Cai nghiện cafe bằng... cafe

Cai nghien cafe bang cafe
Một ít cafe (khoảng một tách) mỗi ngày có thể giúp giảm nghiện cafe, các nhà nghiên cứu ở ĐH Hopkins, Baltimore cho biết.

Mỗi sáng, bạn đều phải uống một ly cafe, hôm nào bạn quên làm một tách cafe vào buổi sáng thì y như rằng ngày hôm đó bạn bị bệnh, nhức đầu, mệt mỏi... Nếu bạn giống vậy thì bạn đã là một con nghiện... cafe rồi đấy. "Cafe là một trong những chất chất kích thích phổ biến nhất trên thế giới, nó rẻ và tất cả mọi người đều có thể dùng được", Roland Griffiths, một giáo sư về tâm thần học và thần kinh, người phụ trách một cuộc nghiên cứu kéo dài về cafe cho biết.

Nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia cho biết khi không dùng thường xuyên với một liều lượng nhất định thì một số người bị một số triệu chứng của thời kỳ cai nghiện như: nhức đầu, mệt mỏi và không tập trung được. Thậm chí một số người còn cảm thấy giống như bị cảm với những triệu chứng như buồn nôn và nhức mỏi.

Ông ta và Laura Juliano của ĐH Mỹ ở Washington tiến hành 57 thí nghiệm và 9 nghiên cứu tổng quát để xác định vì sao có một số người không uống cafe thì ngày đó họ cảm thấy mệt mỏi, gắt gỏng và thường nhức đầu dữ dội. Kết quả từ những cuộc thử nghiệm cho thấy 50% số người bị nhức đầu và 13% không thể làm việc nếu không uống cafe.

Viết trên tạp chí Psychopharmacology tháng 10, Griffiths và Juliano cho biết: "Chúng ta có thể "cai nghiện cafe" bằng việc giảm dần cafe trong một thời gian dài với những thức uống đã lọc chất cafein hoặc những sản phẩm không có cafein. Dùng một phương pháp giống nhau để giảm lượng cafe uống vào và loại trừ dần dần những biểu hiện của nghiện".

Ở Bắc Mỹ, khoảng từ 80 đến 90% người lớn uống cafe mỗi ngày. Riêng ở Mỹ, trung bình mỗi ngày mỗi người uống khoảng 280milligram cafe.

T.L (Theo Reuters)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Phòng ngừa các bệnh phụ khoa của phụ nữ vào mùa đông

Thời tiết thay đổi thất thường trong mùa đông là điều kiện thuận lợi cho các bệnh phụ khoa ở phụ nữ phát triển gây viêm nhiễm “vùng kín”, nếu không có biện pháp ngăn ngừa và chữa trị, bệnh sẽ càng nghiêm trọng, có thể dẫn tới vô sinh.

Nhận xét tin Cai nghiện cafe bằng... cafe

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cai nghiện cafe bằng... cafe bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cai nghien cafe bang cafe ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cai nghiện cafe bằng... cafe ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

cafe with addiction ... cafe
Hopkins University researcher, can, every day, some, some, headaches, addiction, drinking, withdrawal or reduction, you

A little cafe (about a cup) every day can help reduce addiction cafe , researchers at Hopkins University, Baltimore said ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Thoi su 24h2301 Tang luong huu va tro cap them 8
    Thời sự 24h(23/01): Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Bộ GTVT lên tiếng về vụ Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở; Bắt ông chủ tạp chí cầm đầu đường dây đánh bạc ngàn tỷ; Hàng tấn mỹ phẩm không nguồn gốc "tràn" vào HN; Làm rõ vụ 12 con dê ‘lạc’ vào trang trại Bí thư huyện... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/1.

  • Thoi su 24h2201 Cuc truong Duong sat chet tai tru so
    Thời sự 24h(22/01): Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở

    Cục trưởng Đường sắt VN được phát hiện chết tại phòng làm việc, "Nữ quái" đất Cảng phẫu thuật mặt trốn nã 10 năm; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Nữ du khách nước ngoài đến Hà Nội đã bị cướp; Bắt nghi phạm vụ hiếp dâm, giết bé gái bịt đầu mối; Giữ lại táo nhập từ Mỹ, cấm bán ra thị trường... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày.

  • Thoi su 24h2101 Xang giam toi 1900 donglit
    Thời sự 24h(21/01): Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít

    Thiếu nữ bị kéo lê nửa cây số dưới gầm xe 7 chỗ; 3 công nhân tử vong tại công trường thủy điện; Vụ án tham ô hơn 10 năm chưa xử xong; Hoãn tăng thuế, xăng giảm tới 1.900 đồng/lít; Ô tô lao vun vút ngược chiều trên cầu Nhật Tân; Nữ giáo viên tống tiền giám đốc trường quốc tế... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/1.

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn