vietbao

Dùng vitamin E nh­ư thế nào để tránh khô da?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Dung vitamin E nh u the nao de tranh kho da
Rau trái các loại - nguồn cung cấp vitamine và khoáng chất cho cơ thể (ảnh: getty images)
Hỏi:Tôi 34 tuổi, da khô. Tôi mới dùng vitamin E viên nang để chống lão hóa da. Xin hỏi dùng vitamine E như thế nào là hợp lý? Có thể dùng thường xuyên được không? Có tác dụng phụ gì? Có thể bôi vitamine D dạng nào lên mặt để chống khô da? (Trinh Hanh - Đại học Sư phạm 1, Hà Nội)

Đáp:Vitamin E có tác dụng giúp cho tế bào phát triển bình thường, chống lão hóa, bảo vệ mô khỏi quá trình oxy hóa, giúp tạo hồng cầu, giúp phổi và các cơ quan khác không bị ô nhiễm, ngăn ngừa sự phá hủy hồng cầu bởi các chất độc trong máu, làm chậm quá trình lão hóa ở tế bào. Đặc biệt vitamin E thiên nhiên giúp cho da không bị khô, duy trì sự tươi mới của làn da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn, làm giảm bớt sự sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.

Hiện tượng da khô là do thiếu độ ẩm, khi lớp biểu bì chứa nước trên da chết đi tạo nên sự bay hơi của mỡ tự nhiên. Da khô chủ yếu hay gặp ở lòng bàn tay, khuỷu tay, phần dưới chân. Lớp biểu bì da mặt thường mỏng, trong các trường hợp sau có thể bị khô:

- Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, vì vậy khi đi nắng nên có biện pháp bảo vệ da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là buổi trưa.

- Tuổi tác càng cao thì lớp mỡ dưới da càng lỏng lẻo do đó việc giữ hơi nước (giữ độ ẩm cho da) bị kém đi.

- Sử dụng hóa chất khi tắm rửa bằng xa phòng hoặc các chất tẩy rửa khác dẫn đến tẩy cả lớp mỡ bảo vệ da làm cho da bị khô.

- Môi trường phòng có lắp máy điều hòa không có bộ phận làm ẩm không khí hoặc lò sưởi mua đông có thể làm hạ thấp độ ẩm trong phòng làm cho da bị khô.

Một số biện pháp khắc phục: tránh các nguyên nhân làm cho da có thể bị khô như đã nêu trên; không nên dùng kem làm ẩm ngay lên da khô mà trước tiên cần bù lại độ ẩm cần thiết rồi sau đó mới dùng kem bảo vệ, tốt nhất là làm ngay sau lúc tắm khi da còn ẩm, lớp kem bảo vệ phải đảm bảo ngăn được sự bốc hơi của nước.

Ngoài ra cần lưu ý chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ các loại vitamin, chất khoáng có trong rau quả các loại. Có thể dùng vitamin E thiên nhiên 400 uống ngày 1 viên, và sinh tố nhóm B, vitamin B5, vitamin H để chống lão hóa, bảo vệ da và đừng quên massage nhẹ nhàng da mặt làm tăng tuần hoàn giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

BS Bạch Long

Việt Báo
Cô gái xinh đẹp hóa bà lão trong video 2 phút
Comment :Dùng vitamin E nh­ư thế nào để tránh khô da?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Dùng vitamin E nh­ư thế nào để tránh khô da? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Dung vitamin E nh u the nao de tranh kho da ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Dùng vitamin E nh­ư thế nào để tránh khô da? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
Using vitamin E as to how to prevent dry skin?
Hanoi, Hanh Trinh, university teachers, can be used, effects, side effects, how, Vitamin E, to combat aging, protect, dry skin, moisture, making, face
Q: I am 34 years old, dry skin. I use vitamin E capsules to combat skin aging. Ask how to use vitamin E is reasonable? Can not use regularly? What side effects? Can apply any form of vitamin D to combat dry skin on your face? (Trinh. ..
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày

Béo bụng là 'căn bệnh nan y' của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t