Axit folic và kẽm làm tăng số lượng tinh trùng

Axit folic va kem lam tang so luong tinh trung
Axit folic có nhiều trong rau xanh và một số loại quả.

Nghiên cứu mới đây của Trung tâm Y tế Đại học Nijmegen ở Hà Lan cho thấy, axit folic - thành phần quan trọng trong phòng tránh dị tật bẩm sinh ở thai nhi - cùng với kẽm, sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới gặp khó khăn trong việc sinh con.

Nam giới được coi là có khả năng sinh sản nếu có trên 20 triệu tinh trùng trong 1 ml tinh dịch. Nghiên cứu nói trên không tính đến những người được coi là vô sinh (có dưới 5 triệu tinh trùng/ml). Tất cả những người tham gia đều có hàm lượng kẽm và axit folic trong máu và tinh dịch như nhau. Họ được chia làm 2 nhóm:

- Nhóm 1 gồm 108 nam giới có khả năng sinh sản (vợ họ đã mang thai trong vòng 1 năm quan hệ tình dục không bảo vệ).

- Nhóm 2 gồm 103 nam giới có rắc rối về vấn đề sinh sản: Những người này có số lượng tinh trùng là 5-20 triệu/ml và vợ họ đã không mang bầu.

Trong vòng 24 tuần, cả hai nhóm phải tuân thủ 1 trong 4 chế độ: bổ sung axit folic và kẽm hằng ngày, chỉ dùng axit folic, chỉ dùng kẽm hoặc dùng giả dược (placebo). Kết quả cho thấy:

- Nhóm 1: Số lượng tinh trùng chỉ tăng chút ít khi dùng kết hợp kẽm và axit folic hoặc kẽm một mình.

- Nhóm 2: Ở những người được bổ sung cả axit folic và kẽm, lượng tinh trùng bình thường trong tinh dịch tăng 74%, lượng tinh trùng bất thường tăng 4%.

Theo các nhà nghiên cứu, tác dụng này có được là nhờ vai trò quan trọng của axit folic và kẽm trong tổng hợp ADN. Ngoài ra, bổ sung kẽm cũng giúp kích thích sản xuất testosterone, qua đó làm tăng số lượng tinh trùng.

Theo các tác giả, tỷ lệ tăng 74% không phải bao giờ cũng đủ để đưa số lượng tinh trùng đạt tới mức bình thường, nhưng con số 20 triệu/ml không phải là giới hạn tuyệt đối. Bước tiếp theo là tìm hiểu xem liệu các chất này có làm tăng tỷ lệ mang thai hay không. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Sinh sản và Vô sinh số tháng 3.

Yếu tố di truyền và dinh dưỡng

Theo bác sĩ William Keye, Chủ tịch Hội sinh sản Mỹ, quá trình sản xuất tinh trùng rất phức tạp và chịu ảnh hưởng của cả di truyền và môi trường. Chế độ dinh dưỡng tốt, từ lâu vẫn được coi là chìa khóa cho một thai kỳ khỏe mạnh, cũng có thể sẽ rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới.

Axit folic hay vitamin B 9 có nhiều trong các loại rau có lá xanh, được coi là có khả năng bảo vệ thai nhi chống dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống. Kẽm có nhiều trong cá, thịt đỏ và gà vịt.

Thu Thủy (theo Reuters)

Việt Báo
Xem tiếp chủ đề: Chứng vô sinh ở nam giới

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Axit folic và kẽm làm tăng số lượng tinh trùng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Axit folic và kẽm làm tăng số lượng tinh trùng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Axit folic va kem lam tang so luong tinh trung ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Axit folic và kẽm làm tăng số lượng tinh trùng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

folic acid and zinc increase sperm count
the Netherlands, health centers, fertility, Birth defects, are considered, important, difficult, potentially acid folic, sperm, quantity increases, research, men, zinc

New research by University Medical Center Nijmegen in the Netherlands showed that folic acid - important components in preventing defects fetal life - along with zinc, will help improve sperm quality in men having difficulty giving birth ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2901 Vu trom xang may bay cuc lon
    Thời sự 24h(29/01): Vụ trộm xăng máy bay cực lớn

    'Trực thăng chao đảo rồi chúi xuống đất'; Bắt băng trộm xăng máy bay cực lớn ở TP.HCM; 20 xác linh trưởng khô bốc mùi trên xe khách; Lời khai rúng động của học sinh giết nam ca sĩ; Trung úy cảnh sát bị nghi phạm buôn ma túy bắn chết... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 29/1.

  • Thoi su 24h2801 Roi may bay 4 phi cong hy sinh
    Thời sự 24h(28/01): Rơi máy bay, 4 phi công hy sinh

    22 người vào quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư; Trực thăng rơi ở TP.HCM, 4 phi công hy sinh; Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Ocean Bank; Hung thủ 15 tuổi giết hại nam ca sĩ ở Sài Gòn; Bắt lô ma túy 20 tỷ ở sân bay...

  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Tet xua Tet nay qua con mat nguoi tre
    Tết xưa - Tết nay qua "con mắt" người trẻ

    Một phim ngắn hết sức ý nghĩa cho Tết 2015 đang khiến cộng đồng mạng xôn sao và khiến người xem thật sự xúc động.

  • Tranh cai xung quanh Le hoi chem lon o Bac Ninh
    Tranh cãi xung quanh Lễ hội chém lợn ở Bắc Ninh

    Theo Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh Lễ hội sẽ vẫn được tổ chức nhưng việc chém lợn đã được bỏ từ 2 năm trước.

  • Hai Tet 2015
    Hài Tết 2015

    Nhiều chương trình hài tết, ca nhạc chào năm mới 2015 đã được đồng loạt ra mắt khán giả với nội dung hấp dẫn, đáp ứng nhu cầu giải trí của người dân trong dịp tết. Tuy nhiên, năm nay sức mua khá ảm đạm, tuy băng đĩa lậu ngày càng nhiều. ------------

  • Toi pham vi thanh nien Nguyen nhan va giai phap
    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp

    Những cái xấu, cái ác đang ngày một gia tăng trong xã hội khiến nhiều người sợ hãi. Nhất là việc giảng đường đang dần trở thành nơi "tụ họp" của phần tử xấu.

  • Dau dau chuyen tim O sin ngay Tet
    Đau đầu chuyện tìm Ô sin ngày Tết

    Nỗi khổ vì bị người giúp việc (hay ô sin) nhân dịp cuối năm o ép không còn mới lạ, tuy nhiên có những chuyện thoạt nghe tưởng như hài nhưng lại…cười ra nước mắt.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2501 3101
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (25/01 - 31/01)

    Toàn cảnh trực thăng quân sự rơi ở TP.HCM; Tai nạn thảm khốc ở Thanh Hóa khiến 10 người tử vong; Bé trai khôi ngô bị mẹ bỏ rơi vì sợ mang lại xui xẻo; Hà Nội bỏ dải phân cách cứng: 24 tỷ đồng ném qua cửa sổ;Vợ hoặc chồng không chung thủy bị phạt 1-3 triệu đồng... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Ban tin suc khoe tuan tu 25 311
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 25 - 31/1)

    Nhiều dịch bệnh như ho gà, dịch sởi, dịch cúm gia cầm, rubella đang bùng phát mạnh và diễn biến khó lường; Bắt buộc mua thẻ BHYT theo hộ gia đình; Sai lầm nghiêm trọng khi ăn thịt chó "giải đen" ngày giáp Tết; Bệnh nhân ung thư vú không nên bật đèn khi ngủ; Lá lốt chữa bệnh; Giảm cân siêu nhanh bằng gia vị quen thuộc; Quan niệm sai lầm về sinh nở... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2501 3101
    Toàn cảnh Showbiz tuần (25/01 – 31/01)

    Bảo Anh bị nghi hát nhép trong The Remix 2015, Quách Ngọc Ngoan phải trả 1 tỷ mới được Lê Phương chấp nhận ly hôn?, Đám cưới bình dân của Huỳnh Đông - Ái Châu, Những người tình tin đồn của Mỹ Tâm, Cường Đô la - Hà Hồ 'cơm lành canh ngọt' về sống chung một nhà?, ------------

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2501 3101
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01)

    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp; Phòng, chống tội phạm sử dụng Công nghệ cao; Tết sớm ở Trại giam Xuân Nguyên; Hài hước những tên trộm lười biếng nhất thế giới; 141 Hà Nội trấn áp tội phạm đường phố dịp cuối năm; Cái chết đầy bí ẩn của trùm giang hồ khét tiếng Đại Cathay;.......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2501-3101/2147533625/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nhin lai su kien Xa Hoi VN 2014
    Nhìn lại sự kiện Xã Hội VN 2014

    2014 là năm của tai nạn, hỏa hoạn với hàng trăm vụ cháy lớn trên phạm vi toàn quốc với những hậu quả thảm khốc về cả tài sản và tính mạng con người.