vietbao

Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi!

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Can than voi thuoc bo mua thi
Cần có chế độ ăn uống và ôn thi hợp lý để thí sinh không phải mất tiền vì... thuốc bổ. (Ảnh minh họa).

Những ngày này tại các hàng thuốc ở Hà Nội luôn tấp nập khách hàng là những người đến mua thuốc bổ thần kinh, thuốc chống căng thẳng. Và những khách hàng đó không ai khác là các bậc phụ huynh chuẩn bị có con chuẩn bị bước vào kỳ thi đại học sắp tới.

Dạo qua một loạt các cửa hàng thuốc ở quanh khu Bệnh viện Bạch Mai, Viện Quân y 108 hay khu ĐH Bách khoa, điều dễ thấy là hầu như lúc nào cũng gặp phụ huynh đến hỏi mua thuốc cho con. Chị Tạ Thị Liên ở Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội đang tìm mua thuốc bổ cho con trai mình, nói: “Nhìn con học mệt mỏi quá. Thời tiết thì chuẩn bị oi ức, đến mình còn muốn ốm nữa là bọn trẻ đang ngập đầu trong đống sách vở. Thế nên tôi đành tìm mua thuốc cho con, chẳng may quá sức mà chúng lăn ra ốm thì tội lắm”.

Và bắt đầu từ thời điểm tháng 4 cũng là thời điểm mà các cửa hàng tranh thủ quảng cáo các loại thuốc bổ. Chị Nguyễn Thị Lan, chủ cửa hàng thuốc ở Bách khoa cho biết: “Dịp này, chúng tôi nhập rất nhiều thuốc bổ thần kinh, chống căng thẳng về vì đây bắt đầu là thời điểm bán chạy các loại thuốc này. Có 5 loại chúng tôi bán rất chạy là thuốc Pho- L, Sâm nước Wonbi, Asthenal, Lucidril và dầu cá. So với các loại thuốc khác thì đây là những loại không quá đắt, hợp túi tiền và hầu như phụ huynh nào khi hỏi đến đều không ngần ngại bỏ tiền ra mua cho con. Hàng nội, hàng ngoại nên cũng có giá nội, giá ngoại và mỗi giá sẽ phù hợp với túi tiền của từng người”.

Hiện nay, theo quan điểm của phần lớn phụ huynh thì những loại thuốc bổ mà họ cho con mình dùng, đương nhiên là chẳng gây hại gì, có chăng chỉ là nếu thuốc thuộc loại rẻ quá thì khi uống chẳng có tác dụng bổ gì. Cô Huyền ở khu tập thể Trung Tự khẳng định: “Đã là thuốc bổ thì hoặc là bổ, hoặc không chứ làm gì có tác dụng phụ!”

Tuy nhiên, liệu nhiều bậc phụ huynh cho con mình uống rất nhiều loại thuốc bổ, nào là dầu cá, nào là sâm, nào là ổ thần kinh… như hiện nay để cho khoẻ, tỉnh táo, minh mẫn lúc ôn thi liệu có tốt không? Trước câu hỏi này, bác sĩ Lê Quang Hưng - Bệnh viện Bạch Mai - HN, cho biết: “Những loại thuốc bổ này cũng có tác dụng tốt, giúp cho học sinh đỡ căng thẳng, tỉnh táo nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng trong một thời gian dài với số lượng nhiều vì mỗi loại thuốc hợp với từng người, nếu dùng nhiều e sẽ phản tác dụng. Tốt nhất, đối với học sinh thì càng gần đến ngày thi càng phải có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn, nên ngủ trước 23 giờ và dậy sớm, tập thể dục sau đó học bài. Sau 45-50 phút học thì phải nghỉ 10-15 phút cho mắt thư giãn và não kịp lưu lại những thông tin mới nhận. Không nên ỷ vào thuốc!”.

Quả thật về điều này, chúng tôi đã từng chứng kiến trong nhiều kỳ thi tuyển sinh vào ĐH, một học sinh đã bị ngất ngay tại phòng thi chỉ sau vài phút bắt đầu thi, hỏi ra thì nguyên nhân là do mệt mỏi quá, không ăn được lại uống thuốc bổ nên bị say thuốc.

Để tránh tình trạng tương tự như vậy có thể xảy ra trong kỳ thi tuyển sinh năm nay, theo lời khuyên của bác sĩ Phạm Thị Hiền Thu, ôn thi tốt nghiệp THPT và ôn thi vào đại học là một quá trình dài hơi, không phải một hay hai ngày, vì vậy, thay vì tập trung... uống thuốc bổ, các em phải có chế độ ăn uống, học tập và sinh hoạt thật hợp lý. Các em không được bỏ bữa và nên ăn đúng giờ. Vì khi đói, lượng đường trong máu thấp thì não là cơ quan chịu ảnh hưởng trước tiên và sẽ rất ảnh hưởng đến việc học tập.

Nhu cầu năng lượng cho các bạn nữ là 2.300 kcal/ngày và nam là 2.700 kcal/ngày, thường được phân bố như sau: Bữa ăn sáng : chiếm 15 - 20% tổng năng lượng (400 - 500 kcal), VD: 1 bát phở hoặc gói xôi đậu hay một chiếc bánh mì kèm 1 ly sữa; Bữa trưa và tối là 2 bữa chính chiếm khoảng 30% tổng năng lượng (700- 800 kcal) gồm 2 bát cơm, 50 gram - 70 gram thịt, 100 gram cá hoặc một quả trứng và nữa miếng đậu, 100 gram - 160 gram rau và trái cây.- 20 - 25% tổng năng lượng còn lại chia cho các bữa ăn phụ như 9 giờ sáng, 2 giờ chiều hay 9- 10 giờ tối. Có thể là một ly sữa, 1 bát cháo, 1 cái bánh giò, nửa ổ bánh mì hay 1 bát phở vào các bữa phụ này.

Mai Minh - Hồng Hạnh

Việt Báo
Gạ du khách đi massage kích dục để trấn lột
Comment :Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi!
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi! bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Can than voi thuoc bo mua thi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cẩn thận với thuốc bổ… mùa thi! ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Giáo Dục
Beware of supplements ... season!
Hanoi, additional nerve, total energy, work, these days, supplements, preparation, parents, clients, season, exams, children, kind of, to, student
These days in the pharmacies in Hanoi always busy customers who are nervous to buy a supplement, anti-stress. And those customers that no one else is prepared parents with children preparing to enter college next exam ..
Thí sinh nên chọn trường nào khi biết điểm THPT QG?

Sau khi Bộ GD&ĐT công bố điểm thi THPT quốc gia, thí sinh cần lưu ý việc xét tuyển vào các trường đại học.

Đề thi - Đáp án môn Địa lý kỳ thi Quốc gia

Sáng 3/7, các sĩ tử làm bài thi Địa lý, thời gian 180 phút - môn có số lượng thí sinh đứng thứ ba trong số năm môn tự chọn.

Bát nháo tư vấn du học
Bát nháo tư vấn du học

Tại TP Hồ Chí Minh, theo báo cáo của cơ quan chức năng, toàn thành phố hiện có khoảng 1.000 đơn vị tư vấn du học nhưng chỉ có 64 đơn vị được cấp phép.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t