vietbao

Ăn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịch

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

An kieng co the gay suy yeu he mien dich
Giảm cân thiếu khoa học sẽ gây hại cho sức khỏe.

Những chị em ăn kiêng theo kiểu "yo-yo" - nghĩa là liên tục tăng rồi lại giảm - coi chừng gây hại cho hệ miễn dịch. Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy, duy trì mức trọng lượng ổn định trong một thời gian dài có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể.

"Nếu giảm một lần duy nhất trong vòng 10 năm thì không ảnh hưởng gì đến hệ miễn dịch, song nếu số lần giảm nhiều hơn thì cần thận trọng - nó có thể gây suy yếu chức năng tấn công của hệ này", tiến sĩ Cornelia Ulrich - thành viên nhóm nghiên cứu đến từ Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson (Mỹ) cho biết. Nói cách khác, chức năng miễn dịch sẽ suy thoái tương quan với số lần tăng giảm cân liên tục trong một thời gian dài.

Nhóm của Ulrich đã tìm hiểu về quá trình ăn kiêng trong 20 năm của hơn 100 phụ nữ bị thừa cân. Trước khi tham gia nghiên cứu, tất cả phải giữ mức cân ổn định trong vòng ít nhất là 3 tháng. Họ được đánh giá về khả năng hoạt động của các tế bào miễn dịch trong máu - những yếu tố làm nhiệm vụ tiêu diệt virus, vi khuẩn và các tế bào bạch cầu bệnh. Những tế bào này hoạt động yếu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự gia tăng nguy cơ ung thư, cảm lạnh và viêm nhiễm.

Kết quả cho thấy, ở những người giữ được mức cân ổn định, lượng tế bào miễn dịch tự nhiên sẽ cao hơn so với những người có trọng lượng thường xuyên dao động. Nếu cứ giảm rồi lại tăng cân liên tục trong 5 lần thì chức năng miễn dịch tự nhiên giảm tới 1/3. Trong khi đó, với những người duy trì mức cân ổn định trong vòng ít nhất 5 năm, hoạt động miễn dịch mạnh hơn 40% so với những người giữ được một chỉ số chưa đầy 24 tháng. Nếu nam giới có kiểu giảm cân tương tự thì hệ miễn dịch cũng khó tránh khỏi bị ảnh hưởng, Ulrich suy đoán.

Mặc dù chế độ ăn kiêng kiểu yo-yo là có hại, song không phải vì thế mà những người béo phì nản chí. Năng luyện tập cơ thể sẽ giúp hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực của việc giảm cân đối với hệ miễn dịch.

Mỹ Linh (theo AP)

Việt Báo
Cần Thơ: Bệnh nhân HIV cầm kéo rượt đuổi bác sĩ
Comment :Ăn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịch
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Ăn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịch bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết An kieng co the gay suy yeu he mien dich ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Ăn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịch ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Diet can cause impaired immune system
a long time, defenses, immunity, diet, can , weakness, stability studies, system, increase energy, style, body
Women who diet in a "yo-yo" - that is constantly increasing and then reducing - as long as harmful to the immune system service. A recent study showed that the U.S., maintain a stable weight for a long time can help strengthen the protective barrier ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h308 Con dam chet cha duong truoc nha tro
    Thời sự 24h(30/8): Con đâm chết cha dượng trước nhà trọ

    Lùi thời hạn bồi thường thiệt hại sự cố môi trường biển tại 4 tỉnh miền Trung; Người đàn bà thuê người chặt tay, chân hối hận trong nước mắt; 7 tấn thuốc bảo vệ thực vật lậu từ Trung Quốc: Việt Nam hứng độc; Nghi vấn rơi thang máy chung cư ở Hà Nội, 1 người mắc kẹt; Lào Cai lần đầu thừa nhận số nạn nhân vụ sập hầm vàng đã tăng lên 11

  • Thoi su 24h298 Cau be 11 tuoi tu tu vi ko co quan ao moi
    Thời sự 24h(29/8): Cậu bé 11 tuổi tự tử vì ko có quần áo mới

    Có một đứa trẻ 11 tuổi vừa tự tử, thưa ông Giời; Kỳ lạ thùng niêm phong tôm tiêm tạp chất, trở thành "sạch" sau 1 đêm; Bàng hoàng thanh niên tay cầm điện thoại, chết ngồi bên đường; Bệnh nhân nhiễm HIV giật kéo đe dọa bác sĩ; Quảng Nam: Loa phát thanh xã nhiễu sóng tiếng Trung Quốc

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t