vietbao

Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cơ thể bạn có từ 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi, vì vậy việc tiết mồ hôi là bình thường, nhưng khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, đó có thể là bệnh.

Lam gi khi mo hoi tiet ra qua nhieu 
 
Lam gi khi mo hoi tiet ra qua nhieu Việc tiết mồ hôi ở dưới cánh tay thường gây ra mùi khó chịu

Bạn đổ mồ hôi khi thời tiết nóng, khi bạn vận động nhiều hoặc cũng có thể khi bạn căng thẳng. Thậm chí, một khu vực nhỏ trên lòng bàn tay bạn có diện tích 1 centimet vuông cũng có từ 300 đến 600 tuyến mồ hôi.

Mồ hôi có thể khó chịu với bạn, nhưng nó lại rất có ích. Tiết mồ hôi giúp làm mát cơ thể, ngăn không cho nhiệt độ cơ thể tăng lên quá cao, đó là công việc của các tuyến mồ hôi. Mồ hôi được tiết ra bằng cách bốc hơi thông qua các lỗ trên bề mặt da.

Một vận động viên có thể mất tới 6 lít mồ hôi mỗi ngày. Khi luyện tập, nhờ cơ chế làm mát này mà cơ thể bị mất nước, do vậy nước và muối khoáng cần phải được bù đắp lại một lượng tương ứng ngay lập tức. Nếu không, vận động viên có thể bị co rút cơ hoặc các vấn đề về tim, lưu thông máu, thậm chí là bất tỉnh.

Thực ra mồ hôi không có mùi, nhưng nếu nó lưu lại trên da trong một thời gian dài, các vi khuẩn sẽ phân hủy nó và gây ra mùi khó chịu. Tiết mồ hôi là bình thường và tốt cho da chúng ta. Những ai tắm quá nhiều sẽ làm cho da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da và có nguy cơ bị bệnh viêm da hoặc chàm bội nhiễm, hay còn gọi là eczema.

TS. Barbara Blaheta, Bác sĩ chuyên gia da liễu cho biết: "Không có quy tắc nào cho thấy bạn nên tắm bao nhiêu lần trong một khoảng thời gian để vừa giữ được sự thơm tho lại không làm hại đến da. Bởi mỗi người lại có lượng mồ hôi tiết ra khác nhau. Nhưng nói chung, những người bị viêm da thì nên thay đổi thói quen tắm rửa của họ".

Thông thường việc tiết mồ hôi ở dưới cánh tay thường gây ra mùi khó chịu nhất. Và bạn nên rửa tay bằng nước và xà phòng. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên cạo lông ở nách để tránh làm nơi trú ngụ cho vi khuẩn. Lăn nách không chỉ mang lại mùi thơm cho bạn, thành phần của chúng còn có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Mặc những trang phục rộng rãi và thoáng mát cũng giúp cơ thể không bị nóng và do đó giảm tiết mồ hôi.

Đặc biệt những người hay tiết mồ hôi không nên uống những đồ uống lạnh và có cồn bởi nó càng kích thích quá trình đổ mồ hôi. Cũng tương tự với các đồ ăn cay. Tốt nhất nên ăn đồ ăn nhẹ, uống nước trắng và nước hoa quả.

Nhưng sẽ thế nào nếu bạn thực hiện tất cả những điều trên đây mà mồ hôi vẫn tiết ra nhiều? Tên tiếng Anh của tình trạng này là Hyperhidrosis, xảy ra khi các tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh. Các sản phẩm khử mùi ngăn tiết mồ hôi chuyên dụng cũng có tác dụng. Ngoài ra có thể sử dụng phương pháp điện chuyển ion để khử mồ hôi ở tay và chân.

Phương pháp tiêm botox để ngăn các tuyến mồ hôi tiết ra cũng được áp dụng song bạn phải tiêm lại sau 6 tháng hoặc 1 năm. Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể viện đến phẫu thuật để gỡ bỏ tuyến mồ hôi ở nách, khiến cho nách không còn bị tiết mồ hôi nữa. Nhưng có một cách khác, không đau đớn dành cho những người hay đổ mồ hôi lúc căng thẳng. Đó là hãy biết cách thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý. Bởi tuyến mồ hôi chỉ hoạt động quá mức khi cơ thể họ tức giận hoặc phiền muộn.

Việt Báo (Theo Afamily) 


Phát hiện tác dụng giảm cân diệu kỳ của hoa cúc tím
Comment :Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam gi khi mo hoi tiet ra qua nhieu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm gì khi mồ hôi tiết ra quá nhiều? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
What to do produce too much sweat?
To sweat, sweat glands, sweat, perhaps, too much, your body, what to do, normally, you, da, the, to, work
Your body has from 2 to 4 million sweat glands foul, so the sweat is normal, but produce too much sweat, it may be sick ..
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Hoa hậu Việt tập luyện như thế nào để sở hữu vòng eo thon gọn
Hoa hậu Việt tập luyện như thế nào để sở hữu vòng eo thon gọn

Kỳ Duyên, Mai Phương Thuý, Diễm Hương,... đều tự tin khoe thân hình nuột nà trong những shoot hình bikini nhờ chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.