vietbao

Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia tại Mỹ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy.

Lắc vòng từng là một mốt thể dục tại Mỹ trong những năm 1950. Sau đó, phòng trào thể dục này bị lắng xuống. Nhưng gần đây, môn lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy. Hiện tại, môn thể dục này đã thu được hàng ngàn người theo trên toàn thế giới tham gia.

Lắc vòng là môn thể dục giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh. Hiện tại, nó đang là một trong những môn thể dục thu hút nhiều người tham gia nhất tại Mỹ.

Mặc dù nguồn gốc chính xác của môn lắc vòng chưa được xác định, nhưng trẻ em và người lớn trên thế giới đã biết tới môn lắc vòng từ cách đây rất lâu. Phong trào tập lắc vòng tại New York đang thu hút được rất nhiều người tham gia, đặc biệt là phụ nữ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng trong một giờ có thể giúp đốt cháy đến 400 calo.

Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, bà Michelle Obama gần đây đã cho rằng lắc vòng là một môn thể dục rất phù hợp với trẻ em. Tuy nhiên, KaytiBunny Roberts, người hướng dẫn môn lắc vòng cho biết môn thể dục này cũng rất tốt cho người lớn.

"Lắc vòng là một môn thể thao vận động, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến đầu gối của bạn. Và, nó là một bài tập thể dục toàn diện cho cơ thể, hơn nữa tập lắc vòng bạn sẽ ít nguy cơ bị chấn thương hơn", chị KaytiBunny nói.

Roberts bắt đầu tập môn lắc vòng cách đây hơn một năm. Cô nói rằng cô sử dụng môn thể dục này như một liệu pháp để giúp cô lấy lại thăng bằng sau khi căn nhà của cô bị cháy và Roberts cho biết cô sẽ không bao từ bỏ môn thể dục thú vị này.

Anh Ted Brancu, một hướng dẫn viên thể dục ở các lớp học lắc vòng cho biết: "Thực tế, tôi không thích chơi thể thao lắm, nhưng tôi thực sự cảm thấy hứng thú với môn lắc vòng, nó khiến tôi cảm thấy như là đang khiêu vũ vậy.

Những lớp học như thế này tại trung tâm thể dục thẩm mỹ ở New York hướng dẫn các học viên những kỹ năng về môn lắc vòng, bao gồm cách xoay vòng ở phần dưới và phần trên của cơ thể. Roberts thậm chí còn ngẫu hứng tập thử một động tác lắc vòng để chúng tôi xem.

Tiffany Lewis, một nhân viên văn phòng, bắt đầu tập môn lắc cách đây một tháng. Trước đó, cô bị một chấn thương ở gót chân trái, khiến cô không thể tập môn đạp xe và kickboxing như bình thường.

"Khi bạn càng lắc vòng xuống phía dưới, bạn cảm thấy môn thể dục này càng thú vị. Tôi thực sự thích thú với môn lắc vòng, nó giúp tôi cảm thấy rất vui vẻ và thoải mái như mọi người ở đây", Lewis nói.

Mỗi chiếc vòng như thế này có giá từ 30 đến 40 đôla. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải tham gia một lớp học. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều tài liệu hướng dẫn về môn thể dục này trên Internet, hoặc đơn giản bạn chỉ cần 1 chiếc vòng và tự tập một mình.

  • Hà Hương (Theo VOANews)
Việt Báo
Vết nứt khổng lồ như cảnh "Ngày tận thế" ở Yên Bái
Comment :Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trao luu tap lac vong dang tro lai tai My ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Khoa Học
Movement shook round is set back in the U.S.
exercise, the participation, equal to, high strength, back, said that many people, can attract experts, round, shake, fine, now, 1
Bracelets and rings are becoming increasingly attractive many participants in the U.S.. Experts say fitness set round with intense shaking for 1 hour can help burn calories equivalent to one hour of running on the machine ..
  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.