Thứ hai, 09 Tháng mười 2006, 09:12 GMT+7

Sở hữu làn da trắng sáng

So huu lan da trang sang

Một làn da trắng sáng và khỏe mạnh là ước ao của biết bao bạn gái. Tuy vậy không phải ai cũng biết một cách đầy đủ về da và biết phải làm thế nào để da mình sáng hơn, khỏe thêm?

Tác động từ lối sống

94% nhà nghiên cứu khẳng định rằng chính trầm cảm tác động đến da của bạn và làm cho nó ngày một xấu đi. Các cuộc nghiên cứu đều cho thấy trầm cảm (stress) có thể dẫn đến việc sinh sôi mụn trên mặt và da mặt trở nên sần sùi. Trầm cảm trong thời gian dài có thể gia tăng nguy cơ ung thư da.
Hãy ngủ đủ giấc, thư giãn thoải mái hàng ngày, làn da bạn sẽ "nói lời cám ơn" bạn!

Những bài học cho làn da

Ánh nắng mặt trời có thể lấy đi một lượng nước đáng kể trong da của bạn. Cách tốt nhất để giảm thiểu sự khô rám này là bạn nên thử sử dụng các sản phẩm có chứa ceramide, lipid được tìm thấy một cách tự nhiên trong da có nhiệm vụ giữ nước.

Chỉ khoảng 1/3 giới nữ biết sử dụng các dưỡng chất bảo vệ da thông minh. Các chất chống ôxy hoá như vitamin C và E là vũ khí hữu hiệu nhất để "giải phóng" những điểm không đẹp trên làn da và giúp kéo dài quá trình lão hoá da. Hãy bắt đầu sử dụng những chất này ngay bây giờ để bạn trẻ hơn ở ngày mai.

Sử dụng kem chống nắng

Bạn thử so sánh những vùng da khác trên cơ thể mà ở đó không bao giờ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng mềm mại và láng mịn hơn hẳn. Chỉ cần một lượng rất nhỏ tia UV cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến những tế bào da, khiến chúng mau lão hoá.

Cách tốt nhất là hàng ngày nên sử dụng loại kem có chứa chỉ số chống nắng SPF 12. Nếu khi bạn ở ngoài trời nắng khoảng 3 giờ thì cần phải sử dụng lượng SPF cao hơn là SPF 45. Đặc biệt là nhớ thay kem chống nắng cứ sau 2 giờ mỗi lần hoặc là sau khi bơi hay rửa mặt.

Rửa mặt và dưỡng ẩm

Hãy đánh bật những tế bào da chết bằng một loại cọ đánh mặt mềm với một loại kem dưỡng da tốt nhất theo sự tư vấn của các bác sĩ da liễu. Ngâm mặt trong nước, chỉ cần một vài phút trong ngày là cũng đủ để làm làn da mềm lại.

Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên sử dụng loại kem dưỡng da có chứa AHA bởi vì chúng có chức năng giữ da khỏi bị khô ráp hoặc dễ bong ra từng mảng. Bạn cũng nên sử dụng một loại trái cây tươi nào đấy đắp da mặt một tuần một lần.

Sử dụng chất chống lão hoá

Mặc dù kem chống nắng rất quan trọng trong việc bảo vệ da mặt, nhưng vẫn chưa đủ để loại bỏ những tác nhân hại da khác từ môi trường (ngoài UV còn có khói bụi, tác hại của rượu bia và trầm cảm). Không những nó làm tổn thương phân tử DNA của da, mà còn tăng nguy cơ ung thư da rất cao. Bạn hãy chú ý đến những loại thực phẩm có chứa vitamin A, C và E, trà xanh, nước chiết xuất từ quả nho vì những loại này giúp đánh bật ngay những tác hại của môi trường bên ngoài.

Cách tốt nhất là hàng ngày nên sử dụng loại kem có chứa chỉ số chống nắng SPF 12. Nếu khi bạn ở ngoài trời nắng khoảng 3 giờ thì cần phải sử dụng lượng SPF cao hơn là SPF 45. Đặc biệt là nhớ thay kem chống nắng cứ sau 2 giờ mỗi lần hoặc là sau khi bơi hay rửa mặt.

(Theo SGTT)


Nhận xét tin Sở hữu làn da trắng sáng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sở hữu làn da trắng sáng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết So huu lan da trang sang ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sở hữu làn da trắng sáng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Mua Sắm của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Property whiter skin
fully, the harmful effects of alcohol, sunlight, sunscreen, skin cancer, skin creams, particularly, use, skin, best depression, a kind of, maybe, SPF, contains

A white skin is light and strong desire of many girls. However, not everyone knows a full leather and know how to skin a brighter, more healthy? Impact from 94% lifestyle researchers claim that depression ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Thoi su 24h1510 Bat pho chanh thanh tra GTVT
    Thời sự 24h(15/10): Bắt phó chánh thanh tra GTVT

    Chấn động làng quê vụ nữ sinh giết cán bộ huyện; Jennifer Phạm sẽ là thảm họa của Cặp đôi hoàn hảo 2014?; Cá quả Tàu tiêm thuốc mê đổ về chợ; Truy sát từ nhà đến bệnh viện vì can thiệp đụng độ trên đường

  • Thoi su 24h1410 Su co hy huu tren duong sat VN
    Thời sự 24h(14/10): Sự cố hy hữu trên đường sắt VN

    Xử lý xe quá tải "giết" đường: Không có vùng cấm!; Sự cố hy hữu trên đường sắt Việt Nam; Tài xế trong clip "ngược chiều khó tin" ở HN trình diện; Truy sát kinh hoàng từ nhà đến bệnh viện;Việt Nam sắp nhận máy bay hiện đại nhất thế giới; Công an cử người canh rắn "khủng" cực độc... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 13/10.

  • Ban tin suc khoe tuan 121810
    Bản tin sức khỏe tuần (12-18/10)

    Nguy cơ dịch Ebola vào Việt Nam là rất cao; Tâm sự của một bác sĩ: "Ở Việt Nam có nhiều Nina Phạm thầm lặng"; Sốc với công nghệ “thổi phồng” gà còi thành béo căng; 5 cách đơn giản tính chính xác tuổi thai; 3 dấu hiệu thần kinh vô cùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ;Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn kiệu quả kiểu Hàn Quốc; Sử dụng máy tính bảng gây hại đến xương và vai; Lý do tình dục mùa thu viên mãn nhất trong năm; Chữa mồ hôi tay, chân triệt để nhờ lá lốt...là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1210 1810
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nổ lớn tại TP.HCM: Hóa chất nồng nặc, mảnh thi thể vương vãi; Hộp đen tàu Sunrise 689 biến mất, Bộ Công an vào cuộc; Hà Nội phạt nguội vi phạm giao thông bằng camera: Khó khả thi; Xe điên đâm liên tiếp trên đường Phạm Hùng; Rắn độc tràn về làng tấn công người dân ở Nghệ An ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1210 1810
    Toàn cảnh Showbiz tuần (12/10 – 18/10)

    Nghi án Khánh My làm "đào" quán karaoke, Elly Trần thừa nhận có con, Việt Hương và dàn sao Việt bị đối xử tệ bạc ở Nhật, Hương Tràm 'đá đểu' Robbey, Hà Anh bị cấm diễn 3 tháng, Nhóm F Band dùng khăn Piêu của người Thái làm khổ trong X-Factor, Xuân Lan vướng nghi vấn sinh con với đàn ông đã có vợ, Yanbi bị dân mạng "ném đá" vì miệt thị người đồng tính, Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị tố làm gãy tay đồng nghiệp, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Chae Rim hạnh phúc trong ngày lên xe hoa lần 2 là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1210 1810
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nữ sinh lớp 12 giết cán bộ huyện trong nhà nghỉ; Bàng hoàng những vụ "ngáo đá" lên cơn giết người; Nữ sinh giết con rồi đốt xác để giấu chuyện mang thai; Diễn biến mới vụ TMV Cát Tường ném xác nạn nhân xuống sông; Đến tòa ly hôn, vợ đâm chết chồng trước sân tòa án; Ly cà phê cuối cùng của tử tù đầu tiên bị tiêm thuốc độc;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • The gioi noi bat tuan qua tu 12101810
    Thế giới nổi bật tuần qua (từ 12/10-18/10)

    Căng thẳng Trung - Hàn sau vụ ngư dân Trung Quốc bị bắn chết; Sự xuất hiện của lãnh đạo Kim Jong-un với hình ảnh chống gậy; Biểu tình tại Hồng Kông vẫn căng thẳng; Thế giới tiếp tục cuộc chiến chống dịch bệnh Ebola; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.