Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia tại Mỹ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy.

Lắc vòng từng là một mốt thể dục tại Mỹ trong những năm 1950. Sau đó, phòng trào thể dục này bị lắng xuống. Nhưng gần đây, môn lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy. Hiện tại, môn thể dục này đã thu được hàng ngàn người theo trên toàn thế giới tham gia.

Lắc vòng là môn thể dục giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh. Hiện tại, nó đang là một trong những môn thể dục thu hút nhiều người tham gia nhất tại Mỹ.

Mặc dù nguồn gốc chính xác của môn lắc vòng chưa được xác định, nhưng trẻ em và người lớn trên thế giới đã biết tới môn lắc vòng từ cách đây rất lâu. Phong trào tập lắc vòng tại New York đang thu hút được rất nhiều người tham gia, đặc biệt là phụ nữ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng trong một giờ có thể giúp đốt cháy đến 400 calo.

Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, bà Michelle Obama gần đây đã cho rằng lắc vòng là một môn thể dục rất phù hợp với trẻ em. Tuy nhiên, KaytiBunny Roberts, người hướng dẫn môn lắc vòng cho biết môn thể dục này cũng rất tốt cho người lớn.

"Lắc vòng là một môn thể thao vận động, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến đầu gối của bạn. Và, nó là một bài tập thể dục toàn diện cho cơ thể, hơn nữa tập lắc vòng bạn sẽ ít nguy cơ bị chấn thương hơn", chị KaytiBunny nói.

Roberts bắt đầu tập môn lắc vòng cách đây hơn một năm. Cô nói rằng cô sử dụng môn thể dục này như một liệu pháp để giúp cô lấy lại thăng bằng sau khi căn nhà của cô bị cháy và Roberts cho biết cô sẽ không bao từ bỏ môn thể dục thú vị này.

Anh Ted Brancu, một hướng dẫn viên thể dục ở các lớp học lắc vòng cho biết: "Thực tế, tôi không thích chơi thể thao lắm, nhưng tôi thực sự cảm thấy hứng thú với môn lắc vòng, nó khiến tôi cảm thấy như là đang khiêu vũ vậy.

Những lớp học như thế này tại trung tâm thể dục thẩm mỹ ở New York hướng dẫn các học viên những kỹ năng về môn lắc vòng, bao gồm cách xoay vòng ở phần dưới và phần trên của cơ thể. Roberts thậm chí còn ngẫu hứng tập thử một động tác lắc vòng để chúng tôi xem.

Tiffany Lewis, một nhân viên văn phòng, bắt đầu tập môn lắc cách đây một tháng. Trước đó, cô bị một chấn thương ở gót chân trái, khiến cô không thể tập môn đạp xe và kickboxing như bình thường.

"Khi bạn càng lắc vòng xuống phía dưới, bạn cảm thấy môn thể dục này càng thú vị. Tôi thực sự thích thú với môn lắc vòng, nó giúp tôi cảm thấy rất vui vẻ và thoải mái như mọi người ở đây", Lewis nói.

Mỗi chiếc vòng như thế này có giá từ 30 đến 40 đôla. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải tham gia một lớp học. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều tài liệu hướng dẫn về môn thể dục này trên Internet, hoặc đơn giản bạn chỉ cần 1 chiếc vòng và tự tập một mình.

  • Hà Hương (Theo VOANews)
Việt Báo

Video nổi bật

Thế giới "rùng mình" trước đặc sản Việt Nam
00:00 / --:--

TIN Khoa Học NỔI BẬT

Lỗi trang phục của BTV Hoài Anh, Vân Anh

Dù có cả một bộ phận phục trang kiểm tra, chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi lên sóng nhưng đôi khi các MC của chúng ta vẫn lên hình với những trang phục khiến họ kém xinh.

Mayweather bị tước đai vô địch ở "trận đấu thế kỷ"

Mới đây, tổ chức quyền anh thế giới (WBO) đã bất ngờ ra thông báo về việc họ sẽ tước chiếc đai vô địch hạng bán trung của võ sĩ Floyd Mayweather vì anh chưa nộp khoản phí 200.000 USD từ trận đấu với Manny Pacquiao và không khai báo với WBO chuyện giữ đai vô địch ở hạng cân nào.

Thi THPT quốc gia: Hé lộ điểm 10 môn Toán

PGS.TS Nguyễn Phong ĐiềN - Trưởng phòng Đào tạo (Trường ĐH Bách khoa Hà Nội) - cho biết: Cho đến đầu giờ sáng nay (7/7), cụm thi do trường chủ trì đã xuất hiện 3 điểm 10 môn Toán.

Nhận xét tin Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trao luu tap lac vong dang tro lai tai My ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Khoa Học của chuyên mục Khoa Học.

Movement shook round is set back in the U.S.
exercise, the participation, equal to, high strength, back, said that many people, can attract experts, round, shake, fine, now, 1

Bracelets and rings are becoming increasingly attractive many participants in the U.S.. Experts say fitness set round with intense shaking for 1 hour can help burn calories equivalent to one hour of running on the machine ..

Xem tiếp: Khoa Học


  • Thoi su 24h077 Tham an 6 nguoi chet o Binh Phuoc
    Thời sự 24h(07/7): Thảm án, 6 người chết ở Bình Phước

     Năm 2019 sẽ khởi công sân bay quốc tế Long Thành; Vợ nhạc sĩ An Thuyên và những chia sẻ xúc động gửi chồng; 6 người bị giết dã man trong căn biệt thự; Xóa sổ chợ đầu mối Long BiênHà Nội

  • Thoi su 24h067 Hao Anh bi bat vi trom cap
    Thời sự 24h(06/7): Hào Anh bị bắt vì trộm cắp

     Những thông tin mới về đám tang của nhạc sĩ An Thuyên; Bất thường Sa Pa lạnh 13 độ giữa mùa hè; "Cậu bé đặc biệt" Hào Anh bị bắt vì trộm cắp; Lộ ảnh cưới của Á hậu quyến rũ nhất lịch sử HH Việt Nam

  • Thoi su tuan qua Xuat hien nhan chung moi vu ong Chan
    Thời sự tuần qua: Xuất hiện nhân chứng mới vụ ông Chấn

    Hàng ngàn thí sinh phải chỉnh sửa sai sót; Nhạc sĩ An Thuyên đột ngột qua đời; Xuất hiện nhân chứng mới, ông Chấn chưa thể nhận 7,2 tỷ?; Thảm án rúng động xứ Nghệ: 4 người một nhà tử vong; 

  • Thoi su 24h047 Truy bat hung thu giet 4 nguoi rung dong
    Thời sự 24h(04/7): Truy bắt hung thủ giết 4 người rúng động

    Thông tin tiếp vụ hạ sát 4 người trong một nhà rúng động xứ Nghệ; Bộ Giáo dục giải đáp vấn đề nóng hậu thi quốc gia; Khu vực "đào đâu cũng phát hiện hài cốt" tại Thủ đô;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 4/7. 

  • Thoi su 24h037 Tham an rung dong xu Nghe
    Thời sự 24h(03/7): Thảm án rúng động xứ Nghệ

    Phó Thủ tướng truy trách nhiệm ném đá xe khách; Đường sắt trên cao HN “uốn lượn” vẫn đảm bảo an toàn; Nhạc sĩ An Thuyên đột ngột qua đời; Thí sinh ngất xỉu khi hay tin bố đột ngột qua đời; Thảm án rúng động xứ Nghệ: 4 người một nhà tử vong...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 3/7.

  • Mr Dam to Quang Le choi ban
    Mr Đàm tố Quang Lê chơi bẩn

    Vụ lùm xùm tranh gà của Đàm Vĩnh Hưng và Quang Lê hiện nay chưa đến hồi kết. Nhiều nghệ sĩ Việt đã lên tiếng bênh Mr. Đàm. ------------ Xem thêm: Mr Đàm tố Quang Lê chơi bẩn, http://vietbao.vn/tp/Mr-Dam-to-Quang-Le-choi-ban/11933036/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Dai gia Ca Mau mua dam tre em
    Đại gia Cà Mau mua dâm trẻ em

    Đại gia miền Tây mua dâm thiếu nữ được cho là thành khẩn khai báo, lý lịch rõ ràng và nhân thân tốt. Gia đình của Việt kiều này đang làm thủ tục bảo lãnh cho ông Tiêu tại ngoại.

  • Nam sinh qua doi truoc ngay tot nghiep
    Nam sinh qua đời trước ngày tốt nghiệp

    Những lời trăng trối cuối cùng của nam sinh qua đời trước lễ tốt nghiệp với người bạn đặc biệt trên facebook cũng khiến nhiều người nghẹn lại. ------------ Xem thêm: Nam sinh qua đời trước ngày tốt nghiệp, http://vietbao.vn/tp/Nam-sinh-qua-doi-truoc-ngay-tot-nghiep/11936114/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Duong sat tren cao Ha Noi uon luon
    Đường sắt trên cao Hà Nội uốn lượn

    Đường sắt đô thị trên cao Cát Linh-Hà Đông uốn lượn như rồng trên nhiều điểm chạy dọc đường Nguyễn Trãi, Trần Phú...

  • Nhung dam cuoi dat vang gay xon xao
    Những đám cưới "dát vàng" gây xôn xao

    Hình ảnh một số cô dâu đeo đầy vàng trong đám cưới ở một số nơi ở Việt Nam không chỉ khiến nhiều người trầm trồ mà còn là tâm điểm của các cuộc tranh luận trên mạng xã hội.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2806 0407
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (28/06 - 04/07)

    Cả thế giới phải đối mặt với nắng nóng kỷ lục; Chính thức bắt đầu kỳ thi THPT Quốc gia 2015; Đường sắt trên cao Hà Nội uốn lượn; 10 luật có hiệu lực từ tháng 7/2015; QL 1A bị phá hoại bởi hóa chất lạ; Nạn chặt chém du khách ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (28/06 - 04/07), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2806-0407/2147574941/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2806 04072015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 28/06 - 04/07/2015

    Ngày 1/7 Luật Doanh nghiệp, Luật Nhà ở và Luật kinh doanh BĐS đã chính thức có hiệu lực, EVN khẳng định đã giải thích thỏa đáng tất cả những khiếu nại của người dân và khách hàng liên quan đến việc hóa đơn tiền điện tăng "sốc", con số 63% cán bộ thuế tiêu cực, nhũng nhiễu đã phản ánh đúng tình trạng hiện nay của một bộ phận cán bộ thuế trong quá trình tác nghiệp, sự kỳ lạ trong hệ thống chỉ tiêu kinh tế- xã hội....Cùng với đó, những thông tin về tài chính ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 28/06 - 04/07/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2906-04072015/2147574923/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2806 0407
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (28/06 - 04/07)

    Siêu trộm và những vụ án nổi tiếng; Những vụ hiếp dâm tập thể chấn động; Nhận diện những chiêu lừa bắt cóc trẻ em cha mẹ nên cảnh giác; Xuất hiện nhân chứng mới, ông Chấn chưa thể nhận 7,2 tỷ?; Vì sao ‘ông trùm’ Tàng Keangnam chưa thể ‘đền tội’ như dự kiến?; Đại gia khai bị 'bất lực' trong 2 lần mua dâm thiếu nữ;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (28/06 - 04/07), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2806-0407/2147574905/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nghin le chuyen tuan qua 2106 2706
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (21/06 - 27/06)

    Hoàn lưu bão số 1 làm 15 người chết và mất tích; Xe khách lao xuống vực ở đèo Lò Xo; Sóng lạ đè sóng không lưu Tân Sơn Nhất; Miễn nhiệm bác sĩ giẫm chân lên giường: Nên hay không?; Mạng xã hội và ‘chiếc phanh’ của tình người; Đầu năm 2016 sẽ được hưởng BHXH một lần... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2106 27062015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015

    Giá điện tăng bất thường được lý giải do mức sử dụng điện năng tăng khiến lượng tiêu thụ điện tăng, thiết bị đo đếm, công tơ điện có vấn đề hay sự tù mù trong cách tính của “nhà đèn”… ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2106-27062015/2147573276/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn