Các thức ăn giúp cơ thể khỏe mạnh

Cac thuc an giup co the khoe manh
Tỏi là một vị thuốc chữa nhiều bệnh về dạ dày, cảm cúm.
TTCN - 1) Tóc. Ngũ cốc là thực phẩm quan trọng, nhiều dưỡng chất, rất có ích lợi cho sức khỏe, làm tóc bóng mượt.

2) Não

Đường, bí đỏ cung cấp nhiều năng lượng cho não, giúp tăng cường trí thông minh.

3) Mắt

Các loại quả màu đỏ như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, gấc có nhiều vitamin A, làm sáng mắt. Uống trà cũng làm tăng thị lực.

4) Phổi

Ăn nhiều cà chua sẽ giúp cơ thể hạn chế những bệnh liên quan đến đường hô hấp.

5) Da

Các loại hoa quả như cam, chanh, nho chứa nhiều vitamin C, rất có lợi cho da, giúp da mịn màng.

6) Tim

Các loại thực phẩm có nhiều vitamin E, magnê như quả hạnh, đỗ tương giúp ngăn ngừa bệnh nghẽn mạch máu, cao huyết áp. Uống trà cũng là một cách tốt để ngăn ngừa bệnh đau tim.

7) Dạ dày

Tỏi là một vị thuốc chữa nhiều bệnh về dạ dày, cảm cúm.

8) Xương, chân

Bơ, cà rốt, chuối là những thực phẩm giàu kali, magnê giúp xương vững chắc, cơ bắp hoạt động dẻo dai.

9) Móng tay, móng chân

Cua, thịt bò, sữa, nấm, nghêu, sò, hến là những thực phẩm khuyến khích, chứa nhiều kẽm, giúp móng tay, móng chân khỏe mạnh. g

HÀ HƯƠNG (tổng hợp)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Khuyến cáo phòng bệnh viêm gan A

Trước thông tin 13 người Úc được chẩn đoán nhiễm viêm gan A sau khi ăn hỗn hợp trái cây đông lạnh được đóng gói tại một nhà máy ở Trung Quốc. Ngày 26-2, Cục Y tế dự phòng Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo phòng bệnh viêm gan A.

Bí quyết ăn uống đối với người béo phì

Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, nhiều người có nguy cơ tăng cân. Do vậy, việc kiểm soát nghiêm ngặt cân nặng, đặc biệt là những thừa cân và béo phì là rất cần thiêt.

4 cách giảm cân tự nhiên hiệu quả

Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp Tết, đây là lúc bạn nên lưu tâm tới các biện pháp giảm cân. Dưới đây là 4 phương pháp tự nhiên được các chuyên gia nước ngoài tư vấn.

Nhận xét tin Các thức ăn giúp cơ thể khỏe mạnh

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Các thức ăn giúp cơ thể khỏe mạnh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cac thuc an giup co the khoe manh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Các thức ăn giúp cơ thể khỏe mạnh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

foods help your body healthy
food, health, body, food, help, hair, and diseases

craft - 1) Hair. Cereals are important foods, nutrients, is a benefit to health, shiny hair ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn