vietbao

Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn"

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Từ tuổi 40, người phụ nữ phải bước vào một cuộc chiến khá cam go với các quy luật khắc nghiệt của thời gian, theo cách ví von của bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung tâm ôxy cao áp TP HCM là “tất cả mặt trận đều hở sườn”.

Việc gìn giữ sức khỏe và sắc đẹp trong giai đoạn này để duy trì chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc gia đình cần được phái đẹp chú ý hơn bao giờ hết.

Bác sĩ Trương Thìn, Chủ tịch Hội Đông y TP HCM chia sẻ trong buổi giao lưu y học “Nhờ đâu cánh hoa lâu tàn” diễn ra cuối tuần qua, sức khỏe và sự tươi trẻ của mỗi con người đều bắt đầu từ các nội tiết tố mà Đông y vẫn gọi là thận tinh.

Khi những bộ phận liên quan đến việc sản sinh và cân bằng nội tiết như não bộ - tuyến yên - buồng trứng bị suy giảm chức năng, thì sẽ dẫn đến các triệu chứng trên toàn cơ thể. Đây chính là quá trình suy giảm sinh lý nữ, vốn không chỉ xảy ra với hầu hết các chị em trong tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, mà còn xuất hiện ở những độ tuổi trẻ hơn rất nhiều.

Với chị em, điều đáng lo đầu tiên mà suy giảm sinh lý gây ra chính là sự xuống dốc của sắc đẹp. Ở tuổi 42, chị Nguyễn Thị Huệ (quận 6, TP HCM) đã bắt đầu mất tự tin vì những thay đổi trên ngoại hình. “Tôi rất ngại xuất hiện cùng chồng ở nơi đông người", chị Huệ than thở. Lý do được chị giải thích là trong lúc ông xã vẫn đang đẹp trai phong độ thì mình lại… mất dáng. Da khô và nhăn, tóc mỏng và rụng, mỡ bụng mỡ đùi đầy lên. Không dám ăn nhiều mà vẫn tăng cân, dáng cứ sồ sề hẳn ra.

Chị nói: "Đi bên cạnh thì sợ người ta so sánh, đánh giá làm chồng càng nhanh chán mình hơn. Nhưng để chồng lúc nào cũng đi một mình, nhiều lúc cũng phập phồng lo lắng lắm”.

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Dược sĩ Lê Kim Phụng trao đổi với bác sĩ Lương Lễ Hoàng về vấn đề suy giảm sinh lý ở phụ nữ. Ảnh: Minh Thư.

Không chỉ ở sắc đẹp, vẫn còn những triệu chứng khác - phần nào thầm kín hơn - khiến hạnh phúc gia đình của hai vợ chồng thêm mong manh và dễ tiến đến rạn nứt. Đó chính là tình trạng phai nhạt trong chuyện phòng the xuất phát từ chính những thay đổi trong cơ thể người vợ.

Chị Trần Thị Hạnh Kiều (quận 2, TP HCM) chia sẻ: “Mới 36 tuổi nhưng tôi đã luôn cảm thấy ngại khi quan hệ với ông xã, nhiều lần phải viện cớ mệt mỏi mà né tránh. Thấy chồng buồn, thỉnh thoảng cũng đành phải chiều, xem như là nghĩa vụ của người vợ. Nhưng nghĩ lại sợ cảm giác vừa khô rát vừa tủi thân và bẽ bàng, tôi lại tránh”.

Dược sĩ Lê Kim Phụng, Giảng viên trường Đại học Y Dược TP HCM, đây chính là những biểu hiện rối loạn về mặt tình dục mà phụ nữ thường gặp phải. Trước tiên, đó là tình trạng không có hứng thú cũng như ham muốn trong sinh hoạt tình dục, kèm theo cảm giác né tránh. Nếu quan hệ, âm đạo không tiết đủ chất nhờn khiến họ đau rát, không đạt được khoái cảm. Nghiêm trọng hơn, sau một thời gian chịu đựng, người vợ sẽ luôn ghê sợ, xa lánh chồng. Đồng thời, ông chồng rất dễ cảm thấy vợ lạnh nhạt rồi đâm ra chán nản…

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Tại buổi giao lưu, nhiều đấng mày râu cũng quan tâm đến vấn đề sinh lý ở phụ nữ. Ảnh: Minh Thư.

Bên cạnh đó, các triệu chứng trên sức khỏe toàn thân cũng khiến cuộc sống của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh hoặc khi suy giảm sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng bị rối loạn, giảm hoặc không còn khả năng có con. Những cơn bốc hỏa, vã mồ hôi thường xuyên xảy ra, cùng với tình trạng lo âu, trầm cảm, giảm trí nhớ. Tính tình người phụ nữ trở nên cáu gắt, nóng giận thất thường khiến chồng con không ít lần “lãnh đủ”.

Những vấn đề về hệ xương như đau nhức xương khớp, loãng xương cũng bắt đầu xuất hiện, các bệnh lý tim mạch không ngừng rình rập… Bác sĩ Lương Lễ Hoàng nhận xét, đây chính là lúc mà người phụ nữ bị “hở sườn trên tất cả các mặt trận”, khiến bệnh tật dễ dàng tấn công đồng loạt.

Trao đổi về tình trạng sức khỏe của người phụ nữ trong giai đoạn này, bác sĩ Trương Thìn cho biết: “Chủ trương giải phóng phụ nữ thì phải bắt đầu từ việc chăm sóc một cách tốt nhất cho họ. Một ngày mà người phụ nữ còn phải âm thầm chịu đựng, âm thầm che giấu những nỗi khổ của mình, nhất là trong vấn đề tình dục và sinh sản, thì ngày đó họ vẫn hoàn toàn chưa được giải phóng”.

Chính vì thế, cả Đông - Tây y ngày càng quan tâm nhiều hơn đến việc giữ cho trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng thực hiện tốt chức năng để cân bằng nội tiết, tăng cường sinh lý, duy trì sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ.

Suc khoe va nhan sac phai dep: "Giu cho canh hoa lau tan"
Để làm chậm quá trình suy giảm sinh lý, ngoài việc thay đổi lối sống chị em có thể sử dụng những thảo dược như Lepidium Meyenii, Black Cohosh, Dong Quai... (có trong sâm Angela) giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Ảnh: Minh Thư.

Các bác sĩ - dược sĩ cũng cho rằng, chị em cần chủ động tìm hiểu thông tin, sớm ngăn ngừa suy giảm sinh lý nữ ngay từ trong độ tuổi sinh sản. Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ và ngay khi phát hiện các triệu chứng, chị em cần giữ lối sống lành mạnh, thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và canxi, giảm thức ăn nhiều đường mỡ và muối mặn. Đồng thời nên giữ chế độ tập luyện thân thể vừa sức như chơi thể thao, tập thể dục, đi bộ, khiêu vũ…

Riêng đối với phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, nên xem đây một khúc quanh quan trọng và không thể tránh khỏi của cuộc sống. Chị em không nên quá lo sợ, tránh tâm lý nặng nề kẻo “không vững tay lái” khiến cho mọi việc trở nên trầm trọng hơn nữa. Nhưng cũng không nên chủ quan để không phải hụt hẫng và hoang mang trước những thay đổi quá nhanh. Một sự chuẩn bị chủ động ngay từ trong tuổi sinh sản, cùng sự hỗ trợ của y học hiện đại, sự đồng cảm và chia sẻ của gia đình sẽ giúp chị em có thể vượt qua một cách nhẹ nhàng.

Minh Thư

Việt Báo
Cãi nhau với chồng giữa đường, vợ xuống xe nhảy cầu tự tử
Comment :Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn"
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn" bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Suc khoe va nhan sac phai dep Giu cho canh hoa lau tan ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sức khỏe và nhan sắc phái đẹp: "Giữ cho cánh hoa lâu tàn" ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình
Health and beauty women: "Keep the petals long tons"
Ho Chi Minh City, Luong Le Hoang, Minh Thu, a woman, pre-menopausal, changes, health, doctors, physiological, sister, attenuation, petals, age, husband, work
From age 40, women have entered a very tough battle with the harsh rule of the time, by way of metaphor I Dr. Luong Le Hoang, high oxygen pressure center HCMC as "fronts are all exposed side" ..
Vị trí nào quan trọng nhất trong phong thủy nhà ở?
Vị trí nào quan trọng nhất trong phong thủy nhà ở?

Trong ngôi nhà, có nhiều vị trí được đánh giá là quan trọng và ảnh hưởng đến phong thủy. Tuy nhiên, tùy thuộc vào sự thường xuyên sử dụng và có mặt của gia chủ ở vị trí nào mà phong thủy của vị trí đó quan trọng hay không.

  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Thoi su 24h168 Chi 53 tynam cat co dai lo Thang Long
    Thời sự 24h(16/8): Chi 53 tỷ/năm cắt cỏ đại lộ Thăng Long

    Vỡ toang ngực, lộ hết tim phổi vẫn được viện Việt Đức cứu sống; Ba trường hợp nhiễm virus Zika tại Việt Nam mang tính đơn lẻ; Chi 53 tỷ đồng cắt cỏ đại lộ Thăng Long: Ai cũng muốn làm nghề cắt cỏ; Bộ trưởng Y tế: “Không chấp nhận Giám đốc mổ giỏi nhưng quản lý kém”; Vượt biên giới chuộc con: Rùng rợn hành trình tìm con trên đất khách

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.