Thứ tư, 05 Tháng bảy 2006, 17:22 GMT+7

Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu

Cach cham soc tre co the trang gay yeu
Bé cần được ngủ 12-14 tiếng mỗi ngày (ảnh: gettyimages)

Hỏi:Con tôi được 21 tháng tuổi, thể trạng gầy yếu. Xin hỏi: có thể dùng sữa với mật ong được không, theo liều lượng như thế nào, dùng trong thời gian bao lâu? (Thu Hien - Gò Vấp, TP.HCM)

Đáp:Bé 21 tháng tuổi uống sữa pha với mật ong ngoài yếu tố dinh dưỡng còn mang tính thay đổi mùi vị cho trẻ đỡ ngán. Nhưng như vậy chưa đủ. Để cho bé có dinh dưỡng tốt cần phải cung cấp đủ 4 nhóm thức ăn cho mỗi bữa ăn chính, luôn đổi món mỗi bữa và đa dạng thực phẩm cơ thể mới phát triển toàn diện.

- Nhóm 1: Thực phẩm giàu tinh bột/glucid như gạo, bột mì, khoai, sắn, bắp.

- Nhóm 2: Thực phẩm giàu chất béo/lipid như mỡ, bơ, dầu mè, đậu nành, dầu phộng, dầu cải...

- Nhóm 3: Thực phẩm giàu đạm/protid như cá, cua, tôm, thịt, trứng, tàu hũ, đậu đỗ, đậu xanh...

- Nhóm 4: Thực phẩm giàu vitamin, chất xơ, muối khoáng, nước bao gồm trái cây, rau củ quả các loại, rau lá...

Cách chăm sóc cho trẻ ở lứa tuổi con bạn:

+ Cho trẻ ngủ sớm vào khoảng 20h tối, ngủ đủ 12-14 tiếng mỗi ngày.

+ Cho ăn cháo 3 chén/ngày, đổi món mỗi bữa, ví dụ sáng cháo thịt, trưa cháo tôm, chiều cháo cá... Có thể thay một bữa cháo bằng nui, phở, bánh canh… Trong mỗi chén cháo cần 2 muỗng thịt, 3 muỗng rau, 2 muỗng dầu ăn.

+ Sữa cho uống mỗi ngày từ 500-700 ml. Để thay đổi hương vị của sữa cho dễ uống có thể cho pha thêm cùng milo, mật ong…; không nên dùng sữa mật ong kéo dài làm cho trẻ chóng chán mà nên thay đổi mùi vị của sữa.

+ Sữa chua mỗi ngày 1 hũ, chia làm 2 lần cho ăn sau bữa ăn chính…

+ Trái cây các loại chuối, đu đủ, cam…

BS Bạch Long

Việt Báo

Nhận xét tin Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cach cham soc tre co the trang gay yeu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cách chăm sóc trẻ có thể trạng gầy yếu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

How to care for children with physical debility
Go Vap, Thu Hien, in time, how it can be used, general health, general debility, care, food, honey, 21, young, milk, soup, changed

Q: My child is 21 months old, emaciated condition. Please ask: can milk with honey are not, how the doses used in long time? (Thu Hien - Go Vap District, HCM City).





  • Nghin le chuyen tuan qua 296 057
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (29/6 - 05/7)

    Đóng tàu to để bảo vệ chủ quyền biển đảo; Hóa đơn điện bị 'làm phép' tăng 3-5 lần? Hà Nội đề xuất tăng viện phí 20%; những thông tin về thực phẩm bẩn, cá độ bóng đá mùa Worrld Cup 2014 ...là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua (29/6 - 05/7)

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2906 0507
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (29/06 – 05/07)

    Tệ nạn mại dâm: Biến tướng tinh vi; Tử tù và những chuyện trong buồng biệt giam; Liên tiếp triệt phá những đường dây mua bán phụ nữ; Tội lỗi của những người mẹ sát hại con đẻ; Ly kỳ những cuộc điện thoại chỉ nghe đã mất trăm triệu; Bé gái hóa điên vì bị 12 thanh thiếu niên hiếp dâm;........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Toan canh Showbiz tuan 2906 0507
    Toàn cảnh Showbiz tuần (29/06 – 05/07)

    Nghi án cuộc hôn nhân của Hồ Ngọc Hà và Cường đô-la đổ vỡ, Tranh luận gay gắt khi Ca sĩ Lệ Rơi được mời họp fan và đi hát, Dân mạng Hàn dậy sóng vì Sơn Tùng M-TP nhái Big Bang, Chương trình "Cuộc đua kỳ thú 2014" bị tố dàn xếp kết quả, Một bất ngờ dành cho các fan Kpop, Ailee sẽ biểu diễn trong đêm chung kết Ngôi sao Việt là những thông tin nổi bật của showbiz trong tuần qua.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 29657
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 29/6-5/7)

    Chuyện khó tin về nhầm lẫn 'khó đỡ' ở bệnh viện Nhi Trung ương; Viêm não Nhật Bản nguy hiểm như thế nào?; 7 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn tăng cân vù vù; Choáng với những kỷ lục cực khoái nữ trên thế giới; Làm thế nào để đầu óc minh mẫn trong ngày thi?; 5 cách phá thai đáng sợ... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2906 0507
    Toàn cảnh kinh tế tuần (29/06 - 05/07)

    Những tác động lên kinh tế Việt Nam trước những căng thẳng trên biển Đông, tính giá điện mới - hóa đơn tiền điện tại nhiều hộ gia đình tăng vọt