Thứ tư, 22 Tháng tám 2012, 12:11 GMT+7

7 sát thủ hàng đầu đối với tinh binh

Khả năng làm bố của bạn có thể bị phá hỏng vì thói quen hàng ngày. Tránh những thủ phạm sau đây cũng là cách để những “tinh binh” phát huy sức mạnh mạnh mẽ nhất.

Có thể bạn cho rằng, tinh binh là những chiến binh bất khả chiến bại, nhưng thực tế những gì bạn ăn, bạn uống và thậm chí cách bạn tập thể thao cũng có thể làm hại đến khả năng sinh đẻ. Hãy khám phá xem những sát thủ hàng đầu đối với tinh binh là gì và một vài yếu tố góp phần gia tăng sức mạnh cho tinh binh.

1. Dùng thuốc chống rụng tóc, thuốc chống trầm cảm

Một hoạt chất trong Propecia, với tên gọi finasteride, đã được phát hiện là làm giảm hoạt động nội tiết tố nam. Cùng với Proscar (được sử dụng để thu nhỏ tuyến tiền liệt phì đại), Propecia có thể gây vô sinh nam và/hoặc chất lượng tinh trùng kém. Tác dụng phụ sẽ giảm hoặc biến mất sau khi người đàn ông ngừng uống thuốc.

Các loại thuốc chống trầm cảm, bao gồm cả Paxil và Prozac, cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn vì có khả năng gây tổn hại DNA. Tóm lại: Những bạn nam đang muốn có con nhưng lại đang trong quá trình uống thuốc điều trị cần phải hỏi bác sĩ về việc loại thuốc đó có an toàn cho quá trình thụ thai hay không.

2. Đi xe đạp thường xuyên

Lý do mà tinh hoàn phải thấp hơn là để giữ cho tinh dịch ở mực độ 35,5 độ C (mát hơn 2,8 độ so với cơ thể bạn). Đi xe đạp tạo sức ép lên chúng và đưa chúng gần với cơ thể hơn, làm tinh hoàn bị nóng. Áp lực kéo dài từ yên xe đạp cũng có thể có khả năng làm tổn thương động mạch và tĩnh mạch sinh sản.

Các hình thức khác của tập thể dục sẽ không vấn đề gì (tập thể lực thường xuyên, điều độ thực sự có thể tăng testosterone), miễn là bạn đừng tự đi quá giới hạn (nhiều bài tập thực sự làm sụt giảm mức độ hormone). Ngoài ra, cần đảm bảo tinh hoàn được giữ mát. Nếu bạn chơi thể thao như bóng đá hoặc bóng rổ, nên bảo vệ "các cậu bé" của bạn.


3. Nước nóng

Bồn nước nóng có thể làm dịu đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện một thời gian dài, hoặc có thể cho bạn nhiều cảm hứng trong chuyện "ấy". Tuy nhiên, thường xuyên ngâm hình trong bồn tắm nước nóng (hoặc đến phòng xông hơi hoặc tắm hơi) có thể làm hỏng quá sản xuất tinh trùng vì "các cậu bé" bị nóng, cũng giống như đi xe đạp có thể tăng nhiệt độ của tinh hoàn vậy.

4. Dùng cà phê quá liều

Một lượng vừa phải caffeine có thể làm cho tinh trùng thấy hạnh phúc hơn bằng cách giúp chúng bơi đến mục tiêu nhanh hơn, nhưng caffeine quá nhiều lại có thể làm hại nhiều hơn là lợi. Hãy giới hạn mức tiêu thụ cà phê của bạn không nhiều hơn 2-3 tách mỗi ngày và bao gồm cả đồ uống thể thao và chất bổ sung.

Ngoài ra, nghiện cà phê có thể che dấu một vấn đề lớn hơn. "Mỗi khi bạn sử dụng cà phê để bù đắp cho mức năng lượng đang tuột dốc hàng ngày, bạn cần rà soát lại cuộc sống của bạn và tìm ra lý do tại sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.

5. Độ tuổi

Hóa ra đàn ông cũng có một đồng hồ sinh học: Không chỉ phụ nữ mới trải qua một thời gian khó khăn khi mang thai ở tuổi bốn mươi. "Độ tuổi của một người đàn ông cũng có một tác động rất thực tế về khả năng sinh sản để người phụ nữ thụ thai. Độ tuổi của người cha cũng được liên kết với bệnh tự kỷ và tâm thần phân liệt. "Với những người hơn 40 tuổi, mối quan tâm càng tăng lên, và với những người đàn ông trên 50, độ tuổi có một tác động đáng kể.

6. Rượu

Một ly rượu vang hoặc cocktail hàng ngày có thể giúp ngừa bệnh tim, nhưng nó có hại cho tinh trùng. Theo khuyến cáo, không nên uống quá 5-7 ly mỗi tuần khi bạn đang tích cực cố gắng để thụ thai. Không có gì ngạc nhiên khi uống rượu và hút thuốc là có hại cho tinh trùng của bạn. Đó là vì nicotine làm số lượng và chất lượng tinh trùng thấp hơn, ảnh hưởng khả năng sinh sản.

7. Bị áp lực

Đàn ông cũng bị ảnh hưởng bởi áp lực phải có con. “Với đàn ông, khả năng sinh sản liên đới với khả năng tình dục và bản lĩnh đàn ông. Nhưng việc có con có thể sẽ trở thành một áp lực nặng nề khi nó biến thành sự nỗ lực. Nếu áp lực xảy ra với bạn, hãy thử giải thích cho người vợ hiểu sự căng thẳng đó có thể làm tổn thương cơ hội thụ thai của bạn. Sau đó nghỉ xả hơi bằng cách cùng làm việc gì đó với nhau mà cả hai đều thấy thích. Khi cả hai chia sẻ niềm vui, hiệu suất của "chuyện ấy" cũng tốt hơn.



VietBao.vn (Theo Danong)

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

10 loại virus nguy hiểm nhất hành tinh

Virus Ebola có thể đang gieo rắc sự kinh hoàng, nhưng không phải là loại virus nguy hiểm nhất thế giới. Virus HIV cũng vậy, bởi 'sát thủ' đáng sợ nhất với loài người là một virus họ hàng với Ebola. 

Nhận xét tin 7 sát thủ hàng đầu đối với tinh binh

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 7 sát thủ hàng đầu đối với tinh binh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết 7 sat thu hang dau doi voi tinh binh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 7 sát thủ hàng đầu đối với tinh binh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Giới Tính của chuyên mục Sức Khỏe.

7 leading killer of sperm
Fertility , man can be destroyed , sperm , your , for , killer , sperm , leading , drugs , 7 , drinking , harmful

the ability to do your father may be interrupted by routine . Avoid the following culprit is the way the ' sperm ' promote the strength of the most powerful ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Su kien quoc te noi bat tu ngay 108 den 168
    Sự kiện quốc tế nổi bật (từ ngày 10-8 đến 16-8)

    Tổng thổng Mỹ, Obama cho phép không kích quân nổi dậy ở Iraq, kết quả các cuộc bầu cử Tổng thống ở Thổ Nhĩ Kỳ và Iran, Trung Quốc bác bỏ đề xuất giải quyết tranh chấp ở Biển Đông của Philippines... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1008 1608
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (10/08 - 16/08)

    Thông tin TQ phát hành sách phi pháp về đường chín đoạn; Ngày 19/8 chính thức công bố kết luận thanh tra chùa Bồ Đề; Chống trượt cao học, 40 người lót tay hơn 1 tỷ đồng; hay Công điện khẩn về tăng cường phòng chống virus cúm A/H5N6 ..... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (10/08 - 16/08)

  • Toan canh Showbiz tuan 1008 1608
    Toàn cảnh Showbiz tuần (10/08 – 16/08)

    Chuyện tình yêu đầy sóng gió của các mỹ nhân Phi Thanh Vân, Hồ Ngọc Hà, DJ Oxy, chiêu trò mới gây chú ý của Ngọc Trinh, Đàm Vĩnh Hưng, nhóm nhạc Hàn Quốc 2NE1 gây "bão" ở Việt Nam, vấn đề thu tiền tác quyền âm nhạc lại nóng, tài tử Robin Williams qua đời, diễn viên "Thiên long bát bộ" bị bắt vì dùng ma túylà những thông tin nổi bật tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 108 168
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/8 - 16/8)

    Kem đánh răng Colgate chứa chất gây ung thư khiến người tiêu dùng hoang mang, sau khi giảm giá xăng, Petrolimex lại than ít lãi, Thanh Long được mùa mất giá khiến người nông dân điều đứng, lãi khủng của Vietnam Airlines, đủ chiêu "né trần" giá sữa của doanh nghiệp... là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 108 168
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (10/8 - 16/8)

    Đám cưới của cô dâu bị ung thư, tình yêu trái ngọt của chàng trai tật nguyền và rất nhiều câu chuyện tình yêu gây xúc động; Nuôi dạy con - Những câu chuyện hy sinh và cả những sự việc tàn ác; Chuyện gia đình của những mối tình đồng tính; Nhiều tin tức thực phẩm độc hại nên lưu ý; cùng với đó là những bài viết đáng suy ngẫm về thực trạng cuộc sống quanh ta...