Sở hữu làn da trắng sáng

So huu lan da trang sang

Một làn da trắng sáng và khỏe mạnh là ước ao của biết bao bạn gái. Tuy vậy không phải ai cũng biết một cách đầy đủ về da và biết phải làm thế nào để da mình sáng hơn, khỏe thêm?

Tác động từ lối sống

94% nhà nghiên cứu khẳng định rằng chính trầm cảm tác động đến da của bạn và làm cho nó ngày một xấu đi. Các cuộc nghiên cứu đều cho thấy trầm cảm (stress) có thể dẫn đến việc sinh sôi mụn trên mặt và da mặt trở nên sần sùi. Trầm cảm trong thời gian dài có thể gia tăng nguy cơ ung thư da.
Hãy ngủ đủ giấc, thư giãn thoải mái hàng ngày, làn da bạn sẽ "nói lời cám ơn" bạn!

Những bài học cho làn da

Ánh nắng mặt trời có thể lấy đi một lượng nước đáng kể trong da của bạn. Cách tốt nhất để giảm thiểu sự khô rám này là bạn nên thử sử dụng các sản phẩm có chứa ceramide, lipid được tìm thấy một cách tự nhiên trong da có nhiệm vụ giữ nước.

Chỉ khoảng 1/3 giới nữ biết sử dụng các dưỡng chất bảo vệ da thông minh. Các chất chống ôxy hoá như vitamin C và E là vũ khí hữu hiệu nhất để "giải phóng" những điểm không đẹp trên làn da và giúp kéo dài quá trình lão hoá da. Hãy bắt đầu sử dụng những chất này ngay bây giờ để bạn trẻ hơn ở ngày mai.

Sử dụng kem chống nắng

Bạn thử so sánh những vùng da khác trên cơ thể mà ở đó không bao giờ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng mềm mại và láng mịn hơn hẳn. Chỉ cần một lượng rất nhỏ tia UV cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến những tế bào da, khiến chúng mau lão hoá.

Cách tốt nhất là hàng ngày nên sử dụng loại kem có chứa chỉ số chống nắng SPF 12. Nếu khi bạn ở ngoài trời nắng khoảng 3 giờ thì cần phải sử dụng lượng SPF cao hơn là SPF 45. Đặc biệt là nhớ thay kem chống nắng cứ sau 2 giờ mỗi lần hoặc là sau khi bơi hay rửa mặt.

Rửa mặt và dưỡng ẩm

Hãy đánh bật những tế bào da chết bằng một loại cọ đánh mặt mềm với một loại kem dưỡng da tốt nhất theo sự tư vấn của các bác sĩ da liễu. Ngâm mặt trong nước, chỉ cần một vài phút trong ngày là cũng đủ để làm làn da mềm lại.

Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên sử dụng loại kem dưỡng da có chứa AHA bởi vì chúng có chức năng giữ da khỏi bị khô ráp hoặc dễ bong ra từng mảng. Bạn cũng nên sử dụng một loại trái cây tươi nào đấy đắp da mặt một tuần một lần.

Sử dụng chất chống lão hoá

Mặc dù kem chống nắng rất quan trọng trong việc bảo vệ da mặt, nhưng vẫn chưa đủ để loại bỏ những tác nhân hại da khác từ môi trường (ngoài UV còn có khói bụi, tác hại của rượu bia và trầm cảm). Không những nó làm tổn thương phân tử DNA của da, mà còn tăng nguy cơ ung thư da rất cao. Bạn hãy chú ý đến những loại thực phẩm có chứa vitamin A, C và E, trà xanh, nước chiết xuất từ quả nho vì những loại này giúp đánh bật ngay những tác hại của môi trường bên ngoài.

Cách tốt nhất là hàng ngày nên sử dụng loại kem có chứa chỉ số chống nắng SPF 12. Nếu khi bạn ở ngoài trời nắng khoảng 3 giờ thì cần phải sử dụng lượng SPF cao hơn là SPF 45. Đặc biệt là nhớ thay kem chống nắng cứ sau 2 giờ mỗi lần hoặc là sau khi bơi hay rửa mặt.

(Theo SGTT)

Video được xem nhiều nhất

Bắt quả tang chồng và bạn thân chịch xã giao...đắng
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Thực hư việc tắm trắng gây ung thư da

Số liệu từ các tổ chức y tế quốc tế trước đó công bố, đã có 800 người chết và 20% người tắm trắng có nguy cơ ung thư da cao. Con số này dường như vẫn chưa đủ cảnh tỉnh với các chị em khi số người đăng ký dịch vụ này vẫn đông nghịt tại các cơ sở làm đẹp.

Nhận xét tin Sở hữu làn da trắng sáng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sở hữu làn da trắng sáng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết So huu lan da trang sang ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sở hữu làn da trắng sáng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Property whiter skin
fully, the harmful effects of alcohol, sunlight, sunscreen, skin cancer, skin creams, particularly, use, skin, best depression, a kind of, maybe, SPF, contains

A white skin is light and strong desire of many girls. However, not everyone knows a full leather and know how to skin a brighter, more healthy? Impact from 94% lifestyle researchers claim that depression ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn