Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay đổ vỡ phụ thuộc rất nhiều vào sự gắn kết tình cảm của vợ chồng. Vì vậy hãy lắng nghe những điều mà cuộc hôn nhân của bạn cần.


Trong một cuộc bầu cử chính trị, vấn đề tài chính là điều để xác định người chiến thắng và kẻ thất bại. Trong hôn nhân, để xác định liệu cuộc hôn nhân đó thành công hay đổ vỡ là dựa vào sự liên lạc tình cảm thường xuyên giữa vợ chồng. Tuy nhiên “thông tin liên lạc tình cảm” là một cụm từ thật mơ hồ. Điều gì được coi là sự giao tiếp quan trọng để duy trì một cuộc hôn nhân lâu dài?

1. Tập trung vào kĩ năng nghe

Kathleen Eldridge, một trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại Học Pepperdine tại Malibu, California, người đã nghiên cứu về vấn đề thông tin liên lạc trong hôn nhân đã nói rằng: “Điều tốt nhất trong vấn đề giao tiếp là tôn trọng lẫn nhau, xác nhận cảm giác, chủ động lắng nghe và sẵn sàng thỏa hiệp, thương lượng khi có bất đồng”. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng cung cấp, hỗ trợ cho nhau ngoài mối quan tâm cá nhân sẽ  giúp và tình cảm thắm thiết hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Lắng nghe và quan tâm tới cảm xúc của bạn đời là một yếu tố quyết định hôn nhân hạnh phúc (Ảnh minh họa)

2. Giao tiếp khi không có áp lực

Khi cả hai vợ chồng đang làm việc và áp lực tài chính được đẩy lên cao trào, các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn thời gian để nói chuyện về các vấn đề. Eldridge nói rằng: Bố trí thời gian không bị gián đoạn để dành cho việc thể hiện cảm xúc và giải quyết các vấn đề gặp phải giữa hai vợ chồng là một điều tối quan trọng. Cố gắng giải quyết những vấn đề nảy sinh trong khi bạn đang chịu áp lực, căng thẳng hoặc mệt mỏi và trong cái nóng giận của một cuộc tranh cãi sẽ rất hiếm khi mang lại hiệu quả.

3. Thể hiện sự chăm sóc và quan tâm tới người bạn đời

Điều quan trọng trong việc duy trì thông tin liên lạc tích cực là thể hiện sự quan tâm và chăm sóc. Sự đồng cảm là một cách để giảm bớt xung đột.

Ví dụ nếu cặp vợ chồng đã đồng ý và lên kế hoạch cho một kì nghỉ cuối tuần đặc biệt với nhau khi các con đã được ông bà trông giúp. Nhưng roofid dột nhiên người bạn đời của bạn phải hủy bỏ do công việc đột xuất và quá khẩn cấp. Khi ấy, vợ/chồng phải nói rằng: “Anh/em biết, tầm quan trọng của buổi đi chơi cuối tuần này với em/anh rất có ý nghĩa. Nhưng anh/em không còn sự lựa chọn nào khác vì công việc không cho phép. Chúng ta có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi khác được không em/anh? Anh/em hứa sẽ làm cho em hạnh phúc trong chuyến đi đó”.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Chỉ tập trung vào vấn đề vừa xảy ra không nên lôi tất cả những gì đã qua trong quá khứ (Ảnh minh họa)

Giao tiếp với sự đồng cảm và quan tâm luôn tạo ra sự củng cố mối quan hệ và cho phép nó chồng chịu được các xung đột như kế hoạch cuối tuần bị hủy bỏ chẳng hạn.

4. Tránh làm cho đối tác của bạn cảm thấy mình như bị vô hình

Khi một người phối ngẫu cảm thấy mình “vô hình” nó thường dẫn đến một sự cố về sự thân mật và là một trong những nguyên nhân hàng đầu của ly hôn. Cảm giác bị từ chối, không được lắng nghe và bị bỏ qua là những cảm xúc lớn đóng góp vào việc  mối quan hệ bị tan rã. Do đó, bạn cần phải làm cho người bạn thấy mình luôn là một ưu tiên và sự gắn bó giữa hai người là một điều rất quan trọng với bạn. Đừng bao giờ làm cho người bạn thấy dường như họ không tồn tại.

5. Tập trung vào việc khắc phục những điều còn tồn tại trong mối quan hệ

Xung đột là điều không thể tránh khỏi. Các cặp vợ chồng “sống sót” sau một thời gian dài chung sống cho thấy khả năng khắc phục những bất đồng trong quan hệ của họ tốt. Bất đồng sẽ xảy ra nhưng các cặp vợ chồng có thể nói chuyện, lắng nghe nhau và đặt việc giải quyết nó lên vị trí ưu tiên tránh trì hoãn hoặc kéo dài tình trạng không hòa hợp đó.

6. Khi bạn nghi ngờ hãy tìm sự giúp đỡ

Trong cuộc sống, nếu xe của bạn không may bị hỏng, bạn mang nó tới chỗ sửa xe. Nếu răng lợi của bạn có vấn đề bạn tìm tới nha sĩ. Nhưng nghịch lý là khi cuộc hôn nhân của bạn “mắc bệnh” nhiều người giấu kín nó đi, tự đào bới và cuối cùng rơi vào cái bẫy tạo ra sự hủy hoại của nó. Tới khi đó họ mới chịu tìm tới sự giúp đỡ dù chỉ là miễn cưỡng. “Trị liệu” cho cuộc hôn  nhân khi nó tục trặc có thể giúp làm sáng tỏ vấn đề của hai vợ chồng từ đó chúng ta có thể điều chỉnh và sắp xếp lại trong cách ứng xử để phù hợp hơn.

Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Không nên cố giải quyết vấn đề khi đang tức giận (Ảnh minh họa)

7. Tránh hội chứng quy kết và lôi tất cả mọi thứ đã xảy ra vào cuộc cãi vã hiện tại

Khi bạn lôi tất tần tật mọi thứ đã xảy ra để kết tội đối tác của bạn vì một chuyện mới diễn ra, nó sẽ làm cho đối tác thấy bất công. Nó làm cho đối tác ức chế vì lỗi lầm đó đã xảy ra từ năm ngoái, hai năm trước  thậm chí là từ ngày đầu tiên hai người gặp nhau. Thay vì quan trọng hóa các vấn đề, móc nối tất cả lỗi lầm đã xảy ra để trì trích đối phương, bạn hãy tập trung vào hành vi cụ thể và gần đây nhất để giải quyết. Sẽ thật là bất công khi nhắc lại những chuyện đã xảy ra cả thập kỉ trước và tưởng chừng phải lãng quên từ lâu rồi mới phải.

8. Tìm hiểu để tránh đẩy mối quan hệ tới bế tắc

Hầu hết các cặp vợ chồng đều chắc chắn có một lần đẩy người kia tới sự ức chế nào đó. Khi vợ chỉ trích vệ sinh của chồng, nó khiến người chồng cảm giác như những lời dạy bảo của mẹ mình vậy. Và khi chồng thể hiện tiếng nói oai vệ của mình, nó có thể tạo cho người vợ sự hồi tưởng về tính nóng nảy, cục cằn của cha cô ấy. Các cặp vợ chồng phải có ý thức về việc tránh những điểm thắt của người kia và tránh chúng ra.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hành vi tiêu cựa mà hầu hết đóng góp vào việc ly hôn bao gồm sự khinh thường, bác bỏ quyền của đối tác. Nếu bạn đang hành động một cách mỉa mai, hoặc coi thường, khinh bỉ đối với người bạn đời của bạn, bạn đang rơi vào bẫy mà sẽ dẫn tới ly hôn. Thay vào đó hãy tôn trọng và đánh giá cao sự hiểu biết và đồng cảm với nhau.

Vietbao.vn (Theo Yahoo)

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Hướng dẫn làm lễ cúng dâng sao giải hạn cho Sao Thái Dương

Vào mỗi năm mỗi người sẽ có một ngôi sao chiếu mệnh. Sao ấy có thể tốt nhưng cũng có thể xấu. Nếu là sao tốt, sẽ gặp được may mắn tốt lành, nhưng nếu là sao xấu cần cúng dâng sao giải hạn, với hy vọng hóa giải điềm xấu mang lại điềm lành cho bản thân. Sao Thái Dương là một trong số đó.

Nhận xét tin Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tieng noi tu cuoc hon nhan cua ban ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tiếng nói từ cuộc hôn nhân của bạn ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tình Yêu & Hôn Nhân của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Voice from your marriage
communication marriage , couples, has occurred , the relationship , your problems , listen , make , say , the I , the , the , to , avoid

A happy marriage or disruption depends very much on the emotional engagement of the couple . So listen to what your marriage needs ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h282 Dam dai phan cach o to bi xuyen toac
    Thời sự 24h(28/2): Đâm dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc

    'Để công an xã điều tra dễ bỏ lọt, oan sai'; Đâm vào dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc trên cao tốc; Tịch thu bán đấu giá hòn đá gần 30 tấn, giá chục tỷ đồng;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 27/2.

  • Thoi su 24h272 Giang chuc 2 PGD So
    Thời sự 24h(27/2): Giáng chức 2 PGĐ Sở

    Giảm gần 3 tỷ USD xây sân bay Long Thành; Bán sân bay Phú Quốc lấy vốn xây sân bay Long Thành; Thanh Hóa bắt xe giường nằm ‘nhồi" 117 khách; Hai PGĐ sở đánh nhau bị giáng chức, cảnh cáo;Đắk Nông: Đào được hòn đá quý 27 tấn...

  • Thoi su 24h 262 Vietjet muon mua lai nua san bay Noi Bai
    Thời sự 24h (26/2): Vietjet muốn mua lại nửa sân bay Nội Bài

    ATM của Agribank bị phá, lấy đi gần 1 tỷ đồng; Vietjet muốn mua lại nửa sân bay quốc tế Nội Bài; Phá sàn vàng "hút" 180 tỷ đồng của nhà đầu tư; Ùn tắc kéo dài: Hà Nội tháo rào chắn; Tháng 3, có 4 đợt không khí lạnh...

  • Thoi su trong ngay Cuong do la len tieng ve vu tai nan
    Thời sự trong ngày: Cường đô la lên tiếng về vụ tai nạn

    Ông Nguyễn Quang Lập được tại ngoại điều tra; Siêu xe gây tai nạn đứng tên sở hữu Cường “đô la”; Sáp nhập ngân hàng: Những chuyện hậu trường; Cụ ông tử vong sau một giờ thuê khách sạn...

  • Thoi su 24h092 Hai xe khach tong nhau 10 nguoi chet
    Thời sự 24h(09/2): Hai xe khách tông nhau, 10 người chết

    Hai xe khách tông nhau, 10 người chết; Đề nghị cách chức TBT báo Người cao tuổi; Sập hầm khai thác đá xanh, 3 người tử vong; 2 người Việt lọt danh sách tỷ phú thế giới; Nơi củ sâm to bằng… củ sắn... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 9/2.

  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn