Dưỡng da trong mùa đông

Duong da trong mua dongVề mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm xuống làm cho da không giữ được nước và hay bị khô nẻ. Vậy làm thế nào để cho da mịn và đẹp? Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Duy Hưng - Viện Da liễu Việt Nam.


Cung cấp nước cho da

Có hai cách để cung cấp nước cho da: trực tiếp và gián tiếp. Với cách trực tiếp, chúng ta có thể dùng các loại kem làm tăng độ ẩm cho da như Nivea, Hazeline, Vazeline... Ngoài các loại kem, có thể đắp mặt nạ hoa quả. Hoa quả tươi thái lát mỏng hoặc xay sinh tố đắp lên da khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Các loại hoa quả thông thường có thể áp dụng là mướp đắng, dưa chuột, dưa gang, củ đậu. Hoa quả tươi có nhiều vitamin, nước và khoáng chất làm da tươi mát. Biện pháp đơn giản và hiệu quả là rửa mặt bằng nước gạo mới vo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein.
Đối với cách gián tiếp, để cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước. Đó chính là lượng nước bị mất đi qua đường bài tiết. Tùy theo từng hoàn cảnh lao động mà lượng nước bổ sung có thể nhiều hơn, ví dụ như người công nhân cần nhiều nước hơn những người làm tại văn phòng. Máy điều hoà không khí trong các văn phòng làm cho da khô và xấu. Có nhiều cách để cung cấp nước cho cơ thể như uống nước lọc, nước hoa quả tươi, nếu có điều kiện uống nước cam là tốt nhất hoặc nước canh thông qua bữa ăn hàng ngày.

Chọn sữa tắm và hương liệu

Các loại xà phòng, sữa tắm, sữa rửa mặt có hương liệu làm cho da bị mất nước. Còn độ xút quá cao trong xà phòng, sữa tắm và sữa rửa mặt sẽ tẩy mất lớp chất nhờn của da mà đây chính là lớp bảo vệ và giữ độ ẩm cho da. Hiện nay, có loại xà phòng rất tốt là Dove vì có chứa 25% kem giữ ẩm. Chính 25% kem đó giúp bồi phụ chất nhờn bị mất do sử dụng xà phòng. Sữa tắm pH 5,5 của Johnson & Johnson cũng là một loại sữa tắm tốt vì có độ pH phù hợp với sinh lý của da.

Không tắm nước quá nóng

Về mùa đông không thể tắm nước lạnh nhưng nước quá nóng sẽ làm mất lớp chất nhờn bảo vệ da và như vậy dễ bị mất nước, làm cho da bị khô nẻ. Hiện nay, không khí bị ô nhiễm nặng cũng là nguyên nhân làm cho da bị khô. Để cải thiện tình trạng này, các bạn gái nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi ở ngoài đường về, sau đó mới dùng sữa rửa mặt, rồi lại rửa sạch bằng nước lã. Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên xoa bóp da bằng cách dùng 3 ngón tay (trỏ, giữa và nhẫn) miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây cũng là biện pháp dưỡng da và bảo vệ da có hiệu quả cao, có tác dụng chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.

Tiếp xúc với chất tẩy rửa

Các bà nội trợ là những người hay tiếp xúc với chất này. Để cho da tay mịn màng, sau khi làm xong, nên ngâm ngay tay vào nước, rửa sạch, thấm khô và bôi kem ngay. Cách làm này cũng được áp dụng đối với da mặt.

(Theo Thời Trang Trẻ).

Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Biến hóa 3 phong cách đi biển chỉ trong nháy mắt
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Giấc ngủ ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Không chỉ là vấn đề về sức khỏe, giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi thiếu ngủ, cơ thể dễ gặp stress, mức độ cortisol tăng lên làm cho tàn da bị tàn phá, xuống cấp nghiêm trọng.

8 món đồ thời trang không bao giờ lỗi mốt

Từ những bộ playsuit của thập niên 50 đến cuộc cách mạng mini skirt những năm 60, có rất nhiều những xu hướng thời trang dần bị lãng quên. Và đến khi chúng một lần nữa xuất hiện, công chúng lại đón nhận vô cùng nhiệt liệt.

Nhận xét tin Dưỡng da trong mùa đông

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Dưỡng da trong mùa đông bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Duong da trong mua dong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Dưỡng da trong mùa đông ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

Skin Care in Winter
Vietnam, Institute of Da, Nguyen Duy Hung, how to, in winter, to provide, in the air, cleanser, make, humidity, dryness, soap, to the water for bath

the winter, humidity in the air down to the skin and does not hold water or parched. So how smooth and beautiful skin? Here are some tips Dr. Nguyen Duy Hung - Vietnam Institute of Dermatology ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h278 Bat GD la chong cua mot a hau
    Thời sự 24h(27/8): Bắt GĐ là chồng của một á hậu

    Lương tối thiểu Việt Nam quá cao?; Bắt giám đốc là chồng một Á hậu chiếm đoạt 300 tỉ đồng; Chân dung Hoa hậu có gia thế hoành tráng nhất Việt Nam; Thông tin bất ngờ về tài xế taxi gây náo loạn phố HN

  • Thoi su 24h268 Them vu ca nha bi truy sat o Gia Lai
    Thời sự 24h(26/8): Thêm vụ cả nhà bị truy sát ở Gia Lai

     Tàu đâm ôtô, lái xe văng xuống cống tử vong; Ông Đặng Thành Tâm đối mặt với tin đồn bị bắt; Một nửa ít biết của MC Thanh Tùng, Thụy Vân; Bé gái bị mẹ tẩm xăng đốt vì thiếu nợ tiền vé số; 

  • Thoi su 24h258 Sat cong trinh duong sat tren cao roi trung o to
    Thời sự 24h(25/8): Sắt công trình đường sắt trên cao rơi trúng ô tô

     Dân khóc ròng vì 1.600 cây sưa đỏ bị chặt trộm; Thanh sắt công trình đường sắt trên cao rơi trúng ô tô; Ảnh bất ngờ của MC Long Vũ, Anh Tuấn; Xác định được lái xe Audi gây tai nạn trên cao tốc; 

  • Thoi su 24h248 Ca gia dinh tu lam dam tang cho minh
    Thời sự 24h(24/8): Cả gia đình tự làm đám tang cho... mình

     Bộ GTVT lên tiếng vụ xây cầu treo phục vụ chủ tịch xã; Lạ: Đang sống, cả nhà tự làm đám tang cho mình; Siêu xe 15 tỷ "nát đầu" sau khi đâm dải phân cách; Tài sản kếch xù của đại gia vừa đột tử ở HN; 

  • Thoi su tuan qua Tham an chem chet 4 nguoi o Gia Lai
    Thời sự tuần qua: Thảm án chém chết 4 người ở Gia Lai

    Bộ trưởng nhận trách nhiệm về bất cập trong xét tuyển ĐH; Ông Đoàn Văn Vươn được đề nghị đặc xá năm 2015; Xuất hiện dòng suối 'máu' bất thường ở Điện Biên; MC Thảo Vân bị tổn thương nặng nề trên máy bay; Giết vợ rồi đi cả ngàn km về quê chém chết tình địch; Xe máy chứa hơn một tỷ đồng bỏ lại bên lề đường...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn