vietbao

8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Chế biến thức ăn cho trẻ sơ sinh là một việc không đơn giản, do đó, nhiều bà mẹ có xu hướng thích mua thức ăn cho trẻ sơ sinh dưới dạng thức ăn nhanh tại siêu thị hơn là tự làm đồ ăn cho bé.

Tin liên quan

» Trẻ đang bú - tránh bị dị ứng thức ăn?
» Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
» Thức ăn không an toàn với bé 1-3 tuổi
» 5 dụng cụ “phải sắm” khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Làm thức ăn cho em bé thực sự có thể là bước đầu tiên và quan trọng để đảm bảo con bạn nhận được các chất dinh dưỡng theo nhu cầu. Vì vậy, đừng ngần ngại bắt đầu việc này. Sau đây là 8 bí quyết mà các bà mẹ cần biết khi chế biến thức ăn cho trẻ sơ sinh:

8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre
Bạn có thể kiểm soát được chất lượng bữa ăn cho trẻ nếu bạn tự tay nấu cho bé

1. Kiểm soát được nhiều vấn đề


"Khi bạn tự tay làm cho thức ăn cho em bé của bạn, bạn quyết định được những gì bạn được phép đưa vào, vì vậy bạn có thể biết được thực phẩm đó tươi và lành mạnh," Karen Ansel, 1 phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và chế độ ăn và là tác giả của cuốn sách Trẻ sơ sinh và hướng dẫn dinh dưỡng cho biết.

Ansel cho biết thêm: làm cho thức ăn cho con bạn sẽ tốt hơn nhiều so với mua ở cửa hàng. Điều này cũng giúp bạn có những trải nghiệm thú vị hơn về thế giới trẻ sơ sinh.

2. Nhiều dinh dưỡng


Ansel cho biết, mặc dù thức ăn trẻ em được mua tại cửa hàng thực phẩm được nấu chín ở nhiệt độ rất cao để diệt vi khuẩn nhưng không làm mất vitamin, tuy nhiên nó lại có thể không chứa đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trong tạp chí Hóa học thực phẩm cho thấy, thức ăn trẻ em có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm chứa lượng khoáng chất và vi chất ít hơn 20% so với số lượng được khuyến khích.

Trong thực tế, rất nhiều thức ăn em bé có sẵn trong cửa hàng thực phẩm cũng chứa nhiều tinh bột, phụ gia và chất bảo quản, chưa kể không sử dụng nguyên liệu hữu cơ, do đó, nhiều em bé có nguy cơ bị nhiễm thuốc trừ sâu có hại.

3. Nhiều lựa chọn


Một số thức ăn em bé không có sự kết hợp hấp dẫn khiến trẻ có thể chán, khi bạn làm thức ăn cho con theo cách của riêng bạn, bạn có thể lựa chọn thực phẩm và thay đổi thực đơn thường xuyên. Khi em bé được 9 tháng tuổi, bạn có thể thêm các loại rau củ và các loại gia vị khác nhau. Như vậy, trẻ sẽ không cảm thấy chán khi ăn đi ăn lại một vài loại thực phẩm có sẵn.

4. Không phải là điều gì đó quá phiền phức


Làm thức ăn cho em bé của bạn không mất quá nhiều thời gian. Nếu cần, bạn có thể làm mỗi ngày một lần rồi để trong tủ lạnh, đưa ra, hâm nóng và cho bé ăn vài giờ một lần. Khi bé được 7 tháng tuổi, tất cả các loại trái cây (trừ táo) có thể xay hoặc nghiền mà không cần nấu lên.

5. Không nên để trẻ hình thành thói quen quá lựa chọn thức ăn

"Tự làm thức ăn cho con trẻ có thể giảm khả năng con bạn trở thành đứa trẻ quá kén chọn thức ăn," Huber nói. Miễn là cha mẹ tiếp tục cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm đa dạng thì về dài hạn, trẻ sẽ trở thành một đứa trẻ ăn tốt và không hay thích một loại thực phẩm nhất định nào.

6. Dạy trẻ ăn rau


"Chúng tôi không muốn một quốc gia có rất nhiều thanh niên 18 tuổi thừa nhận rằng chưa bao giờ ăn bông cải xanh trước đó", ông Catherine McCord, người sáng lập Weelicious.com trao đổi. Nếu bạn có thể làm cho trẻ thích ăn các loại hoa quả và rau xanh, tương lai trẻ cũng sẽ thích thú khi thưởng thức những thức ăn đó.

7. Bữa ăn trở thành những khoảnh khắc hạnh phúc

"Cha mẹ là số một trong những người ảnh hưởng đến việc hình thành các thói quen ăn uống của trẻ em" - Ansel nói. Chuyển tiếp từ giai đoạn trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ mới biết đi, bạn có thể tạo ra một loạt các loại thực phẩm lành mạnh cho trẻ cũng như dành nhiều thời gian với bé. Ăn cùng với em bé của bạn nhiều lần một tuần, hoặc để cho con bạn tự do chọn một số loại rau bạn bày ra, trẻ sẽ dễ dàng thích các loại rau hơn trong tương lai.

8. Có thể mua đồ ăn khi cần

Không phải lúc nào bạn cũng có thể tự làm thức ăn cho em bé, do đó, sẽ không vấn đề gì nếu bất ngờ bạn có kế hoạch mua thức ăn sẵn cho trẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đọc rõ về nhãn hiệu, công thức và thành phần của món ăn cho trẻ.

Tin liên quan

» Trẻ đang bú - tránh bị dị ứng thức ăn?
» Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
» Thức ăn không an toàn với bé 1-3 tuổi
» 5 dụng cụ “phải sắm” khi chế biến thức ăn dặm cho bé

Dạ Mai

Việt Báo
Comment :8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết 8 ly do nen tu che bien thuc an cho tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 8 lý do nên tự chế biến thức ăn cho trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
8 Reasons to own baby food
food stores, babies, food, maybe, processing, form processing, babies, all kinds, you, as, like, 8 purchase
Processing food for babies is no easy job, so many mothers prefer to buy food for infants in the form of fast food ..
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Nên ăn gì trước khi ‘xung trận’ để ‘cuộc yêu’ thăng hoa?

Chế độ ăn uống lành mạnh với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nam giới cải thiện "sức bền" trong quan hệ tình dục, để "cuộc yêu" thăng hoa hơn.

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ