vietbao

Cai nghiện cafe bằng... cafe

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cai nghien cafe bang cafe
Một ít cafe (khoảng một tách) mỗi ngày có thể giúp giảm nghiện cafe, các nhà nghiên cứu ở ĐH Hopkins, Baltimore cho biết.

Mỗi sáng, bạn đều phải uống một ly cafe, hôm nào bạn quên làm một tách cafe vào buổi sáng thì y như rằng ngày hôm đó bạn bị bệnh, nhức đầu, mệt mỏi... Nếu bạn giống vậy thì bạn đã là một con nghiện... cafe rồi đấy. "Cafe là một trong những chất chất kích thích phổ biến nhất trên thế giới, nó rẻ và tất cả mọi người đều có thể dùng được", Roland Griffiths, một giáo sư về tâm thần học và thần kinh, người phụ trách một cuộc nghiên cứu kéo dài về cafe cho biết.

Nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia cho biết khi không dùng thường xuyên với một liều lượng nhất định thì một số người bị một số triệu chứng của thời kỳ cai nghiện như: nhức đầu, mệt mỏi và không tập trung được. Thậm chí một số người còn cảm thấy giống như bị cảm với những triệu chứng như buồn nôn và nhức mỏi.

Ông ta và Laura Juliano của ĐH Mỹ ở Washington tiến hành 57 thí nghiệm và 9 nghiên cứu tổng quát để xác định vì sao có một số người không uống cafe thì ngày đó họ cảm thấy mệt mỏi, gắt gỏng và thường nhức đầu dữ dội. Kết quả từ những cuộc thử nghiệm cho thấy 50% số người bị nhức đầu và 13% không thể làm việc nếu không uống cafe.

Viết trên tạp chí Psychopharmacology tháng 10, Griffiths và Juliano cho biết: "Chúng ta có thể "cai nghiện cafe" bằng việc giảm dần cafe trong một thời gian dài với những thức uống đã lọc chất cafein hoặc những sản phẩm không có cafein. Dùng một phương pháp giống nhau để giảm lượng cafe uống vào và loại trừ dần dần những biểu hiện của nghiện".

Ở Bắc Mỹ, khoảng từ 80 đến 90% người lớn uống cafe mỗi ngày. Riêng ở Mỹ, trung bình mỗi ngày mỗi người uống khoảng 280milligram cafe.

T.L (Theo Reuters)

Việt Báo
Người đàn ông chọc dao đổ chất lạ vào mít, xem ngay để tránh nha mọi người
Comment :Cai nghiện cafe bằng... cafe
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cai nghiện cafe bằng... cafe bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cai nghien cafe bang cafe ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cai nghiện cafe bằng... cafe ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
cafe with addiction ... cafe
Hopkins University researcher, can, every day, some, some, headaches, addiction, drinking, withdrawal or reduction, you
A little cafe (about a cup) every day can help reduce addiction cafe , researchers at Hopkins University, Baltimore said ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Thoi su 24h168 Chi 53 tynam cat co dai lo Thang Long
    Thời sự 24h(16/8): Chi 53 tỷ/năm cắt cỏ đại lộ Thăng Long

    Vỡ toang ngực, lộ hết tim phổi vẫn được viện Việt Đức cứu sống; Ba trường hợp nhiễm virus Zika tại Việt Nam mang tính đơn lẻ; Chi 53 tỷ đồng cắt cỏ đại lộ Thăng Long: Ai cũng muốn làm nghề cắt cỏ; Bộ trưởng Y tế: “Không chấp nhận Giám đốc mổ giỏi nhưng quản lý kém”; Vượt biên giới chuộc con: Rùng rợn hành trình tìm con trên đất khách

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.