Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay đổ vỡ phụ thuộc rất nhiều vào sự gắn kết tình cảm của vợ chồng. Vì vậy hãy lắng nghe những điều mà cuộc hôn nhân của bạn cần.


Trong một cuộc bầu cử chính trị, vấn đề tài chính là điều để xác định người chiến thắng và kẻ thất bại. Trong hôn nhân, để xác định liệu cuộc hôn nhân đó thành công hay đổ vỡ là dựa vào sự liên lạc tình cảm thường xuyên giữa vợ chồng. Tuy nhiên “thông tin liên lạc tình cảm” là một cụm từ thật mơ hồ. Điều gì được coi là sự giao tiếp quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân lâu dài?

1. Tập trung vào kĩ năng nghe

Kathleen Eldridge, một trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại Học Pepperdine tại Malibu, California, người đã nghiên cứu về vấn đề thông tin liên lạc trong hôn nhân đã nói rằng: “Điều tốt nhất trong vấn đề giao tiếp là tôn trọng lẫn nhau, xác nhận cảm giác, chủ động lắng nghe và sẵn sàng thỏa hiệp, thương lượng khi có bất đồng”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng cung cấp, hỗ trợ cho nhau ngoài mối quan tâm cá nhân sẽ  giúp và tình cảm thắm thiết hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Lắng nghe và quan tâm tới cảm xúc của bạn đời là một yếu tố quyết định hôn nhân hạnh phúc (Ảnh minh họa)

2. Giao tiếp khi không có áp lực

Khi cả hai vợ chồng đang làm việc và áp lực tài chính được đẩy lên cao trào, các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thời gian để nói chuyện về các vấn đề. Eldridge nói rằng: Bố trí thời gian không bị gián đoạn để dành cho việc thể hiện cảm xúc và giải quyết các vấn đề gặp phải giữa hai vợ chồng là một điều tối quan trọng. Cố gắng giải quyết những vấn đề nảy sinh trong khi bạn đang chịu áp lực, căng thẳng hoặc mệt mỏi và trong cái nóng giận của một cuộc tranh cãi sẽ rất hiếm khi mang lại hiệu quả.

3. Thể hiện sự chăm sóc và quan tâm tới người bạn đời

Điều quan trọng trong việc duy trì thông tin liên lạc tích cực là thể hiện sự quan tâm và chăm sóc. Sự đồng cảm là một cách để giảm bớt xung đột.

Ví dụ nếu cặp vợ chồng đã đồng ý và lên kế hoạch cho một kì nghỉ cuối tuần đặc biệt với nhau khi các con đã được ông bà trông giúp. Nhưng roofid dột nhiên người bạn đời của bạn phải hủy bỏ do công việc đột xuất và quá khẩn cấp. Khi ấy, vợ/chồng phải nói rằng: “Anh/em biết, tầm quan trọng của buổi đi chơi cuối tuần này với em/anh rất có ý nghĩa. Nhưng anh/em không còn sự lựa chọn nào khác vì công việc không cho phép. Chúng ta có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi khác được không em/anh? Anh/em hứa sẽ làm cho em hạnh phúc trong chuyến đi đó”.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Chỉ tập trung vào vấn đề vừa xảy ra không nên lôi tất cả những gì đã qua trong quá khứ (Ảnh minh họa)

Giao tiếp với sự đồng cảm và quan tâm luôn tạo ra sự củng cố mối quan hệ và cho phép nó chồng chịu được các xung đột như kế hoạch cuối tuần bị hủy bỏ chẳng hạn.

4. Tránh làm cho đối tác của bạn cảm thấy mình như bị vô hình

Khi một người phối ngẫu cảm thấy mình “vô hình” nó thường dẫn đến một sự cố về sự thân mật và là một trong những nguyên nhân hàng đầu của ly hôn. Cảm giác bị từ chối, không được lắng nghe và bị bỏ qua là những cảm xúc lớn đóng góp vào việc  mối quan hệ bị tan rã. Do đó, bạn cần phải làm cho người bạn thấy mình luôn là một ưu tiên và sự gắn bó giữa hai người là một điều rất quan trọng với bạn. Đừng bao giờ làm cho người bạn thấy dường như họ không tồn tại.

5. Tập trung vào việc khắc phục những điều còn tồn tại trong mối quan hệ

Xung đột là điều không thể tránh khỏi. Các cặp vợ chồng “sống sót” sau một thời gian dài chung sống cho thấy khả năng khắc phục những bất đồng trong quan hệ của họ tốt. Bất đồng sẽ xảy ra nhưng các cặp vợ chồng có thể nói chuyện, lắng nghe nhau và đặt việc giải quyết nó lên vị trí ưu tiên tránh trì hoãn hoặc kéo dài tình trạng không hòa hợp đó.

6. Khi bạn nghi ngờ hãy tìm sự giúp đỡ

Trong cuộc sống, nếu xe của bạn không may bị hỏng, bạn mang nó tới chỗ sửa xe. Nếu răng lợi của bạn có vấn đề bạn tìm tới nha sĩ. Nhưng nghịch lý là khi cuộc hôn nhân của bạn “mắc bệnh” nhiều người giấu kín nó đi, tự đào bới và cuối cùng rơi vào cái bẫy tạo ra sự hủy hoại của nó. Tới khi đó họ mới chịu tìm tới sự giúp đỡ dù chỉ là miễn cưỡng. “Trị liệu” cho cuộc hôn  nhân khi nó tục trặc có thể giúp làm sáng tỏ vấn đề của hai vợ chồng từ đó chúng ta có thể điều chỉnh và sắp xếp lại trong cách ứng xử để phù hợp hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Không nên cố giải quyết vấn đề khi đang tức giận (Ảnh minh họa)

7. Tránh hội chứng quy kết và lôi tất cả mọi thứ đã xảy ra vào cuộc cãi vã hiện tại

Khi bạn lôi tất tần tật mọi thứ đã xảy ra để kết tội đối tác của bạn vì một chuyện mới diễn ra, nó sẽ làm cho đối tác thấy bất công. Nó làm cho đối tác ức chế vì lỗi lầm đó đã xảy ra từ năm ngoái, hai năm trước  thậm chí là từ ngày đầu tiên hai người gặp nhau. Thay vì quan trọng hóa các vấn đề, móc nối tất cả lỗi lầm đã xảy ra để trì trích đối phương, bạn hãy tập trung vào hành vi cụ thể và gần đây nhất để giải quyết. Sẽ thật là bất công khi nhắc lại những chuyện đã xảy ra cả thập kỉ trước và tưởng chừng phải lãng quên từ lâu rồi mới phải.

8. Tìm hiểu để tránh đẩy mối quan hệ tới bế tắc

Hầu hết các cặp vợ chồng đều chắc chắn có một lần đẩy người kia tới sự ức chế nào đó. Khi vợ chỉ trích vệ sinh của chồng, nó khiến người chồng cảm giác như những lời dạy bảo của mẹ mình vậy. Và khi chồng thể hiện tiếng nói oai vệ của mình, nó có thể tạo cho người vợ sự hồi tưởng về tính nóng nảy, cục cằn của cha cô ấy. Các cặp vợ chồng phải có ý thức về việc tránh những điểm thắt của người kia và tránh chúng ra.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hành vi tiêu cựa mà hầu hết đóng góp vào việc ly hôn bao gồm sự khinh thường, bác bỏ quyền của đối tác. Nếu bạn đang hành động một cách mỉa mai, hoặc coi thường, khinh bỉ đối với người bạn đời của bạn, bạn đang rơi vào bẫy mà sẽ dẫn tới ly hôn. Thay vào đó hãy tôn trọng và đánh giá cao sự hiểu biết và đồng cảm với nhau.

Vietbao.vn (Theo Yahoo)

Video được xem nhiều nhất

Cảm động với câu chuyện "Một ngày làm việc của mẹ"
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Nhận diện hành động bệnh hoạn của những gã dê xồm trên xe buýt

Lợi dụng sự đông đúc, chen lấn trên các phương tiện giao thông công cộng (đặc biệt là xe buýt nội đô), những kẻ 'biến thái' sẵn sàng 'giở trò' dù biết có thể không tránh được những cặp mắt của người khác. 'Dê xồm' xe buýt thường hướng đến mục tiêu là nữ sinh hoặc các cô gái trẻ đi một mình.

'Mở to mắt' nhìn cách nhà giàu dạy con tiêu tiền

Nhìn kiểu dạy con tiêu tiền rất khéo và bài bản của 'đại gia', tôi càng gật gù hiểu ra vì sao gia đình họ lại giàu có từ đời này sang đời khác đến như vậy.

Nhận xét tin Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tieng noi tu cuoc hon nhan cua ban ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Voice from your marriage
communication marriage , couples, has occurred , the relationship , your problems , listen , make , say , the I , the , the , to , avoid

A happy marriage or disruption depends very much on the emotional engagement of the couple . So listen to what your marriage needs ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn