Giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

A. Các thức ăn tốt cho tóc:

Giup giam rung toc va kich thich moc toc
Ảnh minh họa
Hãy ăn những thức ăn kiêng nhưng giàu protein như các loại rau lá xanh đậm, cà rốt, đậu nành, xoài, mơ khô, ngũ cốc nguyên hạt, búp cải, đậu lăng, mầm lúa mạch, uống sữa và ăn yaourt...

Những thức ăn này có thể sẽ giúp bạn chữa trị chứng rụng tóc rất hiệu quả.

B. Cách chăm sóc để giảm tóc rụng cũng như kích thích mọc tóc:

1. Tạo thói quen massage da đầu trong khoảng 10-15 phút sau khi gội tóc với nước thường. Việc này sẽ giúp kích thích việc lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho các nang tóc trong da đầu.

2. Massage da đầu và tóc với nước dừa hoặc gel cây lô hội (Aloe Vera). Để yên trong vòng nửa giờ, sau đó xả tóc với nước ấm. Thực hiện như thế 3 lần một tuần.

3. Massage da đầu và tóc với mật ong và lòng đỏ trứng. Để yên khoảng nửa giờ, sau đó xả tóc với nước thường.

4. Massage da đầu với dầu quả hạnh (almond) 2-3 lần một ngày và lặp lại như thế mỗi ngày. Cách này sẽ giúp giảm tóc rụng đáng kể.

5. Thoa lên tóc một hỗn hợp dầu ô liu nóng, mật ong và một muỗng nhỏ bột quế trước khi tắm, giữ yên như thế trong vòng 15 phút. Sau đó gội tóc với loại dầu gội có ít hoạt chất. Làm như vậy 3-4 lần một tuần.

6. Thoa lên đầu nước ép từ lá rau mùi.

7. Tạo một hỗn hợp bằng cách nghiền hạt cỏ cà-ri (một loại cỏ họ đậu có hạt thơm dùng chế cà-ri) rồi pha vào nước. Massage lên da đầu và để yên trong vòng 1 giờ, sau đó gội sạch đầu. Làm như vậy vào mỗi buổi sáng trong vòng một tháng.

8. Uống sinh tố chuối pha chung với mật ong, yaourt và sữa không béo.

9. Uống nước ép từ cỏ linh lăng pha chung với rau bina tươi hoặc rau mùi tươi mỗi ngày. Tóc bạn sẽ mọc lên nhanh.

10. Uống nước ép cà rốt, rau diếp và cỏ linh lăng tươi. Cách này sẽ giúp giảm tóc bạc và tóc rụng.

THẢO VY (theo Fatfreekitchen)

Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Hướng dẫn tạo dáng và kẻ lông mày thời thượng - Quỳnh Anh Shyn
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

6 mùi hương quyến rũ nhất cho mùa thu năm nay

Đã đến lúc cất đi những chai nước hoa mang hương thơm hoa cỏ, trái cây miền nhiệt đới và mát lạnh hương vị muối biển vào ngăn tủ. Hè đã khép lại và mở ra hương mùa thu thật mới.

Nhận xét tin Giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giup giam rung toc va kich thich moc toc ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Helps reduce hair loss and stimulate hair growth
diet, irritation, hair loss, scalp, with the water within, then, help, reduction, growth, beans, vegetables

Let's Eat protein-rich diet like green leafy vegetables, carrots, soybean, mango, dried apricots, whole grains, buds reform, lentils, wheat germ, milk and eat yogurt ....

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Lo nang vi ty gia
    Lỗ nặng vì tỷ giá

    Chênh lệch tỷ giá trong tháng 8 khiến Tập đoàn Than và Khoáng sản Việt Nam (TKV) phát sinh lỗ khoảng 1.200 tỷ đồng. TKV kiến nghị tính khoản này vào giá thành điện.

  • Dau dau voi chuyen vo chong Duong Yen Ngoc to nhau
    "Đau đầu" với chuyện vợ chồng Dương Yến Ngọc tố nhau

    Á hậu Phụ nữ Việt Nam qua Ảnh Dương Yến Ngọc là cái tên vẫn còn sức nóng khi gần đây bủa vây cô là những scandal liên quan tới quỵt tiền và lột trần cuộc hôn nhân sóng gió của mình.

  • Triet pha duong day logo xe vua
    Triệt phá đường dây 'logo xe vua'

    Những người bán logo khẳng định việc thay đổi logo là để thương hiệu mạnh hơn và tránh sự bắt chước của những xe không mua logo.

  • Lum xum vu viec nu cong nhan nhat duoc vang
    Lùm xùm vụ việc nữ công nhân nhặt được vàng

    Nhặt được 5 lượng vàng, chị Phạm Tuyết Mai không những bị cho nghỉ việc, cuộc sống khó khăn mà còn vất vả “đáo tụng đình” trong hơn 1 năm qua.

  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Nghin le chuyen tuan qua 3108 0509
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (31/08 - 05/09).

    Diễu binh, diễu hành mừng Quốc khánh; Chốt mức tăng lương tối thiểu vùng 2016 là 12,4%; Bị bắn vào bụng, sản phụ đang mang thai 33 tuần nguy kịch; Chặn đoàn diễu binh để chụp ảnh, 2 phụ nữ bị chỉ trách gay gắt; Chính sách có hiệu lực từ tháng 9...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 3008 05092015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 30/08 - 05/09/2015

    Hội đồng tiền lương Quốc gia đã thống nhất “chốt” mức đề xuất tăng lương tối thiểu vùng là 12,4%; nhiều ngành lớn của nền kinh tế đang phải đối mặt với rủi ro tỷ giá; giá xăng và gas đồng loạt giảm trong tuần qua nhưng giá cước vận tải vẫn tiếp tục 'im lìm'.... Cùng với đó, những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 30/08 - 05/09/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2906-04072015/2147595317/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3008 0509
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (30/08 - 05/09)

    Triệt phá đường dây 'logo xe vua'; Đặc xá dịp Quốc Khánh 2.9; Không cứu giúp người bị tai nạn: vô cảm hay thiếu kĩ năng?; Nhiều vụ giả danh cảnh sát hình sự để lừa đảo; Thú chơi ngông của đại ca giang hồ khiến đại gia ngàn tỉ hết hồn; Làm gì khi bị vu khống trên mạng Facebook?.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (30/08 - 05/09), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-3008-0509/2147595287/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nhin lai tin Suc khoe tuan qua 2908 0509
    Nhìn lại tin Sức khỏe tuần qua (29/08 - 05/09)

    Hà Nội ghi nhận gần 1.300 trường hợp mắc sốt xuất huyết; Bệnh quai bị ở phụ nữ có thể dẫn tới viêm buồng trứng; Chế độ ăn của mẹ có liên quan khuyết tật bẩm sinh ở trẻ?; Sơ cứu, xử trí khi trẻ bị chấn thương vùng đầu; Sau khi "yêu" nên uống nước ấm 40°C;... là những thông tin Sức khỏe được nhiều người quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nhìn lại tin Sức khỏe tuần qua (29/08 - 05/09), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Nhin-lai-tin-Suc-khoe-tuan-qua-2908-0509/2147595203/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh Showbiz tuan 318 69
    Toàn cảnh Showbiz tuần (31/8 - 6/9)

    Tuấn Hưng bức xúc khi bị đồn nợ nần, cá độ phải sống bám nhà vợ, MC Huyền Ny bất ngờ công khai chồng và 3 con, Ngô Kiến Huy khổ sở "mang bầu" vì Miu Lê, Chi Pu bối rối vì tình cảm trên mức bạn bè với Gil Lê, Bà Tưng tấn công showbiz bằng MV 10.000 USD,.... là những tin nổi bạt trong tuần. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh Showbiz tuần (31/8 - 6/9), http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Toan-canh-Showbiz-tuan-318-69/2147595224/49/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn