Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?

Đối với phụ nữ, lấy chồng, thực hiện thiên chức làm mẹ, rồi đồng hành cùng thời gian..., cái thon gọn, hây hây của thời con gái cứ xa dần...?

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Diễn viên Thanh Mai

Diễn viên Thanh Mai

Mẹ của cô bé 5 tuổi. Khi mang bầu bé, vì con đầu cháu sớm nên cả nhà đều chăm chút cho cô. Tốc độ tăng cân của Mai chóng mặt luôn tới hơn 20kg.

Nhưng khi Cút Kít thôi nôi cũng là lúc mẹ hoàn toàn trở về thời con gái. Mai làm trong lĩnh vực làm đẹp, một số công việc khác cũng hay xuất hiện trước công chúng, nhưng hoàn toàn hài lòng với vóc dáng để tự tin. Có mấy bí quyết nhỏ Mai muốn chia sẻ với bạn đọc.

Tự tin vào mình. Khi mình yêu những gì mình có thì sự tự tin đó lan truyền cả sang người đối diện. Bạn hơi mập ư? Hay bạn hơi gầy? Chân bạn chưa được thẳng như mong muốn? Hay bạn chưa có chiều cao hợp lý? Mắt hơi to? Môi lại hơi thô?... Quan trọng là nó hài hòa với cơ thể bạn. Và bạn hãy tận dụng các cách khắc phục bằng trang phục, trang điểm, kiểu tóc, kiểu giày..., mọi cái đều không là vấn đề gì nữa.

Bạn không để ý đến nó, bạn sẽ không kéo chú ý của người khác vào khiếm khuyết của mình. Bạn hoàn toàn tự tin, mọi người chỉ bị cuốn vào câu chuyện của bạn, vào công việc của bạn, vào ngôn ngữ cử chỉ của cơ thể bạn.

Tập thể dục thường xuyên. Mai có lợi thế được học ba lê từ nhỏ nên sau khi sinh xong tăng cân rất nhiều mà Mai không lo gì hết. Chỉ sau 3-4 tuần múa đều đặn trở lại, Mai đã săn chắc và thon thả đến hơn 50% rồi. Tập thể dục không phải để giảm cân.

Bạn tập thể dục đều đặn chính là một cách điều hòa lại cơ thể, giúp toàn bộ cơ thể vận động phối hợp nhịp nhàng kích thích tuần hoàn và kích động mọi cơ quan trong cơ thể tham gia vào hoạt động chung.

Làm việc tận tâm để luôn hài lòng với công việc. Nếu bạn hoàn thành tốt một công việc gì đó tự nhiên da dẻ bạn hồng hào lên, ánh mắt như lấp lánh cười và tâm trạng vui vẻ, bồng bềnh. Nếu lúc đó bạn soi gương cũng tự nhận ra mình đẹp hẳn lên. Mà muốn công việc trôi chảy, hoàn hảo thì đương nhiên bạn phải rất tận tâm với nó rồi.

Chế độ ăn uống phải hợp lý. Mai không phải là một nhà dinh dưỡng học nên không thể đưa ra những lập luận khoa học về vấn đề này. Nên Mai chỉ đúc rút kinh nghiệm bản thân thôi. Muốn giữ bộ máy tiêu hóa làm việc tốt thì mình nên ăn uống đúng giờ. Không nên ăn quá no để thấy nặng bụng, làm mất cả cái ngon miệng của đồ ăn.

Nhai kỹ để kích thích tuyến nước bọt hoạt động nhiều, tốt cho tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thụ vitamin. Đừng ăn khuya nhiều. Mai thích ăn luộc và hấp hơn là xào, rán hay nướng. Sau một bữa ăn giàu năng lượng như hải sản thì nên ăn bữa sau nhẹ nhàng, một loại cháo tổng hợp rau củ càng tốt.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Siêu mẫu Bảo Ngọc
Siêu mẫu Bảo Ngọc

Mới có một bé gái lên 4. Gần đây cô xuất hiện nhiều, kể cả một vài chương trình có trình diễn thời trang. Cô vẫn vậy, những bước đi nhẹ bay, cách diễn tự nhiên với phom người chuẩn hệt như thời là siêu mẫu.

Nhưng vóc dáng ấy trở lại với cô ngay khi bé Tre mới được 1 tháng tuổi. Cô thường đùa, tại hồi đó bé Tre quấy nhiều quá, cả tháng liền mẹ phải thức đêm bế Tre ngủ nên sọp đi như vậy. Thực ra, cô cũng có những qui định nghiêm khắc với mình.

Những bữa ăn đúng giờ và đủ chất. Ngọc cực kỳ coi trọng sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Mạnh khỏe và vẻ đẹp bao giờ cũng tỷ lệ thuận với nhau. Cung cấp cho mình đủ chất dinh dưỡng, chính là tra dầu mỡ cho máy móc hoạt động tốt, không gặp cản trở, trục trặc vận hành.

Làm việc gì cũng phải say mê. Ngọc sợ làm những việc mình không thích. Không chỉ kém hiệu quả mà còn khiến cho mình trở nên uể oải, trì trệ. Khi chưa có gia đình, Ngọc từng trả lời một phỏng vấn về bí quyết giữ phom. Ngọc tâm sự "trước tiên là lợi thế tuổi thiếu nữ, ngoài ra Ngọc luôn vận động hơn người, ví dụ đi cầu thang Ngọc thường sải bước 2-3 bậc một lần, nhận làm việc gì thì phải hoàn hảo nhất có thể, luôn để ý kiểm tra lại công việc cẩn thận... Bây giờ Ngọc vẫn vậy, có lẽ vì bao giờ cô cũng làm những công việc mình say mê."

Cuộc sống tinh thần sảng khoái. Với sắc đẹp của người phụ nữ không gì tác động nhanh bằng stress tâm lý. Càng để ngập trong đó càng khó thoát ra và toàn bộ cơ thể sẽ chảy nhão ra hết. Ngọc không bao giờ để mình bị căng thẳng quá một ngày. Cách thức của cô rất đơn giản: shopping nếu ít thời gian và đi nghỉ cùng cả nhà nếu thu xếp được.

Lượn phố, lượn các cửa hàng quả là một sự thư giãn thú vị, thấy mình như được kéo lại hòa nhập với cuộc sống nên dễ dàng trở lại thư thái. Còn mỗi lần đi nghỉ, dù chỉ 1-2 ngày thôi cũng đủ để tươi mới lại cuộc sống.

Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao
Hoa hậu Bùi Bích Phương cùng 2 con
Hoa hậu Bùi Bích Phương

Đã là mẹ của 2 bé, bé trai gần 5 tuổi và bé gái gần 3 tuổi. Hình ảnh của Phương bao giờ cũng là một người phụ nữ đầy đặn, nhanh nhẹn, tươi tắn, miệng nói, tay làm, đầu nghĩ. Chị tự nhận mình vụng trang điểm. Nhưng nếu gần gũi chị nhiều thì biết chị có ít thời gian dành cho việc này.

Chị dành quan tâm cho trang điểm đôi môi trước tiên vì miệng nói, miệng cười thu hút sự chú ý và để lại ấn tượng mạnh cho người đối thoại. Nhất định phải chăm sóc đôi môi thường xuyên luôn thật mịn màng, kể cả những ngày lạnh cóng. Và không thể ra khỏi nhà khi môi chưa hồng.

Kẻ lông mày là ưu tiên số 2 vì nó giúp định hình khuôn mặt và cũng là cách làm nổi đôi mắt hiệu quả. Chị dùng nước hoa đều đặn và tự nhiên như việc tắm rửa hàng ngày. Chị thích hương thơm đậm và quý phái của Chanel số 5, sau mỗi chuyển động ngay cả bản thân mình cũng có thể cảm nhận và tận hưởng.

Tiếp đến là lựa chọn trang phục phù hợp. Thời trang là thông điệp của bạn mà người đối diện cảm nhận nhanh nhất. Nó không chỉ giúp tôn lên những ưu thế của cơ thể bạn, nó còn thể hiện cả vị trí, tính cách, gu thẩm mỹ của bạn. Nhưng đó chỉ là sự chăm chút cho dáng vẻ bề ngoài...

Quan điểm của Phương về sức hấp dẫn của người phụ nữ rất rõ ràng. Hình thức đẹp, gợi cảm quả là một lợi thế to lớn của người phụ nữ. Nhưng đó không phải là mục tiêu số 1 của Phương bởi chị ý thức rằng thần sắc của người đó mới thực sự là sức mạnh. Hãy quan sát và cảm nhận những cảm tình của bạn trước một người phụ nữ gương mặt bừng sáng, nói cười nhã nhặn, ứng xử thông minh, sức sống như bừng lên trong từng cử chỉ, hành động.

Có đúng là bạn bị cuốn vào câu chuyện của họ, bạn mong muốn quan sát những thay đổi tinh tế của cơ thể họ, bạn thấy mình cũng ngập tràn sức sống? Cho nên Phương luôn tự nhủ nhất định phải giữ cho tinh thần mình luôn khỏe.

Theo Mỹ thuật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Người đẹp Colombia đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2014

Vượt qua 88 “bông hoa” xinh đẹp đến từ mọi quốc gia trên thế giới, người đẹp 22 tuổi Paulina Vega đến từ Colombia đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2014.

Nhận xét tin Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung ba me noi tieng giu sac dep the nao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những bà mẹ nổi tiếng giữ sắc đẹp thế nào? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

famous mothers how to keep beauty?
women's exercise, the same time, the body, work, beauty, fame, how you, yourself, Tomorrow, turquoise, baby, eat

For women, marriage, motherhood perform their natural function, and time travel with ..., a slim, or daughter or any of their fading away ...? .

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h2901 Vu trom xang may bay cuc lon
    Thời sự 24h(29/01): Vụ trộm xăng máy bay cực lớn

    'Trực thăng chao đảo rồi chúi xuống đất'; Bắt băng trộm xăng máy bay cực lớn ở TP.HCM; 20 xác linh trưởng khô bốc mùi trên xe khách; Lời khai rúng động của học sinh giết nam ca sĩ; Trung úy cảnh sát bị nghi phạm buôn ma túy bắn chết... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 29/1.

  • Thoi su 24h2801 Roi may bay 4 phi cong hy sinh
    Thời sự 24h(28/01): Rơi máy bay, 4 phi công hy sinh

    22 người vào quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư; Trực thăng rơi ở TP.HCM, 4 phi công hy sinh; Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Ocean Bank; Hung thủ 15 tuổi giết hại nam ca sĩ ở Sài Gòn; Bắt lô ma túy 20 tỷ ở sân bay...

  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Tet xua Tet nay qua con mat nguoi tre
    Tết xưa - Tết nay qua "con mắt" người trẻ

    Một phim ngắn hết sức ý nghĩa cho Tết 2015 đang khiến cộng đồng mạng xôn sao và khiến người xem thật sự xúc động.

  • Tranh cai xung quanh Le hoi chem lon o Bac Ninh
    Tranh cãi xung quanh Lễ hội chém lợn ở Bắc Ninh

    Theo Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh Lễ hội sẽ vẫn được tổ chức nhưng việc chém lợn đã được bỏ từ 2 năm trước.

  • Hai Tet 2015
    Hài Tết 2015

    Nhiều chương trình hài tết, ca nhạc chào năm mới 2015 đã được đồng loạt ra mắt khán giả với nội dung hấp dẫn, đáp ứng nhu cầu giải trí của người dân trong dịp tết. Tuy nhiên, năm nay sức mua khá ảm đạm, tuy băng đĩa lậu ngày càng nhiều. ------------

  • Toi pham vi thanh nien Nguyen nhan va giai phap
    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp

    Những cái xấu, cái ác đang ngày một gia tăng trong xã hội khiến nhiều người sợ hãi. Nhất là việc giảng đường đang dần trở thành nơi "tụ họp" của phần tử xấu.

  • Dau dau chuyen tim O sin ngay Tet
    Đau đầu chuyện tìm Ô sin ngày Tết

    Nỗi khổ vì bị người giúp việc (hay ô sin) nhân dịp cuối năm o ép không còn mới lạ, tuy nhiên có những chuyện thoạt nghe tưởng như hài nhưng lại…cười ra nước mắt.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2501 3101
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (25/01 - 31/01)

    Toàn cảnh trực thăng quân sự rơi ở TP.HCM; Tai nạn thảm khốc ở Thanh Hóa khiến 10 người tử vong; Bé trai khôi ngô bị mẹ bỏ rơi vì sợ mang lại xui xẻo; Hà Nội bỏ dải phân cách cứng: 24 tỷ đồng ném qua cửa sổ;Vợ hoặc chồng không chung thủy bị phạt 1-3 triệu đồng... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Ban tin suc khoe tuan tu 25 311
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 25 - 31/1)

    Nhiều dịch bệnh như ho gà, dịch sởi, dịch cúm gia cầm, rubella đang bùng phát mạnh và diễn biến khó lường; Bắt buộc mua thẻ BHYT theo hộ gia đình; Sai lầm nghiêm trọng khi ăn thịt chó "giải đen" ngày giáp Tết; Bệnh nhân ung thư vú không nên bật đèn khi ngủ; Lá lốt chữa bệnh; Giảm cân siêu nhanh bằng gia vị quen thuộc; Quan niệm sai lầm về sinh nở... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2501 3101
    Toàn cảnh Showbiz tuần (25/01 – 31/01)

    Bảo Anh bị nghi hát nhép trong The Remix 2015, Quách Ngọc Ngoan phải trả 1 tỷ mới được Lê Phương chấp nhận ly hôn?, Đám cưới bình dân của Huỳnh Đông - Ái Châu, Những người tình tin đồn của Mỹ Tâm, Cường Đô la - Hà Hồ 'cơm lành canh ngọt' về sống chung một nhà?, ------------

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2501 3101
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01)

    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp; Phòng, chống tội phạm sử dụng Công nghệ cao; Tết sớm ở Trại giam Xuân Nguyên; Hài hước những tên trộm lười biếng nhất thế giới; 141 Hà Nội trấn áp tội phạm đường phố dịp cuối năm; Cái chết đầy bí ẩn của trùm giang hồ khét tiếng Đại Cathay;.......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2501-3101/2147533625/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nhin lai su kien Xa Hoi VN 2014
    Nhìn lại sự kiện Xã Hội VN 2014

    2014 là năm của tai nạn, hỏa hoạn với hàng trăm vụ cháy lớn trên phạm vi toàn quốc với những hậu quả thảm khốc về cả tài sản và tính mạng con người.