Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Đối với phụ nữ, lấy chồng, thực hiện thiên chức làm mẹ, rồi đồng hành cùng thời gian..., cái thon gọn, hây hây của thời con gái cứ xa dần...?

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Diễn viên Thanh Mai

Diễn viên Thanh Mai

Mẹ của cô bé 5 tuổi. Khi mang bầu bé, vì con đầu cháu sớm nên cả nhà đều chăm chút cho cô. Tốc độ tăng cân của Mai chóng mặt luôn tới hơn 20kg.

Nhưng khi Cút Kít thôi nôi cũng là lúc mẹ hoàn toàn trở về thời con gái. Mai làm trong lĩnh vực làm đẹp, một số công việc khác cũng hay xuất hiện trước công chúng, nhưng hoàn toàn hài lòng với vóc dáng để tự tin. Có mấy bí quyết nhỏ Mai muốn chia sẻ với bạn đọc.

Tự tin vào mình. Khi mình yêu những gì mình có thì sự tự tin đó lan truyền cả sang người đối diện. Bạn hơi mập ư? Hay bạn hơi gầy? Chân bạn chưa được thẳng như mong muốn? Hay bạn chưa có chiều cao hợp lý? Mắt hơi to? Môi lại hơi thô?... Quan trọng là nó hài hòa với cơ thể bạn. Và bạn hãy tận dụng các cách khắc phục bằng trang phục, trang điểm, kiểu tóc, kiểu giày..., mọi cái đều không là vấn đề gì nữa.

Bạn không để ý đến nó, bạn sẽ không kéo chú ý của người khác vào khiếm khuyết của mình. Bạn hoàn toàn tự tin, mọi người chỉ bị cuốn vào câu chuyện của bạn, vào công việc của bạn, vào ngôn ngữ cử chỉ của cơ thể bạn.

Tập thể dục thường xuyên. Mai có lợi thế được học ba lê từ nhỏ nên sau khi sinh xong tăng cân rất nhiều mà Mai không lo gì hết. Chỉ sau 3-4 tuần múa đều đặn trở lại, Mai đã săn chắc và thon thả đến hơn 50% rồi. Tập thể dục không phải để giảm cân.

Bạn tập thể dục đều đặn chính là một cách điều hòa lại cơ thể, giúp toàn bộ cơ thể vận động phối hợp nhịp nhàng kích thích tuần hoàn và kích động mọi cơ quan trong cơ thể tham gia vào hoạt động chung.

Làm việc tận tâm để luôn hài lòng với công việc. Nếu bạn hoàn thành tốt một công việc gì đó tự nhiên da dẻ bạn hồng hào lên, ánh mắt như lấp lánh cười và tâm trạng vui vẻ, bồng bềnh. Nếu lúc đó bạn soi gương cũng tự nhận ra mình đẹp hẳn lên. Mà muốn công việc trôi chảy, hoàn hảo thì đương nhiên bạn phải rất tận tâm với nó rồi.

Chế độ ăn uống phải hợp lý. Mai không phải là một nhà dinh dưỡng học nên không thể đưa ra những lập luận khoa học về vấn đề này. Nên Mai chỉ đúc rút kinh nghiệm bản thân thôi. Muốn giữ bộ máy tiêu hóa làm việc tốt thì mình nên ăn uống đúng giờ. Không nên ăn quá no để thấy nặng bụng, làm mất cả cái ngon miệng của đồ ăn.

Nhai kỹ để kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều, tốt cho tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ vitamin. Đừng ăn khuya nhiều. Mai thích ăn luộc và hấp hơn là xào, rán hay nướng. Sau một bữa ăn giàu năng lượng như hải sản thì nên ăn bữa sau nhẹ nhàng, một loại cháo tổng hợp rau củ càng tốt.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Siêu mẫu Bảo Ngọc
Siêu mẫu Bảo Ngọc

Mới có một bé gái lên 4. Gần đây cô xuất hiện nhiều, kể cả một vài chương trình có trình diễn thời trang. Cô vẫn vậy, những bước đi nhẹ bay, cách diễn tự nhiên với phom người chuẩn hệt như thời là siêu mẫu.

Nhưng vóc dáng ấy trở lại với cô ngay khi bé Tre mới được 1 tháng tuổi. Cô thường đùa, tại hồi đó bé Tre quấy nhiều quá, cả tháng liền mẹ phải thức đêm bế Tre ngủ nên sọp đi như vậy. Thực ra, cô cũng có những qui định nghiêm khắc với mình.

Những bữa ăn đúng giờ và đủ chất. Ngọc cực kỳ coi trọng sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Mạnh khỏe và vẻ đẹp bao giờ cũng tỷ lệ thuận với nhau. Cung cấp cho mình đủ chất dinh dưỡng, chính là tra dầu mỡ cho máy móc hoạt động tốt, không gặp cản trở, trục trặc vận hành.

Làm việc gì cũng phải say mê. Ngọc sợ làm những việc mình không thích. Không chỉ kém hiệu quả mà còn khiến cho mình trở nên uể oải, trì trệ. Khi chưa có gia đình, Ngọc từng trả lời một phỏng vấn về bí quyết giữ phom. Ngọc tâm sự "trước tiên là lợi thế tuổi thiếu nữ, ngoài ra Ngọc luôn vận động hơn người, ví dụ đi cầu thang Ngọc thường sải bước 2-3 bậc một lần, nhận làm việc gì thì phải hoàn hảo nhất có thể, luôn để ý kiểm tra lại công việc cẩn thận... Bây giờ Ngọc vẫn vậy, có lẽ vì bao giờ cô cũng làm những công việc mình say mê."

Cuộc sống tinh thần sảng khoái. Với sắc đẹp của người phụ nữ không gì tác động nhanh bằng stress tâm lý. Càng để ngập trong đó càng khó thoát ra và toàn bộ cơ thể sẽ chảy nhão ra hết. Ngọc không bao giờ để mình bị căng thẳng quá một ngày. Cách thức của cô rất đơn giản: shopping nếu ít thời gian và đi nghỉ cùng cả nhà nếu thu xếp được.

Lượn phố, lượn các cửa hàng quả là một sự thư giãn thú vị, thấy mình như được kéo lại hòa nhập với cuộc sống nên dễ dàng trở lại thư thái. Còn mỗi lần đi nghỉ, dù chỉ 1-2 ngày thôi cũng đủ để tươi mới lại cuộc sống.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Hoa hậu Bùi Bích Phương cùng 2 con
Hoa hậu Bùi Bích Phương

Đã là mẹ của 2 bé, bé trai gần 5 tuổi và bé gái gần 3 tuổi. Hình ảnh của Phương bao giờ cũng là một người phụ nữ đầy đặn, nhanh nhẹn, tươi tắn, miệng nói, tay làm, đầu nghĩ. Chị tự nhận mình vụng trang điểm. Nhưng nếu gần gũi chị nhiều thì biết chị có ít thời gian dành cho việc này.

Chị dành quan tâm cho trang điểm đôi môi trước tiên vì miệng nói, miệng cười thu hút sự chú ý và để lại ấn tượng mạnh cho người đối thoại. Nhất định phải chăm sóc đôi môi thường xuyên luôn thật mịn màng, kể cả những ngày lạnh cóng. Và không thể ra khỏi nhà khi môi chưa hồng.

Kẻ lông mày là ưu tiên số 2 vì nó giúp định hình khuôn mặt và cũng là cách làm nổi đôi mắt hiệu quả. Chị dùng nước hoa đều đặn và tự nhiên như việc tắm rửa hàng ngày. Chị thích hương thơm đậm và quý phái của Chanel số 5, sau mỗi chuyển động ngay cả bản thân mình cũng có thể cảm nhận và tận hưởng.

Tiếp đến là lựa chọn trang phục phù hợp. Thời trang là thông điệp của bạn mà người đối diện cảm nhận nhanh nhất. Nó không chỉ giúp tôn lên những ưu thế của cơ thể bạn, nó còn thể hiện cả vị trí, tính cách, gu thẩm mỹ của bạn. Nhưng đó chỉ là sự chăm chút cho dáng vẻ bề ngoài...

Quan điểm của Phương về sức hấp dẫn của người phụ nữ rất rõ ràng. Hình thức đẹp, gợi cảm quả là một lợi thế to lớn của người phụ nữ. Nhưng đó không phải là mục tiêu số 1 của Phương bởi chị ý thức rằng thần sắc của người đó mới thực sự là sức mạnh. Hãy quan sát và cảm nhận những cảm tình của bạn trước một người phụ nữ gương mặt bừng sáng, nói cười nhã nhặn, ứng xử thông minh, sức sống như bừng lên trong từng cử chỉ, hành động.

Có đúng là bạn bị cuốn vào câu chuyện của họ, bạn mong muốn quan sát những thay đổi tinh tế của cơ thể họ, bạn thấy mình cũng ngập tràn sức sống? Cho nên Phương luôn tự nhủ nhất định phải giữ cho tinh thần mình luôn khỏe.

Theo Mỹ thuật

Comment :Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
famous mothers how to keep beauty?
women's exercise, the same time, the body, work, beauty, fame, how you, yourself, Tomorrow, turquoise, baby, eat
For women, marriage, motherhood perform their natural function, and time travel with ..., a slim, or daughter or any of their fading away ...? .
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Thể dục: Huyết áp ổn chọn sáng, giữ dáng chọn chiều
Thể dục: Huyết áp ổn chọn sáng, giữ dáng chọn chiều

Lên kế hoạch tập luyện thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều tối cần tùy theo tình trạng cơ thể và nhu cầu của bạn.

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Thoi su 24h077 Dam vo giet hang xom vi ghen
    Thời sự 24h(07/7): Đâm vợ, giết hàng xóm vì ghen

    HN: Đưa nạn nhân đi cấp cứu rồi đẩy xuống giữa đường?; Hơn 90 khách bị khách sạn "giam" xe vì không dùng đủ 3 bữa; Cứ mưa là ngập ở Quảng Ninh: Hiểm hoạ từ bãi thải treo trên đầu người dân; Ba mẹ con khóc thét, ngất lịm khi thấy chồng chết dưới bánh xe ben; Bỗng dưng bị đòi lại 1,35 tỷ đồng tiền trúng vé số giải đặc biệt

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ