Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia tại Mỹ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy.

Lắc vòng từng là một mốt thể dục tại Mỹ trong những năm 1950. Sau đó, phòng trào thể dục này bị lắng xuống. Nhưng gần đây, môn lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy. Hiện tại, môn thể dục này đã thu được hàng ngàn người theo trên toàn thế giới tham gia.

Lắc vòng là môn thể dục giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh. Hiện tại, nó đang là một trong những môn thể dục thu hút nhiều người tham gia nhất tại Mỹ.

Mặc dù nguồn gốc chính xác của môn lắc vòng chưa được xác định, nhưng trẻ em và người lớn trên thế giới đã biết tới môn lắc vòng từ cách đây rất lâu. Phong trào tập lắc vòng tại New York đang thu hút được rất nhiều người tham gia, đặc biệt là phụ nữ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng trong một giờ có thể giúp đốt cháy đến 400 calo.

Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, bà Michelle Obama gần đây đã cho rằng lắc vòng là một môn thể dục rất phù hợp với trẻ em. Tuy nhiên, KaytiBunny Roberts, người hướng dẫn môn lắc vòng cho biết môn thể dục này cũng rất tốt cho người lớn.

"Lắc vòng là một môn thể thao vận động, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến đầu gối của bạn. Và, nó là một bài tập thể dục toàn diện cho cơ thể, hơn nữa tập lắc vòng bạn sẽ ít nguy cơ bị chấn thương hơn", chị KaytiBunny nói.

Roberts bắt đầu tập môn lắc vòng cách đây hơn một năm. Cô nói rằng cô sử dụng môn thể dục này như một liệu pháp để giúp cô lấy lại thăng bằng sau khi căn nhà của cô bị cháy và Roberts cho biết cô sẽ không bao từ bỏ môn thể dục thú vị này.

Anh Ted Brancu, một hướng dẫn viên thể dục ở các lớp học lắc vòng cho biết: "Thực tế, tôi không thích chơi thể thao lắm, nhưng tôi thực sự cảm thấy hứng thú với môn lắc vòng, nó khiến tôi cảm thấy như là đang khiêu vũ vậy.

Những lớp học như thế này tại trung tâm thể dục thẩm mỹ ở New York hướng dẫn các học viên những kỹ năng về môn lắc vòng, bao gồm cách xoay vòng ở phần dưới và phần trên của cơ thể. Roberts thậm chí còn ngẫu hứng tập thử một động tác lắc vòng để chúng tôi xem.

Tiffany Lewis, một nhân viên văn phòng, bắt đầu tập môn lắc cách đây một tháng. Trước đó, cô bị một chấn thương ở gót chân trái, khiến cô không thể tập môn đạp xe và kickboxing như bình thường.

"Khi bạn càng lắc vòng xuống phía dưới, bạn cảm thấy môn thể dục này càng thú vị. Tôi thực sự thích thú với môn lắc vòng, nó giúp tôi cảm thấy rất vui vẻ và thoải mái như mọi người ở đây", Lewis nói.

Mỗi chiếc vòng như thế này có giá từ 30 đến 40 đôla. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải tham gia một lớp học. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều tài liệu hướng dẫn về môn thể dục này trên Internet, hoặc đơn giản bạn chỉ cần 1 chiếc vòng và tự tập một mình.

  • Hà Hương (Theo VOANews)
Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Người đàn ông chọc dao đổ chất lạ vào mít, xem ngay để tránh nha mọi người
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Khoa Học NỔI BẬT

Tác hại của facebook và mối nguy của tâm lý đám đông

Có mỗi một vụ việc của 2 cô gái mâu thuẫn mà lôi kéo được hàng nghìn người tham gia, đây thực sự là một lời cảnh báo về tác hại của facebook, về sự nguy hiểm của tâm lý đám đông, độc giả Quỳnh Trần chia sẻ.

Bia rượu, thuốc lá ngoại ồ ạt vì tăng thuế tiêu thụ đặc biệt?

Việc áp dụng cách tính thuế tiêu thụ đặc biệt theo dự thảo của Bộ Tài chính đưa ra được Hiệp hội Bia Rượu Nước giải khát, Thuốc lá phản đối với lý do cách tính thuế trái nguyên tắc thị trường và tạo điều kiện hàng nước ngoài, hàng nhập lậu ồ ạt vào Việt Nam.

Dầu tăng hơn 8%, đạt mức tăng 3 ngày mạnh nhất kể từ năm 1990

Giá dầu ngày 31/8 tăng phiên thứ 3 liên tiếp với mức tăng hơn 8% khi EIA hạ ước tính về sản lượng dầu của Mỹ và OPEC cho biết sẵn sàng thảo luận với các nước sản xuất dầu khác.

Mua bán chứng chỉ ngoại ngữ: Lách luật bằng "chứng chỉ ma"?

Trong vai người đi thi cao học, PV ghi nhận được một thị trường nhộn nhịp chuyện mua bán chứng chỉ ngoại ngữ. Hành vi tiếp tay cho những kẻ “phá hoại giáo dục” này lại diễn ra khá công khai...

Nhận xét tin Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trao luu tap lac vong dang tro lai tai My ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Khoa Học.

Movement shook round is set back in the U.S.
exercise, the participation, equal to, high strength, back, said that many people, can attract experts, round, shake, fine, now, 1

Bracelets and rings are becoming increasingly attractive many participants in the U.S.. Experts say fitness set round with intense shaking for 1 hour can help burn calories equivalent to one hour of running on the machine ..

Xem tiếp: Khoa Học


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn