Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm tốt hơn là uống thuốc
Bổ sung vitamin E bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E tốt hơn nhiều so với uống thuốc. Theo bác sĩ Maret Traber thuộc Trường ĐH bang Oregon (Mỹ), tác giả của công trình nghiên cứu, lượng vitamin E do máu hấp thu khi ăn các loại rau quả chứa khoảng 30IU lượng vitamin E cao gấp năm lần so với uống một viên thuốc hàm lượng 400IU.
Những thức ăn giàu vitamin như các loại rau có lá màu xanh đậm, hạt lanh và các dầu thực vật như dầu ôliu, dầu hạt hướng dương.
Cũng theo Traber, việc bổ sung vitamin E (một chất chống oxy hóa) hằng ngày rất có lợi cho sức khỏe, kể cả giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và ngăn ngừa động mạch hình thành những cục máu đông.
(Theo The Weekend Australian)
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm tốt hơn là uống thuốc bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bo sung vitamin E bang thuc pham tot hon la uong thuoc ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm tốt hơn là uống thuốc ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.
Vitamin E in food is better medicine
University, Maret Traber, preferably, of course, Vitamin E supplement, medication, food, types, compared with volume , food
Vitamin E by eating foods rich in vitamin E better than medication. Dr. Maret Traber of Oregon State University (USA), author of the study, blood levels of vitamin E intake by eating fruits and vegetables ...
- 18/05 - 10:58: 'Chuyện ấy' đạt hiệu quả phi thường sau tuổi... 60
- 18/05 - 10:49: Cẩn trọng khi trẻ ăn thạch mùa hè!
- 18/05 - 10:45: Bản tin sức khỏe tuần 13/5 đến 18/5/2013
- 18/05 - 10:43: Đột phá gây tranh cãi về nhân bản người
- 18/05 - 09:53: 9 bí quyết để giữ hàm răng khỏe đẹp
- Bệnh Viện Chợ Rẫy: Cắt ung thư thực quản qua nội soi (01/03/2004).
- Nên ăn 100-200g đu đủ/ngày (01/03/2004).
- Thuốc cao giúp ngừa đột quỵ (01/03/2004).
- Tuổi già và cách phòng cảm lạnh (01/03/2004).
- Tracleer: Tân dược cứu mạng (01/03/2004).
- Những biến chứng nguy hiểm do hồng cầu hình ngôi sao (01/03/2004).
- Các biện pháp để giảm nguy cơ bệnh tim mạch (01/03/2004).
- Chỉ còn 10 tỉnh, thành phát sinh dịch cúm gia cầm ở thôn ấp (01/03/2004).
- Nhật Bản: Một trại gà nhiễm virus đưa thịt ra thị trường (01/03/2004).
- Lượng nước hấp thụ tuỳ thuộc vào tuổi tác (01/03/2004).
- Bo sung vitamin E bang thuc pham tot hon la uong thuoc (01/03/2004).
Kiểm soát cân nặng là quá trình thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống của bạn. Khi bạn áp dụng những thay đổi nhỏ này trong cuộc..
Những địa điểm mới lạ, tư thế mới lạ, cách mở màn mới lại... tất cả đều có thể khiến cuộc yêu của bạn trở nên thú vị hơn rất nhiều...
Khi quan hệ tình dục, “cậu nhỏ” chi phối một phần rất lớn tới phong độ cũng như sự tự tin của các quý ông. Tuy nhiên, trên thực tế,..
Hiện nay thạch đen được bày bán trên địa bàn Hà Nội hầu như không có kiểm chứng về an toàn thực phẩm.
- Thời sự 24h: Phạt tù sinh viên vì tuyên truyền chống nhà nước
Phạt tù cựu sinh viên vì "tuyên truyền chống nhà nước"; Nữ "dị nhân" HN nói chuyện được với cụ rùa Hồ Gươm?; Beckham chính thức nói lời từ giã bóng đá; Đài Loan phớt lờ Trung Quốc, khuyến cáo Philippines; 20 cặp đồng tính linh đình diễu hành và tổ chức đám cưới... là những tin nóng nhất trong ngày 17/05.
- Thời sự 24h: Bịt mặt, giật trang sức thiếu nữ đang đi xe máy
Vụ "ép DN trả tiền nhậu": CSGT tạm thôi chức; Vụ vợ chồng giáo viên sát hại chủ nợ: Tình tiết rợn người; Trận derby "đắt đỏ" nhất châu Âu; "Đường lưỡi bò" là do một quan chức Trung Quốc tiện tay vẽ vào; Những vụ khoe ‘chiến tích bất hảo’ ầm ĩ của giới trẻ; Baggio và ‘gái một con’ Vân Hugo đang yêu nhau?... là những tin nóng nhất trong ngày 16/05.
- Thời sự 24h: Chồng dùng mìn giết vợ do nghi ngờ ngoại tình
Vụ nổ mìn giết vợ: Lời kể kinh hoàng của người đi cùng xe; Chelsea và sứ mệnh lịch sử; Trung Quốc xua tàu cá vào thềm lục địa Việt Nam; Nóng đỉnh điểm, người Hà Nội rủ nhau đi ‘tắm tiên’; Cảnh giác với thạch đen siêu bẩn; Sao Việt và những hành động "ý thức kém"... là những tin tức nóng nhất trong ngày 15/05.
- Thời sự 24h: Nhiều học sinh lớp 6 ở Đắc Lắc nghi bị chết đuối
Rúng động: Gần 20 học sinh lớp 6 ở Đắc Lắc nghi bị chết đuối; Bí ẩn thẩm mỹ viện hàng trăm người ra vào mỗi ngày; 32 tàu Trung Quốc chính thức xâm phạm Trường Sa; Thuốc kích dục nữ: “Thần tiên” hay trò bịp?; Clip tình yêu tuổi teen dễ thương nhận like ‘khủng’; Khi nghệ sĩ Việt bị lợi ích "quật ngã" yêu thương... là những tin nóng nhất trong ngày 14/05.
- Thời sự 24h: Thực hư “chiến tranh tin đồn” của Triều Tiên
Nhạc sĩ Ngọc Đại có thể bị truy cứu hình sự?; Dân mạng xúc động chuyện tình 2 cụ già trên xe bus; Sir Alex Ferguson nghẹn ngào chia tay NHM tại Old Trafford; Thực hư “chiến tranh tin đồn” của Triều Tiên; Bé gái sống sót trong vụ thảm án Lê Văn Luyện hiện ra sao?; Đột nhập thế giới ngầm của ông trùm Dũng "mặt sắt"... là những tin nóng nhất trong ngày 14/5.
- 1001 chiêu "chữa bách bệnh" quái gở
Các “thầy” có thể chữa được bách bệnh bằng những cách kỳ quái.
- "Nude để thiền" hay sự sa đọa của nhà sư?
Nude để thiền dù chỉ mới được đăng tải nhưng một số bức ảnh khác trong bộ ảnh này nhanh chóng được cư dân mạng lùng sục.
- Rộ tin đồn dùng dao lam “dính” HIV rạch đùi thiếu nữ
Thông tin cảnh báo rạch đùi nữ sinh khiến nhiều nữ sinh cũng như các bậc phụ huynh bất an, lo lắng.
- Alex Ferguson tuyên bố nghỉ hưu
Vậy là cuối cùng, hành trình huyền thoại của vị HLV người Scotland cũng đã kết thúc.
- Chuyện "ăn bớt" vắc xin tại TT Y tế dự phòng Hà Nội?
Số thuốc bị “ăn bớt” khoảng 40% so với 0,5ml chuẩn ban đầu.
- Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
- Toàn cảnh Showbiz tuần (12/5 – 18/5)
Hot: Angelina Jolie viết tâm thư trải lòng chuyện cắt bỏ ngực; Lý Nhã Kỳ: Từ "đại sứ du lịch" đến "bà trùm scandal";
- Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/05 - 18/05)
Bàng hoàng vụ 4 học sinh chết đuối; CSGT bị tố ép doanh nghiệp trả tiền ăn nhậu; Bi hài chuyện kiều nữ "săn tình" ở bể bơi;
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (12/05 – 18/05)
Kinh hoàng người cha "khâu miệng, dội nước sôi lên đầu" con gái; Con đường vào tù của một tiến sĩ kinh tế;
- Tin công nghệ nổi bật tuần 12/05 - 18/05
Việt Nam đang là nơi sản xuất smartphone hàng đầu thế giới, 10 virus máy tính nguy hiểm nhất mọi thời đại, A
Viết phản hồi