Hạnh phúc vợ chồng từ đâu đến?

Hanh phuc vo chong tu dau den
Hôn nhân là cơ hội cuối cùng và tốt nhất để chúng ta trưởng thành, và nếu chỉ một trong hai người trưởng thành thì cuộc hôn nhân ấy thường không đi đến đích...

Dưới đây là 6 bí quyết trái với trực giác để tạo nên một gia đình hạnh phúc, một đời sống hôn nhân mà mỗi đôi vợ chồng xứng đáng được hưởng.

1. Không nên lạc quan quá đáng

Nhiều người hăm hở bước vào cuộc sống hôn nhân - nhưng càng trông đợi nhiều càng thất vọng nhiều, và dẫn đến đổ vỡ.

Trong một nghiên cứu mới được tiến hành năm 2004, trong 77 cặp vợ chồng đã được mời tham gia phỏng vấn về hạnh phúc gia đình. Họ lặp lại chương trình phỏng vấn như vậy 6 tháng một lần trong vòng 4 năm.

Trong số những cặp tham gia, những người có kỹ năng kém trong mối quan hệ vợ chồng, những người thường trông đợi quá nhiều về sự hoà hợp với chồng thường có xu hướng giảm rõ rệt về độ hài lòng với cuộc hôn nhân của mình qua 4 năm đầu tiên của cuộc sống vợ chồng.

2. Chiến đấu để giành hạnh phúc

Có thể nguyên nhân không phải đơn thuần là việc cô vợ chẳng bao giờ chịu trải giường, hoặc hay kể xấu chồng với bạn bè, hoặc có một tay đồng nghiệp của cô ấy có vẻ như quá thân thiết làm bạn khó chịu, mà nhiều khi là do bạn quá rắc rối và hay để ý để rồi mất bình tĩnh.

Tại sao lại để mất đi cảm hứng bản thân để rồi làm hỏng luôn buổi tối? Thực tế, một số nhà nghiên cứu cho rằng cãi cọ chính là một trong những hành vi lành mạnh nhất giữa các cặp vợ chồng.

Một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Hôn nhân và Gia đình của Mỹ cho thấy các cặp vợ chồng hay tranh cãi với nhau thường cảm thấy hài lòng với hôn nhân của mình hơn những cặp thường né tránh xung đột.

Một khi bạn đã hiểu rõ về nó, các xung đột trong cuộc sống vợ chồng có thể lại trở thành cánh cửa mở ra hạnh phúc lứa đôi, khiến cho vợ chồng tình cảm hơn, hoà hợp hơn về tình dục, về tâm hồn và trí tuệ.

Sherven và Sniechowski thường hay khuyên các cặp vợ chồng đừng nên thoả hiệp, nhẫn nhịn và cho qua một rắc rối hay chỉ đơn giản là cố gắng chịu đựng nhau.

Khi ta thoả hiệp, kèm theo đó là sẽ là một sự câm lặng âm ỉ, về lâu về dài nó sẽ khiến cho người ta suy nhược, nó lấy đi mất những gì tinh tuý nhất để tạo dựng nên hạnh phúc lứa đôi. Và tệ hơn nữa, nó tạo ra cái vẻ ngoài êm ấm giả tạo.

Nhưng nên nhớ, tranh cãi cũng có cách đúng, cách sai (đập bát đĩa chẳng hạn, rõ ràng là sai rồi). "Ngay khi bạn nhận thấy mình đang tức giận, hãy lùi ngay một bước" - đây là lời khuyên của tiến sĩ John Grey, một chuyên gia hướng dẫn cách hành xử.

Ông và vợ, Boney, là đồng tác giả cuốn "Hãy trở thành bạn tâm giao của nhau". "Khi đang nóng vội, bạn chẳng làm được gì cho các mối quan hệ cả. Vì vậy, hãy tạm hoãn việc tranh cãi trong 1 giờ hay một ngày.

Khi bạn bình tĩnh lại rồi, khi bạn có thể tập trung tư tưởng hơn, lời nói cử chỉ của bạn có ảnh hưởng hơn, bạn có thể làm được những gì bạn muốn.

Bằng cách tự kéo dài bản thân ra khỏi cơn nóng giận tức thời, bạn có thể tranh cãi mà không mang vấn đề đó thành xung đột cá nhân. Nếu như bạn có thể rèn luyện để xem xét mối quan hệ trên quan điểm của bên thứ ba khách quan, bên này là bản thân bạn và vợ, còn bên kia là mối quan hệ của hai bạn, bạn sẽ thấy việc giải quyết các vấn đề một cách khách quan trở nên dễ dàng hơn nhiều.

3. Nghĩ đến bản thân nhiều hơn

Phải thừa nhận, giống như bao nhiêu người đàn ông khác, bạn/chồng bạn cũng ích kỷ. Cái gì cũng tôi, tôi và tôi trước tiên, và bạn cũng cảm thấy tội lỗi vì sự hời hợt, nông cạn của mình.

Tuy nhiên, bạn hãy cứ như thế: Hãy nên ích kỷ một chút. Thực ra, đám cưới tạo ra cho cả hai bên một vị trí lỏng lẻo. Người nào dễ phục tùng sẽ tự đánh mất mình, và người kia có ảnh hưởng hơn thì bị mất đi con người mà họ hằng yêu mến.

Thực ra, ích kỷ một chút, biết chăm lo cho bản thân trước tiên lại là một hành vi chín chắn và chủ động, bởi vì nó giúp cho bạn tránh khỏi xu hướng trở nên phụ thuộc vào người hôn phối để có được hạnh phúc. Hơn nữa, nó còn giúp bạn không cảm thấy áy náy khi ăn miếng bánh cuối cùng trên đĩa.

"Ba cách ích kỷ một cách lành mạnh"

- Hãy mua thứ gì đó bạn thích mà không cần hỏi ý kiến vợ.
- Hãy tìm cho bản thân một niềm đam mê.
- Dành thời gian cho bạn bè, những người không phải là chồng của cô bạn của vợ.

Hãy coi trọng việc gặp gỡ các ông bạn chí cốt mỗi tuần để chơi bài, đánh bóng hay chỉ đơn giản là để uống với nhau một cốc bia.

4. Hãy tạm gác chuyện tình dục

Thật thà mà nói, đã bao giờ bạn thấy chuyện gối chăn chẳng phải là hay ho lắm không? Nhưng nếu phòng ngủ là nơi duy nhất để hai bạn giao tiếp và cảm thấy hạnh phúc thì bạn có vấn đề thực sự rồi đấy.

Một số nghiên cứu khác còn khám phá ra rằng các cặp vợ chồng cùng nhau tập thể dục ở phòng tập sẽ nồng nhiệt hơn trong phòng ngủ. Lại có một nghiên cứu khác cho kết quả những cặp bách niên giai lão cùng có khiếu hài hước đều nhận thấy điều đó không thể thiếu trong đời sống hôn nhân của họ.

5. Đừng cảm thông nửa vời

Tiến sĩ Paul Donoghue, đồng tác giả của cuốn sách mới xuất bản với tựa đề "Bạn có thực sự biết cách lắng nghe không?", "Những chìa khoá mở ra thành công trong giao tiếp" giải thích: "Tôi gọi đây là câu trả lời "Ờ anh cũng thế"...

Những lời như vậy chính là một rào cản không tạo ra sự giao tiếp cởi mở giữa hai vợ chồng. Khi vợ bạn nói: "Ngày hôm nay ở cơ quan em thật kinh khủng", và bạn thì trả lời bằng một câu hờ hững: "Ờ anh cũng thế!". Hãy biết lắng nghe xem chuyện gì đã xảy ra, chứ với cách trả lời như thế, chẳng khác nào bạn chặn họng người kia để không cho nói thêm gì nữa.

Đàn ông rất hay làm như vậy, và họ nghĩ rằng họ đang thông cảm với vợ và sẵn sàng giúp đỡ đấy chứ. Tôi coi vấn đề của cô ấy cũng như của chính tôi còn gì". Nhưng đó chỉ là cách nói biện bạch mà thôi.

"Trong khi phụ nữ thường tìm cách an ủi thì các ông chồng lại hay tìm cách khắc phục vấn đề. Nhưng cần hiểu rằng điều phụ nữ thực sự cần là bạn tỏ ra quan tâm, ngồi xuống bên nàng và lắng nghe".

Nói khác đi, hãy im lặng, gật gật đầu đầy cảm thông và chăm chú lắng nghe những gì nàng nói. Câu trả lời dùng được trong nhiều hoàn cảnh là "Anh hiểu, anh ủng hộ em. Anh có thể làm gì để giúp em cảm thấy dễ chịu hơn?" - đó là tất cả những gì người vợ cần.

6. Biết "hối lộ" đúng cách

Bạn có còn nhớ ngày xưa khi bạn tìm mọi cách để chinh phục nàng cho bằng được không? Bạn bao vây cô ấy bằng hoa, kẹo, quà tặng, và dành cho cô ấy tất cả những gì đã thay đổi vậy?

Những món quà lưu niệm nho nhỏ thể hiện tình yêu của bạn tặng cho vợ có tác dụng rất lớn đối với tình cảm vợ chồng. Grey nói "Tôi thường hay khuyên các cặp vợ chồng trao đổi cho nhau danh sách 6 việc mà vợ/chồng họ có thể làm ngay trong vòng chưa đến 30 giây mà khiến cho họ cảm thấy hạnh phúc".

Những thứ quà tặng này không nhất thiết phải có giá trị về mặt vật chất. Hãy thử những việc nhỏ như giúp cô ấy lau khô bát đĩa, gấp quần áo, thanh toán các hoá đơn, bế con đi dạo. Những cử chỉ nhỏ nhất nhiều khi lại mang đến những kết quả lớn không ngờ.

Theo Đẹp

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Sai lầm cần tránh khi bày mâm ngũ quả ngày Tết

Khi bày mâm ngũ quả, nhiều gia đình thường mắc phải những lỗi khiến cho mâm ngũ quả mất đi ý nghĩa hay thậm chí còn mang ý nghĩa xấu. Tránh được 3 sai lầm dưới đây sẽ giúp mọi người có nhiều may mắn trong năm mới.

Tâm tư của đứa con xa quê khi Tết về

Sáng nay đến công ty, con nghe mọi người bàn tán chuyện vé xe, chuyện Tết nhất. Tự dưng lòng nôn nao đến lạ. Mong được về với bố mẹ và các em. Nhưng rồi con khựng lại với túi tiền của mình.

Gặp lại 'anh hùng châu Á' nhiễm HIV tiếp sức cho cảnh đời kém may mắn

Tiếp xúc với chị Phạm Thị Huệ, người phụ nữ được tạp chí Time của Mỹ bầu chọn là “Anh hùng châu Á”, ai cũng sẽ bị cuốn hút bởi sự lạc quan của chị. Sự lạc quan đó không chỉ giúp chị vượt qua căn bệnh thế kỷ HIV/AIDS, mà còn tiếp sức cho rất nhiều hoàn cảnh khác.

Nhận xét tin Hạnh phúc vợ chồng từ đâu đến?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Hạnh phúc vợ chồng từ đâu đến? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Hanh phuc vo chong tu dau den ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Hạnh phúc vợ chồng từ đâu đến? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tình Yêu & Hôn Nhân của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Happy couples come from?
Couples, marriage, relationships, adult, happy, can, research, feel, myself, the problem, you, to, most do, say

Marriage is an opportunity last and best for us to mature, and if only one adult, then their marriage usually do not get to your destination ....

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Thoi su 24h2301 Tang luong huu va tro cap them 8
    Thời sự 24h(23/01): Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Bộ GTVT lên tiếng về vụ Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở; Bắt ông chủ tạp chí cầm đầu đường dây đánh bạc ngàn tỷ; Hàng tấn mỹ phẩm không nguồn gốc "tràn" vào HN; Làm rõ vụ 12 con dê ‘lạc’ vào trang trại Bí thư huyện... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/1.

  • Thoi su 24h2201 Cuc truong Duong sat chet tai tru so
    Thời sự 24h(22/01): Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở

    Cục trưởng Đường sắt VN được phát hiện chết tại phòng làm việc, "Nữ quái" đất Cảng phẫu thuật mặt trốn nã 10 năm; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Nữ du khách nước ngoài đến Hà Nội đã bị cướp; Bắt nghi phạm vụ hiếp dâm, giết bé gái bịt đầu mối; Giữ lại táo nhập từ Mỹ, cấm bán ra thị trường... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày.

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn