vietbao

Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Theo  nghiên cứu của các nhà khoa học, thì  xem tivi và sử thiết bị điện tử nhiều cũng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe giống như việc hút thuốc lá và bệnh béo phì, vì mỗi giờ xem tivi sẽ làm giảm tuổi thọ đi 22 phút, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch…

>> Bảo vệ sức khỏe trước bức xạ máy tính

Vậy nhưng thực tế là thời lượng xem tivi và sử dụng các thiết bị điện tử khác của con người, nhất là ở người cao tuổi và trẻ nhỏ đang kéo dài hơn.

Tác hại của các thiết bị điện tử với trẻ nhỏ…

Không thể phủ nhận mặt tích cực của tivi nói riêng và các thiết bị điện tử khác như máy vi tính, điện thoại thông minh, máy chơi game đối với cuộc sống con người. Nhưng cũng giống như thuốc, các thiết bị này cũng có “tác dụng phụ” và những độc hại khi sử dụng “quá liều”. Điều này càng thể hiện rõ với trẻ em - đối tượng đang phát triển và hình thành nhân cách.

Mối nguy hại thứ nhất chính là những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển tinh thần của trẻ. Những đứa trẻ này thường bị phát triển lệch lạc về kiến thức và tâm lý do sống trong thế giới ảo quá nhiều. Tình trạng trẻ nhỏ dễ bị chậm nói, tự kỷ, chán ăn, hiếu động, kém tập trung, không biết cách giao tiếp với xã hội; trẻ lớn nghiện game, nghiện chát, tính tình hung hăng hoặc lầm lì, khó khăn học tập… do đã tiếp cận với truyền hình hoặc internet từ rất sớm đang có xu hướng càng tăng lên. 

Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu
 Người lớn cần cùng xem TV có giờ giấc để giám sát con trẻ.

Mối nguy hại thứ hai là ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của trẻ. Trẻ nghiện tivi, game, internet dễ mắc các bệnh về mắt như cận thị hoặc các tật về khúc xạ; hệ tiêu hóa như táo bón; béo phì vì ngồi thụ động và ăn nhiều thức ăn không lành mạnh được quảng cáo trên truyền hình.

Ngoài ra, trẻ xem nhiều tivi, chơi game và internet phải đối mặt với rất nhiều tác hại khác như: dễ bắt chước các hành vi xấu như hút thuốc lá, uống rượu, dùng ma túy, bạo lực, quan hệ tình dục sớm… do chưa phân biệt được giữa thật và ảo, tốt và xấu; dễ gặp ác mộng khi xem và nghe những hình ảnh và âm thanh bạo lực, chập chờn, kích động (kể cả khi trẻ đã ngủ nhưng người lớn vẫn xem tivi). Trẻ xem tivi trước 3 tuổi có thể bị ảnh hưởng đến kỹ năng đọc và học toán sau này, đó là do trẻ có ít thời gian cho các hoạt động giáo dục và các vui chơi khác và cũng có thể việc tập trung nghe nhìn tivi đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.

Để trẻ phát triển tốt cả về tinh thần và thể chất, người lớn cần nuôi dạy trẻ khoa học và hợp lý. Không nên cấm trẻ xem tivi, chơi game, hay truy cập internet vì đây là một trong những kênh giúp trẻ khám phá, chơi đùa, giải trí. Nhưng không nên cho trẻ xem truyền hình quá nhiều thời gian sẽ ảnh hưởng đến các sinh hoạt thể chất, đến việc học tập, giao lưu với bạn và tiếp xúc với gia đình. Các nhà khoa học khuyến cáo, trẻ dưới 2 tuổi không nên xem truyền hình và trẻ trên 2 tuổi chỉ nên xem truyền hình 1-2 giờ/ngày. Để việc xem truyền hình và sử dụng máy tính có ích cho trẻ, phụ huynh nên lưu ý chọn các chương trình có tính giáo dục, không bạo lực và kích dục. Phụ huynh nên cùng xem với trẻ để giải thích và bình luận về những điểm mạnh và yếu của các nhân vật trong chương trình.

… Với người cao tuổi và người lao động trí óc

Càng về già, con người ta càng thấy khó ngủ ngon vào ban đêm, khó “dỗ” giấc ngủ, ngủ không say, thức giấc 3-4 lần mỗi đêm. Người lao động trí óc căng thẳng cũng khó ngủ hơn, dễ bị tỉnh giấc hơn so với bình thường vì hệ thần kinh của họ luôn ở trạng thái “động”. Chính vì thế, để có một giấc ngủ ngon, đúng giờ, không bị thức giấc, người cao tuổi và những người lao động trí óc, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, đi ngủ đúng giờ, hạn chế dùng các thực phẩm có chất kích thích… cần phải tránh xa kẻ thù của giấc ngủ - tivi và các thiết bị điện tử.

Điều nguy hại nhất mà tivi gây ra cho người cao tuổi chính là sự tác động xấu tới hệ thần kinh và cảm xúc do nguồn ánh sáng bất thường. Theo các nghiên cứu, ánh sáng bất thường, chập chờn trong đêm có thể gây cản trở giấc ngủ sâu và ảnh hưởng có hại tới sức khoẻ. Các loại ánh sáng này gây ra ảnh hưởng tới cấu trúc não và làm gia tăng các cảm xúc khác thường, gây tình trạng mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và gây ảnh hưởng tới hiệu quả công việc trong ngày hôm sau.

Cứ liên tục xem tivi sẽ bị mỏi mắt, đau đầu, khó ngủ. Dần dần sẽ bị căng thẳng thần kinh, mất ngủ triền miên, mệt mỏi và khó kiểm soát tinh thần cho một ngày mới. Sức khỏe vì thế mà giảm sút nghiêm trọng. Hệ lụy sẽ là hàng loạt các chứng bệnh liên quan đến suy giảm sức khỏe và trí lực như stress, tim mạch, huyết áp...

Đó là chưa kể các tình huống, nhân vật, sự kiện diễn ra trên tivi sẽ “theo” vào giấc ngủ, vào tiềm thức gây mất ngủ, ác mộng; về lâu dài, các tư thế nằm ngồi không kiểm soát khi xem tivi sẽ ảnh hưởng xấu đến cột sống, cơ…

Xét về mặt phong thủy, tivi và máy tính để bàn cũng giống như chiếc gương, vì nó cũng có bề mặt phản chiếu hình ảnh. Do vậy, để tivi và máy tính trong phòng ngủ sẽ gây ra những ảnh hưởng tương tự như gương, thậm chí còn nguy hiểm hơn vì nó phát ra nhiều năng lượng dương hơn.

Viet Bao (Theo SK&ĐS)

Comment :Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
The little known harmful effects of electronics
the mental work, electronics, bad influence, of the equipment, watching TV, the elderly, harm, health, like , sleep, of the little known, young, television, disease
According to research by scientists, then watch TV and use multiple electronic devices also adversely affect health as smoking and disease obesity, because every time the TV will reduce life expectancy to 22 minutes, increasing the risk of heart disease ....
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h298 Cau be 11 tuoi tu tu vi ko co quan ao moi
    Thời sự 24h(29/8): Cậu bé 11 tuổi tự tử vì ko có quần áo mới

    Có một đứa trẻ 11 tuổi vừa tự tử, thưa ông Giời; Kỳ lạ thùng niêm phong tôm tiêm tạp chất, trở thành "sạch" sau 1 đêm; Bàng hoàng thanh niên tay cầm điện thoại, chết ngồi bên đường; Bệnh nhân nhiễm HIV giật kéo đe dọa bác sĩ; Quảng Nam: Loa phát thanh xã nhiễu sóng tiếng Trung Quốc

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t