Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ

Cách
Trẻ xem tivi nhiều thường tự ti về bản thân. (Ảnh minh họa)
Trẻ nghỉ hè nhưng bố mẹ bận rộn, tivi sẽ trở thành “bạn thân” của trẻ. Một khi thói quen xem truyền hình đã trở nên “cố hữu”, càng khó kéo trẻ ra khỏi màn hình tivi. Vì vậy, tuổi mẫu giáo là lứa tuổi thích hợp để bắt đầu hình thành thói quen xem truyền hình lành mạnh ở trẻ.

Chúng ta đã từng nghe, việc hạn chế trẻ mẫu giáo ngồi trước màn hình tivi rất quan trọng nhưng quan trọng như thế nào? Một nghiên cứu năm 2010 trên 1.314 trẻ em Mỹ cho thấy, trẻ trong độ tuổi từ 2 tuổi rưỡi đến 4 tuổi rưỡi “nghiện” tivi thì khi lên 10, độ tập trung và linh hoạt kém hơn so với các bạn cùng tuổi. Hơn nữa, xem tivi nhiều cũng liên quan đến tình trạng béo phì khi chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn, kết quả học tập kém hơn và trẻ có xu hướng thích nước ngọt và ăn vặt hơn.

Cách

Trẻ dưới 2 dưới 2 tuổi tốt nhất là không xem tivi. (Ảnh minh họa)

Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ khuyên rằng, trẻ lớn hơn 2 tuổi không nên xem tivi quá 1-2 tiếng mỗi ngày, còn trẻ dưới 2 tuổi tốt nhất là không xem tivi. Để tránh tình trạng trẻ “nghiện” tivi, quan trọng nhất vẫn là hạn chế thời gian trẻ ngồi trước màn hình, “ăn gian” thời gian trong ngày của con bằng các hoạt động bổ ích khác. Cụ thể là:

Khi có thể, cho con tham gia vào việc vặt trong nhà. Với một cây chổi nhỏ, trẻ có thể cùng quét dọn căn phòng mà người lớn đang quét. Trẻ cũng giúp bạn phủi bụi đồ gỗ hay lau kệ khi bố mẹ dọn dẹp. Nếu muốn xem mẹ nấu ăn, trẻ có thể tìm hiểu tên món ăn cũng như màu sắc thực phẩm, khi đó, giao cho con nhiệm vụ đơn giản để làm, chẳng hạn như đánh trứng, thêm nguyên liệu vào…

Lập riêng giỏ đồ chơi đặc biệt cho trẻ. Con trẻ có thể trở nên bận rộn với những món mà chúng yêu thích như sách, câu đố, đồ chơi. Tuy nhiên, bí quyết cha mẹ cần nhớ là cất kín chiếc giỏ đó đi, chỉ đến khi thực sự cần mới mang ra. Điều này khiến con bạn tò mò hơn, và sẽ cảm thấy thích thú để chơi được lâu hơn.

Cách

Trẻ trên 2 tuổi chỉ được xem tivi từ 1-2h/ngày. (Ảnh minh họa)

Nếu tạm thời phải dùng tivi để “dỗ”, lưu ý thời gian con ngồi trước màn hình. Có thể đó là băng đĩa dành cho thiếu nhi, đĩa có hình ảnh trẻ ca hát nhảy múa hoặc là chương trình truyền hình mang tính giáo dục.

Tránh “cái bẫy” quảng cáo. Trẻ em có thể xem được 40.000 đoạn quảng cáo mỗi năm trên truyền hình. Và theo Học viện Nhi khoa Mỹ, trẻ dưới 6 tuổi không phân biệt được giữa quảng cáo và thực tế. Một nghiên cứu cho thấy, trong số hơn 12.000 quảng cáo về thực phẩm, 67% số đó là thực phẩm không lành mạnh và đa số được phát sóng trong chương trình dành cho trẻ em. Vì thế, người lớn nên tránh cho trẻ tiếp xúc với những quảng cáo thương mại này.

Xem tivi với trẻ. Đầu tiên, hãy chọn một chương trình phù hợp với lứa tuổi sau đó ngồi lại với con để cùng thưởng thức. Bằng cách đó, người lớn đã biến mỗi lần xem ti vi trở thành một sự kiện với trẻ. Lưu ý là khi hết chương trình yêu thích, đừng lướt sang các kênh khác mà tắt tivi, chuyển sang hoạt động gì đó tích cực hơn.

Giải thích vì sao phải tắt tivi. Bố mẹ có thể nói thẳng: “Con xem thế là đủ rồi, bố mẹ sẽ tắt tivi vì con xem nhiều quá”. Tuy nhiên, trẻ sẽ không cảm thấy đột ngột nếu ngay từ đầu bố mẹ cho phép con xem bao lâu, hết chương trình nào.

Người lớn nên làm gương. Nếu bạn không muốn con xem tivi quá nhiều, chính phụ huynh phải là người làm gương. Lý tưởng nhất là phòng ngủ không có tivi. Đừng tạo thành thói quen cứ về nhà là bật tivi hay không có người xem cũng cứ bật tivi trong nhà. Quan trọng vẫn là tắt tivi vào giờ ăn.

Theo Yến Chi (An ninh thủ đô)

Video được xem nhiều nhất

“Thần dược” giá rẻ trị dứt điểm bệnh táo bón
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những sự thật thú vị về nhịp tim thai

Ngay từ tuần thứ 6 – 7 thai kỳ, bác sĩ đã có thể giúp bà bầu nghe được tim thai của con mình. Tuy nhiên, ở một số thai nhi, đến khoảng tuần 8 – 10 của thai kỳ, bạn mới có thể nghe được tim thai.

Nhận xét tin Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cach cai nghien tivi o tre nho ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cách "cai nghiện" tivi ở trẻ nhỏ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

The " addiction " television in young children
watch television , artwork , parents , habits , can , monitors, infant programs , television, children , like, addicted to , you

Children vacation but busy parents , television will become " best friends" of the child. Once the habit of watching TV has become " entrenched " as hard to pull children out of the TV screen . So kindergarten age is appropriate to begin to form habits ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h0402 Virus Zika teo nao lay qua duong quan he
    Thời sự 24h(04/02): Virus Zika teo não lây qua đường quan hệ

    Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.

  • Thoi su 24h0302 Dot phao no co the bi tu den 7 nam
    Thời sự 24h(03/02): Đốt pháo nổ có thể bị tù đến 7 năm

    Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.

  • Thoi su 24h0202 sap bay lua doi 3 trieu lay 12 trieu
    Thời sự 24h(02/02): sập bẫy lừa đổi 3 triệu lấy 12 triệu

    3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;

  • Thoi su 24h0102 Dao mo moi chon trom di 1 phan co the
    Thời sự 24h(01/02): Đào mộ mới chôn, trộm đi 1 phần cơ thể

    Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.

  • Thoi su 24h2901 Nghi pham giet vo chong dai gia o TG
    Thời sự 24h(29/01): Nghi phạm giết vợ chồng đại gia ở TG

    Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật

  • Tet binh than 2016
    Tết bính thân 2016

    Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.

  • Xu phat nguoi di bo vi pham giao thong o HN
    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN

    Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.

  • Hari Won Tran Thanh Yeu that hay PR
    Hari Won - Trấn Thành: Yêu thật hay PR?

    Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.

  • Virus Zika gay tat dau nho o tre so sinh
    Virus Zika gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh

    Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.

  • Tien gia cong khai rao ban tren facebook
    Tiền giả công khai rao bán trên facebook

    Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 31162
    Sự kiện quốc tế nổi bật (31/1-6/2)

    Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 3101 06022016
    Toàn cảnh kinh tế tuần 31/01 – 06/02/2016

    Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn

  • Nghin le chuyen tuan qua 0102 05022016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 01/02 - 05/02/2016

    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3101 0602
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (31/01 - 06/02)

    Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 311 62
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (31/1 - 6/2)

    Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.