Thứ năm, 10 Tháng mười hai 2009, 09:34 GMT+7

Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia tại Mỹ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy.

Lắc vòng từng là một mốt thể dục tại Mỹ trong những năm 1950. Sau đó, phòng trào thể dục này bị lắng xuống. Nhưng gần đây, môn lắc vòng đang dần trở lại và thu hút ngày càng nhiều người tham gia. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng với cường độ cao trong 1 giờ có thể giúp đốt cháy nhiều calo tương đương với 1 giờ chạy bộ trên máy. Hiện tại, môn thể dục này đã thu được hàng ngàn người theo trên toàn thế giới tham gia.

Lắc vòng là môn thể dục giúp bạn thoải mái và khỏe mạnh. Hiện tại, nó đang là một trong những môn thể dục thu hút nhiều người tham gia nhất tại Mỹ.

Mặc dù nguồn gốc chính xác của môn lắc vòng chưa được xác định, nhưng trẻ em và người lớn trên thế giới đã biết tới môn lắc vòng từ cách đây rất lâu. Phong trào tập lắc vòng tại New York đang thu hút được rất nhiều người tham gia, đặc biệt là phụ nữ. Các chuyên gia thể dục cho rằng tập lắc vòng trong một giờ có thể giúp đốt cháy đến 400 calo.

Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, bà Michelle Obama gần đây đã cho rằng lắc vòng là một môn thể dục rất phù hợp với trẻ em. Tuy nhiên, KaytiBunny Roberts, người hướng dẫn môn lắc vòng cho biết môn thể dục này cũng rất tốt cho người lớn.

"Lắc vòng là một môn thể thao vận động, nhưng nó không ảnh hưởng nhiều đến đầu gối của bạn. Và, nó là một bài tập thể dục toàn diện cho cơ thể, hơn nữa tập lắc vòng bạn sẽ ít nguy cơ bị chấn thương hơn", chị KaytiBunny nói.

Roberts bắt đầu tập môn lắc vòng cách đây hơn một năm. Cô nói rằng cô sử dụng môn thể dục này như một liệu pháp để giúp cô lấy lại thăng bằng sau khi căn nhà của cô bị cháy và Roberts cho biết cô sẽ không bao từ bỏ môn thể dục thú vị này.

Anh Ted Brancu, một hướng dẫn viên thể dục ở các lớp học lắc vòng cho biết: "Thực tế, tôi không thích chơi thể thao lắm, nhưng tôi thực sự cảm thấy hứng thú với môn lắc vòng, nó khiến tôi cảm thấy như là đang khiêu vũ vậy.

Những lớp học như thế này tại trung tâm thể dục thẩm mỹ ở New York hướng dẫn các học viên những kỹ năng về môn lắc vòng, bao gồm cách xoay vòng ở phần dưới và phần trên của cơ thể. Roberts thậm chí còn ngẫu hứng tập thử một động tác lắc vòng để chúng tôi xem.

Tiffany Lewis, một nhân viên văn phòng, bắt đầu tập môn lắc cách đây một tháng. Trước đó, cô bị một chấn thương ở gót chân trái, khiến cô không thể tập môn đạp xe và kickboxing như bình thường.

"Khi bạn càng lắc vòng xuống phía dưới, bạn cảm thấy môn thể dục này càng thú vị. Tôi thực sự thích thú với môn lắc vòng, nó giúp tôi cảm thấy rất vui vẻ và thoải mái như mọi người ở đây", Lewis nói.

Mỗi chiếc vòng như thế này có giá từ 30 đến 40 đôla. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải tham gia một lớp học. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều tài liệu hướng dẫn về môn thể dục này trên Internet, hoặc đơn giản bạn chỉ cần 1 chiếc vòng và tự tập một mình.

  • Hà Hương (Theo VOANews)
Việt Báo

Nhận xét tin Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trao luu tap lac vong dang tro lai tai My ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Trào lưu tập lắc vòng đang trở lại tại Mỹ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Khoa Học của chuyên mục Khoa Học.

Movement shook round is set back in the U.S.
exercise, the participation, equal to, high strength, back, said that many people, can attract experts, round, shake, fine, now, 1

Bracelets and rings are becoming increasingly attractive many participants in the U.S.. Experts say fitness set round with intense shaking for 1 hour can help burn calories equivalent to one hour of running on the machine ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Thoi su 24h1510 Bat pho chanh thanh tra GTVT
    Thời sự 24h(15/10): Bắt phó chánh thanh tra GTVT

    Chấn động làng quê vụ nữ sinh giết cán bộ huyện; Jennifer Phạm sẽ là thảm họa của Cặp đôi hoàn hảo 2014?; Cá quả Tàu tiêm thuốc mê đổ về chợ; Truy sát từ nhà đến bệnh viện vì can thiệp đụng độ trên đường

  • Thoi su 24h1410 Su co hy huu tren duong sat VN
    Thời sự 24h(14/10): Sự cố hy hữu trên đường sắt VN

    Xử lý xe quá tải "giết" đường: Không có vùng cấm!; Sự cố hy hữu trên đường sắt Việt Nam; Tài xế trong clip "ngược chiều khó tin" ở HN trình diện; Truy sát kinh hoàng từ nhà đến bệnh viện;Việt Nam sắp nhận máy bay hiện đại nhất thế giới; Công an cử người canh rắn "khủng" cực độc... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 13/10.

  • Ban tin suc khoe tuan 121810
    Bản tin sức khỏe tuần (12-18/10)

    Nguy cơ dịch Ebola vào Việt Nam là rất cao; Tâm sự của một bác sĩ: "Ở Việt Nam có nhiều Nina Phạm thầm lặng"; Sốc với công nghệ “thổi phồng” gà còi thành béo căng; 5 cách đơn giản tính chính xác tuổi thai; 3 dấu hiệu thần kinh vô cùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ;Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn kiệu quả kiểu Hàn Quốc; Sử dụng máy tính bảng gây hại đến xương và vai; Lý do tình dục mùa thu viên mãn nhất trong năm; Chữa mồ hôi tay, chân triệt để nhờ lá lốt...là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1210 1810
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nổ lớn tại TP.HCM: Hóa chất nồng nặc, mảnh thi thể vương vãi; Hộp đen tàu Sunrise 689 biến mất, Bộ Công an vào cuộc; Hà Nội phạt nguội vi phạm giao thông bằng camera: Khó khả thi; Xe điên đâm liên tiếp trên đường Phạm Hùng; Rắn độc tràn về làng tấn công người dân ở Nghệ An ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1210 1810
    Toàn cảnh Showbiz tuần (12/10 – 18/10)

    Nghi án Khánh My làm "đào" quán karaoke, Elly Trần thừa nhận có con, Việt Hương và dàn sao Việt bị đối xử tệ bạc ở Nhật, Hương Tràm 'đá đểu' Robbey, Hà Anh bị cấm diễn 3 tháng, Nhóm F Band dùng khăn Piêu của người Thái làm khổ trong X-Factor, Xuân Lan vướng nghi vấn sinh con với đàn ông đã có vợ, Yanbi bị dân mạng "ném đá" vì miệt thị người đồng tính, Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị tố làm gãy tay đồng nghiệp, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Chae Rim hạnh phúc trong ngày lên xe hoa lần 2 là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1210 1810
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nữ sinh lớp 12 giết cán bộ huyện trong nhà nghỉ; Bàng hoàng những vụ "ngáo đá" lên cơn giết người; Nữ sinh giết con rồi đốt xác để giấu chuyện mang thai; Diễn biến mới vụ TMV Cát Tường ném xác nạn nhân xuống sông; Đến tòa ly hôn, vợ đâm chết chồng trước sân tòa án; Ly cà phê cuối cùng của tử tù đầu tiên bị tiêm thuốc độc;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • The gioi noi bat tuan qua tu 12101810
    Thế giới nổi bật tuần qua (từ 12/10-18/10)

    Căng thẳng Trung - Hàn sau vụ ngư dân Trung Quốc bị bắn chết; Sự xuất hiện của lãnh đạo Kim Jong-un với hình ảnh chống gậy; Biểu tình tại Hồng Kông vẫn căng thẳng; Thế giới tiếp tục cuộc chiến chống dịch bệnh Ebola; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.