"Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Khi mang thai ai cũng có một khoảng thời gian nghén, có thể chỉ 3 tháng đầu, có thể là cả 9 tháng.

>> Ốm nghén có điều trị được không?

>> Chống nôn do ốm nghén

Người thì nghén ăn, người thì nghé ngủ nhưng khổ nhất là nghén mà chẳng ăn chẳng ngủ lại mắc ngay chứng nôn khan, chứng nôn mửa làm cho cơ thể bị mệt mỏi dẫn đến ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Chị gái mình cũng vậy, mang thai cháu đầu nghén kinh khủng luôn, cứ hễ ăn vào rồi lại nôn ra cho bằng hết. Ba tháng đầu chị không ăn được phải nằm ở nhà truyền nước hoa quả. Mà chị nôn khác người lắm. Chẳng hiểu sao trong miệng chị tự nhiên mọc một cục thịt đi khám thì bác sĩ tìm không rõ nguyên nhân, chị lấy tay dứt ra thì máu chảy ra nhiều nhưng rồi lại mọc lên. Mỗi lần nhìn cả nhà ăn cơm chị thèm mà không dám ăn cùng vì nếu ăn chị sẽ nôn thốc nôn tháo ra ngay. Chị thường ăn riêng chia thành từng bữa nhỏ.

Hôm ấy mẹ chồng ra chơi thấy chị cơ thể xanh xao, mệt mỏi, nhìn thấy chị ăn bữa trưa mà nôn ra cả bữa sáng. Kiểu như rút ruột ra nôn cho bằng hết rồi lại ngồi thở hổn hển. Mẹ chồng chị liền pha một chút trà gừng cho chị uống. Mẹ chị bảo uống vào sẽ có cảm giác ấm bụng và không có cảm giác buồn nôn.

Mấy hôm mẹ chồng ở lại chơi, sáng nào bà cũng đun nước cho chị uống. Chị cũng thấy đỡ hơn. Sợ nước trà gừng uống nhiều sẽ nóng nên mẹ chị còn đổi sang cách khác. Mẹ chị bảo có rất nhiều cách làm để không bị nôn ví như:

- Mua một con cá chép làm sạch hấp cách thủy rồi ăn nhưng không cho gia vị. Khi ăn mặc dù sẽ có cảm giác nhạt mồm nhạt miệng nhưng không cần ăn nhiều, chỉ cần ăn ít thôi. Ăn làm mấy lần thì sẽ đỡ. Cách này có vẻ tốt vì vừa chống nôn lại có chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Trà gừng có thể giảm được ốm nghén khi mang thai. (Ảnh minh họa)

- Ngày xưa không có tiền mua cá do nhà trồng nhiều hành mẹ chị thường lấy lá hành đun để lấy nước uống thế mà cũng khỏi.

- Mẹ chị còn khuyên nên mang trong mình một quả chanh tươi hoặc miếng gừng để gửi, mùi chanh và gừng sẽ làm cho cơ thể có cảm giác thoải mái dễ chịu và giảm được cảm giác buồn nôn.

- Hay có thể khi uống nước ta có thể cho thêm một chút mứt táo hoặc mật ong vào vừa có tác dụng bảo vệ dạ dày vừa có chống nôn.

- Món khoai tây nướng hoặc chiên cũng có thể giúp bạn quên đi cảm giác buồn nôn. Nhưng món này có lẽ nên ăn ít thôi vì đồ nướng ăn nhiều không tốt. Thay vì ăn nhiều hoa quả bạn nên ăn lê và táo hay ăn chuối. Vì trong chuối có chứa chất kali cũng có tác dụng làm giảm buồn nôn và tốt cho bà bầu lắm đấy.

Ôi nhiều cách lắm. Mẹ chị thế mà hiện đại, biết rất nhiều món ăn vừa bổ dưỡng cho bà bầu mà lại đẩy đi được cảm giác nôn ở chị. Mấy ngày mẹ chị ở chơi tự nhiên theo nếp sinh hoạt ăn uống mà mẹ chị chăm sóc chị không còn cảm giác nôn nữa. Đến kỳ sinh nở, mẹ tròn con vuông và cái mụn thịt trong miệng cũng tự nhiên biến đâu mất.

Bên cạnh duy trì chế độ ăn uống chị đã kết hợp với việc sinh hoạt tập thể dục hàng ngày, luôn giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái.

Mình cũng được chị hướng dẫn cách phòng chống nôn khi mang thai nên lúc mang thai cu Hip mình luôn giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ yêu đời nên khi Hip nhà mình sinh ra bé cũng rất tươi cười, khuôn mặt luôn rạng ngời và mình cũng ăn những món ăn do chị bày cho nên chẳng bị nôn tý nào. Những món ăn quanh ta tuy rất đơn giản nhưng lại hữu ích vô cùng.

Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Hip

VietBao.vn (Theo Eva)

Video nổi bật

Rùng mình măng chua bị ngâm tẩy bằng hóa chất
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những hậu quả đáng sợ từ thử nghiệm ngủ 6 tiếng mỗi ngày

Sarah Chalmers đã tham gia vào một nghiên cứu về giấc ngủ của trường Giấy ngủ London (Anh) nhằm mục tiêu tìm ra những gì tác động đến thói quen ngủ hiện nay và nó ảnh hưởng đến tâm trí, cơ thể ra sao.

Nhận xét tin "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi kip chong non oi cho ba bau ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc "Bí kíp" chống nôn ói cho bà bầu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Sức Khỏe Mẹ và Bé của chuyên mục Sức Khỏe.

"secret team" for anti-nausea pregnant
nausea, feeling, time period, it may be, pregnant, pregnancy, secret team, your body, you eat, the mother , morning sickness, anti

When you are pregnant everyone has a period of morning sickness, may be just the first 3 months, maybe even 9 months ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h215 An mang chan dong trong quan bia
    Thời sự 24h(21/5): Án mạng chấn động trong quán bia

     Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?; 

  • Thoi su 24h205 Dam chet 2 me con di the duc
    Thời sự 24h(20/5): Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục

    Giật mình với hình ảnh BTV Hoài Anh thời "hai lúa"; Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục, tài xế phóng xe bỏ chạy; CSGT ra quân xử lý "hình ảnh lạ" trên cầu Nhật Tân; Xe đi xuyên Việt đâm xe tải, 9 người thương vong; Ngư dân chưa đồng ý bàn giao vật thể nghi là đuôi máy bay...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 20/5.

  • Thoi su tuan qua Su that chiec truc thang tren noc nha dai gia
    Thời sự tuần qua: Sự thật chiếc trực thăng trên nóc nhà đại gia

     VN sẵn sàng ứng phó với tình huống xảy ra trên biển; Hà Nội: Sập cần cẩu dự án đường sắt đô thị; Sự thật về chiếc trực thăng trên nóc nhà của đại gia Hải Dương; Sơn Đoòng thực sự đẹp và quyến rũ như thế nào?; 

  • Thoi su 24h195 Cong bo ket luan thanh tra vu cay xanh
    Thời sự 24h(19/5): Công bố kết luận thanh tra vụ cây xanh

    HN công bố kết luận thanh tra vụ cây xanh; Phó Ban Tổ chức Quận ủy Cầu Giấy ra tòa về tội giết người; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Hương Tràm trần tình về ồn ào đại gia và siêu xe; Sự thật kinh hoàng trong hàng ngàn nhà nghỉ ở Hà Nội ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 19/5.

  • Thoi su 24h145 Dam chet nguoi xe hop keo le xe may
    Thời sự 24h(14/5): Đâm chết người, xế hộp kéo lê xe máy

    Mùa "Hà Nội vắng bóng trẻ con" lại sắp đến!; Cuộc sống buông thả của thiếu nữ giết người tình của mẹ; Đâm chết người, xế hộp kéo lê xe máy tháo chạy 3km;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 14/5. 

  • Nghin le chuyen tuan qua 1005 1605
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (10/05 - 16/05)

    Chào buổi sáng nước Mỹ từ hang Sơn Đoòng; Liên tiếp tai nạn từ dự án đường sắt trên cao ám ảnh người HN; Trực thăng đậu trên nóc nhà đại gia Việt; Tăng lương cán bộ, công chức, người lao động từ 2016 ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 105 165
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/5 - 16/5)

    Tàu chiến Mỹ, Trung 'vờn nhau' ở Biển Đông; Tin đồn Bộ trưởng Quốc Phòng Triều TiênHyon Yong-chol bị xử tử; Thủ tướng Ấn Độ bắt đầu chuyến công du đến Trung Quốc là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1005 1605
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (10/05 - 16/05)

    'Bẫy' giao thông - Bất hợp lý biển báo; Vụ người ve chai nhặt được 5 triệu yên; Bị 141 bắt khi chuẩn bị tổ chức "tiệc" ma túy; Tuyên án 52 giang hồ, người thân khóc òa; Phẫn nộ ông bố đơn thân tàn ác sát hại con gái ruột; Toàn cảnh bắt giam 2 cựu giám đốc vụ 10 lần vỡ ống nước sông Đà;......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 115 175
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (11/5 - 17/5)

    Những câu chuyện gây sốt như đứa bé bị người cha tử tù bỏ rơi; Cô gái bộc lộ quan điểm phá thai nếu không có tình yêu đáng suy ngẫm; Những tấm gương người tốt việc tốt; Cách nuôi dạy con sao cho đúng; Nhiều câu chuyện đời sống cảm động...cùng các tin tức an toàn thực phẩm nóng là những thông tin nổi bật tuần vừa qua...

  • Toan canh kinh te tuan 115 1652015
    Toàn cảnh kinh tế tuần (11/5 - 16/5/2015)

    Những lùm xùm trong thương vụ mua bán tòa nhà cao nhất Việt Nam Keangnam Ha Noi Landmark, mỗi người dân Việt đang gánh 20 triệu đồng nợ công, đáng suy ngẫm về chuyện giúp nông dân tiêu thụ nông sản, sữa bột dành cho trẻ em dưới 6 tuổi ở Việt Nam cao hơn các nước khác trong khu vực... là những tin tức, sự kiện Kinh tế - tài chính nóng hổi thu hút sự quan tâm