Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga
|
Office Yoga là một chương trình phần mềm gồm các bài tập Yoga dành được thiết kế dành cho những người làm việc trong văn phòng với những bài tập có hình ảnh minh họa.
Cách thức sử dụng đơn giản chắc chắn sẽ giúp bạn có được những giây phút thư giãn, nâng cao sức khỏe và hiệu quả trong công việc. Bạn có thể download và dùng thử chương trình tại địa chỉ: http://www.soundtells.com/YogaOffice/index.html Sau khi thực hiện cài đặt chương trình, bạn hãy click chuột vào Shortcut vừa mới xuất hiện trên màn hình Desktop. Với giao diện và cách thức sử dụng khá đơn giản bạn dễ dàng có thể tập theo sự hướng dẫn của đoạn video clip mẫu. Với 22 bài tập được chia theo từng nhóm cơ và các bộ phận khác nhau trên cơ thể, bạn có thể lựa chọn cho mình các bài tập cụ thể như: luyện tập cơ bụng, tập hít thở sâu, luyện tập cho cổ, luyện tập cho hông… Tất cả các bài tập trong chương trình đều có thể thực hiện ở tư thế đứng hoặc ngồi trên ghế - rất phù hợp với môi trường làm việc nơi văn phòng. Chương trình chạy trên nền tảng Flash nên hầu như không gặp phải sự khó khăn nào trong việc sử dụng. Do nền tảng của chương trình là dùng trình duyệt IE làm công cụ trình chiếu các đoạn Flash nên yêu cầu máy bạn phải cài đặt sẵn chương trình Flash Player. Và cũng rất dễ dàng để bạn có thể chia sẻ các bài tập này với bạn bè bằng cách: vào thư mục cài đặt chương trình (mặc định là C:Program FilesSoundTellsOffice Yoga) sau đó copy ra những bài tập yoga có phần đuôi mở rộng là *.swf mà mình ưng ý và gửi file đó cho bạn bè. Khánh Linh |
|||
|
Việt Báo
|
|||
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Khoa Học của chuyên mục Khoa Học.
Yoga Practice Yoga at the office with the Office
Office Yoga, software programs, designed, people working with images, exercises, training, office, could you, for
Office Yoga is a software program includes Yoga exercises are designed for those who do in the office with the exercises illustrated ..
- 08/05 - 11:09: 1/2 phụ nữ ghét ngắm mình khỏa thân
- 08/05 - 10:56: Nai sừng tấm một mình chống lại bầy sói đói
- 08/05 - 08:00: Việt Nam lọt Top 10 về giảm trẻ sơ sinh tử vong
- 08/05 - 08:00: Hàng ngàn người tranh đua lên sao Hỏa
- 08/05 - 07:00: Tưởng bị sổ mũi, hóa ra rò dịch não
- Học viện quân y chú trọng ứng dụng công nghệ sinh học (16/12/2007).
- Lưới điện sử dụng năng lượng gió (16/12/2007).
- 10 điều nhầm tưởng về khủng long (16/12/2007).
- Hệ thống dò tìm người trong hỏa hoạn (15/12/2007).
- Sáu bước thu nhỏ các icon trên desktop (15/12/2007).
- Nấm linh chi có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt (15/12/2007).
- Hình ảnh tương đồng giữa mèo và bé (15/12/2007).
- Chuyện tình của con ngan xấu xí (15/12/2007).
- TP.HCM: Bạn trẻ tổ chức ngắm sao băng (15/12/2007).
- Nghiên cứu ảnh hưởng của biến đổi khí hậu đối với người.. (15/12/2007).
- Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga (15/12/2007).
Hàn Quốc nhận định quan điểm của Trung Quốc với Triều Tiên đang thay đổi; Tổng thống Philippines tiết lộ Manila mua sắm thiết bị chiến..
- Thời sự 24h: Bị tiêm vắc xin "hết đát", cháu bé "sốc" thuốc
Côn đồ truy sát nữ sinh: Dân lý giải chuyện đứng nhìn; Thu phí nhạc số: Không thành công cũng thành nhân; Vòi rồng khổng lồ san phẳng ngoại ô Mỹ, 51 người chết; Hàng ngàn người Hà Nội ăn nước phở bẩn mỗi sáng; Chuyện "đo đạc" thí sinh hoa hậu; Điệp khúc mất điện mùa nóng, chiêu tăng giá của EVN?... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05
- Thời sự 24h: Hàng chục người Việt Nam bị vi khuẩn 'ăn thịt'
Thiết bị gián điệp tinh vi xuất hiện ở Hà Nội; M.U 5-5 West Brom: Sir Alex chia tay trong sự điên rồ; Hàn Quốc triển khai tên lửa sát biên giới Triều Tiên; Rùng rợn những cơn ghen mất tính người; Vi khuẩn “ăn thịt người” ở Việt Nam; “Sao” Việt dự LHP Cannes làm gì?; Một lít xăng đang cõng 4 loại thuế, 3 loại phí...là những tin nóng nhất trong ngày 20/05.
- Thời sự 24h: Phạt tù sinh viên vì tuyên truyền chống nhà nước
Phạt tù cựu sinh viên vì "tuyên truyền chống nhà nước"; Nữ "dị nhân" HN nói chuyện được với cụ rùa Hồ Gươm?; Beckham chính thức nói lời từ giã bóng đá; Đài Loan phớt lờ Trung Quốc, khuyến cáo Philippines; 20 cặp đồng tính linh đình diễu hành và tổ chức đám cưới... là những tin nóng nhất trong ngày 17/05.
- Thời sự 24h: Bịt mặt, giật trang sức thiếu nữ đang đi xe máy
Vụ "ép DN trả tiền nhậu": CSGT tạm thôi chức; Vụ vợ chồng giáo viên sát hại chủ nợ: Tình tiết rợn người; Trận derby "đắt đỏ" nhất châu Âu; "Đường lưỡi bò" là do một quan chức Trung Quốc tiện tay vẽ vào; Những vụ khoe ‘chiến tích bất hảo’ ầm ĩ của giới trẻ; Baggio và ‘gái một con’ Vân Hugo đang yêu nhau?... là những tin nóng nhất trong ngày 16/05.
- Thời sự 24h: Chồng dùng mìn giết vợ do nghi ngờ ngoại tình
Vụ nổ mìn giết vợ: Lời kể kinh hoàng của người đi cùng xe; Chelsea và sứ mệnh lịch sử; Trung Quốc xua tàu cá vào thềm lục địa Việt Nam; Nóng đỉnh điểm, người Hà Nội rủ nhau đi ‘tắm tiên’; Cảnh giác với thạch đen siêu bẩn; Sao Việt và những hành động "ý thức kém"... là những tin tức nóng nhất trong ngày 15/05.
- Kinh hoàng những đòn ghen cay độc
Những hành vi ghen tuông dã man khiến nhiều người không khỏi rùng mình.
- Nick Vujicic đến Việt Nam
Chàng trai không tay chân Nick Vujicic bắt đầu chuyến giao lưu, nói chuyện tại Việt Nam từ ngày 22-5.
- 1001 chiêu "chữa bách bệnh" quái gở
Các “thầy” có thể chữa được bách bệnh bằng những cách kỳ quái.
- "Nude để thiền" hay sự sa đọa của nhà sư?
Nude để thiền dù chỉ mới được đăng tải nhưng một số bức ảnh khác trong bộ ảnh này nhanh chóng được cư dân mạng lùng sục.
- Rộ tin đồn dùng dao lam “dính” HIV rạch đùi thiếu nữ
Thông tin cảnh báo rạch đùi nữ sinh khiến nhiều nữ sinh cũng như các bậc phụ huynh bất an, lo lắng.
- Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
- Toàn cảnh Showbiz tuần (12/5 – 18/5)
Hot: Angelina Jolie viết tâm thư trải lòng chuyện cắt bỏ ngực; Lý Nhã Kỳ: Từ "đại sứ du lịch" đến "bà trùm scandal";
- Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/05 - 18/05)
Bàng hoàng vụ 4 học sinh chết đuối; CSGT bị tố ép doanh nghiệp trả tiền ăn nhậu; Bi hài chuyện kiều nữ "săn tình" ở bể bơi;
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (12/05 – 18/05)
Kinh hoàng người cha "khâu miệng, dội nước sôi lên đầu" con gái; Con đường vào tù của một tiến sĩ kinh tế;
- Tin công nghệ nổi bật tuần 12/05 - 18/05
Việt Nam đang là nơi sản xuất smartphone hàng đầu thế giới, 10 virus máy tính nguy hiểm nhất mọi thời đại, A
Viết phản hồi