Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay đổ vỡ phụ thuộc rất nhiều vào sự gắn kết tình cảm của vợ chồng. Vì vậy hãy lắng nghe những điều mà cuộc hôn nhân của bạn cần.


Trong một cuộc bầu cử chính trị, vấn đề tài chính là điều để xác định người chiến thắng và kẻ thất bại. Trong hôn nhân, để xác định liệu cuộc hôn nhân đó thành công hay đổ vỡ là dựa vào sự liên lạc tình cảm thường xuyên giữa vợ chồng. Tuy nhiên “thông tin liên lạc tình cảm” là một cụm từ thật mơ hồ. Điều gì được coi là sự giao tiếp quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân lâu dài?

1. Tập trung vào kĩ năng nghe

Kathleen Eldridge, một trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại Học Pepperdine tại Malibu, California, người đã nghiên cứu về vấn đề thông tin liên lạc trong hôn nhân đã nói rằng: “Điều tốt nhất trong vấn đề giao tiếp là tôn trọng lẫn nhau, xác nhận cảm giác, chủ động lắng nghe và sẵn sàng thỏa hiệp, thương lượng khi có bất đồng”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng cung cấp, hỗ trợ cho nhau ngoài mối quan tâm cá nhân sẽ  giúp và tình cảm thắm thiết hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Lắng nghe và quan tâm tới cảm xúc của bạn đời là một yếu tố quyết định hôn nhân hạnh phúc (Ảnh minh họa)

2. Giao tiếp khi không có áp lực

Khi cả hai vợ chồng đang làm việc và áp lực tài chính được đẩy lên cao trào, các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thời gian để nói chuyện về các vấn đề. Eldridge nói rằng: Bố trí thời gian không bị gián đoạn để dành cho việc thể hiện cảm xúc và giải quyết các vấn đề gặp phải giữa hai vợ chồng là một điều tối quan trọng. Cố gắng giải quyết những vấn đề nảy sinh trong khi bạn đang chịu áp lực, căng thẳng hoặc mệt mỏi và trong cái nóng giận của một cuộc tranh cãi sẽ rất hiếm khi mang lại hiệu quả.

3. Thể hiện sự chăm sóc và quan tâm tới người bạn đời

Điều quan trọng trong việc duy trì thông tin liên lạc tích cực là thể hiện sự quan tâm và chăm sóc. Sự đồng cảm là một cách để giảm bớt xung đột.

Ví dụ nếu cặp vợ chồng đã đồng ý và lên kế hoạch cho một kì nghỉ cuối tuần đặc biệt với nhau khi các con đã được ông bà trông giúp. Nhưng roofid dột nhiên người bạn đời của bạn phải hủy bỏ do công việc đột xuất và quá khẩn cấp. Khi ấy, vợ/chồng phải nói rằng: “Anh/em biết, tầm quan trọng của buổi đi chơi cuối tuần này với em/anh rất có ý nghĩa. Nhưng anh/em không còn sự lựa chọn nào khác vì công việc không cho phép. Chúng ta có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi khác được không em/anh? Anh/em hứa sẽ làm cho em hạnh phúc trong chuyến đi đó”.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Chỉ tập trung vào vấn đề vừa xảy ra không nên lôi tất cả những gì đã qua trong quá khứ (Ảnh minh họa)

Giao tiếp với sự đồng cảm và quan tâm luôn tạo ra sự củng cố mối quan hệ và cho phép nó chồng chịu được các xung đột như kế hoạch cuối tuần bị hủy bỏ chẳng hạn.

4. Tránh làm cho đối tác của bạn cảm thấy mình như bị vô hình

Khi một người phối ngẫu cảm thấy mình “vô hình” nó thường dẫn đến một sự cố về sự thân mật và là một trong những nguyên nhân hàng đầu của ly hôn. Cảm giác bị từ chối, không được lắng nghe và bị bỏ qua là những cảm xúc lớn đóng góp vào việc  mối quan hệ bị tan rã. Do đó, bạn cần phải làm cho người bạn thấy mình luôn là một ưu tiên và sự gắn bó giữa hai người là một điều rất quan trọng với bạn. Đừng bao giờ làm cho người bạn thấy dường như họ không tồn tại.

5. Tập trung vào việc khắc phục những điều còn tồn tại trong mối quan hệ

Xung đột là điều không thể tránh khỏi. Các cặp vợ chồng “sống sót” sau một thời gian dài chung sống cho thấy khả năng khắc phục những bất đồng trong quan hệ của họ tốt. Bất đồng sẽ xảy ra nhưng các cặp vợ chồng có thể nói chuyện, lắng nghe nhau và đặt việc giải quyết nó lên vị trí ưu tiên tránh trì hoãn hoặc kéo dài tình trạng không hòa hợp đó.

6. Khi bạn nghi ngờ hãy tìm sự giúp đỡ

Trong cuộc sống, nếu xe của bạn không may bị hỏng, bạn mang nó tới chỗ sửa xe. Nếu răng lợi của bạn có vấn đề bạn tìm tới nha sĩ. Nhưng nghịch lý là khi cuộc hôn nhân của bạn “mắc bệnh” nhiều người giấu kín nó đi, tự đào bới và cuối cùng rơi vào cái bẫy tạo ra sự hủy hoại của nó. Tới khi đó họ mới chịu tìm tới sự giúp đỡ dù chỉ là miễn cưỡng. “Trị liệu” cho cuộc hôn  nhân khi nó tục trặc có thể giúp làm sáng tỏ vấn đề của hai vợ chồng từ đó chúng ta có thể điều chỉnh và sắp xếp lại trong cách ứng xử để phù hợp hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Không nên cố giải quyết vấn đề khi đang tức giận (Ảnh minh họa)

7. Tránh hội chứng quy kết và lôi tất cả mọi thứ đã xảy ra vào cuộc cãi vã hiện tại

Khi bạn lôi tất tần tật mọi thứ đã xảy ra để kết tội đối tác của bạn vì một chuyện mới diễn ra, nó sẽ làm cho đối tác thấy bất công. Nó làm cho đối tác ức chế vì lỗi lầm đó đã xảy ra từ năm ngoái, hai năm trước  thậm chí là từ ngày đầu tiên hai người gặp nhau. Thay vì quan trọng hóa các vấn đề, móc nối tất cả lỗi lầm đã xảy ra để trì trích đối phương, bạn hãy tập trung vào hành vi cụ thể và gần đây nhất để giải quyết. Sẽ thật là bất công khi nhắc lại những chuyện đã xảy ra cả thập kỉ trước và tưởng chừng phải lãng quên từ lâu rồi mới phải.

8. Tìm hiểu để tránh đẩy mối quan hệ tới bế tắc

Hầu hết các cặp vợ chồng đều chắc chắn có một lần đẩy người kia tới sự ức chế nào đó. Khi vợ chỉ trích vệ sinh của chồng, nó khiến người chồng cảm giác như những lời dạy bảo của mẹ mình vậy. Và khi chồng thể hiện tiếng nói oai vệ của mình, nó có thể tạo cho người vợ sự hồi tưởng về tính nóng nảy, cục cằn của cha cô ấy. Các cặp vợ chồng phải có ý thức về việc tránh những điểm thắt của người kia và tránh chúng ra.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hành vi tiêu cựa mà hầu hết đóng góp vào việc ly hôn bao gồm sự khinh thường, bác bỏ quyền của đối tác. Nếu bạn đang hành động một cách mỉa mai, hoặc coi thường, khinh bỉ đối với người bạn đời của bạn, bạn đang rơi vào bẫy mà sẽ dẫn tới ly hôn. Thay vào đó hãy tôn trọng và đánh giá cao sự hiểu biết và đồng cảm với nhau.

Vietbao.vn (Theo Yahoo)

Video được xem nhiều nhất

Những hiểu lầm chết người về lò vi sóng
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Nghệ thuật 'à ơi' đại gia của nữ NV sàn bất động sản

Không còn nét trẻ trung, tươi tắn và nhí nhảnh như ngày nào, K trầm lắng, và chín chắn hơn rất nhiều, thêm vào đó, trong toàn bộ cuộc trò chuyện, K luôn lẩn tránh ánh mắt của người ngồi đối diện…

Nhận xét tin Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tieng noi tu cuoc hon nhan cua ban ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Voice from your marriage
communication marriage , couples, has occurred , the relationship , your problems , listen , make , say , the I , the , the , to , avoid

A happy marriage or disruption depends very much on the emotional engagement of the couple . So listen to what your marriage needs ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h0402 Virus Zika teo nao lay qua duong quan he
    Thời sự 24h(04/02): Virus Zika teo não lây qua đường quan hệ

    Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.

  • Thoi su 24h0302 Dot phao no co the bi tu den 7 nam
    Thời sự 24h(03/02): Đốt pháo nổ có thể bị tù đến 7 năm

    Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.

  • Thoi su 24h0202 sap bay lua doi 3 trieu lay 12 trieu
    Thời sự 24h(02/02): sập bẫy lừa đổi 3 triệu lấy 12 triệu

    3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;

  • Thoi su 24h0102 Dao mo moi chon trom di 1 phan co the
    Thời sự 24h(01/02): Đào mộ mới chôn, trộm đi 1 phần cơ thể

    Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.

  • Thoi su 24h2901 Nghi pham giet vo chong dai gia o TG
    Thời sự 24h(29/01): Nghi phạm giết vợ chồng đại gia ở TG

    Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật

  • Tet binh than 2016
    Tết bính thân 2016

    Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.

  • Xu phat nguoi di bo vi pham giao thong o HN
    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN

    Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.

  • Hari Won Tran Thanh Yeu that hay PR
    Hari Won - Trấn Thành: Yêu thật hay PR?

    Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.

  • Virus Zika gay tat dau nho o tre so sinh
    Virus Zika gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh

    Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.

  • Tien gia cong khai rao ban tren facebook
    Tiền giả công khai rao bán trên facebook

    Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 31162
    Sự kiện quốc tế nổi bật (31/1-6/2)

    Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 3101 06022016
    Toàn cảnh kinh tế tuần 31/01 – 06/02/2016

    Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn

  • Nghin le chuyen tuan qua 0102 05022016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 01/02 - 05/02/2016

    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3101 0602
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (31/01 - 06/02)

    Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 311 62
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (31/1 - 6/2)

    Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.