vietbao

Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi!

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Can than voi thuoc bo mua thi
Cần có chế độ ăn uống và ôn thi hợp lý để thí sinh không phải mất tiền vì... thuốc bổ. (Ảnh minh họa).

Những ngày này tại các hàng thuốc ở Hà Nội luôn tấp nập khách hàng là những người đến mua thuốc bổ thần kinh, thuốc chống căng thẳng. Và những khách hàng đó không ai khác là các bậc phụ huynh chuẩn bị có con chuẩn bị bước vào kỳ thi đại học sắp tới.

Dạo qua một loạt các cửa hàng thuốc ở quanh khu Bệnh viện Bạch Mai, Viện Quân y 108 hay khu ĐH Bách khoa, điều dễ thấy là hầu như lúc nào cũng gặp phụ huynh đến hỏi mua thuốc cho con. Chị Tạ Thị Liên ở Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội đang tìm mua thuốc bổ cho con trai mình, nói: “Nhìn con học mệt mỏi quá. Thời tiết thì chuẩn bị oi ức, đến mình còn muốn ốm nữa là bọn trẻ đang ngập đầu trong đống sách vở. Thế nên tôi đành tìm mua thuốc cho con, chẳng may quá sức mà chúng lăn ra ốm thì tội lắm”.

Và bắt đầu từ thời điểm tháng 4 cũng là thời điểm mà các cửa hàng tranh thủ quảng cáo các loại thuốc bổ. Chị Nguyễn Thị Lan, chủ cửa hàng thuốc ở Bách khoa cho biết: “Dịp này, chúng tôi nhập rất nhiều thuốc bổ thần kinh, chống căng thẳng về vì đây bắt đầu là thời điểm bán chạy các loại thuốc này. Có 5 loại chúng tôi bán rất chạy là thuốc Pho- L, Sâm nước Wonbi, Asthenal, Lucidril và dầu cá. So với các loại thuốc khác thì đây là những loại không quá đắt, hợp túi tiền và hầu như phụ huynh nào khi hỏi đến đều không ngần ngại bỏ tiền ra mua cho con. Hàng nội, hàng ngoại nên cũng có giá nội, giá ngoại và mỗi giá sẽ phù hợp với túi tiền của từng người”.

Hiện nay, theo quan điểm của phần lớn phụ huynh thì những loại thuốc bổ mà họ cho con mình dùng, đương nhiên là chẳng gây hại gì, có chăng chỉ là nếu thuốc thuộc loại rẻ quá thì khi uống chẳng có tác dụng bổ gì. Cô Huyền ở khu tập thể Trung Tự khẳng định: “Đã là thuốc bổ thì hoặc là bổ, hoặc không chứ làm gì có tác dụng phụ!”

Tuy nhiên, liệu nhiều bậc phụ huynh cho con mình uống rất nhiều loại thuốc bổ, nào là dầu cá, nào là sâm, nào là ổ thần kinh… như hiện nay để cho khoẻ, tỉnh táo, minh mẫn lúc ôn thi liệu có tốt không? Trước câu hỏi này, bác sĩ Lê Quang Hưng - Bệnh viện Bạch Mai - HN, cho biết: “Những loại thuốc bổ này cũng có tác dụng tốt, giúp cho học sinh đỡ căng thẳng, tỉnh táo nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng trong một thời gian dài với số lượng nhiều vì mỗi loại thuốc hợp với từng người, nếu dùng nhiều e sẽ phản tác dụng. Tốt nhất, đối với học sinh thì càng gần đến ngày thi càng phải có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn, nên ngủ trước 23 giờ và dậy sớm, tập thể dục sau đó học bài. Sau 45-50 phút học thì phải nghỉ 10-15 phút cho mắt thư giãn và não kịp lưu lại những thông tin mới nhận. Không nên ỷ vào thuốc!”.

Quả thật về điều này, chúng tôi đã từng chứng kiến trong nhiều kỳ thi tuyển sinh vào ĐH, một học sinh đã bị ngất ngay tại phòng thi chỉ sau vài phút bắt đầu thi, hỏi ra thì nguyên nhân là do mệt mỏi quá, không ăn được lại uống thuốc bổ nên bị say thuốc.

Để tránh tình trạng tương tự như vậy có thể xảy ra trong kỳ thi tuyển sinh năm nay, theo lời khuyên của bác sĩ Phạm Thị Hiền Thu, ôn thi tốt nghiệp THPT và ôn thi vào đại học là một quá trình dài hơi, không phải một hay hai ngày, vì vậy, thay vì tập trung... uống thuốc bổ, các em phải có chế độ ăn uống, học tập và sinh hoạt thật hợp lý. Các em không được bỏ bữa và nên ăn đúng giờ. Vì khi đói, lượng đường trong máu thấp thì não là cơ quan chịu ảnh hưởng trước tiên và sẽ rất ảnh hưởng đến việc học tập.

Nhu cầu năng lượng cho các bạn nữ là 2.300 kcal/ngày và nam là 2.700 kcal/ngày, thường được phân bố như sau: Bữa ăn sáng : chiếm 15 - 20% tổng năng lượng (400 - 500 kcal), VD: 1 bát phở hoặc gói xôi đậu hay một chiếc bánh mì kèm 1 ly sữa; Bữa trưa và tối là 2 bữa chính chiếm khoảng 30% tổng năng lượng (700- 800 kcal) gồm 2 bát cơm, 50 gram - 70 gram thịt, 100 gram cá hoặc một quả trứng và nữa miếng đậu, 100 gram - 160 gram rau và trái cây.- 20 - 25% tổng năng lượng còn lại chia cho các bữa ăn phụ như 9 giờ sáng, 2 giờ chiều hay 9- 10 giờ tối. Có thể là một ly sữa, 1 bát cháo, 1 cái bánh giò, nửa ổ bánh mì hay 1 bát phở vào các bữa phụ này.

Mai Minh - Hồng Hạnh

Việt Báo
Comment :Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi!
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi! bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Can than voi thuoc bo mua thi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi! ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Giáo Dục
Beware of supplements ... season!
Hanoi, additional nerve, total energy, work, these days, supplements, preparation, parents, clients, season, exams, children, kind of, to, student
These days in the pharmacies in Hanoi always busy customers who are nervous to buy a supplement, anti-stress. And those customers that no one else is prepared parents with children preparing to enter college next exam ..
Thí sinh nên chọn trường nào khi biết điểm THPT QG?

Sau khi Bộ GD&ĐT công bố điểm thi THPT quốc gia, thí sinh cần lưu ý việc xét tuyển vào các trường đại học.

Đề thi - Đáp án môn Địa lý kỳ thi Quốc gia

Sáng 3/7, các sĩ tử làm bài thi Địa lý, thời gian 180 phút - môn có số lượng thí sinh đứng thứ ba trong số năm môn tự chọn.

Bát nháo tư vấn du học
Bát nháo tư vấn du học

Tại TP Hồ Chí Minh, theo báo cáo của cơ quan chức năng, toàn thành phố hiện có khoảng 1.000 đơn vị tư vấn du học nhưng chỉ có 64 đơn vị được cấp phép.

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ