ngủ ngay, cũng như khi đã thức thì đừng nán lại trên giường. Thói quen này giúp cho bạn tránh khỏi những đêm trằn trọc mất ngủ.

Cơ thể mỗi người khác nhau nên không thể có số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày là giống nhau giữa mọi người. Trẻ sơ sinh có thể ngủ hơn 15 giờ mỗi ngày; số giờ ngủ này giảm còn chừng 9 giờ khi trẻ lên 10. Người trưởng thành giấc ngủ trung bình mỗi đêm khoảng 7 giờ; nhưng khi cao tuổi chỉ còn ngủ khoảng 4-5 giờ mỗi đêm.

Bạn có thể ngủ 5 hay 10 giờ một ngày, hoặc ít hơn, hoặc nhiều hơn, miễn sao cơ thể bạn không thấy mỏi mệt, không buồn ngủ và khỏe mạnh thoải mái trong ngày hôm sau là được.

- Nếu có công việc cần lo nghĩ tính toán phải làm xong trước khi đi ngủ, nhiều người mất ngủ vì sự lo nghĩ, tính toán để làm một việc gì đó; chẳng hạn ngày mai có một buổi họp quan trọng, một cuộc hẹn, một quyết định công việc...

Bạn nên nghĩ giải quyết chuyện này đơn giản thôi và chỉ suy nghĩ những gì cần làm cho ngày mai thôi, đừng lan man sang việc của những ngày xa quá, việc cần làm vào ngày mốt nên để dành suy nghĩ vào đêm mai. Đừng để tâm trí bạn phiêu lưu, nhiều lúc lại đi vào tưởng tượng hay mơ mộng xa rời thực tế.

- Đừng đem công việc vào phòng ngủ, bạn đừng đem sách vở, tài liệu vào nghiên cứu trên giường, bạn cũng đừng đọc sách, xem tivi, bàn bạc, thảo luận, hoặc cãi vã với vợ hay chồng trên giường, chiếc giường chỉ nên dùng để ngủ, và nên tập thói quen chỉ lên giường trước giấc ngủ nhiều nhất là 15 phút.

- Không nên uống cà phê, nước trà đặc trong ngày và nhất là trước khi ngủ, các loại nước uống hoặc thực phẩm có chứa chất cafein như cà phê, chocolate, trà xanh, trà khô... đều không nên dùng vào buổi chiều sau 16 giờ. Vì cà phê và trà đặc có thể làm bạn tỉnh như sáo suốt đêm mà không thể chợp mắt được tý nào.

- Ăn nhẹ sẽ dễ ngủ hơn, bạn có thể ăn một chút bánh mặn, một vài trái cây, hoặc một ly sữa ấm trước giờ ngủ chừng 2 tiếng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn. Đối với người yếu thận hoặc đã có tuổi, việc uống nhiều nước trước giờ ngủ cũng không tốt vì sẽ phải thức giấc để đi tiểu đêm.

- Vận động cho cơ thể mỏi mệt sẽ dễ ngủ hơn, ngủ là nhu cầu tự nhiên của cơ thể để lấy lại thăng bằng, thường sau một ngày lao động chân tay nhiều sẽ mang lại một giấc ngủ ngon. Có thể đi bộ hay đi xe đạp một quãng đường sẽ giúp giấc ngủ dễ dàng hơn. Trạng thái rã rời sau khi quan hệ tình dục cũng dễ đưa bạn vào giấc ngủ ngon.

- Tắm nước nóng, gần như một phản ứng tự nhiên, cơ thể cảm thấy buồn ngủ khi thân nhiệt bắt đầu hạ xuống. Hãy tắm nước nóng trước khi ngủ chừng vài tiếng để thân nhiệt cao hơn, và sẽ hạ nhiều hơn để tạo cơn buồn ngủ sau đó.

- Nghe nhạc hòa tấu cổ điển, là loại nhạc nghe êm tai, không tạo một kích thích gì khác ngoài tiếng đều đều của âm nhạc. Tương tự với loại nhạc hòa tấu đều đều này, bạn nên tìm mua những cuộn băng thu tiếng sóng vỗ, tiếng thác nước, tiếng thông reo... để ru bạn vào giấc ngủ.

(Theo SK&ĐS)
Việt Báo
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
  • Tìm hiểu:
  • ảnh hưởng đến
  • lúc nào cũng
  • giấc ngủ
  • mất ngủ
  • có thể
  • ngủ ngon
  • cơ thể
  • mỗi người
  • bạn
  • ngày
  • giường
  • tiếng
  • đêm

Ví dụ: Dấu hiệu bệnh ung thưVladimir PutinHương Giang idolTự truyện Hoàng Thùy LinhCô giáo phải quỳ gốiChâu Việt CườngTính lãi suất kiểu mớiTết Nguyên đán 2018Thủ môn Bùi Tiến DũngU23 Việt Nam

Comment :Cần làm gì để ngủ ngon?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cần làm gì để ngủ ngon? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Can lam gi de ngu ngon ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cần làm gì để ngủ ngon? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Need to do to sleep?
Affect, always, sleep, insomnia, can, sleep, the body, each person, you, day bed, hours, night
Insomnia is a condition that affects the sleep disorder sleep as sleeping, not enough time to sleep, or wake up but hard to sleep, leaving a feeling of lack of sleep always ... The length and depth of sleep each different ...

Tin Sức Khỏe nổi bật

Xem thêm
  • Sinh phẩm hết "đát" 2 năm, TTYT vẫn dùng cho hàng trăm bệnh nhân (07/04)
  • Thử nghiệm lâm sàng vaccine phòng tiêu chảy công thức mới (07/04)
  • Sau 6 ngày uống thuốc giảm cân, bé gái 14 tuổi nguy kịch (24/03)
  • Hàng loạt ca ung thư máu bất thường sau nâng ngực (24/03)
  • Kinh hoàng những kiểu tự phá thai phản khoa học ở VN (20/03)
  • Mỗi ngày có 7 phụ nữ Việt tử vong vì ung thư cổ tử cung (20/03)

Tin Sức Khỏe mới nhất

  • Tan trường đừng hỏi con câu vô nghĩa "Hôm nay học thế nào", hãy dùng.. (10:08)
  • 9 thứ trong tủ đồ có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ chưa già đã đau.. (10:02)
  • Sinh con gái có đủ 3 đặc điểm này, 100% lớn lên là mỹ nhân thiên hạ (09:44)
  • Yên Bái: Xác định nguyên nhân của vụ nổ khiến 1 người bị thương (09:11)
  • Ngao xào với những thực phẩm này, có ngay món ăn hảo hạng (08:32)
  • Học cha mẹ Nhật bí quyết hạnh phúc khi nuôi dạy trẻ (08:26)
  • Nhổ răng số 46, nữ bệnh nhân suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê (07:50)
  • Củ dền cũng có những tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều (07:20)
  • “Năng lượng thông minh: Hướng đi nào cho TP. HCM?” (07:20)
  • Kinh ngạc loại thuốc chữa bệnh dạ dày được chế xuất từ sinh vật nhiều.. (06:57)

Tin mới

Đọc nhiều

  • Chất độc trong pin Con Ó dùng để nhuộm cà phê có thể giết người
    Chất độc trong pin Con Ó dùng để nhuộm cà phê có thể giết người
  • Thiếu nữ Hà Nội 15 tuổi bị vi khuẩn "ăn" não, cách ly 14 người
    Thiếu nữ Hà Nội 15 tuổi bị vi khuẩn "ăn" não, cách ly 14 người
  • Bù nước bằng oresol không đúng cách, bệnh nhi bị rối loạn ý thức
    Bù nước bằng oresol không đúng cách, bệnh nhi bị rối loạn ý thức
  • Truyền nước biển dễ bị tăng cân: Huyền thoại hay sự thật?
    Truyền nước biển dễ bị tăng cân: Huyền thoại hay sự thật?
  • Cấp nhầm thuốc phá thai cho thai phụ còn đổ thừa... VNPT
    Cấp nhầm thuốc phá thai cho thai phụ còn đổ thừa... VNPT

Giới tính và Sức khỏe sinh sản

Tất tần tật những điều chị em cần biết về viêm lộ tuyến cổ tử cung
Tất tần tật những điều chị em cần biết về viêm lộ tuyến cổ tử cung

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì, có nguy hiểm hay không là vấn đề đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm tìm hiểu.

  • Các cặp đôi thường làm "chuyện ấy" bao lâu một lần?
    Các cặp đôi thường làm "chuyện ấy" bao lâu một lần?
  • Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ
    Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ

Bí quyết "thụ thai"

Những cách giúp các cặp đôi mới cưới dễ thụ thai
Những cách giúp các cặp đôi mới cưới dễ thụ thai
  • Lật tẩy 10 lời đồn đại phổ biến khi mang thai
    Lật tẩy 10 lời đồn đại phổ biến khi mang thai
  • Muốn làm bố bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh này
    Muốn làm bố bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh này

Mang thai và Sinh nở

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào?
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào?
  • 12 dấu hiệu sớm nhất báo chắc chắn mẹ đã có bầu
    12 dấu hiệu sớm nhất báo chắc chắn mẹ đã có bầu
  • Nếu muốn mang thai, trước tiên mẹ cần làm ngay 5 việc này!
    Nếu muốn mang thai, trước tiên mẹ cần làm ngay 5 việc này!

Nuôi con khỏe

Bắt buộc tiêm chủng 10 loại vắc xin phòng bệnh truyền nhiễm
Bắt buộc tiêm chủng 10 loại vắc xin phòng bệnh truyền nhiễm
  • Bé sơ sinh xuất huyết não do thiếu vitamin K và lời cảnh tỉnh tới các mẹ
    Bé sơ sinh xuất huyết não do thiếu vitamin K và lời cảnh tỉnh tới các mẹ
  • Đây mới chính là loại rau nên cho bé ăn, dù bố mẹ lùn mấy con cũng cao vượt trội
    Đây mới chính là loại rau nên cho bé ăn, dù bố mẹ lùn mấy con cũng cao vượt trội

Thuốc quý quanh ta

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn
Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, nhãn còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

  • Món ăn - bài thuốc phòng trị suy giảm tình dục
  • Quý ông “trên bảo dưới không nghe” nên ghi nhớ những bài thuốc từ gừng tươi
  • Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt
  • Kinh nghiệm dân gian chữa bệnh lao

Sức khỏe Tình dục

Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết
Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc một số triệu chứng kèm theo trong những ngày có kinh.

  • 4 dấu hiệu nhận biết bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
  • Khám phá bí ẩn bất ngờ của "chuyện yêu" mà ít ai ngờ tới

Ngừa thai

Thành công phương pháp tránh thai mới dành cho nam giới
Thành công phương pháp tránh thai mới dành cho nam giới

 Một nhóm nghiên cứu tại Mỹ đã sáng chế ra Vasalgel dung dịch tiêm tránh thai cho nam giới, để thay thế cho các phương án truyền thống như sử dụng bao cao su.

  • Thuốc tránh thai và 10 điều phụ nữ cần biết
  • Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này
  • Đường Cát Linh cấm một chiều đường, giao thông ùn ứ giờ cao điểm

    Thời sự - Xã hội

    Đường Cát Linh cấm một chiều đường, giao thông ùn ứ giờ cao điểm

    Sao cấm “trâu ta ăn cỏ đồng ta”?Bất ngờ với "thủ phạm" khiến ngao, sò chết trắng tại Hà Tĩnh
  • Giám đốc choáng vì bản hợp đồng của nữ sinh viên xinh đẹp

    Đời sống-Gia đính

    Giám đốc choáng vì bản hợp đồng của nữ sinh viên xinh đẹp

    Vợ đảm ngày nào cũng vào bếp nấu nhiều bữa ăn ngon khiến..Phải làm sao để vợ hồi tâm chuyển ý quay về sống chung?
  • 8 cách trang điểm giúp da đẹp lên mỗi ngày

    Đẹp

    8 cách trang điểm giúp da đẹp lên mỗi ngày

    Màn trình diễn bikini hấp dẫn nhất đêm chung kết Hoa hậu..Ngọc Trinh hoá công chúa trên sàn diễn thời trang
  • Tiết lộ về cặp đôi 9X điều hành đường dây mại dâm gắn mác sinh viên

    Pháp luật

    Tiết lộ về cặp đôi 9X điều hành đường dây mại dâm gắn mác sinh viên

    Kẻ bắt cóc trẻ con trong công viên ở Nha Trang lĩnh ánHà Nam: Khởi tố 9 đối tượng tổ chức đánh bạc ở trang trại..

Tâm Điểm Dư Luận

  • Thoi su 24h204 Thi the nu sinh tim thay ben bo bien sau khi mat tich
    Thời sự 24h(20/4): Thi thể nữ sinh tìm thấy bên bờ biển sau khi mất tích

    Mất cả gia đình theo tà đạo "Hội Thánh Đức Chúa Trời"; Bé trai 3 tháng tuổi viêm màng não do thường xuyên bị mẹ hôn môi; Sinh con xong, sản phụ bế ra cổng bệnh viện cho người lạ; Một cái thai - Nhiều thanh niên nắm tay nhau vào tù ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 20/4/2018.

  • Thoi su 24h194 Dai ta cong an danh anh ruot den chet
    Thời sự 24h(19/4): Đại tá công an đánh anh ruột đến chết

    Quan chức ngành công an vướng lao lý:"Ai sai phải xử lý"; Xe biển xanh đi đám cưới: Lời buồn người mời cỗ; Bị ung thư vì càphê... pin, hãy dùng thuốc trị ung thư... bột than tre?; Chăn trâu, bò phải đóng phí đồng cỏ: Giải thích nhiều chiều; Công an vào cuộc làm rõ thông tin khai thác trộm "kho báu" 1 tấn vàng

  • Thoi su 24h184 Ong lao U70 to tuong chi hang xom 38 tuoi
    Thời sự 24h(18/4): Ông lão U70 “tơ tưởng” chị hàng xóm 38 tuổi

    Cựu Chủ tịch Đà Nẵng: Từ "tin đồn thất thiệt" đến lệnh bắt tạm giam; Thuốc ung thư từ bột tre: Chặn ngay những bàn tay ma reo rắc cái chết; Kinh hãi thứ nước màu đỏ, uống vào là đi theo tà đạo "Hội Thánh Đức Chúa Trời"; Cán bộ xã lưu ảnh "nóng" với nhiều người tại cơ quan;

Người tốt việc tốt

  • Sau ca hien giac mac cua Hai An tang manh so nguoi dang ky hien tang
    Sau ca hiến giác mạc của Hải An, tăng mạnh số người đăng ký hiến tạng

     Sau trường hợp hiến giác mạc của bé Hải An gây xúc động mạnh với dư luận, rất nhiều người đã đến Trung tâm điều phối ghép tạng Quốc gia để đăng ký hiện tạng.

  • Hanh dong dep cua 2 nguoi Viet cham den trai tim nguoi Dai Loan Trung Quoc
    Hành động đẹp của 2 người Việt ‘"chạm đến trái tim"’ người Đài Loan (Trung Quốc)

    Hình ảnh 2 thanh niên được cho là người Việt Nam ngồi chung một ghế trên chuyến tàu Tết đông đúc để nhường ghế còn lại cho 2 em bé người Đài Loan (Trung Quốc) đang khiến cộng đồng mạng nước này xúc động.  

  • Am long chuyen xe mien phi o 1000 sinh vien ve que an tet
    Ấm lòng chuyến xe miễn phí ở 1000 sinh viên về quê ăn tết

    Sáng 8/2, tại trường Đại học GTVT (Hà Nội) những sinh viên có hoàn cảnh khó khăn đã bắt đầu hành trình về quê sum họp trên những chuyến xe miễn phí.

Việt Báo Cuối Tuần

  • Tuan ca The gioi huong ve Syria
    Tuần cả Thế giới hướng về Syria

    Cuộc tấn công Syria bằng tên lửa đầy bất ngờ của liên quân Mỹ-Anh Pháp cuối tuần trước đã khiến cả Thế giới "choáng váng", mà dư âm của nó kéo dài suốt tuần qua với vô vàn các phân tích từ chuyên gia và cả cuộc chiến truyền thông giữa Nga, Syria với Mỹ, phương Tây hậu không kích.

  • Thay giao dam o hoc sinh phung thanh thu ta dao quai dan
    Thầy giáo dâm ô học sinh, "phụng thánh" - thứ tà đạo quái đản

    Thầy giáo cấp 1 bị tố dâm ô 9 học sinh lớp 3; Bé trai 8 tuổi bị người lạ vào nhà đâm tử vong; Đập bát hương bàn thờ, bán nhà để “phụng thánh” - thứ tà đạo quái đản; 50 kg pin để nhuộm cà phê ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Ha doc con chong chat lia dau hang xom
    Hạ độc con chồng, chặt lìa đầu hàng xóm

    Ông Phan Văn Vĩnh và lời thú nhận muộn màng; Mẹ kế đầu độc con chồng bằng thuốc diệt cỏ; Chặt lìa đầu hàng xóm, chém trọng thương Trung tá công an; Lật tẩy chiêu lừa đảo của tỉ phú USD "dỏm" từ Mỹ sang Việt Nam ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Tin Tức
  • Chính trị
  • Giáo dục
  • Xã hội
  • Thế giới trẻ
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • Thế giới
  • An ninh thế giới
  • Người Việt bốn phương
  • Thể thao
  • Bóng đá
  • Clip
  • Pháp luật
  • Hình sự
  • Tư vấn pháp luật
  • Đời sống
  • Tâm sự
  • Xe
  • Thị trường xe
  • Giá xăng
  • Kinh tế
  • Tài chính ngân hàng
  • Chứng khoán
  • Nhà đất
  • Sức khỏe
  • Khỏe và đẹp
  • Giảm cân
  • Giải trí
  • Phim ảnh
  • Âm nhạc
  • Thời trang
  • Du lịch
  • Du lịch Việt Nam
  • Lịch vạn niên
  • Giá vàng - Ngoại tệ
  • Lịch phát sóng
  • Dự báo thời tiết
  • Xem Clip hot
  • Kênh tin RSS
  • Liên Hệ - Contact
  • Quảng Cáo
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Phần mềm

Tin nhanh Việt Nam ra thế giới Vietbao.vn
Trung tâm Báo chí và Hợp tác truyền thông Quốc tế (CPI) - Bộ thông tin và truyền thông
Center for Press and International Communication Cooperation - Ministry of Information and Communication, Viet Nam
Giấy phép số: 08/GP-TTĐT, cấp ngày 11/02/2015