vietbao

8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Chế biến thức ăn cho trẻ sơ sinh là một việc không đơn giản, do đó, nhiều bà mẹ có xu hướng thích mua thức ăn cho trẻ sơ sinh dưới dạng thức ăn nhanh tại siêu thị hơn là tự làm đồ ăn cho bé.

Tin liên quan

» Trẻ đang bú - tránh bị dị ứng thức ăn?
» Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
» Thức ăn không an toàn với bé 1-3 tuổi
» 5 dụng cụ “phải sắm” khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Làm thức ăn cho em bé thực sự có thể là bước đầu tiên và quan trọng để đảm bảo con bạn nhận được các chất dinh dưỡng theo nhu cầu. Vì vậy, đừng ngần ngại bắt đầu việc này. Sau đây là 8 bí quyết mà các bà mẹ cần biết khi chế biến thức ăn cho trẻ sơ sinh:

8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre
Bạn có thể kiểm soát được chất lượng bữa ăn cho trẻ nếu bạn tự tay nấu cho bé

1. Kiểm soát được nhiều vấn đề


"Khi bạn tự tay làm cho thức ăn cho em bé của bạn, bạn quyết định được những gì bạn được phép đưa vào, vì vậy bạn có thể biết được thực phẩm đó tươi và lành mạnh," Karen Ansel, 1 phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và chế độ ăn và là tác giả của cuốn sách Trẻ sơ sinh và hướng dẫn dinh dưỡng cho biết.

Ansel cho biết thêm: làm cho thức ăn cho con bạn sẽ tốt hơn nhiều so với mua ở cửa hàng. Điều này cũng giúp bạn có những trải nghiệm thú vị hơn về thế giới trẻ sơ sinh.

2. Nhiều dinh dưỡng


Ansel cho biết, mặc dù thức ăn trẻ em được mua tại cửa hàng thực phẩm được nấu chín ở nhiệt độ rất cao để diệt vi khuẩn nhưng không làm mất vitamin, tuy nhiên nó lại có thể không chứa đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trong tạp chí Hóa học thực phẩm cho thấy, thức ăn trẻ em có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm chứa lượng khoáng chất và vi chất ít hơn 20% so với số lượng được khuyến khích.

Trong thực tế, rất nhiều thức ăn em bé có sẵn trong cửa hàng thực phẩm cũng chứa nhiều tinh bột, phụ gia và chất bảo quản, chưa kể không sử dụng nguyên liệu hữu cơ, do đó, nhiều em bé có nguy cơ bị nhiễm thuốc trừ sâu có hại.

3. Nhiều lựa chọn


Một số thức ăn em bé không có sự kết hợp hấp dẫn khiến trẻ có thể chán, khi bạn làm thức ăn cho con theo cách của riêng bạn, bạn có thể lựa chọn thực phẩm và thay đổi thực đơn thường xuyên. Khi em bé được 9 tháng tuổi, bạn có thể thêm các loại rau củ và các loại gia vị khác nhau. Như vậy, trẻ sẽ không cảm thấy chán khi ăn đi ăn lại một vài loại thực phẩm có sẵn.

4. Không phải là điều gì đó quá phiền phức


Làm thức ăn cho em bé của bạn không mất quá nhiều thời gian. Nếu cần, bạn có thể làm mỗi ngày một lần rồi để trong tủ lạnh, đưa ra, hâm nóng và cho bé ăn vài giờ một lần. Khi bé được 7 tháng tuổi, tất cả các loại trái cây (trừ táo) có thể xay hoặc nghiền mà không cần nấu lên.

5. Không nên để trẻ hình thành thói quen quá lựa chọn thức ăn

"Tự làm thức ăn cho con trẻ có thể giảm khả năng con bạn trở thành đứa trẻ quá kén chọn thức ăn," Huber nói. Miễn là cha mẹ tiếp tục cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm đa dạng thì về dài hạn, trẻ sẽ trở thành một đứa trẻ ăn tốt và không hay thích một loại thực phẩm nhất định nào.

6. Dạy trẻ ăn rau


"Chúng tôi không muốn một quốc gia có rất nhiều thanh niên 18 tuổi thừa nhận rằng chưa bao giờ ăn bông cải xanh trước đó", ông Catherine McCord, người sáng lập Weelicious.com trao đổi. Nếu bạn có thể làm cho trẻ thích ăn các loại hoa quả và rau xanh, tương lai trẻ cũng sẽ thích thú khi thưởng thức những thức ăn đó.

7. Bữa ăn trở thành những khoảnh khắc hạnh phúc

"Cha mẹ là số một trong những người ảnh hưởng đến việc hình thành các thói quen ăn uống của trẻ em" - Ansel nói. Chuyển tiếp từ giai đoạn trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ mới biết đi, bạn có thể tạo ra một loạt các loại thực phẩm lành mạnh cho trẻ cũng như dành nhiều thời gian với bé. Ăn cùng với em bé của bạn nhiều lần một tuần, hoặc để cho con bạn tự do chọn một số loại rau bạn bày ra, trẻ sẽ dễ dàng thích các loại rau hơn trong tương lai.

8. Có thể mua đồ ăn khi cần

Không phải lúc nào bạn cũng có thể tự làm thức ăn cho em bé, do đó, sẽ không vấn đề gì nếu bất ngờ bạn có kế hoạch mua thức ăn sẵn cho trẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đọc rõ về nhãn hiệu, công thức và thành phần của món ăn cho trẻ.

Tin liên quan

» Trẻ đang bú - tránh bị dị ứng thức ăn?
» Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
» Thức ăn không an toàn với bé 1-3 tuổi
» 5 dụng cụ “phải sắm” khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Dạ Mai

Việt Báo
Các tình huống bên lề hài hước trong kỳ Olympic Rio
Comment :8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết 8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
8 Reasons to own baby food
food stores, babies, food, maybe, processing, form processing, babies, all kinds, you, as, like, 8 purchase
Processing food for babies is no easy job, so many mothers prefer to buy food for infants in the form of fast food ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Thoi su 24h168 Chi 53 tynam cat co dai lo Thang Long
    Thời sự 24h(16/8): Chi 53 tỷ/năm cắt cỏ đại lộ Thăng Long

    Vỡ toang ngực, lộ hết tim phổi vẫn được viện Việt Đức cứu sống; Ba trường hợp nhiễm virus Zika tại Việt Nam mang tính đơn lẻ; Chi 53 tỷ đồng cắt cỏ đại lộ Thăng Long: Ai cũng muốn làm nghề cắt cỏ; Bộ trưởng Y tế: “Không chấp nhận Giám đốc mổ giỏi nhưng quản lý kém”; Vượt biên giới chuộc con: Rùng rợn hành trình tìm con trên đất khách

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.