Chủ nhật, 16 Tháng mười hai 2007, 10:01 GMT+7

Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga

Office Yoga là một chương trình phần mềm gồm các bài tập Yoga dành được thiết kế dành cho những người làm việc trong văn phòng với những bài tập có hình ảnh minh họa.

Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga

Cách thức sử dụng đơn giản chắc chắn sẽ giúp bạn có được những giây phút thư giãn, nâng cao sức khỏe và hiệu quả trong công việc.

Bạn có thể download và dùng thử chương trình tại địa chỉ: http://www.soundtells.com/YogaOffice/index.html

Sau khi thực hiện cài đặt chương trình, bạn hãy click chuột vào Shortcut vừa mới xuất hiện trên màn hình Desktop. Với giao diện và cách thức sử dụng khá đơn giản bạn dễ dàng có thể tập theo sự hướng dẫn của đoạn video clip mẫu.

Với 22 bài tập được chia theo từng nhóm cơ và các bộ phận khác nhau trên cơ thể, bạn có thể lựa chọn cho mình các bài tập cụ thể như: luyện tập cơ bụng, tập hít thở sâu, luyện tập cho cổ, luyện tập cho hông…

Tất cả các bài tập trong chương trình đều có thể thực hiện ở tư thế đứng hoặc ngồi trên ghế - rất phù hợp với môi trường làm việc nơi văn phòng.

Chương trình chạy trên nền tảng Flash nên hầu như không gặp phải sự khó khăn nào trong việc sử dụng. Do nền tảng của chương trình là dùng trình duyệt IE làm công cụ trình chiếu các đoạn Flash nên yêu cầu máy bạn phải cài đặt sẵn chương trình Flash Player.

Và cũng rất dễ dàng để bạn có thể chia sẻ các bài tập này với bạn bè bằng cách: vào thư mục cài đặt chương trình (mặc định là C:Program FilesSoundTellsOffice Yoga) sau đó copy ra những bài tập yoga có phần đuôi mở rộng là *.swf mà mình ưng ý và gửi file đó cho bạn bè.

Khánh Linh

Việt Báo

TIN Khoa Học NỔI BẬT

Giao tranh dữ dội ở phía Nam Donetsk

Ngày 26/8, giao tranh dữ dội đã nổ ra ở phía Nam vùng chiến sự Donetsk của Ukraine, gần biên giới Nga. Đây được xem là điểm chiến sự mới tại miền Đông Ukraine, nơi các cuộc xung đột giữa lực lượng đòi liên bang hóa và quân đội chính phủ tiếp diễn trong nhiều tháng qua.

Nhận xét tin Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Luyen tap Yoga tai van phong voi Office Yoga ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Luyện tập Yoga tại văn phòng với Office Yoga ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Khoa Học của chuyên mục Khoa Học.

Yoga Practice Yoga at the office with the Office
Office Yoga, software programs, designed, people working with images, exercises, training, office, could you, for

Office Yoga is a software program includes Yoga exercises are designed for those who do in the office with the exercises illustrated ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Su kien quoc te noi bat tu nay 178 den 238
    Sự kiện quốc tế nổi bật (từ này 17-8 đến 23-8)

    Bạo loạn ở Lybia, Iraq, miền Đông Ukcraine; cái chết bi thương của nhà báo Mỹ quả cảm James Foley; lễ đón long trọng và đầy xúc động thi thể 20 nạn nhân trên chiếc máy bay xấu số MH 17 của Malaysia ... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1708 2308
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (17/08 – 23/08)

    Đôi nam nữ chết trong ô tô ở Bình Dương; Hoãn phiên toà xét xử vợ nguyên bí thư xã đốt xác; Vì sao trùm xã hội đen Minh 'sâm' còn nguy hiểm hơn cả Năm Cam?;

  • Tong hop Doi song tuan qua 178 248
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (17/8 - 24/8)

    Người đàn ông 3 lần 'nhặt vợ', 4 lần bán con; Người đàn ông 10 năm chăm vợ điên tình là những câu chuyện gia đình cảm động; Tâm sự của những ông bố bà mẹ nuôi con đơn thân; Cần chuẩn bị những gì khi con vào lớp 1?; Rất nhiều mẹo vặt hay cho gia đình bạn; Một tuần nóng với tin kem đánh răng chứa chất gây ung thư; Và nhiều tin tức thực phẩm bẩn đáng lưu ý...

  • Toan canh Showbiz tuan 1708 2308
    Toàn cảnh Showbiz tuần (17/08 – 23/08)

    Sao Việt và sao thế giới hưởng ứng phong trào Ice Burken Challenger, 2 nhạc sĩ Phú Quang và Phó Đức Phương tranh cãi tiền tác quyền, Nhạc sĩ Quốc Trung viết thư “dằn mặt” người yêu của con gái, Phi Thanh Vân công khai chuyện có bầu với "tình trẻ", con trai ruột của Thành Long bị bắt vì ma túy,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 1708 2308
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/08 - 23/08)

    Trung Quốc bành trướng Biển Đông vì tư duy mình là trùm thiên hạ; Kết luận thanh tra toàn diện chùa Bồ Đề; Phó giáo sư “ra giá” 200 triệu đồng lấy bằng tiến sĩ y khoa; Lương thấp, vào công chức vẫn như "miền đất hứa".... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (17/08 - 23/08).