vietbao

Thời gian biểu làm đẹp

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Thoi gian bieu lam dep

Mặc dù bận rộn cả ngày nhưng nếu biết sắp xếp thời gian một cách khoa học bạn vẫn đủ thời gian để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mình một cách toàn diện. Hãy "nằm lòng" với thời gian biểu làm đẹp dưới đây, chỉ sau một thời gian mọi thứ với bạn chắc chắn sẽ được cải thiện đáng kể.

7 - 8 giờ sáng - Làm đẹp da

Uống 1 ly nước trái cây vào buổi sáng, chúng sẽ giúp các tế bào da căng hơn và vận chuyển tốt dưỡng chất.
Đe dọa lớn nhất của làn da là lớp dầu và các tế bào chết bị đóng lại trên da sau một đêm ngủ dài. Tuy nhiên, tránh cọ rửa hoặc chà xát da mặt trước khi trang điểm mà thay vào đó hãy dùng miếng bông gòn có tẩm sản phẩm chứa axít glycolic để vỗ nhẹ lên da để hút dầu và lấy đi các tế bào chết. Sau đó, thoa đều lên da với kem giữ ẩm có chất chống nắng trước khi thoa kem lót hoặc đánh phấn nền.

9 giờ sáng - Uống một ly nước

Hãy uống một ly nước đầy. Nước giúp các tế bào da căng ra và giúp vận chuyển dưỡng chất cũng như loại bỏ những chất thải của cơ thể. Bạn cũng có thể kết hợp việc uống nước và nước sinh tố trái cây.


12 giờ trưa -Giảm căng thẳng

Thời điểm này bạn đã khá mệt mỏi với công việc, nhưng căng thẳng sẽ tác động xấu đến làn da, vì thế bạn hãy học vài bài yoga nhanh hoặc một vài động tác thư giãn để thực hiện vào giờ nghỉ trưa. Thay vì tranh thủ lướt net hay tán dóc với bạn bè vào giờ nghỉ trưa, bạn hãy tranh thủ chợp mắt đôi chút để chuẩn bị cho những giờ làm việc căng thẳng buổi chiều.

15 giờ - Chăm sóc bàn tay

Chống khô da không chỉ có việc uống nhiều nước từ sáng đến tối. Nếu phải thường xuyên làm việc trong môi trường có máy lạnh hoặc làm việc ngoài trời, bạn cần sử dụng kem giữ ẩm cho hai bàn tay.

17 giờ: Vận động cơ thể

Hãy vận động để đổ mồ hôi vì có khoảng 30% độc tố sẽ được thải qua da. Việc đổ mồ hôi sẽ thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể, giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Do vậy, bất kỳ lúc nào có thời gian, bạn chỉ cần thả bộ quanh quẩn trong phòng cũng đủ làm cho máu lưu thông và khí sắc tươi tỉnh hơn. Hãy tận dụng cơ hội sử dụng cầu thang bộ thay cho việc đi thang máy.

19 giờ - Chăm sóc vùng da chữ T

Hãy vận động để đổ mồ hôi vì có khoảng 30% độc tố sẽ được thải qua da
Vào cuối ngày, da thường sẫm màu hơn, vì thế hãy dùng sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn để vỗ nhẹ lên vùng chữ T (trán - mũi - cằm). Thao tác đơn giản này sẽ giúp bạn loại bỏ bớt chất dầu trên da, đồng thời làm da sáng mịn hơn và tránh được nguy cơ gây mụn... Nếu cần ra ngoài buổi tối, hãy dùng một chút kem giữ ẩm để da thêm tươi tắn.

21 giờ - Tập điều độ

Khi muốn ăn thêm vào buổi tối, bạn nên chọn trái cây và rau củ vì hầu hết các loại thức ăn vặt như bánh kẹo thường không mang lại một lượng vitamin hay khoáng chất nào cả. Bạn cũng nên lưu ý, chất cồn có trong bia, rượu khiến làn da bị mất nước và ửng đỏ.

23 giờ - Nghỉ ngơi

Làm sạch lớp mỹ phẩm trang điểm trên mặt bằng nước tẩy trang để tạo cảm giác thoải mái cho khuôn mặt. Dùng sữa rửa mặt và sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bên cạnh đó, bạn chú ý dành thời gian thư giãn bằng cách đi ngủ sớm để da có thời gian nghỉ ngơi.

(Theo TVTD)

Người nước nào hay ngoại tình nhất thế giới?
Comment :Thời gian biểu làm đẹp
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thời gian biểu làm đẹp bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thoi gian bieu lam dep ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thời gian biểu làm đẹp ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình
Timeline beauty
leisure time, at any time, sweat, schedule, morning, evening, care, skin, tissue, beauty, exercise products, your water, drink
Though busy all day but if you know the schedule in a scientific way you still have time to take care of health and beauty for themselves in a comprehensive way. Let's "heart" to beautify the timetable below, only after some time everything with you ...
Đạt ý nguyện nhờ treo tranh theo phong thủy
Đạt ý nguyện nhờ treo tranh theo phong thủy

Để đạt được các mong muốn thầm kín của bản thân trong cuộc sống, bạn có thể treo trong nhà các biểu tượng phong thủy đầy ý nghĩa như sau:

Dùng công nghệ cũ, các hãng hàng không sẽ còn gặp nhiều sự cố

Theo các chuyên gia hàng không, các hãng hàng không có thể còn gặp nhiều sự cố tương tự hãng Delta mới đây bởi không đầu tư đủ để cải tổ hệ thống đặt chỗ vốn đang sử dụng các công nghệ từ những năm 1960.

Mẹ chồng, nàng dâu nhảy sông để thử lòng chàng trai
Mẹ chồng, nàng dâu nhảy sông để thử lòng chàng trai

Tại thành phố Tô Châu, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) mới đây đã xảy ra vụ tự tử hy hữu. Để thử lòng con trai và chồng, cả mẹ chồng - nàng dâu đã cùng nhảy sông tự tử.

  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t