"Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Khi mang thai ai cũng có một khoảng thời gian nghén, có thể chỉ 3 tháng đầu, có thể là cả 9 tháng.

>> Ốm nghén có điều trị được không?

>> Chống nôn do ốm nghén

Người thì nghén ăn, người thì nghé ngủ nhưng khổ nhất là nghén mà chẳng ăn chẳng ngủ lại mắc ngay chứng nôn khan, chứng nôn mửa làm cho cơ thể bị mệt mỏi dẫn đến ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Chị gái mình cũng vậy, mang thai cháu đầu nghén kinh khủng luôn, cứ hễ ăn vào rồi lại nôn ra cho bằng hết. Ba tháng đầu chị không ăn được phải nằm ở nhà truyền nước hoa quả. Mà chị nôn khác người lắm. Chẳng hiểu sao trong miệng chị tự nhiên mọc một cục thịt đi khám thì bác sĩ tìm không rõ nguyên nhân, chị lấy tay dứt ra thì máu chảy ra nhiều nhưng rồi lại mọc lên. Mỗi lần nhìn cả nhà ăn cơm chị thèm mà không dám ăn cùng vì nếu ăn chị sẽ nôn thốc nôn tháo ra ngay. Chị thường ăn riêng chia thành từng bữa nhỏ.

Hôm ấy mẹ chồng ra chơi thấy chị cơ thể xanh xao, mệt mỏi, nhìn thấy chị ăn bữa trưa mà nôn ra cả bữa sáng. Kiểu như rút ruột ra nôn cho bằng hết rồi lại ngồi thở hổn hển. Mẹ chồng chị liền pha một chút trà gừng cho chị uống. Mẹ chị bảo uống vào sẽ có cảm giác ấm bụng và không có cảm giác buồn nôn.

Mấy hôm mẹ chồng ở lại chơi, sáng nào bà cũng đun nước cho chị uống. Chị cũng thấy đỡ hơn. Sợ nước trà gừng uống nhiều sẽ nóng nên mẹ chị còn đổi sang cách khác. Mẹ chị bảo có rất nhiều cách làm để không bị nôn ví như:

- Mua một con cá chép làm sạch hấp cách thủy rồi ăn nhưng không cho gia vị. Khi ăn mặc dù sẽ có cảm giác nhạt mồm nhạt miệng nhưng không cần ăn nhiều, chỉ cần ăn ít thôi. Ăn làm mấy lần thì sẽ đỡ. Cách này có vẻ tốt vì vừa chống nôn lại có chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Trà gừng có thể giảm được ốm nghén khi mang thai. (Ảnh minh họa)

- Ngày xưa không có tiền mua cá do nhà trồng nhiều hành mẹ chị thường lấy lá hành đun để lấy nước uống thế mà cũng khỏi.

- Mẹ chị còn khuyên nên mang trong mình một quả chanh tươi hoặc miếng gừng để gửi, mùi chanh và gừng sẽ làm cho cơ thể có cảm giác thoải mái dễ chịu và giảm được cảm giác buồn nôn.

- Hay có thể khi uống nước ta có thể cho thêm một chút mứt táo hoặc mật ong vào vừa có tác dụng bảo vệ dạ dày vừa có chống nôn.

- Món khoai tây nướng hoặc chiên cũng có thể giúp bạn quên đi cảm giác buồn nôn. Nhưng món này có lẽ nên ăn ít thôi vì đồ nướng ăn nhiều không tốt. Thay vì ăn nhiều hoa quả bạn nên ăn lê và táo hay ăn chuối. Vì trong chuối có chứa chất kali cũng có tác dụng làm giảm buồn nôn và tốt cho bà bầu lắm đấy.

Ôi nhiều cách lắm. Mẹ chị thế mà hiện đại, biết rất nhiều món ăn vừa bổ dưỡng cho bà bầu mà lại đẩy đi được cảm giác nôn ở chị. Mấy ngày mẹ chị ở chơi tự nhiên theo nếp sinh hoạt ăn uống mà mẹ chị chăm sóc chị không còn cảm giác nôn nữa. Đến kỳ sinh nở, mẹ tròn con vuông và cái mụn thịt trong miệng cũng tự nhiên biến đâu mất.

Bên cạnh duy trì chế độ ăn uống chị đã kết hợp với việc sinh hoạt tập thể dục hàng ngày, luôn giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái.

Mình cũng được chị hướng dẫn cách phòng chống nôn khi mang thai nên lúc mang thai cu Hip mình luôn giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ yêu đời nên khi Hip nhà mình sinh ra bé cũng rất tươi cười, khuôn mặt luôn rạng ngời và mình cũng ăn những món ăn do chị bày cho nên chẳng bị nôn tý nào. Những món ăn quanh ta tuy rất đơn giản nhưng lại hữu ích vô cùng.

Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Hip

VietBao.vn (Theo Eva)

Video được xem nhiều nhất

“Thần dược” giá rẻ trị dứt điểm bệnh táo bón
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những sự thật thú vị về nhịp tim thai

Ngay từ tuần thứ 6 – 7 thai kỳ, bác sĩ đã có thể giúp bà bầu nghe được tim thai của con mình. Tuy nhiên, ở một số thai nhi, đến khoảng tuần 8 – 10 của thai kỳ, bạn mới có thể nghe được tim thai.

Nhận xét tin "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi kip chong non oi cho ba bau ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

"secret team" for anti-nausea pregnant
nausea, feeling, time period, it may be, pregnant, pregnancy, secret team, your body, you eat, the mother , morning sickness, anti

When you are pregnant everyone has a period of morning sickness, may be just the first 3 months, maybe even 9 months ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h0402 Virus Zika teo nao lay qua duong quan he
    Thời sự 24h(04/02): Virus Zika teo não lây qua đường quan hệ

    Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.

  • Thoi su 24h0302 Dot phao no co the bi tu den 7 nam
    Thời sự 24h(03/02): Đốt pháo nổ có thể bị tù đến 7 năm

    Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.

  • Thoi su 24h0202 sap bay lua doi 3 trieu lay 12 trieu
    Thời sự 24h(02/02): sập bẫy lừa đổi 3 triệu lấy 12 triệu

    3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;

  • Thoi su 24h0102 Dao mo moi chon trom di 1 phan co the
    Thời sự 24h(01/02): Đào mộ mới chôn, trộm đi 1 phần cơ thể

    Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.

  • Thoi su 24h2901 Nghi pham giet vo chong dai gia o TG
    Thời sự 24h(29/01): Nghi phạm giết vợ chồng đại gia ở TG

    Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật

  • Tet binh than 2016
    Tết bính thân 2016

    Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.

  • Xu phat nguoi di bo vi pham giao thong o HN
    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN

    Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.

  • Hari Won Tran Thanh Yeu that hay PR
    Hari Won - Trấn Thành: Yêu thật hay PR?

    Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.

  • Virus Zika gay tat dau nho o tre so sinh
    Virus Zika gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh

    Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.

  • Tien gia cong khai rao ban tren facebook
    Tiền giả công khai rao bán trên facebook

    Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 31162
    Sự kiện quốc tế nổi bật (31/1-6/2)

    Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 3101 06022016
    Toàn cảnh kinh tế tuần 31/01 – 06/02/2016

    Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn

  • Nghin le chuyen tuan qua 0102 05022016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 01/02 - 05/02/2016

    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3101 0602
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (31/01 - 06/02)

    Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 311 62
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (31/1 - 6/2)

    Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.