Để bộ ngực không bị chảy xệ

De bo nguc khong bi chay xe

Ngực không có cơ bắp nên là vùng vô cùng nhạy cảm. Bạn vẫn thường xuyên luyện tập thể dục với các môn xe đạp, bơi bướm hay tennis nhưng thật là kỳ lạ là bạn đã làm cho bộ ngực chảy xệ ra một cách thảm hại. Tại sao vậy?

Nếu bạn chơi thể thao chuyên nghiệp

Nguyên nhân: Bầu vú cấu tạo từ mỡ, xơ và tuyến với một trọng lượng khá lớn. Khi tập luyện thể thao, chỉ những bộ ngực nhỏ là có thể không dùng đến áo ngực khi tập. Da không đủ sức nâng đỡ, ngực chảy xệ, lưng và vai còn giữ được trọng lượng của bầu vú. Vấn đề sẽ phức tạp hơn theo tuổi tác, da mất dần sự dẻo dai, sức khoẻ vốn có.

Giải pháp: Khi bạn mang áo ngực từ 85B, thì chọn và mang áo ngực là giải pháp tối ưu. Bảo đảm được sự nâng đỡ, kích cỡ. Áo không được đè nén hay để lại hằn lằn đỏ trên da. Nên sử dụng các loại áo có khung sườn nâng đỡ.

Bạn luyện tập thể thao thường xuyên

Nguyên nhân: Bầu vú luôn luôn bị đặt dưới sự va chạm và rung động từ các động tác; khi hoạt động cơ thể , trọng lượng của ngực tăng lên gấp 5 lấn. Mọi va chạm đều gây đau. Nếu sự nâng đỡ không đủ thì da sẽ bị giãn, các số đo của collagen bị căng và bầu vú bị chảy xệ.

Giải pháp: Dùng loại áo ngực đặc biệt dành cho thể thao có kiểu cắt ôm gọn chữ X hay chữ Y sau lưng để phân bổ đều trọng lượng của ngực, có móc điều chỉnh và dây rộng bản, bằng nguyên liệu hút ẩm. Nếu bạn có một bộ ngực to, nên tránh các môn như cưỡi ngựa, chạy bộ, chơi các môn thi đấu như bóng chuyền, tennis. Hãy tập các động tác nhằm hồi phục sức bền bỉ cho lưng, tay, vai, bơi ngửa, đi bộ, xe đạp.

Bạn có tăng cân sau đó lại giảm

Nguyên nhân: Khi ngực thay đổi khối lượng, da bị mất độ dẻo dai.

Giải pháp: Không bao giờ theo các chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Khi giảm cân quá nhanh và nhiều thì da sẽ bị giảm thảm hại hãy theo các chế độ ăn phân bổ lâu dài, ổn định trọng lượng của mình và thay đổi áo ngực. Để tạo dáng và làm săn chắc ngực không có gì hiệu quả bằng những tia nước lạnh, kèm theo massage với kẽm hỗ trợ sau khi tắm.

Bạn không bao giờ dùng kem chống nắng?

Nguyên nhân: Biểu bì ở ngực cũng nhạy cảm không kém da mặt. Vì vậy, nên sử dụng kem chống nắng cũng như khẩu trang, nón rộng vành nếu phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trười làm quá trình lão hoá da xảy ra nhanh hơn và cũng làm xuất hiện các vết nám hay tàn nhang cũng như những nếp nhăn trên vùng ngực, cổ. Da lâu ngày sẽ mất đo độ đàn hồi và căng giãn do ngực không được nâng đỡ. Hãy nhớ chăm chỉ nuôi dưỡng, đắp mặt nạ cho vùng ngực y như bạn đã làm cho mặt.

Giải pháp: Dùng kem chống nắng có chỉ số cao kèm theo kem giữ ẩm dành cho cơ thể tuyệt đối không mặc áo hở cổ vào những giờ cao điểm. Từ 11h đến 16h. và nhớ thoa kem chống nắng trở lại khi co cảm giác nóng rát. Ban đêm hãy thoa kem dưỡng da với những động tác xoay tròn quanh ngực và dùng nước lạnh để làm săn chắc mô da.

Chọn loại áo nâng ngực

Khi chơi thế thao, chọn những kiểu áo ôm chặt lấy ngực, có khả năng hút mồ hôi.

Chọn áo đúng kích cỡ: Cách đo vòng ngực và chọn đúng size như sau: là số đo của vòng lưng, đo sát dưới chân vú cộng thêm 10 cm. Ví dụ vòng lưng là 75cm thì áo ngực sẽ có số đo là 85)

Mẫu tự A, B, C có liên quan đến bề sâu của cối áo: A cho bầu vú nhỏ, B cho bầu vú trung bình và C cho bầu vú nhọn, một thiếu nữ có bộ ngực lớn có thể mặc đến cỡ C, thậm chí D, với vòng lưng chỉ 75-80.

(Theo Tư vấn tiêu dùng)


TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Nhận xét tin Để bộ ngực không bị chảy xệ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để bộ ngực không bị chảy xệ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De bo nguc khong bi chay xe ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để bộ ngực không bị chảy xệ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

To no sagging breasts
sunscreen, exercise, why, breasts, breasts, bras, regular, weight, did you, da, running, driving, back

Chest no muscle should be extremely sensitive area. You still regularly exercise with the subjects cycling, swimming or tennis butterfly, but it is strange that you have done for sagging breasts to a disaster. Why?.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su tuan qua Chi tien khung de cham cay xanh
    Thời sự tuần qua: Chi tiền "khủng" để chăm cây xanh

    Chúng ta không bán sân bay, cảng biển; "Đẻ" thêm GPLX số tự động; Một quận chi 18 tỷ để bảo dưỡng cây xanh; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Ca mang thai đặc biệt ở Việt Nam; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Chân dài thác loạn mua vui cho các cuộc bay "thuốc"... là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua.

  • Thoi su 24h235 Dan dua nhau thao luoi chong loa
    Thời sự 24h(23/5): Dân đua nhau tháo lưới chống lóa

    Sắp khai tử nhà máy thép nghìn tỷ ở Vũng Áng; Triệu tập đôi nam nữ thuê người bức tử cây xanh; Sự thật về nhóm thanh niên mang xác người vứt ở bệnh viện;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 23/5. 

  • Thoi su 24h225 Thuc hu vu Hoc sinh HN len nui de sex
    Thời sự 24h(22/5): Thực hư vụ "Học sinh HN lên núi để sex"

     Phó Thủ tướng: ‘Tạo mọi điều kiện tốt nhất cho thí sinh’; Đại biểu xấu hổ, xin lỗi vì điều 60 luật BHXH; Đại gia “khóa môi” Hồ Ngọc Hà là tình cũ của Maya?; "Học sinh HN lên núi để... sex" được thêu dệt thế nào?; 

  • Thoi su 24h215 An mang chan dong trong quan bia
    Thời sự 24h(21/5): Án mạng chấn động trong quán bia

     Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?; 

  • Thoi su 24h205 Dam chet 2 me con di the duc
    Thời sự 24h(20/5): Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục

    Giật mình với hình ảnh BTV Hoài Anh thời "hai lúa"; Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục, tài xế phóng xe bỏ chạy; CSGT ra quân xử lý "hình ảnh lạ" trên cầu Nhật Tân; Xe đi xuyên Việt đâm xe tải, 9 người thương vong; Ngư dân chưa đồng ý bàn giao vật thể nghi là đuôi máy bay...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 20/5.

  • Thuc hu chat luong ao chong nang tien trieu
    Thực hư chất lượng áo chống nắng tiền triệu

    Trước những lời quảng cáo như “mềm mịn, thấm hút mồ hôi cực tốt, không bí bách”,... các chuyên gia khuyến cáo “nên cẩn trọng”.

  • Mong manh hang Viet
    Mong manh hàng Việt!

    Doanh nghiệp Việt cần năng động, sáng tạo hơn để đương đầu với những thách thức, để tiếp tục phát huy trên nền tảng đã gây dựng được

  • Con xem phim sex cha me lam gi
    Con xem phim sex, cha mẹ làm gì?

    Chúng ta cần trang bị kỹ năng, kiến thức về sex, có như vậy mới tạo được 'vắc-xin kháng sex' đủ mạnh cho các em. Chị Đào Lan, có con gái học lớp 5 tại Hà Nội đã thực sự sốc nặng khi cô con gái nhỏ đóng cửa xem phim sex một..

  • Cap doi khach Tay bi cuop gay xon xao
    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao

    Cặp đôi khách Tây bị cướp ở Hà Nội đang là câu chuyện được nhều bạn trẻ quan tâm. Mới đây, thông tin về cặp đôi khách Tây bị cướp đã có những tình tiết mới. ------------ Xem thêm: Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao, http://vietbao.vn/tp/Cap-doi-khach-Tay-bi-cuop-gay-xon-xao/11384861/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Cho xe mo to vao duong cao toc
    Cho xe mô tô vào đường cao tốc

    Đa số lo ngại xoay quanh chuyện, nếu những tay đua "kiệt xuất" lái mô tô được “thả” vào môi trường phù hợp nhưng chưa đủ “chất” sẽ dễ gây họa.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1705 2305
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cô gái thừa nhận dựng chuyện nhận nuôi con tử tù; Vụ giấu vàng qua sân bay: Vĩnh viễn không được làm việc trong ngành hàng không; Bé 6 tháng tuổi tử vong bất thường: Mũi tiêm hạ sốt oan nghiệt?; Chỉ rõ những bất thường vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 185 235
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (18/5 - 23/5)

    Con hẻm miễn phí ở Sài Gòn, những SV làm tình nguyện vùng cao, cậu bé mua đồ ăn cho người vô gia cư là những câu chuyện về tình người thật đẹp. Nhiều chủ đề giáo dục con, những chuyện tình cảm động, nhiều bài viết đáng suy ngẫm và các thông tin an toàn thực phẩm bẩn, mỹ phẩm giả...là những vấn đề nổi bật tuần vừa qua...

  • Diem lai tin suc khoe nong trong tuan 185 245
    Điểm lại tin sức khỏe nóng trong tuần (18/5 - 24/5)

    Bộ Y tế xác minh thông tin gạo giả ở Việt Nam, Phát hiện vịt nuôi bị nhiễm virus H5N1 ở Ninh Thuận, Trẻ mắc tay chân miệng nhập viện tăng đột biến, Đã có câu trả lời vụ khăn ướt nhiễm khuẩn, Giữ sức khỏe ngày nắng nóng cho bé yêu,.... là các thông tin sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 175 235
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5)

    Tình báo Đức cung cấp thông tin quyết định để Mỹ tiêu diệt Bin Laden; Chính phủ Mỹ khẳng định không thay đổi chiến lược tại Iraq; Cựu Thủ tướng Yingluck ra hầu tòa; Mỹ và Cuba kết thúc vòng đàm phán thứ 4... là những tin đáng chú ý trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-175-235/2147562992/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1705 2305
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao; Người mẹ trẻ nhẫn tâm sát hại đứa con hai tuổi; Cả trăm người thân bị hại gây náo loạn tòa; Mua ma túy về "ăn mừng ra tù", gặp ngay 141; Kế hoạch tiêu 5 triệu yên của 'tỷ phú ve chai'; Trung tướng rởm và chiêu bài lừa đảo chiếm đoạt 12 tỷ đồng;......là những tin đáng chú ý trong tuần.