Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?

Đối với phụ nữ, lấy chồng, thực hiện thiên chức làm mẹ, rồi đồng hành cùng thời gian..., cái thon gọn, hây hây của thời con gái cứ xa dần...?

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Diễn viên Thanh Mai

Diễn viên Thanh Mai

Mẹ của cô bé 5 tuổi. Khi mang bầu bé, vì con đầu cháu sớm nên cả nhà đều chăm chút cho cô. Tốc độ tăng cân của Mai chóng mặt luôn tới hơn 20kg.

Nhưng khi Cút Kít thôi nôi cũng là lúc mẹ hoàn toàn trở về thời con gái. Mai làm trong lĩnh vực làm đẹp, một số công việc khác cũng hay xuất hiện trước công chúng, nhưng hoàn toàn hài lòng với vóc dáng để tự tin. Có mấy bí quyết nhỏ Mai muốn chia sẻ với bạn đọc.

Tự tin vào mình. Khi mình yêu những gì mình có thì sự tự tin đó lan truyền cả sang người đối diện. Bạn hơi mập ư? Hay bạn hơi gầy? Chân bạn chưa được thẳng như mong muốn? Hay bạn chưa có chiều cao hợp lý? Mắt hơi to? Môi lại hơi thô?... Quan trọng là nó hài hòa với cơ thể bạn. Và bạn hãy tận dụng các cách khắc phục bằng trang phục, trang điểm, kiểu tóc, kiểu giày..., mọi cái đều không là vấn đề gì nữa.

Bạn không để ý đến nó, bạn sẽ không kéo chú ý của người khác vào khiếm khuyết của mình. Bạn hoàn toàn tự tin, mọi người chỉ bị cuốn vào câu chuyện của bạn, vào công việc của bạn, vào ngôn ngữ cử chỉ của cơ thể bạn.

Tập thể dục thường xuyên. Mai có lợi thế được học ba lê từ nhỏ nên sau khi sinh xong tăng cân rất nhiều mà Mai không lo gì hết. Chỉ sau 3-4 tuần múa đều đặn trở lại, Mai đã săn chắc và thon thả đến hơn 50% rồi. Tập thể dục không phải để giảm cân.

Bạn tập thể dục đều đặn chính là một cách điều hòa lại cơ thể, giúp toàn bộ cơ thể vận động phối hợp nhịp nhàng kích thích tuần hoàn và kích động mọi cơ quan trong cơ thể tham gia vào hoạt động chung.

Làm việc tận tâm để luôn hài lòng với công việc. Nếu bạn hoàn thành tốt một công việc gì đó tự nhiên da dẻ bạn hồng hào lên, ánh mắt như lấp lánh cười và tâm trạng vui vẻ, bồng bềnh. Nếu lúc đó bạn soi gương cũng tự nhận ra mình đẹp hẳn lên. Mà muốn công việc trôi chảy, hoàn hảo thì đương nhiên bạn phải rất tận tâm với nó rồi.

Chế độ ăn uống phải hợp lý. Mai không phải là một nhà dinh dưỡng học nên không thể đưa ra những lập luận khoa học về vấn đề này. Nên Mai chỉ đúc rút kinh nghiệm bản thân thôi. Muốn giữ bộ máy tiêu hóa làm việc tốt thì mình nên ăn uống đúng giờ. Không nên ăn quá no để thấy nặng bụng, làm mất cả cái ngon miệng của đồ ăn.

Nhai kỹ để kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều, tốt cho tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ vitamin. Đừng ăn khuya nhiều. Mai thích ăn luộc và hấp hơn là xào, rán hay nướng. Sau một bữa ăn giàu năng lượng như hải sản thì nên ăn bữa sau nhẹ nhàng, một loại cháo tổng hợp rau củ càng tốt.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Siêu mẫu Bảo Ngọc
Siêu mẫu Bảo Ngọc

Mới có một bé gái lên 4. Gần đây cô xuất hiện nhiều, kể cả một vài chương trình có trình diễn thời trang. Cô vẫn vậy, những bước đi nhẹ bay, cách diễn tự nhiên với phom người chuẩn hệt như thời là siêu mẫu.

Nhưng vóc dáng ấy trở lại với cô ngay khi bé Tre mới được 1 tháng tuổi. Cô thường đùa, tại hồi đó bé Tre quấy nhiều quá, cả tháng liền mẹ phải thức đêm bế Tre ngủ nên sọp đi như vậy. Thực ra, cô cũng có những qui định nghiêm khắc với mình.

Những bữa ăn đúng giờ và đủ chất. Ngọc cực kỳ coi trọng sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Mạnh khỏe và vẻ đẹp bao giờ cũng tỷ lệ thuận với nhau. Cung cấp cho mình đủ chất dinh dưỡng, chính là tra dầu mỡ cho máy móc hoạt động tốt, không gặp cản trở, trục trặc vận hành.

Làm việc gì cũng phải say mê. Ngọc sợ làm những việc mình không thích. Không chỉ kém hiệu quả mà còn khiến cho mình trở nên uể oải, trì trệ. Khi chưa có gia đình, Ngọc từng trả lời một phỏng vấn về bí quyết giữ phom. Ngọc tâm sự "trước tiên là lợi thế tuổi thiếu nữ, ngoài ra Ngọc luôn vận động hơn người, ví dụ đi cầu thang Ngọc thường sải bước 2-3 bậc một lần, nhận làm việc gì thì phải hoàn hảo nhất có thể, luôn để ý kiểm tra lại công việc cẩn thận... Bây giờ Ngọc vẫn vậy, có lẽ vì bao giờ cô cũng làm những công việc mình say mê."

Cuộc sống tinh thần sảng khoái. Với sắc đẹp của người phụ nữ không gì tác động nhanh bằng stress tâm lý. Càng để ngập trong đó càng khó thoát ra và toàn bộ cơ thể sẽ chảy nhão ra hết. Ngọc không bao giờ để mình bị căng thẳng quá một ngày. Cách thức của cô rất đơn giản: shopping nếu ít thời gian và đi nghỉ cùng cả nhà nếu thu xếp được.

Lượn phố, lượn các cửa hàng quả là một sự thư giãn thú vị, thấy mình như được kéo lại hòa nhập với cuộc sống nên dễ dàng trở lại thư thái. Còn mỗi lần đi nghỉ, dù chỉ 1-2 ngày thôi cũng đủ để tươi mới lại cuộc sống.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Hoa hậu Bùi Bích Phương cùng 2 con
Hoa hậu Bùi Bích Phương

Đã là mẹ của 2 bé, bé trai gần 5 tuổi và bé gái gần 3 tuổi. Hình ảnh của Phương bao giờ cũng là một người phụ nữ đầy đặn, nhanh nhẹn, tươi tắn, miệng nói, tay làm, đầu nghĩ. Chị tự nhận mình vụng trang điểm. Nhưng nếu gần gũi chị nhiều thì biết chị có ít thời gian dành cho việc này.

Chị dành quan tâm cho trang điểm đôi môi trước tiên vì miệng nói, miệng cười thu hút sự chú ý và để lại ấn tượng mạnh cho người đối thoại. Nhất định phải chăm sóc đôi môi thường xuyên luôn thật mịn màng, kể cả những ngày lạnh cóng. Và không thể ra khỏi nhà khi môi chưa hồng.

Kẻ lông mày là ưu tiên số 2 vì nó giúp định hình khuôn mặt và cũng là cách làm nổi đôi mắt hiệu quả. Chị dùng nước hoa đều đặn và tự nhiên như việc tắm rửa hàng ngày. Chị thích hương thơm đậm và quý phái của Chanel số 5, sau mỗi chuyển động ngay cả bản thân mình cũng có thể cảm nhận và tận hưởng.

Tiếp đến là lựa chọn trang phục phù hợp. Thời trang là thông điệp của bạn mà người đối diện cảm nhận nhanh nhất. Nó không chỉ giúp tôn lên những ưu thế của cơ thể bạn, nó còn thể hiện cả vị trí, tính cách, gu thẩm mỹ của bạn. Nhưng đó chỉ là sự chăm chút cho dáng vẻ bề ngoài...

Quan điểm của Phương về sức hấp dẫn của người phụ nữ rất rõ ràng. Hình thức đẹp, gợi cảm quả là một lợi thế to lớn của người phụ nữ. Nhưng đó không phải là mục tiêu số 1 của Phương bởi chị ý thức rằng thần sắc của người đó mới thực sự là sức mạnh. Hãy quan sát và cảm nhận những cảm tình của bạn trước một người phụ nữ gương mặt bừng sáng, nói cười nhã nhặn, ứng xử thông minh, sức sống như bừng lên trong từng cử chỉ, hành động.

Có đúng là bạn bị cuốn vào câu chuyện của họ, bạn mong muốn quan sát những thay đổi tinh tế của cơ thể họ, bạn thấy mình cũng ngập tràn sức sống? Cho nên Phương luôn tự nhủ nhất định phải giữ cho tinh thần mình luôn khỏe.

Theo Mỹ thuật

Video nổi bật

Hướng dẫn cách trang điểm và làm tóc đơn giản mỗi ngày
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Làm sạch cọ trang điểm với nguyên liệu rẻ tiền trong tích tắc

Ngoài các phương pháp sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng dành riêng cho cọ trang điểm, chị em còn có thể làm sạch đồ nghề make up của mình với hiệu quả không kém bằng cách dùng nguyên liệu sẵn có, dễ tìm trong nhà bếp.

Nhận xét tin Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

famous mothers how to keep beauty?
women's exercise, the same time, the body, work, beauty, fame, how you, yourself, Tomorrow, turquoise, baby, eat

For women, marriage, motherhood perform their natural function, and time travel with ..., a slim, or daughter or any of their fading away ...? .

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h037 Tham an rung dong xu Nghe
    Thời sự 24h(03/7): Thảm án rúng động xứ Nghệ

    Phó Thủ tướng truy trách nhiệm ném đá xe khách; Đường sắt trên cao HN “uốn lượn” vẫn đảm bảo an toàn; Nhạc sĩ An Thuyên đột ngột qua đời; Thí sinh ngất xỉu khi hay tin bố đột ngột qua đời; Thảm án rúng động xứ Nghệ: 4 người một nhà tử vong...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 3/7.

  • Thoi su 24h027 Ong Chan se to cao nhan chung moi
    Thời sự 24h(02/7): Ông Chấn sẽ tố cáo nhân chứng mới

     Thủ tướng phát lệnh "cất cánh" Airbus A350 của Vietnam Airlines; Quang Lê rời khỏi Việt Nam, Đàm Vĩnh Hưng nói lời cuối; Ông Chấn sẽ tố cáo nhân chứng mới; Thêm nhiều "cái chết" trong phòng thi; 

  • Thoi su 24h0107 Bi cuop trang tron truoc gio thi quoc gia
    Thời sự 24h(01/07): Bị cướp trắng trợn trước giờ thi quốc gia

     Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam gặp phụ huynh dưới nắng; Thương lái Trung Quốc ngừng mua, vải thiều rớt giá thê thảm;  2 nữ sinh bị cướp trắng trợn trước giờ thi quốc gia; Hà Nội: 

  • Thoi su 24h306 Nhan chung moi vu ong Chan
    Thời sự 24h(30/6): Nhân chứng mới vụ ông Chấn?

    Xuất hiện nhân chứng mới, ông Chấn chưa thể nhận 7,2 tỷ?; Hình ảnh Kỳ Duyên, Mai Phương Thúy không bao giờ muốn nhìn lại; Khách ném lọ cà tại sân bay bị phạt 750 nghìn; Dân quân cầm đầu nhóm côn đồ chém người như phim...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 30/6.

  • Thoi su 24h296 Tai xe kien may toc do ban dieu
    Thời sự 24h(29/6): Tài xế kiện máy tốc độ "bắn điêu"

     Nhiều Bí thư Tỉnh ủy trực tiếp kiểm tra thi THPT quốc gia; Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu qua đời; Bỏ 55 triệu mua cây hồng trăm bông đẹp lòng vợ trẻ; Bị đặt bẫy, tài xế quyết kiện máy tốc độ "bắn điêu"?; 

  • Mr Dam to Quang Le choi ban
    Mr Đàm tố Quang Lê chơi bẩn

    Vụ lùm xùm tranh gà của Đàm Vĩnh Hưng và Quang Lê hiện nay chưa đến hồi kết. Nhiều nghệ sĩ Việt đã lên tiếng bênh Mr. Đàm. ------------ Xem thêm: Mr Đàm tố Quang Lê chơi bẩn, http://vietbao.vn/tp/Mr-Dam-to-Quang-Le-choi-ban/11933036/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Dai gia Ca Mau mua dam tre em
    Đại gia Cà Mau mua dâm trẻ em

    Đại gia miền Tây mua dâm thiếu nữ được cho là thành khẩn khai báo, lý lịch rõ ràng và nhân thân tốt. Gia đình của Việt kiều này đang làm thủ tục bảo lãnh cho ông Tiêu tại ngoại.

  • Nam sinh qua doi truoc ngay tot nghiep
    Nam sinh qua đời trước ngày tốt nghiệp

    Những lời trăng trối cuối cùng của nam sinh qua đời trước lễ tốt nghiệp với người bạn đặc biệt trên facebook cũng khiến nhiều người nghẹn lại. ------------ Xem thêm: Nam sinh qua đời trước ngày tốt nghiệp, http://vietbao.vn/tp/Nam-sinh-qua-doi-truoc-ngay-tot-nghiep/11936114/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Duong sat tren cao Ha Noi uon luon
    Đường sắt trên cao Hà Nội uốn lượn

    Đường sắt đô thị trên cao Cát Linh-Hà Đông uốn lượn như rồng trên nhiều điểm chạy dọc đường Nguyễn Trãi, Trần Phú...

  • Nhung dam cuoi dat vang gay xon xao
    Những đám cưới "dát vàng" gây xôn xao

    Hình ảnh một số cô dâu đeo đầy vàng trong đám cưới ở một số nơi ở Việt Nam không chỉ khiến nhiều người trầm trồ mà còn là tâm điểm của các cuộc tranh luận trên mạng xã hội.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2806 0407
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (28/06 - 04/07)

    Cả thế giới phải đối mặt với nắng nóng kỷ lục; Chính thức bắt đầu kỳ thi THPT Quốc gia 2015; Đường sắt trên cao Hà Nội uốn lượn; 10 luật có hiệu lực từ tháng 7/2015; QL 1A bị phá hoại bởi hóa chất lạ; Nạn chặt chém du khách ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (28/06 - 04/07), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2806-0407/2147574941/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2806 04072015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 28/06 - 04/07/2015

    Ngày 1/7 Luật Doanh nghiệp, Luật Nhà ở và Luật kinh doanh BĐS đã chính thức có hiệu lực, EVN khẳng định đã giải thích thỏa đáng tất cả những khiếu nại của người dân và khách hàng liên quan đến việc hóa đơn tiền điện tăng "sốc", con số 63% cán bộ thuế tiêu cực, nhũng nhiễu đã phản ánh đúng tình trạng hiện nay của một bộ phận cán bộ thuế trong quá trình tác nghiệp, sự kỳ lạ trong hệ thống chỉ tiêu kinh tế- xã hội....Cùng với đó, những thông tin về tài chính ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 28/06 - 04/07/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2906-04072015/2147574923/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2806 0407
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (28/06 - 04/07)

    Siêu trộm và những vụ án nổi tiếng; Những vụ hiếp dâm tập thể chấn động; Nhận diện những chiêu lừa bắt cóc trẻ em cha mẹ nên cảnh giác; Xuất hiện nhân chứng mới, ông Chấn chưa thể nhận 7,2 tỷ?; Vì sao ‘ông trùm’ Tàng Keangnam chưa thể ‘đền tội’ như dự kiến?; Đại gia khai bị 'bất lực' trong 2 lần mua dâm thiếu nữ;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (28/06 - 04/07), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2806-0407/2147574905/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nghin le chuyen tuan qua 2106 2706
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (21/06 - 27/06)

    Hoàn lưu bão số 1 làm 15 người chết và mất tích; Xe khách lao xuống vực ở đèo Lò Xo; Sóng lạ đè sóng không lưu Tân Sơn Nhất; Miễn nhiệm bác sĩ giẫm chân lên giường: Nên hay không?; Mạng xã hội và ‘chiếc phanh’ của tình người; Đầu năm 2016 sẽ được hưởng BHXH một lần... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2106 27062015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015

    Giá điện tăng bất thường được lý giải do mức sử dụng điện năng tăng khiến lượng tiêu thụ điện tăng, thiết bị đo đếm, công tơ điện có vấn đề hay sự tù mù trong cách tính của “nhà đèn”… ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2106-27062015/2147573276/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn