Tìm kiếm

Ví dụ: Vladimir Putin, Hương Giang idol, Tự truyện Hoàng Thùy Linh, Cô giáo phải quỳ gối, Châu Việt Cường, Tính lãi suất kiểu mới

  • Thứ sáu, 27/04/2018 | 08:19 GMT +7
  • Hà Nội 22 oC

    Thời tiết Hà Nội

    Hôm nay
    22 oC

    Mưa

    Nhiệt độ từ 22 oC đến 26 oC

    Bình minh: 05:31

    Hoàng hôn: 18:17

    Hướng gió:

    Đông Đông Bắc

    Tốc độ: 10 Km/h

    Hướng gió: 73°

    Trạm khí tượng:

    Kinh độ:

    105.85

    Vĩ độ:

    21.02

    Nhiệt độ hóa sương:

    22 oC

    Tầm nhìn:

    4 Km

    Độ ẩm:

    99%

    Áp suất:

    1005.3 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 29 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      29 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 29 oC

    Thời tiết Hồ Chí Minh

    Hôm nay
    29 oC

    Mây Âm U

    Nhiệt độ từ 27 oC đến 36 oC

    Bình minh: 05:39

    Hoàng hôn: 18:02

    Hướng gió:

    Đông Nam

    Tốc độ: 14 Km/h

    Hướng gió: 130°

    Trạm khí tượng: Ho Chi Minh

    Kinh độ:

    106.69

    Vĩ độ:

    10.78

    Nhiệt độ hóa sương:

    26 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    84%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      36 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 36 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      35 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 35 oC

    Thời tiết Hải Phòng

    Hôm nay
    24 oC

    Mây Âm U

    Nhiệt độ từ 23 oC đến 27 oC

    Bình minh: 05:28

    Hoàng hôn: 18:13

    Hướng gió:

    Tốc độ: 8 Km/h

    Hướng gió: 0°

    Trạm khí tượng: Phu Lien

    Kinh độ:

    106.68

    Vĩ độ:

    20.86

    Nhiệt độ hóa sương:

    23 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    92%

    Áp suất:

    1014 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      28 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      23 oC

      12oC

      Có Thể Có Mưa

      Nhiệt độ từ 23 oC đến 28 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      27 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 27 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      28 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 28 oC

    Thời tiết Cần Thơ

    Hôm nay
    25 oC

    Hơi Có Mây

    Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    Bình minh: 05:43

    Hoàng hôn: 18:05

    Hướng gió:

    Bắc

    Tốc độ: 13 Km/h

    Hướng gió: 0°

    Trạm khí tượng: Can Tho Airfield

    Kinh độ:

    105.78

    Vĩ độ:

    10.03

    Nhiệt độ hóa sương:

    25 oC

    Tầm nhìn:

    6.0 Km

    Độ ẩm:

    100%

    Áp suất:

    1010 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 33 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 33 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      34 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 26 oC đến 34 oC

    Thời tiết Đà Nẵng

    Hôm nay
    25 oC

    Trời Âm U

    Nhiệt độ từ 17 oC đến 24 oC

    Bình minh: 05:27

    Hoàng hôn: 18:02

    Hướng gió:

    Tây Nam

    Tốc độ: 10 Km/h

    Hướng gió: 230°

    Trạm khí tượng: Da Nang

    Kinh độ:

    108.21

    Vĩ độ:

    16.07

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    95%

    Áp suất:

    1012 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      25 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      17 oC

      12oC

      Có Thể Có Dông

      Nhiệt độ từ 17 oC đến 25 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      17 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 17 oC đến 26 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      26 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      17 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 17 oC đến 26 oC

    Thời tiết Huế

    Hôm nay
    24 oC

    Trời Âm U

    Nhiệt độ từ 21 oC đến 29 oC

    Bình minh: 05:29

    Hoàng hôn: 18:05

    Hướng gió:

    Tây Tây Nam

    Tốc độ: 8 Km/h

    Hướng gió: 250°

    Trạm khí tượng: Hue

    Kinh độ:

    107.58

    Vĩ độ:

    16.48

    Nhiệt độ hóa sương:

    24 oC

    Tầm nhìn:

    10.0 Km

    Độ ẩm:

    100%

    Áp suất:

    1013 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      28 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      21 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 21 oC đến 28 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      31 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      21 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 21 oC đến 31 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      32 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      22 oC

      12oC

      Có Dông

      Nhiệt độ từ 22 oC đến 32 oC

    Thời tiết Nha Trang

    Hôm nay
    28 oC

    Mây Âm U

    Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC

    Bình minh: 05:27

    Hoàng hôn: 17:54

    Hướng gió:

    Tây

    Tốc độ: 13 Km/h

    Hướng gió: 270°

    Trạm khí tượng: Nha Trang

    Kinh độ:

    109.19

    Vĩ độ:

    12.25

    Nhiệt độ hóa sương:

    25 oC

    Tầm nhìn:

    20.0 Km

    Độ ẩm:

    78%

    Áp suất:

    1011 mb

    • 28/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC

    • 29/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC

    • 30/04

      Ngày

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      33 oC

      Đêm

      Du bao thoi tiet - vietbao.vn

      24 oC

      12oC

      Hơi Có Mây

      Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC

  • Đặt làm trang chủ
  • Quảng cáo
  • Liên hệ
  • Rss
  • Thông tin cần biết

    • Thời tiết
    • Giá vàng
    • Lịch vạn niên
    • Tỷ giá ngoại tệ
    • TV Online
    • Giá điện
    • Lịch chiếu phim rạp
    • Giá xăng
    • Kết quả xổ số
    • Lãi suất ngân hàng
    • Kết quả bóng đá
    • Giá cả thị trường trong nước
    • Xem Clip Hot
    • Chứng khoán VN - Quốc tế
    • Tuyến xe Buýt
    • Điểm đặt ATM
vietbao
giá vàng Mua Bán
Vàng SJC 36.61 36.81
Vàng nữ trang 24 K 36.24 36.84
Tỷ Giá VND
EUR Euro 27.838,73
JPY Yên Nhật 209,01
USD Đô Mỹ 22.805,00
Xem ngày 12/03 (âm lịch)

Ngày: kỷ sửu, Hắc Đạo

Tốt cho các việc khai trương, lập kho vựa, giao dịch, may mặc.

Tuổi xung: Ðinh Mùi, Ất Mùi

  • Việt Báo
  • Tin nóng
  • Được đọc nhiều
  • Mới nhất
  • Chính Trị
  • Thế Giới
  • Xã Hội
  • Kinh Doanh
  • Pháp Luật
  • Bóng Đá
  • Giải Trí
  • Sống Trẻ
  • Đời Sống
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Đẹp
    • Công Nghệ
    • Xe
    • Giáo Dục
    • Thể Thao
    • Khám Phá Việt Nam
    • Clip-Ảnh
    • Du lịch
  • Giá vàng
  • Tỷ giá ngoại tệ
  • Lãi suất
  • Giá cả thị trường
  • Thời tiết
  • Lịch chiếu phim
  • Lịch truyền hình
  • Tuyến xe bus
  • Lịch vạn niên
  • Sức Khỏe
  • Tin Sức Khỏe

Sự kiện nóng

Thuốc chữa ung thư làm từ bột than tre
Thuốc chữa ung thư làm từ bột than tre
  • Mẹ con sản phụ tử vong vì sinh "thuận tự nhiên" tại nhà
  • Sinh con thuận tự nhiên: Nên hay không?
  • Bé gái 7 tuổi hiến giác mạc
  • Bệnh cúm mùa
  • Bé 8 tháng tuổi bị tiêm nhầm thuốc

Phòng chữa bệnh

Cách giảm các cơn đau do chuột rút nhanh chóng

Cách giảm các cơn đau do chuột rút nhanh chóng

  • Ứng phó với chứng ngạt tắc mũi mùa đông - xuânỨng phó với chứng ngạt tắc mũi mùa đông - xuân
  • Bí quyết sống thọ không ở đâu xa, chỉ cần nhờ vào tư thế ngủ mà thôiBí quyết sống thọ không ở đâu xa, chỉ cần nhờ vào tư thế ngủ mà thôi
  • Cách tự kiểm tra bệnh ung thư da cực dễ gặp, mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phảiCách tự kiểm tra bệnh ung thư da cực dễ gặp, mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải
  • 5 loại gia vị cần xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch5 loại gia vị cần xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch
  • Mẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ănMẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ăn

Bệnh văn phòng

  • Ngồi máy tính cả ngày thấy hiện tượng này coi chừng bị mù vì bệnh nguy hiểm

    Ngồi máy tính cả ngày thấy hiện tượng này coi chừng bị mù vì bệnh nguy hiểm

  • Nguyên tắc giảm căng thẳng chốn công sở

    Nguyên tắc giảm căng thẳng chốn công sở

  • Nghề dễ mắc ung thư: Hàng không chiếm đa số

    Nghề dễ mắc ung thư: Hàng không chiếm đa số

Thực phẩm Bẩn Độc

  • Sầu riêng bị ép chín bằng hóa chất: Có thể gây ung thư, vô sinh

    Sầu riêng bị ép chín bằng hóa chất: Có thể gây ung thư, vô sinh

  • Ăn lẩu nhiều nhưng bạn có biết cách "vạch mặt" nồi lẩu chứa hóa chất?

    Ăn lẩu nhiều nhưng bạn có biết cách "vạch mặt" nồi lẩu chứa hóa chất?

  • Rất nhiều gia đình Việt đang sử dụng đũa sai cách

    Rất nhiều gia đình Việt đang sử dụng đũa sai cách

  • Ung thư không phải do ăn bẩn: Cần phải chứng minh

    Ung thư không phải do ăn bẩn: Cần phải chứng minh

Danh y tứ phương

  • Vạch mặt "thần y" tự nổ chữa khỏi ung thư bằng nước lã, thổi lá trầu

    Vạch mặt "thần y" tự nổ chữa khỏi ung thư bằng nước lã, thổi lá trầu

  • Rước họa do dùng thuốc "lang vườn" trị viêm khớp

    Rước họa do dùng thuốc "lang vườn" trị viêm khớp

  • Lương y Tặng Thị Sệnh với hơn 30 năm chữa bệnh vô sinh, hiếm muộn

    Lương y Tặng Thị Sệnh với hơn 30 năm chữa bệnh vô sinh, hiếm muộn

Bí quyết để có giấc ngủ ngon

Thứ bảy, 08 Tháng bảy 2006, 09:46 GMT+7 08/07/2006 09:46 VN
  • E
  • Tags:
  • sức đề kháng
  • giấc ngủ
  • cơ thể
  • thời gian
  • hoạt động
  • ngủ ngon
  • chúng ta
  • bạn
  • người
  • hệ
  • làm
  • bệnh
Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Bi quyet de co giac ngu ngon

1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta chỉ dành để ... ngủ. Lãng phí quá nhỉ? Nhưng cần phải như vậy! Bởi lẽ trong khi ta ngủ, mọi cơ quan trong cơ thể sẽ được nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng sống.

“Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Trong khi ngủ, trái tim được giảm cường độ hoạt động, nhịp độ của hệ tuần hoàn ổn định hơn, huyết áp giảm...”.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhưng hơn hết, giấc ngủ giúp tăng cường sức đề kháng. Bạch cầu và các kháng thể được sản xuất nhiều hơn. Hệ miễn dịch được tăng cường sẽ giúp bạn có đủ sức khỏe để chống lại những tác động xấu của môi trường. Khi ta ngủ, hầu hết các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm cường độ hoạt động. Nhưng một số cơ quan khác lại hoạt động tích cực hơn. Đó chính là các cơ quan sản xuất ra hóc môn tạo nên sức đề kháng cho cơ thể. Khi bạn thức, hệ miễn dịch phải gồng mình tập trung lực lượng đối đầu với đủ lại kích ứng từ môi trường bên trong và bên ngoài cơ thể. Chỉ khi cơ thể chìm trong giấc ngủ sâu, các loại bạch cầu và thực bào có công năng truy lùng độc chất, các loại vi trùng, siêu vi trùng, khuẩn và tế bào ung thư... thường mới bắt đầu hoạt động. Dưới ảnh hưởng của nhịp độ sinh học, hoạt tính kháng bệnh của hệ miễn nhiễm sẽ chấm dứt vào 3 giờ sáng. Do đó, người càng thức khuya thì khoảng thời gian hoạt động sức đề kháng bệnh càng bị thu hẹp. Ngược lại, người tập thói quen ngủ sớm là người biết cách nới rộng giờ làm việc của kháng bào.

Hiện tượng giảm bạch cầu ở những người thiếu ngủ cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh ung thư và một loạt các căn bệnh khác ở hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa. Thiếu ngủ còn cũng là một căn nguyên của stress. Hơn thế, thiếu ngủ còn làm giảm tác dụng của các loại vacxin. Nguyên nhân cũng chính là do cơ chế hoạt động về đêm, khi cơ thể giảm hoạt động trong giấc ngủ say của hệ thống miễn nhiễm.

Các nhà khoa học khi nghiên cứu hệ thống phòng vệ của cơ thể đã phát hiện ra rằng, dù bạn có tiêm vacxin ngừa bệnh nhưng lại thiếu ngủ thì lượng kháng thể trong cơ thể còn thấp hơn khi bạn ngủ đều, ngủ đủ mà không cần tiêm vacxin. Thậm chí, nếu bạn lỡ tiêm vacxin, uống thuốc diệt vi khuẩn, ngăn ngừa vi trùng mà vì một lý do nào đó lại không thể say giấc nồng thì sức khỏe của bạn lại còn bị đe dọa nhiều hơn.

Những vấn đề của giấc ngủ

Chứng mất ngủ đa phần liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác. Với những người bị chứng mất ngủ việc đi vào giấc ngủ và duy trì nó trở nên khó khăn, làm cho thời gian ngủ ít đi và chập chờn không sâu. Tuy nhiên, nếu chỉ mất ngủ thoảng qua một vài hôm thì không thể coi là rối loạn giấc ngủ. Chỉ có thể coi là bị bệnh khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, trong thời gian ít nhất là một tháng.

Một người trưởng thành bình thường cần ngủ đủ 8h mỗi ngày. Hiện nay, cuộc sống công nghiệp khiến chúng ta ngủ ít hơn khoảng 1h so với 20 năm trước và 2h so với năm 1910. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng khiến... mất ngủ thêm đấy! Điều quan trọng là hãy biết học cách “lắng nghe” các tín hiệu của cơ thể. Một giấc ngủ chất lượng là khi bạn tự nhiên đi vào giấc ngủ êm đềm sau 30 phút ngả lưng và cũng tự nhiên thức dậy một cách sảng khoái và thư thái. Thời gian để ngủ hợp lý nhất là từ 10h tối đến 6h sáng ngày hôm sau. Tuy nhiên, mốc thời gian này còn tùy thuộc vào nhịp độ sinh học và thói quen riêng của mỗi người. Một số người, do công việc bắt buộc đã tự tạo thói quen đi ngủ sau nửa đêm và thức dậy vào khoảng 9-10 giờ sáng hôm sau mà vẫn khỏe mạnh, tươi tỉnh. Cơ thể chúng ta có thể tự điều chỉnh nhu cầu ngủ sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Bi quyet de co giac ngu ngon

Nếu “tiết tiệm thời gian” bằng cách cắt xén bớt giấc ngủ thì cuối cùng chính bạn lại đang lãng phí sức khỏe của chính mình.

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Một không gian yên tĩnh và môi trường không khí trong lành trong phòng ngủ, đó là 2 yếu tố quan trọng hàng đầu. Ngoài ra, nệm ngủ cũng phải thích hợp với thể trạng và thói quen của từng người.

Bạn cũng chớ coi thường giấc ngủ trưa. Việc ngủ trưa không hề là biểu hiện của bệnh lười hay lãng phí mà hoàn toàn là một nhu cầu sinh lý tự nhiên, phù hợp với nhịp độ sinh học của cơ thể. Lý do là sau một buổi sáng làm việc, khả năng tư duy và thể lực của chúng ta sẽ giảm đi vào khoảng 13h và gần như rơi vào trạng thái trì trệ vào cuối giờ chiều. Do đó, một giấc ngủ ngắn sẽ giúp cơ thể loại bỏ phần nào các hoocmon gây stress, giúp cơ thể hồi phục lại bình thường về thể chất và tinh thần. Một giấc nghỉ trưa dài 60-90 phút có giá trị ngang bằng với giấc ngủ tối. Nhưng đừng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ tối bằng cách nghỉ trưa sớm và không kéo dài quá 90 phút.

Nhiều người khi mất ngủ thường tìm ngay đến các liều thuốc hỗ trợ. Nhưng đó rõ ràng không phải là một biện pháp tốt. Một giấc ngủ tự nhiên tốt hơn bất cứ giấc ngủ nào có sự hỗ trợ của thuốc. Sau khi dùng thuốc, bạn thường sẽ cảm thấy choáng váng và uể oải khi tỉnh dậy. Trong khi nếu thiếp đi một cách tự nhiên bạn sẽ tỉnh táo khi thức giấc. Đừng ăn no trước khi ngủ và không uống cà phê vào buổi chiều. Cả thuốc lá và rượu đều có thể làm hỏng giấc ngủ của bạn. Hãy chuẩn bị tâm trạng trước khi ngủ. Càng thư giãn và bình thản thì càng ngủ ngon hơn. Tắt đèn, tắt nhạc và tivi vì chúng kích thức thị giác và thính giác gây mất tập trung. Những hoạt động yên tĩnh như đọc sách, yoga và thiền sẽ có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Tập thể dục và cuối ngày sẽ góp phần tạo ra một đêm trắng. Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để rèn luyện thân thể.

Bạn hãy thực hiện một lịch trình đều đặn vào cùng một thời điểm trước khi đi ngủ mỗi tối. Cơ thể bạn sẽ quen với lịch trình đó và sẽ được chuẩn bị tốt hơn vào giấc ngủ và giờ thức giấc. Nếu bạn đã mất 15 phút trằn trọc trên giường thì nên ngồi dậy. Thay vì nằm trên giường và bực bội vì không thể ngủ được, hãy ra khỏi giường, đọc sách hoặc làm một việc gì đó thư giãn. Dân gian có câu “Ăn được, ngủ được là tiên”. Thế nên, nếu “tiết tiệm thời gian” bằng cách cắt xén bớt giấc ngủ thì cuối cùng chính bạn lại đang lãng phí sức khỏe của chính mình.



http://a9.vietbao.vn/images/vn999/upload/hangct/fn.png

Mất Ngủ, Đau Nửa Đầu, Suy Giảm Trí Nhớ ngày càng nghiêm trọng khi gốc tự do tấn công làm tổn thương tế bào thần kinh và mạch máu não.

OTiV chứa các dưỡng chất sinh học quý từ Blueberry, có tác dụng chống gốc tự do, bảo vệ và tăng cường hoạt động não.

Uống 01 viên OTiV mỗi ngày và nên duy trì thường xuyên để đạt hiệu quả tối ưu trong điều trị Mất Ngủ, Đau Nửa Đầu, Suy Giảm Trí Nhớ. OTiV đã được kiểm chứng lâm sàng bởi Đại Học Cincinnati- Mỹ.

OTiV - Cải thiện Mất Ngủ, Đau Nửa Đầu, suy giảm trí nhớ.

Trung tâm tư vấn y khoa: 08.38112777


Website:   http://otiv.com.vn/


(Theo TVTD)
Việt Báo
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
  • Tìm hiểu:
  • sức đề kháng
  • giấc ngủ
  • cơ thể
  • thời gian
  • hoạt động
  • ngủ ngon
  • chúng ta
  • bạn
  • người
  • hệ
  • làm
  • bệnh

Video được xem nhiều nhất

15 câu nói truyền cảm hứng của tỷ phú Bill Gates, nhất định không được bỏ qua

Ví dụ: Dấu hiệu bệnh ung thưVladimir PutinHương Giang idolTự truyện Hoàng Thùy LinhCô giáo phải quỳ gốiChâu Việt CườngTính lãi suất kiểu mớiTết Nguyên đán 2018Thủ môn Bùi Tiến DũngU23 Việt Nam

Comment :Bí quyết để có giấc ngủ ngon
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết để có giấc ngủ ngon bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet de co giac ngu ngon ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết để có giấc ngủ ngon ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
key to having a good sleep
resistance, sleep, body, time, activity, sleep, we, you, people, systems, work,

Tin Sức Khỏe nổi bật

Xem thêm
  • Việt Nam: Cứ 4 người có 1 người bị tăng huyết áp (23/04)
  • Mẹ dùng lòng trắng, lá thuốc, khoai tây... đắp vết tiêm, con có thể.. (23/04)
  • Sinh phẩm hết "đát" 2 năm, TTYT vẫn dùng cho hàng trăm bệnh nhân (07/04)
  • Thử nghiệm lâm sàng vaccine phòng tiêu chảy công thức mới (07/04)
  • Sau 6 ngày uống thuốc giảm cân, bé gái 14 tuổi nguy kịch (24/03)
  • Hàng loạt ca ung thư máu bất thường sau nâng ngực (24/03)

Tin Sức Khỏe mới nhất

  • Những thực phẩm bảo vệ tim mạch, đừng để quá muộn mới biết đến (01:47)
  • Bác sĩ da liễu hướng dẫn ‘từng li từng tí’ cách dùng vitamin E.. (00:42)
  • Cách lấy cao răng đơn giản bằng muối chỉ sau vài phút tại nhà (00:37)
  • 1 ly nước giải khát đơn giản, giúp gan của bạn bài độc sạch sẽ sau.. (23:37)
  • Cà phê gây ung thư hay phòng chống ung thư? (22:47)
  • Người dân tự khám bệnh ở tuyến trung ương thì được hưởng BHYT thế nào? (22:42)
  • Tiến sĩ Mỹ tiết lộ công thức "vàng" tính tuổi thọ (22:32)
  • Lá dâu tằm nấu thế này, có thể chữa khỏi 8 loại bệnh thường gặp mà.. (22:32)
  • 4 lý do làm tăng tỷ lệ cận thị học đường (22:27)
  • Cô gái bị ung thư quyết định phẫu thuật thành “búp bê sống” (22:22)

Tin mới

Đọc nhiều

  • Thêm một trường hợp mắc viêm não mô cầu phải điều trị cách ly
    Thêm một trường hợp mắc viêm não mô cầu phải điều trị cách ly
  • Đừng biến bệnh viện thành… võ đài!
    Đừng biến bệnh viện thành… võ đài!
  • Người Việt hiện đại mắc "bệnh nhà giàu" chẳng dám ăn: Vì sao nên nỗi?
    Người Việt hiện đại mắc "bệnh nhà giàu" chẳng dám ăn: Vì sao nên nỗi?
  • Chất độc trong pin Con Ó dùng để nhuộm cà phê có thể giết người
    Chất độc trong pin Con Ó dùng để nhuộm cà phê có thể giết người
  • Thiếu nữ Hà Nội 15 tuổi bị vi khuẩn "ăn" não, cách ly 14 người
    Thiếu nữ Hà Nội 15 tuổi bị vi khuẩn "ăn" não, cách ly 14 người

Giới tính và Sức khỏe sinh sản

Tất tần tật những điều chị em cần biết về viêm lộ tuyến cổ tử cung
Tất tần tật những điều chị em cần biết về viêm lộ tuyến cổ tử cung

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì, có nguy hiểm hay không là vấn đề đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm tìm hiểu.

  • Các cặp đôi thường làm "chuyện ấy" bao lâu một lần?
    Các cặp đôi thường làm "chuyện ấy" bao lâu một lần?
  • Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ
    Lý giải những nguyên nhân gây đau bụng dưới ở phụ nữ

Bí quyết "thụ thai"

Những cách giúp các cặp đôi mới cưới dễ thụ thai
Những cách giúp các cặp đôi mới cưới dễ thụ thai
  • Lật tẩy 10 lời đồn đại phổ biến khi mang thai
    Lật tẩy 10 lời đồn đại phổ biến khi mang thai
  • Muốn làm bố bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh này
    Muốn làm bố bạn cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh này

Mang thai và Sinh nở

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào?
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào?
  • 12 dấu hiệu sớm nhất báo chắc chắn mẹ đã có bầu
    12 dấu hiệu sớm nhất báo chắc chắn mẹ đã có bầu
  • Nếu muốn mang thai, trước tiên mẹ cần làm ngay 5 việc này!
    Nếu muốn mang thai, trước tiên mẹ cần làm ngay 5 việc này!

Nuôi con khỏe

Bắt buộc tiêm chủng 10 loại vắc xin phòng bệnh truyền nhiễm
Bắt buộc tiêm chủng 10 loại vắc xin phòng bệnh truyền nhiễm
  • Bé sơ sinh xuất huyết não do thiếu vitamin K và lời cảnh tỉnh tới các mẹ
    Bé sơ sinh xuất huyết não do thiếu vitamin K và lời cảnh tỉnh tới các mẹ
  • Đây mới chính là loại rau nên cho bé ăn, dù bố mẹ lùn mấy con cũng cao vượt trội
    Đây mới chính là loại rau nên cho bé ăn, dù bố mẹ lùn mấy con cũng cao vượt trội

Thuốc quý quanh ta

Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn
Bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể và chống trầm cảm cực hay từ quả nhãn

Nhãn là một loại trái cây phổ biến ở nước ta. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, nhãn còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

  • Món ăn - bài thuốc phòng trị suy giảm tình dục
  • Quý ông “trên bảo dưới không nghe” nên ghi nhớ những bài thuốc từ gừng tươi
  • Bài thuốc trị dứt điểm rối loạn kinh nguyệt
  • Kinh nghiệm dân gian chữa bệnh lao

Sức khỏe Tình dục

Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết
Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc một số triệu chứng kèm theo trong những ngày có kinh.

  • 4 dấu hiệu nhận biết bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
  • Khám phá bí ẩn bất ngờ của "chuyện yêu" mà ít ai ngờ tới

Ngừa thai

Thành công phương pháp tránh thai mới dành cho nam giới
Thành công phương pháp tránh thai mới dành cho nam giới

 Một nhóm nghiên cứu tại Mỹ đã sáng chế ra Vasalgel dung dịch tiêm tránh thai cho nam giới, để thay thế cho các phương án truyền thống như sử dụng bao cao su.

  • Thuốc tránh thai và 10 điều phụ nữ cần biết
  • Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này
  • Cảnh giác kẻ giả danh phụ huynh để xin đón trẻ

    Thời sự - Xã hội

    Cảnh giác kẻ giả danh phụ huynh để xin đón trẻ

    Bỏ học, bỏ việc, bỏ cả chồng con đi theo “Hội thánh Đức Chúa..Lãnh đủ vì đánh võ sĩ vô địch thế giới sau va chạm giao..
  • Yêu 3 tháng tốn mấy chục triệu, cuối cùng nàng tỉnh queo từ chối: “Quen anh nhạt quá”

    Đời sống-Gia đính

    Yêu 3 tháng tốn mấy chục triệu, cuối cùng nàng tỉnh queo từ chối: “Quen anh nhạt quá”

    Lựa chọn kích thước bàn thờ treo tường theo thước lỗ banCách nấu canh cá ngon khiến chồng con ăn không thừa một..
  • Da thâm nám, nổi mụn sẽ "day dứt cả đời" nếu không biết thứ này sớm hơn

    Đẹp

    Da thâm nám, nổi mụn sẽ "day dứt cả đời" nếu không biết thứ này sớm hơn

    Người hùng Avengers: Từ gã trai bụng phệ đến cơ bắp cuồn cuộnĐi tìm hạn sử dụng của từng loại mỹ phẩm trang điểm
  • Phạt tù đối tượng giết hại động vật ở Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng

    Pháp luật

    Phạt tù đối tượng giết hại động vật ở Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng

    Qua phòng bạn xem đánh bài, người đàn ông bị đâm chếtNghi án sát hại nam sinh, giấu xác: Bố xót xa kể 15 ngày mòn..

Tâm Điểm Dư Luận

  • Thoi su 24h244 Tu hinh ke ngao da chem da man me ban gai
    Thời sự 24h(24/4): Tử hình kẻ “ngáo đá” chém dã man mẹ bạn gái

    Điểm mặt hàng loạt cơ quan nhà nước chây ì "tiền nợ ăn nhậu"; Biệt phủ sinh thái nhà quan "xẻ" rừng Vân Đồn; Thanh Hóa: Tại sao chưa xử lý HTX ép dân chăn trâu, bò đóng phí... cỏ?; Danh tính những người truyền đạo ‘Hội Thánh Đức Chúa Trời’ bị phát hiện cùng 20 lọ ‘nước thánh’; Tại sao "con em lãnh đạo" trong ngành bảo hiểm xin nghỉ?;

  • Thoi su 24h234 Duoi trom cho chu nha bi chem gan lia tay
    Thời sự 24h(23/4): Đuổi trộm chó, chủ nhà bị chém gần lìa tay

    Người Việt nhẫn tâm đầu độc đồng bào bằng… đồ ăn, thức uống; Quan hệ bác sĩ và bệnh nhân: Đừng là "đối thủ"; Bố mẹ nợ tiền, con chưa được làm giấy khai sinh: Biết sai vẫn làm; Cô giáo bắt học sinh ngậm dép vì đùa giỡn trong giờ học?; Cô giáo lùi ô tô trong trường làm chết học sinh đã hỗ trợ gia đình nạn nhân 330 triệu đồng

  • Thoi su 24h204 Thi the nu sinh tim thay ben bo bien sau khi mat tich
    Thời sự 24h(20/4): Thi thể nữ sinh tìm thấy bên bờ biển sau khi mất tích

    Mất cả gia đình theo tà đạo "Hội Thánh Đức Chúa Trời"; Bé trai 3 tháng tuổi viêm màng não do thường xuyên bị mẹ hôn môi; Sinh con xong, sản phụ bế ra cổng bệnh viện cho người lạ; Một cái thai - Nhiều thanh niên nắm tay nhau vào tù ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 20/4/2018.

Người tốt việc tốt

  • Sau ca hien giac mac cua Hai An tang manh so nguoi dang ky hien tang
    Sau ca hiến giác mạc của Hải An, tăng mạnh số người đăng ký hiến tạng

     Sau trường hợp hiến giác mạc của bé Hải An gây xúc động mạnh với dư luận, rất nhiều người đã đến Trung tâm điều phối ghép tạng Quốc gia để đăng ký hiện tạng.

  • Hanh dong dep cua 2 nguoi Viet cham den trai tim nguoi Dai Loan Trung Quoc
    Hành động đẹp của 2 người Việt ‘"chạm đến trái tim"’ người Đài Loan (Trung Quốc)

    Hình ảnh 2 thanh niên được cho là người Việt Nam ngồi chung một ghế trên chuyến tàu Tết đông đúc để nhường ghế còn lại cho 2 em bé người Đài Loan (Trung Quốc) đang khiến cộng đồng mạng nước này xúc động.  

  • Am long chuyen xe mien phi o 1000 sinh vien ve que an tet
    Ấm lòng chuyến xe miễn phí ở 1000 sinh viên về quê ăn tết

    Sáng 8/2, tại trường Đại học GTVT (Hà Nội) những sinh viên có hoàn cảnh khó khăn đã bắt đầu hành trình về quê sum họp trên những chuyến xe miễn phí.

Việt Báo Cuối Tuần

  • Tuan ca The gioi huong ve Syria
    Tuần cả Thế giới hướng về Syria

    Cuộc tấn công Syria bằng tên lửa đầy bất ngờ của liên quân Mỹ-Anh Pháp cuối tuần trước đã khiến cả Thế giới "choáng váng", mà dư âm của nó kéo dài suốt tuần qua với vô vàn các phân tích từ chuyên gia và cả cuộc chiến truyền thông giữa Nga, Syria với Mỹ, phương Tây hậu không kích.

  • Thay giao dam o hoc sinh phung thanh thu ta dao quai dan
    Thầy giáo dâm ô học sinh, "phụng thánh" - thứ tà đạo quái đản

    Thầy giáo cấp 1 bị tố dâm ô 9 học sinh lớp 3; Bé trai 8 tuổi bị người lạ vào nhà đâm tử vong; Đập bát hương bàn thờ, bán nhà để “phụng thánh” - thứ tà đạo quái đản; 50 kg pin để nhuộm cà phê ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Ha doc con chong chat lia dau hang xom
    Hạ độc con chồng, chặt lìa đầu hàng xóm

    Ông Phan Văn Vĩnh và lời thú nhận muộn màng; Mẹ kế đầu độc con chồng bằng thuốc diệt cỏ; Chặt lìa đầu hàng xóm, chém trọng thương Trung tá công an; Lật tẩy chiêu lừa đảo của tỉ phú USD "dỏm" từ Mỹ sang Việt Nam ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Tin Tức
  • Chính trị
  • Giáo dục
  • Xã hội
  • Thế giới trẻ
  • Khoa học
  • Công nghệ
  • Thế giới
  • An ninh thế giới
  • Người Việt bốn phương
  • Thể thao
  • Bóng đá
  • Clip
  • Pháp luật
  • Hình sự
  • Tư vấn pháp luật
  • Đời sống
  • Tâm sự
  • Xe
  • Thị trường xe
  • Giá xăng
  • Kinh tế
  • Tài chính ngân hàng
  • Chứng khoán
  • Nhà đất
  • Sức khỏe
  • Khỏe và đẹp
  • Giảm cân
  • Giải trí
  • Phim ảnh
  • Âm nhạc
  • Thời trang
  • Du lịch
  • Du lịch Việt Nam
  • Lịch vạn niên
  • Giá vàng - Ngoại tệ
  • Lịch phát sóng
  • Dự báo thời tiết
  • Xem Clip hot
  • Kênh tin RSS
  • Liên Hệ - Contact
  • Quảng Cáo
  • Xổ Số
  • Bóng Đá
  • Phần mềm

Tin nhanh Việt Nam ra thế giới Vietbao.vn
Trung tâm Báo chí và Hợp tác truyền thông Quốc tế (CPI) - Bộ thông tin và truyền thông
Center for Press and International Communication Cooperation - Ministry of Information and Communication, Viet Nam
Giấy phép số: 08/GP-TTĐT, cấp ngày 11/02/2015