Thứ hai, 04 Tháng hai 2008, 11:16 GMT+7

Béo phì và "chuyện ấy"

Béo phì đã trở thành đại dịch toàn cầu, ảnh hưởng đến sức khoẻ cộng đồng và là một bệnh lý mãn tính toàn thân. Tại châu Á, tỷ lệ thừa cân béo phì chiếm khoảng 24,1%.

Ở Việt Nam, theo viện Dinh dưỡng quốc gia thông báo năm 2006, có khoảng 16,3% người trưởng thành thừa cân béo phì (BMI>- 23).

Phụ nữ mắc thừa cân béo phì cao hơn nam giới với tỷ lệ 18,1%, nam giới 14,6%. Một nghiên cứu khác tại TP.HCM cũng cho thấy tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hoá ở người trưởng thành là 12%. Hội chứng chuyển hoá liên quan chặt chẽ với béo bụng, yếu tố nguy cơ của cao huyết áp, tiểu đường type II và nhồi máu cơ tim. Béo phì gây ảnh hưởng trầm trọng đến tim mạch, hô hấp, nội tiết, xương khớp, chuyển hoá và tâm lý. Nhưng trong phạm vi bài viết này chỉ đề cập đến vấn đề đặc biệt: béo phì và tình dục.

Tại sao béo phì làm giảm ham muốn tình dục?

Nếu trước đây tình dục hầu như chỉ được coi là để truyền giống thì ngày nay tình dục trước tiên được coi là nhu cầu hưởng thụ rồi mới đến nhu cầu kế thừa. Nếu có những trục trặc về hoạt động tình dục cũng gây phiền toái cho nhiều người ở cả hai giới, thậm chí có khi ảnh hưởng đến cả xã hội và làm chao đảo cả một gia đình.

Người béo phì chỉ có 20% ham muốn sex, 80% thèm ăn. Khi bị béo phì, ngũ quan cũng bị ảnh hưởng. Lượng testosterone ở người béo phì độ 3 giảm 2,5 lần so với người không béo phì, mà testosterone lại là chất quan trọng trong bùng nổ ham muốn tình dục. Đàn ông béo phì tuyến thượng thận tăng cường sản xuất estrogen nên testosterone càng bị ức chế. Estrogen tiết ra cùng sự rối loạn cân bằng của trục nội tiết từ hypothalamus – hypophyse – sex gonad nên nam giới béo phì thường có bộ ngực to như phụ nữ, thỉnh thoảng có ông còn bài tiết sữa.

Phụ nữ béo phì, lượng estrogen và progesterone trong máu đều giảm. Hiện tượng không rụng trứng ở phụ nữ béo phì chiếm tới 20%. Con gái dậy thì bị béo phì thường rối loạn kinh nguyệt, thậm chí mất kinh trong nhiều năm nếu không được chữa trị. Có trường hợp xuất hiện buồng trứng đa nang. Phụ nữ có gia đình bị béo phì, mô mỡ còn xuất hiện yếu tố kháng tinh trùng, gây khó khăn cho tinh trùng trong quá trình chạy đua tìm trứng.

Giải quyết mâu thuẫn béo phì và tình dục thế nào?

Việc áp dụng các “kỹ thuật”, thậm chí cả “tiểu xảo” trong quan hệ tình dục có thể giúp các cặp tình nhân đạt đến khoái cảm. Nhưng như thế chưa đủ. Đời sống tình dục lý tưởng luôn đồng hành với một trạng thái tinh thần tốt và thể lực dồi dào. Theo các nhà tình dục học, có ba yếu tố giúp cơ thể tạo nên sự hưng phấn tình dục:

Ăn uống hợp lý: Dù chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục nhưng rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm sức khoẻ, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Để luôn đạt được “chất lượng” khi làm chuyện ấy, cả hai người cần có một chế độ dinh dưỡng cân đối và kiên trì luyện tập mỗi ngày.

Cơ thể tích cực vận động: Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn “Viagra” tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng khả năng đạt cực khoái và thoả mãn tình dục. Nếu những ưu điểm trên vẫn chưa đủ khiến bạn bắt đầu luyện tập thì hãy nghĩ tiếp đến điều này: kích thước vòng bụng có liên quan đến nguy cơ rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới. Ở nữ giới, những người chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người trì trệ. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh bản thân trước bạn tình.

Giấc ngủ đầy đủ và thoải mái: Những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Để có được sự thoả mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ những công việc hàng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Hơn thế nữa, nếu bạn đã xác định đó là chuyện sống còn đối với quan hệ của hai người thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc.

(Theo SGTT)
Việt Báo

Nhận xét tin Béo phì và "chuyện ấy"

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Béo phì và "chuyện ấy" bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Beo phi va chuyen ay ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Béo phì và "chuyện ấy" ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Obesity and "sex"
public health, affecting obesity, sex, women, percentage, relationships, men, people, stories, balanced, full, do

Obesity has become a global epidemic, affecting public health and a chronic whole body. In Asia, the proportion of overweight and obesity accounted for about 24.1% ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Su kien quoc te noi bat 248 den 308
    Sự kiện quốc tế nổi bật (24-8 đến 30-8)

    Israel – Palestine đạt được thỏa thuận ngừng bắn dài hạn, Mỹ hợp tác với Syria để chống phiến quân tự xưng là Nhà nước Hồi giáo (IS), cuộc gặp giữa Tổng thống Nga Vladimir Putin và Tổng thống Ukcraine Petro Poroshenko không có tiến triển nào đáng kể... là những tin đáng chú ý trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2408 3008
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (24/08 - 30/08)

    4.000 tỷ đồng "số hóa" SGK: Nghi vấn trục lợi từ máy tính bảng; Sư tử TQ canh di tích: Tha hóa về biểu trưng văn hóa! ; Phó phòng Bộ Công Thương nhận tiền "lót tay" công khai.... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (24/08 - 30/08)

  • Toan canh Showbiz tuan 2408 3008
    Toàn cảnh Showbiz tuần (24/08 – 30/08)

    Siêu mẫu Thanh Hằng bị tố vô cảm sau khi gây tai nạn, Hương Tràm lộ nội y phản cảm, Khánh Ly công bố thủ bút tác quyền của Trịnh Công Sơn, An Nguy bất ngờ viết tâm thư gửi Toàn Shinoda, Những hình ảnh ấn tượng tại lễ trao giải MTV Music Video Awards 2014, Mỹ nam xứ Hàn Kim Hyun Joong hành hung bạn gái, Brad Pitt và Angeline Jolie đã bí mật làm đám cưới ở Pháp,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2408 3008
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua ( 24/08 - 30/08)

    Hàng loạt thanh niên tự hại đời vì “yêu” trẻ con; Vụ án Cát Tường – chuyện bây giờ mới kể; Những tình huống bi hài “khó đỡ” tại chốt 141; Chuyện chưa kể về cuộc vây bắt ông trùm Minh “Sâm” và đồng bọn; Những thói quen kỳ lạ của hung thủ tố cáo tội ác; .......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 258 318
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (25/8 - 31/8)

    Không khí của mùa Trung thu đã lan tỏa đến khắp mọi nơi, nhiều bài viết hay về Trung thu, những cách làm bánh trung thu hữu ích. Rất nhiều những câu chuyện gia đình ý nghĩa, và những câu chuyện cảm động có thật trong cuộc sống; Bố mẹ chôn sống, đánh đập con là tin nuôi dạy con gây chấn động; Tin thực phẩm bẩn, và nhiều câu chuyện đáng suy ngẫm khác...