Chủ nhật, 16 Tháng mười hai 2007, 10:01 GMT+7

Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga

Office Yoga là một chương trình phần mềm gồm các bài tập Yoga dành được thiết kế dành cho những người làm việc trong văn phòng với những bài tập có hình ảnh minh họa.

Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga

Cách thức sử dụng đơn giản chắc chắn sẽ giúp bạn có được những giây phút thư giãn, nâng cao sức khỏe và hiệu quả trong công việc.

Bạn có thể download và dùng thử chương trình tại địa chỉ: http://www.soundtells.com/YogaOffice/index.html

Sau khi thực hiện cài đặt chương trình, bạn hãy click chuột vào Shortcut vừa mới xuất hiện trên màn hình Desktop. Với giao diện và cách thức sử dụng khá đơn giản bạn dễ dàng có thể tập theo sự hướng dẫn của đoạn video clip mẫu.

Với 22 bài tập được chia theo từng nhóm cơ và các bộ phận khác nhau trên cơ thể, bạn có thể lựa chọn cho mình các bài tập cụ thể như: luyện tập cơ bụng, tập hít thở sâu, luyện tập cho cổ, luyện tập cho hông…

Tất cả các bài tập trong chương trình đều có thể thực hiện ở tư thế đứng hoặc ngồi trên ghế - rất phù hợp với môi trường làm việc nơi văn phòng.

Chương trình chạy trên nền tảng Flash nên hầu như không gặp phải sự khó khăn nào trong việc sử dụng. Do nền tảng của chương trình là dùng trình duyệt IE làm công cụ trình chiếu các đoạn Flash nên yêu cầu máy bạn phải cài đặt sẵn chương trình Flash Player.

Và cũng rất dễ dàng để bạn có thể chia sẻ các bài tập này với bạn bè bằng cách: vào thư mục cài đặt chương trình (mặc định là C:Program FilesSoundTellsOffice Yoga) sau đó copy ra những bài tập yoga có phần đuôi mở rộng là *.swf mà mình ưng ý và gửi file đó cho bạn bè.

Khánh Linh

Việt Báo

Nhận xét tin Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Khoa Học của chuyên mục Khoa Học.

Yoga Practice Yoga at the office with the Office
Office Yoga, software programs, designed, people working with images, exercises, training, office, could you, for

Office Yoga is a software program includes Yoga exercises are designed for those who do in the office with the exercises illustrated ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Su kien quoc te noi bat Tu 219 den 279
    Sự kiện quốc tế nổi bật (Từ 21/9 đến 27/9)

    Mỹ oanh tạc các mục tiêu của IS, cảnh sát Australia giết hại thanh niên 19 tuổi, ủng hộ nhóm IS, hai ứng cử viên Tổng thống Afghanistan đạt được sự nhất trí về chia sẻ quyền lực.... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 21279
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 21-27/9)

    Bác sĩ nói viêm họng, trẻ chết vì... tay chân miệng; Người dân Tây Phi "xuống đường" rầm rộ chống Ebola; Dịch đau mắt đỏ bùng phát ở Sơn La;Trái táo để 9 tháng không hỏng; Bà bầu đau mắt đỏ và những sai lầm hại đến thai nhi; Nguyên nhân kinh nguyệt màu đen bất thường; Da đẹp, dáng thon với rau ngải cứu; Bài tập cho đôi mắt khỏe đẹp... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2109 2709
    Toàn cảnh Showbiz tuần (21/09 – 27/09)

    Mai Phương Thúy vướng nghi vấn đã kết hôn, Lê Thúy khoe ảnh cưới cùng người yêu Việt kiều, Cô bé người Việt 8 tuổi có MV đạt gần 50 triệu lượt view trên Youtube, MasterChef Vietnam quay cảnh giết ba ba ghê rợn gây bức xúc, Đồ Rê Mí 2014: Thu An xuất sắc giành ngôi quán quân, Gà cưng của Đoan Trang đăng quang Bước nhảy Hoàn vũ nhí, Tạ Đình Phong - Vương Phi tái hợp sau 11 năm xa cách, Hàng loạt nữ ngôi sao Hollywood tiếp tục bị lộ ảnh nóng,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2109 2609
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (21/09 - 26/09)

    Quan chức đi xe sang biển xanh giả; Cao tốc Nội Bài - Lào Cai vừa thông xe đã lún, nứt; Hỏa hoạn tại quán bar Luxury; Thang máy rơi tự dọ tại Lotte Center; Những vụ bạo hành trẻ em - chuyện sau cánh cửa .... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2109 2709
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (21/09 - 27/09)

    Những vụ bạo hành trẻ em gây chấn động; Một bé gái bị sát hại và chặt xác gây chấn động ở Nhật Bản; Những người phụ nữ vào tù vì mang tội hiếp dâm; Choáng những vụ giang hồ máu liều nổ súng, đánh chém công an; Phiên tòa xử kẻ giết người và chuyện hiếm có; Giết người tình man rợ chỉ vì ghen tuông;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.