vietbao

Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Hỏi:Tôi năm nay 33 tuổi, là nam giới, gần đây hay thấy hay ớn lạnh, hay đổ mồ hôi (không nhiều lắm) lúc vận động nhẹ. Sức khỏe có yếu hơn bạn cùng trang lứa. Cao 1,68m, nặng 73kg. Có người nói tôi có bệnh. Xin hỏi tôi có bệnh gì và cách chữa trị? (Ngoc Minh)

Đáp: Tính theo chỉ số BMI, với chiều cao 1,68m mà nặng 73kg là bạn dư khoảng 5kg. Với chiều cao như vậy thì cân nặng lý tưởng là 63kg và tối đa không vượt quá 68kg. Sự dư thừa về trọng lượng cơ thể làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, nhất là khi vận động thường hay bị mệt và đổ mồ hôi.

Bạn cần năng tập thể dục thường xuyên, chơi thể thao tùy theo điều kiện: chạy, bơi, cầu lông… Thời gian đầu luyện tập có thể hơi mệt nên cần kiên trì và nâng dần mức độ tập luyện (đầu tiên nhẹ, ít, sau tăng dần)

Chế độ ăn nên giảm đường, mỡ, ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung đầy đủ khoáng chất và sinh tố mà không kèm theo nhiều Kalo; làm giảm cảm giác đói bụng và ăn ít đi bằng cách trước bữa ăn uống 1 ly nước đầy.

BS Bạch Long

Việt Báo
Thế giới "rùng mình" trước đặc sản Việt Nam
Comment :Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cam giac on lanh do mo hoi khi van dong co benh gi khong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
feeling chills, sweating after exercise - is What disease does not?
Ngoc Minh, sweating, exercise, chills, feeling, sick, heavy, high, your
Q: I am 33 years old, male, recently or seen or chills, or sweat (not much) at light exercise. Health weaker than peers. Height 1.68 m and weighs 73kg. Some people say I have the disease. Please ask me anything and ill treatment?. ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.