Vợ chồng “sinh hoạt” thế nào để có lợi cho sức khoẻ?

Vo chong sinh hoat the nao de co loi cho suc khoe
Vợ chồng sinh hoạt tình dục ở mức bình thường là cơ sở của sức khoẻ và trường thọ.

Nhà dưỡng sinh cổ truyền Trung Quốc Cát Nông viết: “Dù cho uống trăm ngàn thứ thuốc mà không biết “Thuật phòng trung” (phương pháp thực hành tình dục) thì cũng chỉ là vô ích”. Đó là phương pháp điều hoà hơi thở và các tư thế trong quan hệ tình dục để đem lại khoái cảm, không những không làm hao tổn sức khoẻ mà còn có thể chữa được bệnh.

Các nhà y học Nga, sau khi điều tra nghiên cứu nhiều năm đã kết luận: “Vợ chồng sinh hoạt tình dục ở mức bình thường là cơ sở của sức khoẻ và trường thọ”. Người ở tuổi trên 60 mà giữ được sinh hoạt tình dục bình thường thì có thể tăng tuổi thọ từ 8 đến 10 năm.

Điều này có cơ sở khoa học: Qua điều tra các bệnh nhân đau khớp thì 70% nói rằng sau khi sinh hoạt tình dục thì triệu chứng đau khớp xương được giảm bớt hoặc hết hẳn từ 4 đến 6 giờ. Nguyên nhân là do chất Addrenol cortex hoocmon trong cơ thể tăng lên kích thích chất Brain hoocmon của tuyến thượng thận làm cảm giác đau ở trung khu thần kinh bị ức chế.

Theo các nhà y sinh học, khi hoạt động tình dục, vỏ thượng thận tiết ra chất DMEA gấp 4-5 lần, làm giảm sự lo lắng buồn rầu, làm tăng khả năng miễn dịch, hạn chế các khối u phát triển, làm con người tư duy sâu sắc hơn. Do đó có thể phòng ngừa ung thư, giúp con người sống tốt hơn ở tuổi già.

Từ năm 1997, các nhà khoa học Anh đã nghiên cứu gần 1.000 người thuộc phái mạnh có độ tuổi 45-60. Họ kết luận rằng những người có quan hệ tình dục 1 tuần 2 lần thì tỷ lệ tử vong bằng một nửa những người 1 tháng chỉ quan hệ có 1 lần. Còn công trình nghiên cứu năm 2000 công bố số lần “gặp gỡ” càng cao thì nguy cơ về bệnh tim càng thấp, cả nam lẫn nữ.

Năm 1990, một công trình nghiên cứu của Nhật đã công bố trên tạp chí “Tiết niệu”: người đàn ông có tần số cực khoái mỗi tuần 3-5 lần thì có thể giảm 1/3 khả năng ung thư tuyến tiền liệt. Một phát hiện mới cũng cho thấy hoạt động tình dục ở những người già có lứa đôi sẽ sống thọ hơn người già sống cô đơn...

Tuy nhiên “sinh hoạt” không đúng quy luật của trời đất sẽ tổn hại đến tinh khí của con người. Vì vậy chúng ta nên lưu ý tránh “sinh hoạt” vợ chồng khi mưa to, gió lớn, bão tố, lụt lội; khi ăn quá no, rượu uống quá say; khi đầu óc căng thẳng, khi phụ nữ có kinh; ở lộ thiên như công viên, bờ ruộng. Khi giao hợp xong mà ăn uống đồ lạnh sẽ dễ bị cảm mạo.

Quy luật “sinh hoạt” của vợ chồng đã được người xưa thực nghiệm, đúc kết trong các sách cổ như “Nội kinh Tố vấn” “Ngọc phòng yếu quyết” và “Tố nữ kinh”. Một số điều ngày nay chúng ta có thể vận dụng:

- Người 20 tuổi “sinh hoạt” 4 ngày 1 lần

- Người 30 tuổi: 8 ngày 1 lần

- Người 40 tuổi: 16 ngày 1 lần

- Người 50 tuổi: 21 ngày 1 lần

- Người 60 tuổi: 30 ngày 1 lần

- Người 70 tuổi: 40 ngày 1 lần (nếu thấy cơ thể khoẻ mạnh).

Minh Chánh

Việt Báo

Video nổi bật

10 thứ chỉ có thể mua ở Trung Quốc
00:00 / --:--

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

8/3, rơi nước mắt với món giá xào trụi lủi của chồng

Nhân 8/3, nhiều ông chồng muốn trổ tài nội trợ để tỏ sự quan tâm tới vợ. Tuy nhiên, chưa từng vào bếp khiến quý ông gặp phải không ít tình huống dở khóc dở cười, cho cả nhà một phen cười vỡ bụng.

Căn nhà 'kỳ lạ' của những cô gái lỡ dại mang bầu

Trên con đường Hồ Tông Thốc (thành phố Đà Nẵng) yên bình, có một căn nhà đặc biệt mang tên “Father’s House” (Nhà của bố). “Nhà của bố” nhưng nơi đây lại không có bóng dáng đàn ông, chỉ có những người mẹ trẻ đơn thân đầy nghị lực cùng những đứa con thiếu vắng tình thương của cha.

Nhận xét tin Vợ chồng “sinh hoạt” thế nào để có lợi cho sức khoẻ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Vợ chồng “sinh hoạt” thế nào để có lợi cho sức khoẻ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Vo chong sinh hoat the nao de co loi cho suc khoe ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Vợ chồng “sinh hoạt” thế nào để có lợi cho sức khoẻ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Hạnh Phúc Gia Đình của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Wife "living" how to be healthy?
China Cat Agriculture, sex, benefit, activities, health, spouse, may, methods, day 1, people, things, work, home, body

The traditional Chinese nourishing Agriculture Cat wrote: "Even taking hundreds of thousands of drugs that do not know" Art Fl "(sexual practice) it is just useless." It is a method to regulate breathing and posture in relation ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn