Học lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Không phải thời gian nào bạn cũng có thể tiếp thu bài như nhau. Mỗi thời điểm trong ngày sẽ quy định mức độ tiếp thu bài khác nhau.

Dưới đây là một vài gợi ý để giúp bạn xác định điều đó để lựa chọn khung thời gian đem lại hiệu quả nhất cho việc học của mình.

Trước khi đi ngủ, nhẩm lại bài

Một vài bạn chia sẻ rằng đây là lúc các bạn cảm thấy học vào nhất. Nghe thì có vẻ kì lạ vì lúc này bạn đã nằm trên giường rồi thì học làm sao được. Trong khoảng thời gian lúc tối, bạn ngồi học các môn. Số lượng bài học rất nhiều và bạn không có thời gian để hệ thống lại chúng. Vậy thì khoảng thời gian trước khi đi ngủ không thừa chút nào. Lúc này, bạn để đầu óc thật thoải mái. Không cần phải nghĩ nhiều tới những bài toán khó, những đề Văn không có ý tưởng nào. Bạn chỉ cần nhắm mắt và vẽ lại những gì mình đã học. Quên phần nào bạn mở sách, vở ra xem lại rồi lại đóng vào và tiếp tục nhẩm. Trung bình bạn chỉ mất khoảng 30 phút tới 1 tiếng để hệ thống lại. Không quá lâu lại giúp nhớ sâu.

Tuy nhiên, trước ngược với những bạn ủng hộ khung thời gian này thì một vài bạn khác lại cho rằng nhẩm lại bài như vậy trước khi đi ngủ sẽ khiến não phải hoạt động quá nhiều, dẫn tới đau đầu, thậm chí ngủ cũng không ngon do đầu óc cứ mơ màng với những bài học.
Hoc luc nao trong ngay la tot nhat
Sáng sớm – sự lựa chọn của rất nhiều bạn

Rất nhiều bạn khi được hỏi thời gian nào trong ngày giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất thì đều trả lời là sáng sớm, trong khoảng 4 – 6 giờ. Tuy nhiên, không phải teen nào cũng có thể chiến thắng cơn buồn ngủ để dậy học. Nhiều teen chia sẻ rằng họ có thể thức đêm tới 3, 4 giờ sáng nhưng lại không thể dậy sớm học được dù ngủ từ rất sớm. Nhưng theo nghiên cứu của rất nhiều chuyên gia thì khung thời gian từ 4 – 6 giờ là lý tưởng nhất cho việc học, đặc biệt là học thuộc lòng.

Đó là khi mọi thứ xung quanh bạn còn đang chìm trong tĩnh lặng, không khí trong lành, đầu óc thư thái sau một giấc ngủ ngon. Để dậy sớm được đòi hỏi ở bạn một sự nỗ lực rất lớn. Ban đầu, có thể bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn như buồn ngủ không dậy được hay dậy được rồi nhưng lại ngủ gật. Do vậy, ngay sau khi thức dậy, việc đầu tiên của bạn là làm vệ sinh cá nhân, sau đó vận động cơ thể bằng vài động tác thể dục cơ bản. Khi đầu óc thư thái, tỉnh táo rồi hãy ngồi vào bàn học.

Đa số kiến thức được teen lựa chọn học trong khung giờ này là học thuộc lòng các môn khó nhằn như Văn, Sử, Địa hoặc giải quyết các bài toán khó mà tối qua mình không tài nào nghĩ ra hoặc xem trước bài để chuẩn bị lên lớp. Nhiều teen đã phải ngạc nhiên về mức độ tiếp thu bài khi học vào lúc này và quyết tâm dậy sớm để đạt được kết quả cao nhất.

Một lưu ý nhỏ là muốn dậy sớm được thì các bạn nên đi ngủ sớm, tầm 9 – 10 giờ. Không nên quá tham lam học tới đêm rồi sáng sớm lại dậy học tiếp. Điều này trước mắt có thể không sao nhưng về lâu về dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và tâm lý các bạn do thiếu ngủ.
Hoc luc nao trong ngay la tot nhat
Học theo khung giờ nhất định

Đa số teen đều lựa chọn học vào buổi tối và một vài teen cho rằng việc học theo thời gian cố định như vậy đem lại hiệu quả cao nhất. Vì lúc đó đầu óc của bạn đã được lập trình sẵn là cứ tới thời gian đó là phải hoạt động hết công suất để tiếp thu bài nên sẽ tránh được tình trạng ì trệ. Hay nhiều teen học chính buổi sáng thì buổi chiều lại là thời gian tự học, làm bài tập chính của các bạn ấy và ngược lại với những bạn học chiều. 

Hứng lúc nào học lúc ấy

Trái ngược lại với những bạn có khung thời gian học cố định thì nhiều teen lại học theo cảm hứng và cho rằng những lúc có hứng là lúc tiếp thu bài hiệu quả nhất, bất chấp là khoảng thời gian nào trong ngày. Đó có thể là một vài tiếng buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối, thậm chí giữa trưa hoặc nửa đêm các bạn đem sách vở ra học. Không thể phủ nhận tác dụng to lớn của cảm hứng đối với việc học. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có cảm hứng. Và điều này thì rất nguy hiểm. Nếu chỉ học theo cảm hứng thì khi học không có cảm hứng bạn sẽ cảm thấy rất chán nản, học không vào, không muốn học nữa. Do vậy, những teen học như vậy nên thay đổi ngay đi nhé.

Còn bạn thì sao nhỉ? Thời gian nào trong ngày sẽ giúp bạn tiếp thu bài hiệu quả nhất? Mỗi người lựa chọn một khung giờ khác nhau nhưng hãy chọn khung giờ nào phù hợp nhất. Nếu thấy cần thiết bạn hãy thay đổi ngay từ bây giờ nhé để thu được kết quả học tập cao nhất.
Viet Bao (Theo PLXH)

Video nổi bật

Đánh rơi ví ở Việt Nam, Ai sẽ trả lại?
00:00 / --:--

TIN Giáo Dục NỔI BẬT

Thi THPT quốc gia: Thí sinh lo đề khó

 Trước lo lắng của nhiều thí sinh về đề thi THPT quốc gia sau khi nghiên cứu đề thi minh họa của Bộ GD-ĐT, ông Mai Văn Trinh, Cục trưởng Cục Khảo thí và kiểm định chất lượng giáo dục, Bộ GD-ĐT cho biết, đề thi sẽ được chỉnh sửa, phân định rõ câu hỏi dễ và khó thay vì trộn lẫn như dự kiến ban đầu.

Bi hài những lời phê theo mẫu của giáo viên tiểu học

Để thực hiện Thông tư 30 của Bộ GDĐT, với điểm nhấn là không chấm điểm học sinh tiểu học, hàng ngàn giáo viên đã phải gồng mình với các loại sổ sách nhận xét học sinh cuối năm học. Đối phó với việc này, nhiều giáo viên đã phải tìm đến các... nhận xét mẫu. Rất nhanh chóng, một cuốn nhận xét mẫu dài tới 130 trang được các giáo viên chia sẻ cho nhau.

Kết thúc năm học đầu tiên không chấm điểm: Không còn thành tích học sinh khá, giỏi

Năm học 2014-2015, năm đầu tiên thực hiện cách thức mới trong đánh giá học sinh tiểu học theo Thông tư 30 của Bộ GD&ĐT, nhiều trường đã có sự linh hoạt, thay đổi hình thức xét khen thưởng học sinh cuối năm học. Sự linh hoạt này không chỉ giảm áp lực cho học sinh mà còn khích lệ, động viên các em nhiều hơn.

Nhận xét tin Học lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Học lúc nào trong ngày là tốt nhất? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Hoc luc nao trong ngay la tot nhat ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Học lúc nào trong ngày là tốt nhất? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Giáo Dục của chuyên mục Giáo Dục.

Learn time of the day is best?
China, economic growth, economic situation, consult, scientists, people, leadership, innovation, decision making, strong performance, high-new, important, to

No to any time you can acquire all the same. Each time of day will receive the level specified in different ways ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Giáo Dục


  • Thoi su 24h275 Ban dam 14000 USD 2 dem cho dai gia
    Thời sự 24h(27/5): Bán dâm 14.000 USD 2 đêm cho đại gia

    Có luật Biểu tình để ổn định an ninh; Bay từ Sài Gòn ra Bắc bán dâm giá 14.000 USD hai ngày; Khai thác 22,7 km cao tốc 6 làn đẹp nhất VN; Nhà mới đẹp miễn chê của NSƯT Việt Hoàn; 

  • Thoi su 24h265 Hoc sinh HN len nui sex la bia dat
    Thời sự 24h(26/5): "Học sinh HN lên núi sex" là bịa đặt

     Lương bộ trưởng chưa đến 15 triệu đồng; Đường dây bán dâm toàn trẻ vị thành niên đẹp như thiên thần ở HN; Trực thăng đại gia Việt khuấy động làng chài nghèo miền Trung; Sạt lở kinh hoàng, cuốn phăng nhiều nhà dân xuống sông; 

  • Thoi su 24h255 Chua nhan 5 trieu yen chi ve chai da bi lua
    Thời sự 24h(25/5): Chưa nhận 5 triệu yên, chị ve chai đã bị lừa

     Hình ảnh công trường phi pháp của TQ ở Biển Đông; Anh em đại gia Thái Bình xây dãy biệt thự hệt nhau giữa Hà Nội; Thu Phương bỏ cả sĩ diện vì trai 19; Chưa nhận 5 triệu yên, chị ve chai đã bị vay tiền, lừa gạt; 

  • Thoi su tuan qua Chi tien khung de cham cay xanh
    Thời sự tuần qua: Chi tiền "khủng" để chăm cây xanh

    Chúng ta không bán sân bay, cảng biển; "Đẻ" thêm GPLX số tự động; Một quận chi 18 tỷ để bảo dưỡng cây xanh; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Ca mang thai đặc biệt ở Việt Nam; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Chân dài thác loạn mua vui cho các cuộc bay "thuốc"... là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua.

  • Thoi su 24h235 Dan dua nhau thao luoi chong loa
    Thời sự 24h(23/5): Dân đua nhau tháo lưới chống lóa

    Sắp khai tử nhà máy thép nghìn tỷ ở Vũng Áng; Triệu tập đôi nam nữ thuê người bức tử cây xanh; Sự thật về nhóm thanh niên mang xác người vứt ở bệnh viện;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 23/5. 

  • Thuc hu chat luong ao chong nang tien trieu
    Thực hư chất lượng áo chống nắng tiền triệu

    Trước những lời quảng cáo như “mềm mịn, thấm hút mồ hôi cực tốt, không bí bách”,... các chuyên gia khuyến cáo “nên cẩn trọng”.

  • Mong manh hang Viet
    Mong manh hàng Việt!

    Doanh nghiệp Việt cần năng động, sáng tạo hơn để đương đầu với những thách thức, để tiếp tục phát huy trên nền tảng đã gây dựng được

  • Con xem phim sex cha me lam gi
    Con xem phim sex, cha mẹ làm gì?

    Chúng ta cần trang bị kỹ năng, kiến thức về sex, có như vậy mới tạo được 'vắc-xin kháng sex' đủ mạnh cho các em. Chị Đào Lan, có con gái học lớp 5 tại Hà Nội đã thực sự sốc nặng khi cô con gái nhỏ đóng cửa xem phim sex một..

  • Cap doi khach Tay bi cuop gay xon xao
    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao

    Cặp đôi khách Tây bị cướp ở Hà Nội đang là câu chuyện được nhều bạn trẻ quan tâm. Mới đây, thông tin về cặp đôi khách Tây bị cướp đã có những tình tiết mới. ------------ Xem thêm: Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao, http://vietbao.vn/tp/Cap-doi-khach-Tay-bi-cuop-gay-xon-xao/11384861/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Cho xe mo to vao duong cao toc
    Cho xe mô tô vào đường cao tốc

    Đa số lo ngại xoay quanh chuyện, nếu những tay đua "kiệt xuất" lái mô tô được “thả” vào môi trường phù hợp nhưng chưa đủ “chất” sẽ dễ gây họa.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1705 2305
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cô gái thừa nhận dựng chuyện nhận nuôi con tử tù; Vụ giấu vàng qua sân bay: Vĩnh viễn không được làm việc trong ngành hàng không; Bé 6 tháng tuổi tử vong bất thường: Mũi tiêm hạ sốt oan nghiệt?; Chỉ rõ những bất thường vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 185 235
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (18/5 - 23/5)

    Con hẻm miễn phí ở Sài Gòn, những SV làm tình nguyện vùng cao, cậu bé mua đồ ăn cho người vô gia cư là những câu chuyện về tình người thật đẹp. Nhiều chủ đề giáo dục con, những chuyện tình cảm động, nhiều bài viết đáng suy ngẫm và các thông tin an toàn thực phẩm bẩn, mỹ phẩm giả...là những vấn đề nổi bật tuần vừa qua...

  • Diem lai tin suc khoe nong trong tuan 185 245
    Điểm lại tin sức khỏe nóng trong tuần (18/5 - 24/5)

    Bộ Y tế xác minh thông tin gạo giả ở Việt Nam, Phát hiện vịt nuôi bị nhiễm virus H5N1 ở Ninh Thuận, Trẻ mắc tay chân miệng nhập viện tăng đột biến, Đã có câu trả lời vụ khăn ướt nhiễm khuẩn, Giữ sức khỏe ngày nắng nóng cho bé yêu,.... là các thông tin sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 175 235
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5)

    Tình báo Đức cung cấp thông tin quyết định để Mỹ tiêu diệt Bin Laden; Chính phủ Mỹ khẳng định không thay đổi chiến lược tại Iraq; Cựu Thủ tướng Yingluck ra hầu tòa; Mỹ và Cuba kết thúc vòng đàm phán thứ 4... là những tin đáng chú ý trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-175-235/2147562992/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1705 2305
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao; Người mẹ trẻ nhẫn tâm sát hại đứa con hai tuổi; Cả trăm người thân bị hại gây náo loạn tòa; Mua ma túy về "ăn mừng ra tù", gặp ngay 141; Kế hoạch tiêu 5 triệu yên của 'tỷ phú ve chai'; Trung tướng rởm và chiêu bài lừa đảo chiếm đoạt 12 tỷ đồng;......là những tin đáng chú ý trong tuần.