Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay đổ vỡ phụ thuộc rất nhiều vào sự gắn kết tình cảm của vợ chồng. Vì vậy hãy lắng nghe những điều mà cuộc hôn nhân của bạn cần.


Trong một cuộc bầu cử chính trị, vấn đề tài chính là điều để xác định người chiến thắng và kẻ thất bại. Trong hôn nhân, để xác định liệu cuộc hôn nhân đó thành công hay đổ vỡ là dựa vào sự liên lạc tình cảm thường xuyên giữa vợ chồng. Tuy nhiên “thông tin liên lạc tình cảm” là một cụm từ thật mơ hồ. Điều gì được coi là sự giao tiếp quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân lâu dài?

1. Tập trung vào kĩ năng nghe

Kathleen Eldridge, một trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại Học Pepperdine tại Malibu, California, người đã nghiên cứu về vấn đề thông tin liên lạc trong hôn nhân đã nói rằng: “Điều tốt nhất trong vấn đề giao tiếp là tôn trọng lẫn nhau, xác nhận cảm giác, chủ động lắng nghe và sẵn sàng thỏa hiệp, thương lượng khi có bất đồng”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng cung cấp, hỗ trợ cho nhau ngoài mối quan tâm cá nhân sẽ  giúp và tình cảm thắm thiết hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Lắng nghe và quan tâm tới cảm xúc của bạn đời là một yếu tố quyết định hôn nhân hạnh phúc (Ảnh minh họa)

2. Giao tiếp khi không có áp lực

Khi cả hai vợ chồng đang làm việc và áp lực tài chính được đẩy lên cao trào, các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thời gian để nói chuyện về các vấn đề. Eldridge nói rằng: Bố trí thời gian không bị gián đoạn để dành cho việc thể hiện cảm xúc và giải quyết các vấn đề gặp phải giữa hai vợ chồng là một điều tối quan trọng. Cố gắng giải quyết những vấn đề nảy sinh trong khi bạn đang chịu áp lực, căng thẳng hoặc mệt mỏi và trong cái nóng giận của một cuộc tranh cãi sẽ rất hiếm khi mang lại hiệu quả.

3. Thể hiện sự chăm sóc và quan tâm tới người bạn đời

Điều quan trọng trong việc duy trì thông tin liên lạc tích cực là thể hiện sự quan tâm và chăm sóc. Sự đồng cảm là một cách để giảm bớt xung đột.

Ví dụ nếu cặp vợ chồng đã đồng ý và lên kế hoạch cho một kì nghỉ cuối tuần đặc biệt với nhau khi các con đã được ông bà trông giúp. Nhưng roofid dột nhiên người bạn đời của bạn phải hủy bỏ do công việc đột xuất và quá khẩn cấp. Khi ấy, vợ/chồng phải nói rằng: “Anh/em biết, tầm quan trọng của buổi đi chơi cuối tuần này với em/anh rất có ý nghĩa. Nhưng anh/em không còn sự lựa chọn nào khác vì công việc không cho phép. Chúng ta có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi khác được không em/anh? Anh/em hứa sẽ làm cho em hạnh phúc trong chuyến đi đó”.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Chỉ tập trung vào vấn đề vừa xảy ra không nên lôi tất cả những gì đã qua trong quá khứ (Ảnh minh họa)

Giao tiếp với sự đồng cảm và quan tâm luôn tạo ra sự củng cố mối quan hệ và cho phép nó chồng chịu được các xung đột như kế hoạch cuối tuần bị hủy bỏ chẳng hạn.

4. Tránh làm cho đối tác của bạn cảm thấy mình như bị vô hình

Khi một người phối ngẫu cảm thấy mình “vô hình” nó thường dẫn đến một sự cố về sự thân mật và là một trong những nguyên nhân hàng đầu của ly hôn. Cảm giác bị từ chối, không được lắng nghe và bị bỏ qua là những cảm xúc lớn đóng góp vào việc  mối quan hệ bị tan rã. Do đó, bạn cần phải làm cho người bạn thấy mình luôn là một ưu tiên và sự gắn bó giữa hai người là một điều rất quan trọng với bạn. Đừng bao giờ làm cho người bạn thấy dường như họ không tồn tại.

5. Tập trung vào việc khắc phục những điều còn tồn tại trong mối quan hệ

Xung đột là điều không thể tránh khỏi. Các cặp vợ chồng “sống sót” sau một thời gian dài chung sống cho thấy khả năng khắc phục những bất đồng trong quan hệ của họ tốt. Bất đồng sẽ xảy ra nhưng các cặp vợ chồng có thể nói chuyện, lắng nghe nhau và đặt việc giải quyết nó lên vị trí ưu tiên tránh trì hoãn hoặc kéo dài tình trạng không hòa hợp đó.

6. Khi bạn nghi ngờ hãy tìm sự giúp đỡ

Trong cuộc sống, nếu xe của bạn không may bị hỏng, bạn mang nó tới chỗ sửa xe. Nếu răng lợi của bạn có vấn đề bạn tìm tới nha sĩ. Nhưng nghịch lý là khi cuộc hôn nhân của bạn “mắc bệnh” nhiều người giấu kín nó đi, tự đào bới và cuối cùng rơi vào cái bẫy tạo ra sự hủy hoại của nó. Tới khi đó họ mới chịu tìm tới sự giúp đỡ dù chỉ là miễn cưỡng. “Trị liệu” cho cuộc hôn  nhân khi nó tục trặc có thể giúp làm sáng tỏ vấn đề của hai vợ chồng từ đó chúng ta có thể điều chỉnh và sắp xếp lại trong cách ứng xử để phù hợp hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Không nên cố giải quyết vấn đề khi đang tức giận (Ảnh minh họa)

7. Tránh hội chứng quy kết và lôi tất cả mọi thứ đã xảy ra vào cuộc cãi vã hiện tại

Khi bạn lôi tất tần tật mọi thứ đã xảy ra để kết tội đối tác của bạn vì một chuyện mới diễn ra, nó sẽ làm cho đối tác thấy bất công. Nó làm cho đối tác ức chế vì lỗi lầm đó đã xảy ra từ năm ngoái, hai năm trước  thậm chí là từ ngày đầu tiên hai người gặp nhau. Thay vì quan trọng hóa các vấn đề, móc nối tất cả lỗi lầm đã xảy ra để trì trích đối phương, bạn hãy tập trung vào hành vi cụ thể và gần đây nhất để giải quyết. Sẽ thật là bất công khi nhắc lại những chuyện đã xảy ra cả thập kỉ trước và tưởng chừng phải lãng quên từ lâu rồi mới phải.

8. Tìm hiểu để tránh đẩy mối quan hệ tới bế tắc

Hầu hết các cặp vợ chồng đều chắc chắn có một lần đẩy người kia tới sự ức chế nào đó. Khi vợ chỉ trích vệ sinh của chồng, nó khiến người chồng cảm giác như những lời dạy bảo của mẹ mình vậy. Và khi chồng thể hiện tiếng nói oai vệ của mình, nó có thể tạo cho người vợ sự hồi tưởng về tính nóng nảy, cục cằn của cha cô ấy. Các cặp vợ chồng phải có ý thức về việc tránh những điểm thắt của người kia và tránh chúng ra.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hành vi tiêu cựa mà hầu hết đóng góp vào việc ly hôn bao gồm sự khinh thường, bác bỏ quyền của đối tác. Nếu bạn đang hành động một cách mỉa mai, hoặc coi thường, khinh bỉ đối với người bạn đời của bạn, bạn đang rơi vào bẫy mà sẽ dẫn tới ly hôn. Thay vào đó hãy tôn trọng và đánh giá cao sự hiểu biết và đồng cảm với nhau.

Vietbao.vn (Theo Yahoo)

Video nổi bật

Lẩu tôm chua cho bữa ăn gia đình thật ngon
00:00 / --:--

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Tết thiếu nhi 2015, đưa con đi đâu chơi?

Tết thiếu nhi từ lâu đã được xem là một ngày hội với các em bé, các học sinh lứa tuổi thiếu niên nhi đồng. Ngày này được tổ chức vào ngày 1/6 hàng năm, đây là dịp Thế giới đấu tranh chống chiến tranh, bảo vệ hòa bình, bảo vệ nhi đồng và là ngày đoàn kết thiếu nhi quốc tế, và cũng là cơ hội các bậc phụ huynh mang đến cho con một ngày nghỉ bổ ích và thú vị.

Nhận xét tin Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tieng noi tu cuoc hon nhan cua ban ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tình Yêu & Hôn Nhân của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Voice from your marriage
communication marriage , couples, has occurred , the relationship , your problems , listen , make , say , the I , the , the , to , avoid

A happy marriage or disruption depends very much on the emotional engagement of the couple . So listen to what your marriage needs ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h255 Chua nhan 5 trieu yen chi ve chai da bi lua
    Thời sự 24h(25/5): Chưa nhận 5 triệu yên, chị ve chai đã bị lừa

     Hình ảnh công trường phi pháp của TQ ở Biển Đông; Anh em đại gia Thái Bình xây dãy biệt thự hệt nhau giữa Hà Nội; Thu Phương bỏ cả sĩ diện vì trai 19; Chưa nhận 5 triệu yên, chị ve chai đã bị vay tiền, lừa gạt; 

  • Thoi su tuan qua Chi tien khung de cham cay xanh
    Thời sự tuần qua: Chi tiền "khủng" để chăm cây xanh

    Chúng ta không bán sân bay, cảng biển; "Đẻ" thêm GPLX số tự động; Một quận chi 18 tỷ để bảo dưỡng cây xanh; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Ca mang thai đặc biệt ở Việt Nam; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Chân dài thác loạn mua vui cho các cuộc bay "thuốc"... là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua.

  • Thoi su 24h235 Dan dua nhau thao luoi chong loa
    Thời sự 24h(23/5): Dân đua nhau tháo lưới chống lóa

    Sắp khai tử nhà máy thép nghìn tỷ ở Vũng Áng; Triệu tập đôi nam nữ thuê người bức tử cây xanh; Sự thật về nhóm thanh niên mang xác người vứt ở bệnh viện;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 23/5. 

  • Thoi su 24h225 Thuc hu vu Hoc sinh HN len nui de sex
    Thời sự 24h(22/5): Thực hư vụ "Học sinh HN lên núi để sex"

     Phó Thủ tướng: ‘Tạo mọi điều kiện tốt nhất cho thí sinh’; Đại biểu xấu hổ, xin lỗi vì điều 60 luật BHXH; Đại gia “khóa môi” Hồ Ngọc Hà là tình cũ của Maya?; "Học sinh HN lên núi để... sex" được thêu dệt thế nào?; 

  • Thoi su 24h215 An mang chan dong trong quan bia
    Thời sự 24h(21/5): Án mạng chấn động trong quán bia

     Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?; 

  • Thuc hu chat luong ao chong nang tien trieu
    Thực hư chất lượng áo chống nắng tiền triệu

    Trước những lời quảng cáo như “mềm mịn, thấm hút mồ hôi cực tốt, không bí bách”,... các chuyên gia khuyến cáo “nên cẩn trọng”.

  • Mong manh hang Viet
    Mong manh hàng Việt!

    Doanh nghiệp Việt cần năng động, sáng tạo hơn để đương đầu với những thách thức, để tiếp tục phát huy trên nền tảng đã gây dựng được

  • Con xem phim sex cha me lam gi
    Con xem phim sex, cha mẹ làm gì?

    Chúng ta cần trang bị kỹ năng, kiến thức về sex, có như vậy mới tạo được 'vắc-xin kháng sex' đủ mạnh cho các em. Chị Đào Lan, có con gái học lớp 5 tại Hà Nội đã thực sự sốc nặng khi cô con gái nhỏ đóng cửa xem phim sex một..

  • Cap doi khach Tay bi cuop gay xon xao
    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao

    Cặp đôi khách Tây bị cướp ở Hà Nội đang là câu chuyện được nhều bạn trẻ quan tâm. Mới đây, thông tin về cặp đôi khách Tây bị cướp đã có những tình tiết mới. ------------ Xem thêm: Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao, http://vietbao.vn/tp/Cap-doi-khach-Tay-bi-cuop-gay-xon-xao/11384861/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Cho xe mo to vao duong cao toc
    Cho xe mô tô vào đường cao tốc

    Đa số lo ngại xoay quanh chuyện, nếu những tay đua "kiệt xuất" lái mô tô được “thả” vào môi trường phù hợp nhưng chưa đủ “chất” sẽ dễ gây họa.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1705 2305
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cô gái thừa nhận dựng chuyện nhận nuôi con tử tù; Vụ giấu vàng qua sân bay: Vĩnh viễn không được làm việc trong ngành hàng không; Bé 6 tháng tuổi tử vong bất thường: Mũi tiêm hạ sốt oan nghiệt?; Chỉ rõ những bất thường vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 185 235
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (18/5 - 23/5)

    Con hẻm miễn phí ở Sài Gòn, những SV làm tình nguyện vùng cao, cậu bé mua đồ ăn cho người vô gia cư là những câu chuyện về tình người thật đẹp. Nhiều chủ đề giáo dục con, những chuyện tình cảm động, nhiều bài viết đáng suy ngẫm và các thông tin an toàn thực phẩm bẩn, mỹ phẩm giả...là những vấn đề nổi bật tuần vừa qua...

  • Diem lai tin suc khoe nong trong tuan 185 245
    Điểm lại tin sức khỏe nóng trong tuần (18/5 - 24/5)

    Bộ Y tế xác minh thông tin gạo giả ở Việt Nam, Phát hiện vịt nuôi bị nhiễm virus H5N1 ở Ninh Thuận, Trẻ mắc tay chân miệng nhập viện tăng đột biến, Đã có câu trả lời vụ khăn ướt nhiễm khuẩn, Giữ sức khỏe ngày nắng nóng cho bé yêu,.... là các thông tin sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 175 235
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5)

    Tình báo Đức cung cấp thông tin quyết định để Mỹ tiêu diệt Bin Laden; Chính phủ Mỹ khẳng định không thay đổi chiến lược tại Iraq; Cựu Thủ tướng Yingluck ra hầu tòa; Mỹ và Cuba kết thúc vòng đàm phán thứ 4... là những tin đáng chú ý trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-175-235/2147562992/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1705 2305
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao; Người mẹ trẻ nhẫn tâm sát hại đứa con hai tuổi; Cả trăm người thân bị hại gây náo loạn tòa; Mua ma túy về "ăn mừng ra tù", gặp ngay 141; Kế hoạch tiêu 5 triệu yên của 'tỷ phú ve chai'; Trung tướng rởm và chiêu bài lừa đảo chiếm đoạt 12 tỷ đồng;......là những tin đáng chú ý trong tuần.