vietbao

Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn"

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Từ tuổi 40, người phụ nữ phải bước vào một cuộc chiến khá cam go với các quy luật khắc nghiệt của thời gian, theo cách ví von của bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung tâm ôxy cao áp TP HCM là “tất cả mặt trận đều hở sườn”.

Việc gìn giữ sức khỏe và sắc đẹp trong giai đoạn này để duy trì chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc gia đình cần được phái đẹp chú ý hơn bao giờ hết.

Bác sĩ Trương Thìn, Chủ tịch Hội Đông y TP HCM chia sẻ trong buổi giao lưu y học “Nhờ đâu cánh hoa lâu tàn” diễn ra cuối tuần qua, sức khỏe và sự tươi trẻ của mỗi con người đều bắt đầu từ các nội tiết tố mà Đông y vẫn gọi là thận tinh.

Khi những bộ phận liên quan đến việc sản sinh và cân bằng nội tiết như não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy giảm chức năng, thì sẽ dẫn đến các triệu chứng trên toàn cơ thể. Đây chính là quá trình suy giảm sinh lý nữ, vốn không chỉ xảy ra với hầu hết các chị em trong tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, mà còn xuất hiện ở những độ tuổi trẻ hơn rất nhiều.

Với chị em, điều đáng lo đầu tiên mà suy giảm sinh lý gây ra chính là sự xuống dốc của sắc đẹp. Ở tuổi 42, chị Nguyễn Thị Huệ (quận 6, TP HCM) đã bắt đầu mất tự tin vì những thay đổi trên ngoại hình. “Tôi rất ngại xuất hiện cùng chồng ở nơi đông người", chị Huệ than thở. Lý do được chị giải thích là trong lúc ông xã vẫn đang đẹp trai phong độ thì mình lại… mất dáng. Da khô và nhăn, tóc mỏng và rụng, mỡ bụng mỡ đùi đầy lên. Không dám ăn nhiều mà vẫn tăng cân, dáng cứ sồ sề hẳn ra.

Chị nói: "Đi bên cạnh thì sợ người ta so sánh, đánh giá làm chồng càng nhanh chán mình hơn. Nhưng để chồng lúc nào cũng đi một mình, nhiều lúc cũng phập phồng lo lắng lắm”.

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Dược sĩ Lê Kim Phụng trao đổi với bác sĩ Lương Lễ Hoàng về vấn đề suy giảm sinh lý ở phụ nữ. Ảnh: Minh Thư.

Không chỉ ở sắc đẹp, vẫn còn những triệu chứng khác - phần nào thầm kín hơn - khiến hạnh phúc gia đình của hai vợ chồng thêm mong manh và dễ tiến đến rạn nứt. Đó chính là tình trạng phai nhạt trong chuyện phòng the xuất phát từ chính những thay đổi trong cơ thể người vợ.

Chị Trần Thị Hạnh Kiều (quận 2, TP HCM) chia sẻ: “Mới 36 tuổi nhưng tôi đã luôn cảm thấy ngại khi quan hệ với ông xã, nhiều lần phải viện cớ mệt mỏi mà né tránh. Thấy chồng buồn, thỉnh thoảng cũng đành phải chiều, xem như là nghĩa vụ của người vợ. Nhưng nghĩ lại sợ cảm giác vừa khô rát vừa tủi thân và bẽ bàng, tôi lại tránh”.

Dược sĩ Lê Kim Phụng, Giảng viên trường Đại học Y Dược TP HCM, đây chính là những biểu hiện rối loạn về mặt tình dục mà phụ nữ thường gặp phải. Trước tiên, đó là tình trạng không có hứng thú cũng như ham muốn trong sinh hoạt tình dục, kèm theo cảm giác né tránh. Nếu quan hệ, âm đạo không tiết đủ chất nhờn khiến họ đau rát, không đạt được khoái cảm. Nghiêm trọng hơn, sau một thời gian chịu đựng, người vợ sẽ luôn ghê sợ, xa lánh chồng. Đồng thời, ông chồng rất dễ cảm thấy vợ lạnh nhạt rồi đâm ra chán nản…

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Tại buổi giao lưu, nhiều đấng mày râu cũng quan tâm đến vấn đề sinh lý ở phụ nữ. Ảnh: Minh Thư.

Bên cạnh đó, các triệu chứng trên sức khỏe toàn thân cũng khiến cuộc sống của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh hoặc khi suy giảm sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng bị rối loạn, giảm hoặc không còn khả năng có con. Những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi thường xuyên xảy ra, cùng với tình trạng lo âu, trầm cảm, giảm trí nhớ. Tính tình người phụ nữ trở nên cáu gắt, nóng giận thất thường khiến chồng con không ít lần “lãnh đủ”.

Những vấn đề về hệ xương như đau nhức xương khớp, loãng xương cũng bắt đầu xuất hiện, các bệnh lý tim mạch không ngừng rình rập… Bác sĩ Lương Lễ Hoàng nhận xét, đây chính là lúc mà người phụ nữ bị “hở sườn trên tất cả các mặt trận”, khiến bệnh tật dễ dàng tấn công đồng loạt.

Trao đổi về tình trạng sức khỏe của người phụ nữ trong giai đoạn này, bác sĩ Trương Thìn cho biết: “Chủ trương giải phóng phụ nữ thì phải bắt đầu từ việc chăm sóc một cách tốt nhất cho họ. Một ngày mà người phụ nữ còn phải âm thầm chịu đựng, âm thầm che giấu những nỗi khổ của mình, nhất là trong vấn đề tình dục và sinh sản, thì ngày đó họ vẫn hoàn toàn chưa được giải phóng”.

Chính vì thế, cả Đông - Tây y ngày càng quan tâm nhiều hơn đến việc giữ cho trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng thực hiện tốt chức năng để cân bằng nội tiết, tăng cường sinh lý, duy trì sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ.

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Để làm chậm quá trình suy giảm sinh lý, ngoài việc thay đổi lối sống chị em có thể sử dụng những thảo dược như Lepidium Meyenii, Black Cohosh, Dong Quai... (có trong sâm Angela) giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Ảnh: Minh Thư.

Các bác sĩ - dược sĩ cũng cho rằng, chị em cần chủ động tìm hiểu thông tin, sớm ngăn ngừa suy giảm sinh lý nữ ngay từ trong độ tuổi sinh sản. Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ và ngay khi phát hiện các triệu chứng, chị em cần giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều đường mỡ và muối mặn. Đồng thời nên giữ chế độ tập luyện thân thể vừa sức như chơi thể thao, tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ…

Riêng đối với phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, nên xem đây một khúc quanh quan trọng và không thể tránh khỏi của cuộc sống. Chị em không nên quá lo sợ, tránh tâm lý nặng nề kẻo “không vững tay lái” khiến cho mọi việc trở nên trầm trọng hơn nữa. Nhưng cũng không nên chủ quan để không phải hụt hẫng và hoang mang trước những thay đổi quá nhanh. Một sự chuẩn bị chủ động ngay từ trong tuổi sinh sản, cùng sự hỗ trợ của y học hiện đại, sự đồng cảm và chia sẻ của gia đình sẽ giúp chị em có thể vượt qua một cách nhẹ nhàng.

Minh Thư

Việt Báo
Comment :Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn"
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn" bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Suc khoe va nhan sac phai dep Giu cho canh hoa lau tan ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn" ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình
Health and beauty women: "Keep the petals long tons"
Ho Chi Minh City, Luong Le Hoang, Minh Thu, a woman, pre-menopausal, changes, health, doctors, physiological, sister, attenuation, petals, age, husband, work
From age 40, women have entered a very tough battle with the harsh rule of the time, by way of metaphor I Dr. Luong Le Hoang, high oxygen pressure center HCMC as "fronts are all exposed side" ..
Cách lắp điều hòa hợp phong thủy
Cách lắp điều hòa hợp phong thủy

Theo phong thủy, nguồn năng lượng điện và gió của điều hòa luôn có ảnh hưởng lớn đến trường khí trong nhà.Việc lắp điều hòa đúng cách để cho ngôi nhà của bạn luôn ấm áp và cân bằng khí là điều lưu ý

Nên tránh lối mòn trong chuyện 'yêu'

Nếu mối quan hệ của hai bạn đã bắt đầu từ lâu thì mọi chuyện giữa hai người rất dễ đi vào lối mòn, kể cả 'chuyện ấy'.

  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h287 Bao quet o Ha Noi Cay do la liet
    Thời sự 24h(28/7): Bão quét ở Hà Nội: Cây đổ la liệt

    Thắt tim cảnh người cha kiệt sức gục chết giữa cánh đồng; Bão quét tới Hà Nội: Cây đè ô tô, xe máy đổ cả loạt; Góc khuất nghề đẻ thuê: Nỗi ân hận tột cùng của người đàn bà dẫn gái về cho chồng; Sập giàn giáo cao ốc Dream Home Luxury, 3 người thương vong; Vụ Formosa: 9 dòng kiểm điểm và quyết tâm của Chính phủ

  • Thoi su 24h277 co gai tre tu vong duoi song To Lich
    Thời sự 24h(27/7): cô gái trẻ tử vong dưới sông Tô Lịch

    Formosa chôn chất thải: Nghi vấn bao che sai phạm cho cán bộ các cấp; Thương bé tròn một tuổi mà phẫu thuật chân 12 lần chưa khỏi; “Người mẹ ma” ở TP HCM: 'Ước gì tôi biết vì sao mình bị tạt axit'; Nỗi đau khôn cùng của người cha chôn 12 con trong cát trắng; Vợ chết, chồng bị thương: Nạn nhân nhắn gì cho bố mẹ trước lúc mất?

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 247307
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/7-30/7)

    Sản phụ từ chối điều trị ung thư để cứu con đã qua đời; Thực hư những cách chữa khỏi ung thư từ Đông y; 7 loại đồ ăn mà "chuyên gia ngộ độc" không bao giờ động đũa; 'Mẹ nhỏ, con to' nhờ ăn uống đúng cách khi mang bầu;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 240730072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/07-30/07/2016)

    Sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, câu chuyện tình mẫu tử thiêng liêng hay góc khuất gia đình làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 2407 30072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/07- 30/07/2016)

    Phi công, tiếp viên hàng không buôn lậu vàng, CPI tháng 7 tiếp tục tăng nhẹ, VASEP đề nghị đánh thuế thương lái TQ, tỷ giá tiếp tục tĩnh lặng đến bất ngờ, TP HCM công bố 77 dự án đang thế chấp ngân hàng, nông hải sản đứng đầu bảng về chứa chất cấm, kháng sinh... Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu d

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.