Thứ hai, 09 Tháng mười 2006, 18:56 GMT+7

Tôi muốn giảm cân nhanh

Toi muon giam can nhanh
Đừng bao giờ hy vọng rằng số cân thừa của bạn sẽ biến đi mất chỉ sau một đêm.

Một thân hình cục mịch, xấu xí khiến bạn lúc nào cũng tự ti? Bạn cần một phương thức giảm béo thật nhanh trong khi những người giàu kinh nghiệm thì nói: chỉ có tập thể dục và ăn uống hợp lý? Đã đành là thế nhưng ít ra cũng phải có cách nào hay hơn chứ!

Với người có cân nặng vừa phải và một thân hình cân đối thì tập thể dục thật dễ dàng. Nhưng với bạn, chỉ ngồi thôi cũng thấy mệt thì làm sao có thể vận động đây?

Tuy nhiên, viên thuốc giảm béo nhanh chóng mà bạn luôn mơ ước sẽ không bao giờ là một liệu pháp tốt cả. Bởi nó sẽ không thay thế được lối sống của bạn. Nếu bạn không bắt đầu tập thể dục và ăn uống điều độ thì ngay khi ngừng dùng thuốc, bạn sẽ lại lên cân thôi. Thuốc giảm béo không những không tốt thậm chí còn nguy hiểm, đặc biệt đối với các bạn gái.

Hãy chấp nhận một sự thật đơn giản: Để giảm cân thì không dễ chút nào. Vậy nên đầu tiên bạn hãy cố gắng tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ hoặc đi xe đạp. Sau đó mức độ tập có thể tăng dần lên như chạy bộ và các bài tập khác đòi hỏi mất sức nhiều hơn.

Hãy thay đổi suy nghĩ rằng lúc nào mọi người để ý đến hình dáng "béo tròn cối xay" của mình bởi thực ra cũng không hẳn như thế. Sự thất vọng chán nản về tinh thần khiến bạn gặp khó khăn trong công việc hơn đấy. Vì vậy hãy nghe lời khuyên của cha mẹ hoặc nhờ bác sĩ tư vấn đưa ra những lời khuyên về chế độ tập thể dục và ăn kiêng phù hợp với bạn.

Giảm được cân sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và sức khoẻ sẽ tốt hơn. Nhưng nên nhớ, bạn đừng ngồi chờ một loại thuốc thần kỳ nào đó sẽ giải quyết được vấn đề này. Hãy bắt đầu từ bây giờ để thay đổi lối sống của bạn, chắc chắn bạn sẽ có kết quả như mong muốn.

Minh Anh

Theo teenmag

Việt Báo

Nhận xét tin Tôi muốn giảm cân nhanh

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tôi muốn giảm cân nhanh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Toi muon giam can nhanh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tôi muốn giảm cân nhanh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

I want to lose weight fast
exercise, at least, always experienced, losing weight, eating, a body, body, you, fast, fat, People

A local body Mich, ugly always makes you self-esteem? You need a way to lose weight quickly while those with experience, say, only exercise and eat sensibly? It is true that but at least there must be way better ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Su kien quoc te noi bat tu ngay 108 den 168
    Sự kiện quốc tế nổi bật (từ ngày 10-8 đến 16-8)

    Tổng thổng Mỹ, Obama cho phép không kích quân nổi dậy ở Iraq, kết quả các cuộc bầu cử Tổng thống ở Thổ Nhĩ Kỳ và Iran, Trung Quốc bác bỏ đề xuất giải quyết tranh chấp ở Biển Đông của Philippines... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1008 1608
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (10/08 - 16/08)

    Thông tin TQ phát hành sách phi pháp về đường chín đoạn; Ngày 19/8 chính thức công bố kết luận thanh tra chùa Bồ Đề; Chống trượt cao học, 40 người lót tay hơn 1 tỷ đồng; hay Công điện khẩn về tăng cường phòng chống virus cúm A/H5N6 ..... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (10/08 - 16/08)

  • Toan canh Showbiz tuan 1008 1608
    Toàn cảnh Showbiz tuần (10/08 – 16/08)

    Chuyện tình yêu đầy sóng gió của các mỹ nhân Phi Thanh Vân, Hồ Ngọc Hà, DJ Oxy, chiêu trò mới gây chú ý của Ngọc Trinh, Đàm Vĩnh Hưng, nhóm nhạc Hàn Quốc 2NE1 gây "bão" ở Việt Nam, vấn đề thu tiền tác quyền âm nhạc lại nóng, tài tử Robin Williams qua đời, diễn viên "Thiên long bát bộ" bị bắt vì dùng ma túylà những thông tin nổi bật tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 108 168
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/8 - 16/8)

    Kem đánh răng Colgate chứa chất gây ung thư khiến người tiêu dùng hoang mang, sau khi giảm giá xăng, Petrolimex lại than ít lãi, Thanh Long được mùa mất giá khiến người nông dân điều đứng, lãi khủng của Vietnam Airlines, đủ chiêu "né trần" giá sữa của doanh nghiệp... là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 108 168
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (10/8 - 16/8)

    Đám cưới của cô dâu bị ung thư, tình yêu trái ngọt của chàng trai tật nguyền và rất nhiều câu chuyện tình yêu gây xúc động; Nuôi dạy con - Những câu chuyện hy sinh và cả những sự việc tàn ác; Chuyện gia đình của những mối tình đồng tính; Nhiều tin tức thực phẩm độc hại nên lưu ý; cùng với đó là những bài viết đáng suy ngẫm về thực trạng cuộc sống quanh ta...