Thứ bảy, 16 Tháng sáu 2012, 05:56 GMT+7

Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ

Cách
Trẻ xem tivi nhiều thường tự ti về bản thân. (Ảnh minh họa)
Trẻ nghỉ hè nhưng bố mẹ bận rộn, tivi sẽ trở thành “bạn thân” của trẻ. Một khi thói quen xem truyền hình đã trở nên “cố hữu”, càng khó kéo trẻ ra khỏi màn hình tivi. Vì vậy, tuổi mẫu giáo là lứa tuổi thích hợp để bắt đầu hình thành thói quen xem truyền hình lành mạnh ở trẻ.

Chúng ta đã từng nghe, việc hạn chế trẻ mẫu giáo ngồi trước màn hình tivi rất quan trọng nhưng quan trọng như thế nào? Một nghiên cứu năm 2010 trên 1.314 trẻ em Mỹ cho thấy, trẻ trong độ tuổi từ 2 tuổi rưỡi đến 4 tuổi rưỡi “nghiện” tivi thì khi lên 10, độ tập trung và linh hoạt kém hơn so với các bạn cùng tuổi. Hơn nữa, xem tivi nhiều cũng liên quan đến tình trạng béo phì khi chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn, kết quả học tập kém hơn và trẻ có xu hướng thích nước ngọt và ăn vặt hơn.

Cách

Trẻ dưới 2 dưới 2 tuổi tốt nhất là không xem tivi. (Ảnh minh họa)

Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khuyên rằng, trẻ lớn hơn 2 tuổi không nên xem tivi quá 1-2 tiếng mỗi ngày, còn trẻ dưới 2 tuổi tốt nhất là không xem tivi. Để tránh tình trạng trẻ “nghiện” tivi, quan trọng nhất vẫn là hạn chế thời gian trẻ ngồi trước màn hình, “ăn gian” thời gian trong ngày của con bằng các hoạt động bổ ích khác. Cụ thể là:

Khi có thể, cho con tham gia vào việc vặt trong nhà. Với một cây chổi nhỏ, trẻ có thể cùng quét dọn căn phòng mà người lớn đang quét. Trẻ cũng giúp bạn phủi bụi đồ gỗ hay lau kệ khi bố mẹ dọn dẹp. Nếu muốn xem mẹ nấu ăn, trẻ có thể tìm hiểu tên món ăn cũng như màu sắc thực phẩm, khi đó, giao cho con nhiệm vụ đơn giản để làm, chẳng hạn như đánh trứng, thêm nguyên liệu vào…

Lập riêng giỏ đồ chơi đặc biệt cho trẻ. Con trẻ có thể trở nên bận rộn với những món mà chúng yêu thích như sách, câu đố, đồ chơi. Tuy nhiên, bí quyết cha mẹ cần nhớ là cất kín chiếc giỏ đó đi, chỉ đến khi thực sự cần mới mang ra. Điều này khiến con bạn tò mò hơn, và sẽ cảm thấy thích thú để chơi được lâu hơn.

Cách

Trẻ trên 2 tuổi chỉ được xem tivi từ 1-2h/ngày. (Ảnh minh họa)

Nếu tạm thời phải dùng tivi để “dỗ”, lưu ý thời gian con ngồi trước màn hình. Có thể đó là băng đĩa dành cho thiếu nhi, đĩa có hình ảnh trẻ ca hát nhảy múa hoặc là chương trình truyền hình mang tính giáo dục.

Tránh “cái bẫy” quảng cáo. Trẻ em có thể xem được 40.000 đoạn quảng cáo mỗi năm trên truyền hình. Và theo Học viện Nhi khoa Mỹ, trẻ dưới 6 tuổi không phân biệt được giữa quảng cáo và thực tế. Một nghiên cứu cho thấy, trong số hơn 12.000 quảng cáo về thực phẩm, 67% số đó là thực phẩm không lành mạnh và đa số được phát sóng trong chương trình dành cho trẻ em. Vì thế, người lớn nên tránh cho trẻ tiếp xúc với những quảng cáo thương mại này.

Xem tivi với trẻ. Đầu tiên, hãy chọn một chương trình phù hợp với lứa tuổi sau đó ngồi lại với con để cùng thưởng thức. Bằng cách đó, người lớn đã biến mỗi lần xem ti vi trở thành một sự kiện với trẻ. Lưu ý là khi hết chương trình yêu thích, đừng lướt sang các kênh khác mà tắt tivi, chuyển sang hoạt động gì đó tích cực hơn.

Giải thích vì sao phải tắt tivi. Bố mẹ có thể nói thẳng: “Con xem thế là đủ rồi, bố mẹ sẽ tắt tivi vì con xem nhiều quá”. Tuy nhiên, trẻ sẽ không cảm thấy đột ngột nếu ngay từ đầu bố mẹ cho phép con xem bao lâu, hết chương trình nào.

Người lớn nên làm gương. Nếu bạn không muốn con xem tivi quá nhiều, chính phụ huynh phải là người làm gương. Lý tưởng nhất là phòng ngủ không có tivi. Đừng tạo thành thói quen cứ về nhà là bật tivi hay không có người xem cũng cứ bật tivi trong nhà. Quan trọng vẫn là tắt tivi vào giờ ăn.

Theo Yến Chi (An ninh thủ đô)

Nhận xét tin Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cach cai nghien tivi o tre nho ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

The " addiction " television in young children
watch television , artwork , parents , habits , can , monitors, infant programs , television, children , like, addicted to , you

Children vacation but busy parents , television will become " best friends" of the child. Once the habit of watching TV has become " entrenched " as hard to pull children out of the TV screen . So kindergarten age is appropriate to begin to form habits ...





  • Nghin le chuyen tuan qua 296 057
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (29/6 - 05/7)

    Đóng tàu to để bảo vệ chủ quyền biển đảo; Hóa đơn điện bị 'làm phép' tăng 3-5 lần? Hà Nội đề xuất tăng viện phí 20%; những thông tin về thực phẩm bẩn, cá độ bóng đá mùa Worrld Cup 2014 ...là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua (29/6 - 05/7)

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2906 0507
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (29/06 – 05/07)

    Tệ nạn mại dâm: Biến tướng tinh vi; Tử tù và những chuyện trong buồng biệt giam; Liên tiếp triệt phá những đường dây mua bán phụ nữ; Tội lỗi của những người mẹ sát hại con đẻ; Ly kỳ những cuộc điện thoại chỉ nghe đã mất trăm triệu; Bé gái hóa điên vì bị 12 thanh thiếu niên hiếp dâm;........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Toan canh Showbiz tuan 2906 0507
    Toàn cảnh Showbiz tuần (29/06 – 05/07)

    Nghi án cuộc hôn nhân của Hồ Ngọc Hà và Cường đô-la đổ vỡ, Tranh luận gay gắt khi Ca sĩ Lệ Rơi được mời họp fan và đi hát, Dân mạng Hàn dậy sóng vì Sơn Tùng M-TP nhái Big Bang, Chương trình "Cuộc đua kỳ thú 2014" bị tố dàn xếp kết quả, Một bất ngờ dành cho các fan Kpop, Ailee sẽ biểu diễn trong đêm chung kết Ngôi sao Việt là những thông tin nổi bật của showbiz trong tuần qua.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 29657
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 29/6-5/7)

    Chuyện khó tin về nhầm lẫn 'khó đỡ' ở bệnh viện Nhi Trung ương; Viêm não Nhật Bản nguy hiểm như thế nào?; 7 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn tăng cân vù vù; Choáng với những kỷ lục cực khoái nữ trên thế giới; Làm thế nào để đầu óc minh mẫn trong ngày thi?; 5 cách phá thai đáng sợ... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2906 0507
    Toàn cảnh kinh tế tuần (29/06 - 05/07)

    Những tác động lên kinh tế Việt Nam trước những căng thẳng trên biển Đông, tính giá điện mới - hóa đơn tiền điện tại nhiều hộ gia đình tăng vọt