vietbao

Bà bầu khổ vì táo bón

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Ba bau kho vi tao bon
Các bà bầu cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế bị táo bón thai kỳ. Ảnh: D.Đ.Minh
Trong nhiều cái khổ mà chị em phụ nữ phải chịu đựng đằng đẵng trong 9 tháng 10 ngày mang thai, thì chứng táo bón thai kỳ là "kẻ" khiến chị em cực khổ với nó hằng ngày!

Vì sao thai phụ thường bị táo bón?

Ở phương diện Tây y, bác sĩ chuyên khoa II về sản phụ khoa Trương Thị Thảo (Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, TP.HCM) trình bày về cơ chế gây ra chứng táo bón trong thai kỳ như sau: Do tác động của thai lên hệ tiêu hóa, nồng độ progesterone ở thai phụ tăng lên, làm giảm trương lực cơ trơn dẫn đến thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột non kéo dài làm cho thai phụ dễ bị táo bón; tử cung ở thai phụ tăng kích thước chèn ép các cơ quan trong ổ bụng.

Chẳng hạn ruột non bị đẩy lên nằm hai bên tử cung, ruột già bị ép lại dẫn đến các bà bầu dễ bị táo bón và cả bệnh trĩ, vì tăng áp lực ổ bụng. Bên cạnh đó còn có những yếu tố như, do lúc mang thai ốm nghén, mệt mỏi, thai phụ hạn chế việc đi lại, vận động dẫn đến táo bón; thời gian đầu có thai kích thích tiểu nhiều (đặc biệt vào ban đêm) nên nhiều thai phụ ngại uống nước nhiều (sợ phải đi tiểu đêm), cộng với việc nôn ói lúc mang thai (nồng độ progesterone tăng ở thai phụ làm giảm trương lực cơ trơn đã đưa đến giảm trương lực cơ vòng thực quản gây bệnh trào ngược thực quản) dẫn đến thiếu nước cũng dễ gây táo bón... Theo bác sĩ Thảo, có hơn 50% số thai phụ đến với bác sĩ than phiền về chứng táo bón!

Còn ở phương diện y học cổ truyền, theo lương y Trần Duy Linh: Khi mang thai thì thận thủy (tạng thận thuộc thủy) của người phụ nữ là cơ quan hoạt động vất vả nhất, tích cực nhất để giúp thai nhi được khỏe mạnh, phát triển. Chính vì thế, thai phụ nếu ban đầu thận thủy không được đầy đủ sẽ dẫn đến một số tình trạng như: khô miệng, đau cuống họng, khát nước, đi tiểu nhiều, tiểu đêm, đau lưng, táo bón... Trong đó táo bón là chứng rất thường gặp sau chứng đau lưng, tiểu nhiều.

Một số trường hợp táo bón xảy ra ở thai phụ còn do dùng viên sắt (thai phụ thường phải bổ sung viên sắt). Thường chứng táo bón xảy ra ở khoảng tháng thứ 4, thứ 5 của thai kỳ.

Phòng ngừa, giải quyết nỗi khổ cho chị em

Về phương diện Tây y, để phòng ngừa, cũng như giải quyết chứng táo bón xảy ra trong lúc mang thai, bác sĩ Trương Thị Thảo khuyên các thai phụ cần dùng nhiều rau và trái cây tươi, những thức ăn có nhiều năng lượng và chất xơ; cần uống nhiều nước lọc, bên cạnh những loại nước trái cây tươi. Song song đó, cần tập thể dục, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày... Các chị em cần lưu ý, việc điều trị táo bón trong thai kỳ không được dùng thuốc nhuận trường kéo dài, bởi nó sẽ gây nên tình trạng rối loạn men tiêu hóa ở đường ruột dễ làm mắc bệnh tiêu chảy!

Còn theo lương y Trần Duy Linh, để giải quyết tình trạng táo bón, chị em mang thai cần dùng những món ăn có tính chất tư âm nhuận táo như: chuối chín, đu đủ chín, cà rốt, một số loại rau có màu đậm, loại củ quả có nhiều chất xơ, uống nhiều nước... Bên cạnh đó, còn có món canh được nấu từ 100gr sườn heo non cùng đương quy (chỉ lấy phần thân), hoài sơn - mỗi vị 16gr, đỗ trọng, sinh địa, đảng sâm - mỗi loại 12gr, 8gr kỷ tử và 5 trái táo tàu. Một tuần dùng món canh này một lần. Nếu thai phụ bị táo bón nhiều thì có thể dùng mỗi ngày, gia thêm nhục thung dung và hoàng cầm - mỗi loại 8gr.

Còn lương y Nguyễn Công Đức cho biết: "Nếu thai phụ bị táo bón do khí huyết hư, thì phép trị là bổ khí, nhuận trường. Theo đó, y học cổ truyền có bài Tứ quân gồm có: sâm - linh - truật - thảo (nhân sâm, bạch phục linh, bạch truật, cam thảo - mỗi thứ 20gr), gia thêm 50gr mè đen, đem nấu với 800ml nước còn lại 300ml để dùng 3 lần trong ngày. Khi dùng có thể thêm 1 muỗng canh mật ong. Còn nếu thai phụ bị táo bón do khí hư, thì phép trị là bổ âm huyết và nhuận táo. Đông y có bài Tứ vật gồm xuyên khung, đương quy, thục địa, bạch thược - mỗi vị 20gr, gia thêm 50gr mè đen. Cách nấu và sử dụng cũng giống như bài Tứ quân. Cần lưu ý, phụ nữ mang thai không được dùng các loại có tác dụng lợi tiểu và nhuận trường mạnh như: rễ tranh, đại hoàng, lá muồng, vỏ cây đại...

Thanh Tùng

Việt Báo
Rùng mình với cô gái khóc ra máu khi đang ngủ
Comment :Bà bầu khổ vì táo bón
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bà bầu khổ vì táo bón bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Ba bau kho vi tao bon ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bà bầu khổ vì táo bón ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Pregnancy suffering from constipation
constipation, muscle strength, to endure, October 9, pregnant women, pregnant women, pregnant, pregnancy, leading to, size, use, date , water, primary
In the suffering that many women suffer are logged in 9 months and 10 days pregnant, the pregnancy constipation is "who" make you miserable with it every day!.
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t