Thứ hai, 13 Tháng hai 2012, 13:56 GMT+7

"Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Khi mang thai ai cũng có một khoảng thời gian nghén, có thể chỉ 3 tháng đầu, có thể là cả 9 tháng.

>> Ốm nghén có điều trị được không?

>> Chống nôn do ốm nghén

Người thì nghén ăn, người thì nghé ngủ nhưng khổ nhất là nghén mà chẳng ăn chẳng ngủ lại mắc ngay chứng nôn khan, chứng nôn mửa làm cho cơ thể bị mệt mỏi dẫn đến ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Chị gái mình cũng vậy, mang thai cháu đầu nghén kinh khủng luôn, cứ hễ ăn vào rồi lại nôn ra cho bằng hết. Ba tháng đầu chị không ăn được phải nằm ở nhà truyền nước hoa quả. Mà chị nôn khác người lắm. Chẳng hiểu sao trong miệng chị tự nhiên mọc một cục thịt đi khám thì bác sĩ tìm không rõ nguyên nhân, chị lấy tay dứt ra thì máu chảy ra nhiều nhưng rồi lại mọc lên. Mỗi lần nhìn cả nhà ăn cơm chị thèm mà không dám ăn cùng vì nếu ăn chị sẽ nôn thốc nôn tháo ra ngay. Chị thường ăn riêng chia thành từng bữa nhỏ.

Hôm ấy mẹ chồng ra chơi thấy chị cơ thể xanh xao, mệt mỏi, nhìn thấy chị ăn bữa trưa mà nôn ra cả bữa sáng. Kiểu như rút ruột ra nôn cho bằng hết rồi lại ngồi thở hổn hển. Mẹ chồng chị liền pha một chút trà gừng cho chị uống. Mẹ chị bảo uống vào sẽ có cảm giác ấm bụng và không có cảm giác buồn nôn.

Mấy hôm mẹ chồng ở lại chơi, sáng nào bà cũng đun nước cho chị uống. Chị cũng thấy đỡ hơn. Sợ nước trà gừng uống nhiều sẽ nóng nên mẹ chị còn đổi sang cách khác. Mẹ chị bảo có rất nhiều cách làm để không bị nôn ví như:

- Mua một con cá chép làm sạch hấp cách thủy rồi ăn nhưng không cho gia vị. Khi ăn mặc dù sẽ có cảm giác nhạt mồm nhạt miệng nhưng không cần ăn nhiều, chỉ cần ăn ít thôi. Ăn làm mấy lần thì sẽ đỡ. Cách này có vẻ tốt vì vừa chống nôn lại có chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Trà gừng có thể giảm được ốm nghén khi mang thai. (Ảnh minh họa)

- Ngày xưa không có tiền mua cá do nhà trồng nhiều hành mẹ chị thường lấy lá hành đun để lấy nước uống thế mà cũng khỏi.

- Mẹ chị còn khuyên nên mang trong mình một quả chanh tươi hoặc miếng gừng để gửi, mùi chanh và gừng sẽ làm cho cơ thể có cảm giác thoải mái dễ chịu và giảm được cảm giác buồn nôn.

- Hay có thể khi uống nước ta có thể cho thêm một chút mứt táo hoặc mật ong vào vừa có tác dụng bảo vệ dạ dày vừa có chống nôn.

- Món khoai tây nướng hoặc chiên cũng có thể giúp bạn quên đi cảm giác buồn nôn. Nhưng món này có lẽ nên ăn ít thôi vì đồ nướng ăn nhiều không tốt. Thay vì ăn nhiều hoa quả bạn nên ăn lê và táo hay ăn chuối. Vì trong chuối có chứa chất kali cũng có tác dụng làm giảm buồn nôn và tốt cho bà bầu lắm đấy.

Ôi nhiều cách lắm. Mẹ chị thế mà hiện đại, biết rất nhiều món ăn vừa bổ dưỡng cho bà bầu mà lại đẩy đi được cảm giác nôn ở chị. Mấy ngày mẹ chị ở chơi tự nhiên theo nếp sinh hoạt ăn uống mà mẹ chị chăm sóc chị không còn cảm giác nôn nữa. Đến kỳ sinh nở, mẹ tròn con vuông và cái mụn thịt trong miệng cũng tự nhiên biến đâu mất.

Bên cạnh duy trì chế độ ăn uống chị đã kết hợp với việc sinh hoạt tập thể dục hàng ngày, luôn giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái.

Mình cũng được chị hướng dẫn cách phòng chống nôn khi mang thai nên lúc mang thai cu Hip mình luôn giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ yêu đời nên khi Hip nhà mình sinh ra bé cũng rất tươi cười, khuôn mặt luôn rạng ngời và mình cũng ăn những món ăn do chị bày cho nên chẳng bị nôn tý nào. Những món ăn quanh ta tuy rất đơn giản nhưng lại hữu ích vô cùng.

Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Hip



VietBao.vn (Theo Eva)

Nhận xét tin "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi kip chong non oi cho ba bau ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Sức Khỏe Mẹ và Bé của chuyên mục Sức Khỏe.

"secret team" for anti-nausea pregnant
nausea, feeling, time period, it may be, pregnant, pregnancy, secret team, your body, you eat, the mother , morning sickness, anti

When you are pregnant everyone has a period of morning sickness, may be just the first 3 months, maybe even 9 months ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2010 2 may bay suyt dam nhau tai SG
    Thời sự 24h(20/10): 2 máy bay suýt đâm nhau tại SG

    Đổi chứng minh thư thành thẻ căn cước công dân;Hai máy bay suýt đụng nhau trên không;Thuê người giả mạo Thứ trưởng Y tế để lừa tiền tỷ; Sát hại con tin để quỵt nợ 50 triệu đồng; "100 nghìn/cô" - cuộc định giá đau xót trong ngày 20/11?... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/11.

  • Thoi su 24h1911 Chang trai dam cuoi co tich qua doi
    Thời sự 24h(19/11): Chàng trai "đám cưới cổ tích" qua đời

    Phạt 252 triệu đồng NXB in hình Công Lý cởi trần; Chơi ngông Tàng "Keangnam": Mời ca sỹ ngoại về đãi cả bản; Nữ phượt thủ 9x tử nạn trên cung đường Hà Giang; Chàng trai trong "đám cưới cố tích" đột ngột qua đời...

  • Thoi su 24h1811 BS quen kim mo trong bung benh nhan
    Thời sự 24h(18/11): BS quên kim mổ trong bụng bệnh nhân

    Đường sắt trên cao "tuyệt đối an toàn"; Mổ đẻ, BS ‘quên’ kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ ra viện; Lật mặt hàng chục cửa hàng xăng dầu lắp đặt IC giả; Mạo nhận con trai Bí thư HN "quỵt" hàng trăm triệu... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/11.

  • Thoi su 24h1711 Cong Ly mac quan nho len bia sach luat
    Thời sự 24h(17/11): Công Lý mặc quần nhỏ lên bìa sách luật

    Bình Dương lên tiếng về cáo buộc của ông Dũng "lò vôi"; Công Lý bức xúc vì bìa sách in hình anh cởi trần; Nữ "đại gia" Hà thành bị đánh thuốc mê cướp kim cương?; "Kho" sừng tê giác trong nhà đại gia Hà Tĩnh...

  • Thoi su tuan qua Di hai nan nhan vu MH17 ve VN
    Thời sự tuần qua: Di hài nạn nhân vụ MH17 về VN

    Kết quả lấy phiếu tín nhiệm; Tết âm lịch 2015 dự kiến được nghỉ 9 ngày; Điều tra việc làm ăn của Đại gia Dũng “lò vôi”; Bắt cóc con tin, đòi 700 triệu rồi giết hại dã man; "Ngày về" của 3 mẹ con người Việt vụ MH17...

  • Nghin le chuyen tuan qua 0911 1511
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (09/11 - 15/11)

    Quốc hội lấy phiếu tín nhiệm 50 chức danh lãnh đạo; Hai tàu va chạm 8 thuyền viên mất tích; Hà Nội vẫn sẽ khởi công đường “dát vàng” ở Long Biên; Vụ bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ: Nghẹn ngào giây phút cha gặp con; Hành trình cạn nước mắt đưa con về quê sau vụ rơi MH17 ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 0911 1511
    Toàn cảnh Showbiz tuần (09/11 – 15/11)

    David Beckham ‘gây náo loạn’ khi đến Việt Nam, Đặng Thu Thảo ‘trắng tay’ tại Hoa hậu Quốc tế 2014, Live concert của Mỹ Tâm được khen ngợi ở giải thưởng quốc tế

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0911 1511
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (09/11 - 15/11)

    Những thủ đoạn của tội phạm cướp giật Sài Gòn; Trùm ma túy khét tiếng bị phát hiện vì sở hữu xe siêu sang; Những lá thư xin lỗi gửi từ trại giam; Hàng loạt cụ già bị “nữ quái” chuốc thuốc mê cướp tiền; Diễn biến mới nhất vụ nữ trưởng phòng bị giết chết; CSGT trả lại bọc tiền cho chị đồng nát đánh rơi;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 911 1611
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (9/11 - 16/11)

    Đám cưới của chàng trai tật nguyền, của người lính biển hay của cặp đôi đồng tính nữ là những hình ảnh đôi lứa thật đẹp; Nhiều câu chuyện tình xúc động với bao thăng trầm;

  • Nghin le chuyen tuan qua 0211 0811
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (02/11 - 08/11)

    Tai nạn chết người ở dự án Đường sắt trên cao HN; Quỳ gối khóc vì ... iPhone 6; Chiến sỹ còn lại trong tai nạn máy bay Mi-171 đã bình phục; Chủ tịch Hà Nội yêu cầu làm rõ quy hoạch đường "dát vàng 70 lần"; Giảm lương hưu để cân đối quỹ BHXH ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.