vietbao

Bà bầu có nên nằm ngửa?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Giấc ngủ của bà bầu không những bị những rắc rối trong thai kì làm phiền mà còn mệt mỏi vì ngủ không đúng tư thế.

Vào quý III của thai kì, bạn không nên nằm ngửa hoặc nằm ở bất kì tư thế nào quá lâu. Khi bạn nằm ngửa, trọng lượng của cơ thể sẽ làm cho máu từ chân trở về tim. Tư thế này ngăn cản máu lưu thông và ngăn cản các chất dinh dưỡng truyền qua nhau thai.

Dĩ nhiên, khi bạn ngủ, bạn không thể điều khiển cơ thể ở vị trí mà bạn muốn. Nếu bạn thức dậy mà thấy mình đang nằm ngửa thì điều đó có nghĩa rằng, bạn nên thay đổi tư thế nằm của mình.

Cách nằm thoải mái nhất là bạn nên nằm nghiêng về một bên. Bạn có thể đặt chiếc gối ở phía dưới đầu gối giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Trong quý I, bạn có thể nằm ngửa. Tư thế này hoàn toàn an toàn đối với bạn và thai nhi. Sang quý II, bạn nên hạn chế nằm ngửa và chọn lựa tư thế tốt nhất cho hai mẹ con.

Bà bầu có nên nằm ngửa?, Bà bầu, ba bau ngu, tu the ngu cho ba bau, mang thai, mang bau, bao phu nu,
Bà bầu nên nằm nghiêng về bên trái khi ngủ. (ảnh minh họa)

Đặc biệt, khi bạn bị ảnh hưởng bởi chứng cao huyết áp thì tư thế này cũng tác động tới lượng ôxy và dinh dưỡng truyền tới thai nhi. Nếu bạn ở trong tình trạng trên, hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn nên nằm nghiêng.

Không phải lúc nào bạn cũng nằm nghiêng mãi được mà thỉnh thoảng nên thay đổi tư thế làm sao cho bạn cảm thấy dễ chịu nhất và không ảnh hưởng tới thai nhi.


Còn các bà bầu đang mang thai, họ chia sẻ gì về điều này?

- Vào lần khám thai cách đây vài tuần, khi đó thai nhi của tôi được 21 tuần tuổi. Tôi và chồng đợi bác sĩ ở phòng khám. Ngồi quá mỏi lưng, tôi quyết định nằm xuống một chút trong lúc chờ đợi bác sĩ. Thực ra tôi biết rằng, nằm ngửa sẽ ảnh hưởng tới thai nhi nhưng tôi nghĩ nằm một lúc thì không sao. Sau đó, bác sĩ tới và kiểm tra nhịp tim của thai nhi thì thấy nó đập rất chậm. Bác sĩ bảo tôi ngồi lên. Khi tôi ngồi dậy thì tim thai bình thường và nhanh trở lại. Bác sĩ khuyên tôi không nên nằm ngửa trong bất cứ thời gian nào (chia sẻ của bạn có nickname lannhi84).

- Tôi là một người thích nằm ngửa. Tôi đã hỏi bác sĩ riêng xem nằm ngửa có được hay không . Bác sĩ bảo được miễn là tôi cảm thấy thoải mái. Bác sĩ nói rằng, nếu có khó chịu thì cơ thể sẽ khiến tôi thức giấc và lúc đó nên đổi tư thế. Tôi nghĩ, ngủ theo tư thế nào thì tùy người, miễn là bạn cảm thấy thoải mái là được (chia sẻ của bà bầu có nickname Bunga29).

VietBao.vn (Theo Eva)
Thế giới "rùng mình" trước đặc sản Việt Nam
Comment :Bà bầu có nên nằm ngửa?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bà bầu có nên nằm ngửa? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Ba bau co nen nam ngua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bà bầu có nên nằm ngửa? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Pregnancy should lie on your back?
Comfortable, lie down, she was elected, posture, doctor, baby, lying on you, sleep, to, do, period
of pregnant women sleep problems not only been bothered during pregnancy but also tired of sleeping posture is incorrect ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.