Thứ tư, 05 Tháng bảy 2006, 17:22 GMT+7

Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu

Cach cham soc tre co the trang gay yeu
Bé cần được ngủ 12-14 tiếng mỗi ngày (ảnh: gettyimages)

Hỏi:Con tôi được 21 tháng tuổi, thể trạng gầy yếu. Xin hỏi: có thể dùng sữa với mật ong được không, theo liều lượng như thế nào, dùng trong thời gian bao lâu? (Thu Hien - Gò Vấp, TP.HCM)

Đáp:Bé 21 tháng tuổi uống sữa pha với mật ong ngoài yếu tố dinh dưỡng còn mang tính thay đổi mùi vị cho trẻ đỡ ngán. Nhưng như vậy chưa đủ. Để cho bé có dinh dưỡng tốt cần phải cung cấp đủ 4 nhóm thức ăn cho mỗi bữa ăn chính, luôn đổi món mỗi bữa và đa dạng thực phẩm cơ thể mới phát triển toàn diện.

- Nhóm 1: Thực phẩm giàu tinh bột/glucid như gạo, bột mì, khoai, sắn, bắp.

- Nhóm 2: Thực phẩm giàu chất béo/lipid như mỡ, bơ, dầu mè, đậu nành, dầu phộng, dầu cải...

- Nhóm 3: Thực phẩm giàu đạm/protid như cá, cua, tôm, thịt, trứng, tàu hũ, đậu đỗ, đậu xanh...

- Nhóm 4: Thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, muối khoáng, nước bao gồm trái cây, rau củ quả các loại, rau lá...

Cách chăm sóc cho trẻ ở lứa tuổi con bạn:

+ Cho trẻ ngủ sớm vào khoảng 20h tối, ngủ đủ 12-14 tiếng mỗi ngày.

+ Cho ăn cháo 3 chén/ngày, đổi món mỗi bữa, ví dụ sáng cháo thịt, trưa cháo tôm, chiều cháo cá... Có thể thay một bữa cháo bằng nui, phở, bánh canh… Trong mỗi chén cháo cần 2 muỗng thịt, 3 muỗng rau, 2 muỗng dầu ăn.

+ Sữa cho uống mỗi ngày từ 500-700 ml. Để thay đổi hương vị của sữa cho dễ uống có thể cho pha thêm cùng milo, mật ong…; không nên dùng sữa mật ong kéo dài làm cho trẻ chóng chán mà nên thay đổi mùi vị của sữa.

+ Sữa chua mỗi ngày 1 hũ, chia làm 2 lần cho ăn sau bữa ăn chính…

+ Trái cây các loại chuối, đu đủ, cam…

BS Bạch Long

Việt Báo

Nhận xét tin Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cach cham soc tre co the trang gay yeu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

How to care for children with physical debility
Go Vap, Thu Hien, in time, how it can be used, general health, general debility, care, food, honey, 21, young, milk, soup, changed

Q: My child is 21 months old, emaciated condition. Please ask: can milk with honey are not, how the doses used in long time? (Thu Hien - Go Vap District, HCM City).

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Thong tin chinh thuc to chuc ky thi quoc gia
    Thông tin chính thức "tổ chức kỳ thi quốc gia"

    Những thay đổi về kỳ tuyển sinh 2015 đang khiến học trò lo lắng vì các em chỉ còn 9 tháng, khó có thể thích nghi ngay với phương án thi mới như vậy.

  • Ep cung nhuc hinh Can nguyen cua an oan
    Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!

    Nhiều vụ cảnh sát dùng nhục hình với nghi phạm đã xảy ra. Hành vi này của người cảnh sát là nguy hiểm cho xã hội, đã xâm phạm tới sức khỏe, danh dự của công dân, gây mất niềm tin của quần chúng nhân dân đối với các cơ quan bảo vệ pháp luật, tạo ra bức xúc trong dư luận xã hội.

  • Nu y ta mang bau om con tu tu
    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự

    Chỉ vì bế tắc, mâu thuẫn trong cuộc sống, người làm mẹ đã nhẫn tâm ép con phải chết cùng mình. Dư luận đồng cảm có, xót thương có và kèm theo cả sự phẫn nộ tột cùng.

  • Dich dau mat do dien bien bat thuong
    Dịch đau mắt đỏ diễn biến bất thường

    Thời điểm này, dịch đau mắt đỏ ở Hà Nội chỉ mới lây lan trong phạm vi gia đình nhưng vì là dịch nên có thể lây lan rộng hơn.

  • Thu hut Shisha gioi tre Sanh dieu den te nan
    Thú hút "Shisha" giới trẻ: Sành điệu đến tệ nạn

    Hút shisha đang trở thành thú tiêu khiển “sành điệu” của giới trẻ, được quảng cáo không độc, không nicotine và hoàn toàn từ thảo dược…

  • Su kien quoc te noi bat 079 139
    Sự kiện quốc tế nổi bật (07/9 - 13/9)

    Tổng thống Mỹ B. Obama công bố chiến lược chống khủng bố, EU thông qua lệnh trừng phạt mới nhằm vào các công ty của Nga, Hà Lan công bố kết quả vụ điều tra máy bay rơi MH 17... là những tin nổi bật trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 0709 1309
    Toàn cảnh Showbiz tuần (07/09 – 13/09)

    MV 'Em của ngày hôm qua' đạt kỷ lục 40 triệu view, Liveshow Ngọc Sơn "hỗn loạn" vì quá đông khán giả, Đạo diễn Lê Hoàng bị chỉ trích gay gắt trên sóng truyền hình, Danh hài Tấn Beo chê Trấn Thành diễn hài dở, Ngọc Trinh nhận "mưa đá" vì in hình bán nude lên túi tặng trẻ em, Thúy Khanh, Nhật Tinh Anh bị khán giả mời uống thuốc lắc,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 0709 1309
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (07/09 - 13/09)

    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự; Phạm nhân “lướt” Facebook trong tù gần 1 năm; Đổ bồn nước inox trong trường học, 2 học sinh tử vong; Vụ xe khách rơi xuống vực ở Sa Pa: Cô gái mất chồng sắp cưới đã qua đời.....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (07/09 - 13/09).

  • Tong hop Doi song tuan qua 079 139
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (07/9 - 13/9)

    Đêm rằm tháng tám đã chạm ngõ mọi gia đình Việt Nam để lại những dấu ấn về Tết trung thu thật đẹp; Vụ án thương tâm thai phụ ôm con tự tử trên sông Lô gây phẫn nộ dư luận, đau xót trước những phận làm mẹ làm dâu bất hạnh; những thông tin xung quanh vấn đề an toàn thực phẩm, thực phẩm bẩn là những thông tin đáng chú ý nhất tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0709 1309
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (07/09 - 13/09)

    Phạm nhân vô tư “lướt” facebook trong… tù?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; Hai nữ sinh giỏi nhảy lầu tự tử chấn động Nhật Bản; Cảnh giác những thủ đoạn mới của tội phạm cướp giật; Thảm án đau lòng từ những mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu; “Yêu râu xanh” và nạn nhân cùng bế con đến tòa;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.