vietbao

Để bé không “quấy” đêm

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

De be khong quay dem

Phải thức dậy buổi đêm vì bé yêu là một cực hình đối với các ông bố, bà mẹ trẻ. Thiếu ngủ khiến mẹ tiều tuỵ mệt mỏi, bố không đủ tỉnh táo làm việc ban ngày. Bạn có con nhỏ có thể sẽ cần đến các mẹo nhỏ sau.

1. Hình thành thói quen

Nếu bé dậy muộn vào buổi sáng và hay thức vào buổi đêm, bạn sẽ cần can thiệp một chút để bé có được thói quen tốt. Mỗi ngày hãy đánh thức bé vào thời điểm sớm hơn lúc sáng, như vậy đến tối bé sẽ “ngủ bù” nhiều hơn, vào đúng giờ cả nhà đang ngủ.

2. Ban ngày cho bé ngủ chỗ sáng

Như vậy các giấc ngủ của bé sẽ ngắn hơn, và đến đêm bé ngủ tốt hơn.

3. Tăng bữa ăn ban ngày cho bé

Cho bé ăn nhiều bữa trong suốt cả ngày sẽ giúp bé ngủ yên lúc về đêm khi nhu cầu dinh dưỡng đã đủ.

4. Ăn trong phòng tối

Thỉnh thoảng cho bé ăn trong phòng tối, yên tĩnh nếu bé dễ bị mất tập trung.

5. Lưu ý khi cho bú

Nếu bạn cho con bú, hãy để bé “tu ti” hết cả một bên bầu sữa, như vậy đến đêm bé sẽ không có nhu cầu ăn thêm.

6. Ru bé

Nên địu bé đằng trước ngực, như vậy bé sẽ được thư giãn, thả lỏng. Công việc đặc biệt nên làm vào đầu giờ tối để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

7. Giữ buổi tối yên tĩnh

Giữ cho buổi tối thật yên để bé không bị kích thích quá mức. Nếu sau khi tắm bé tỏ ra thoải mái, bạn nên tắm cho bé trước khi đi ngủ. Bằng ngược lại, nên tắm cho bé vào thời gian khác trong ngày.

8. Dạy bé

Nếu đêm bé thức đòi ăn, hãy cho bé ăn trong phòng tối để bé biết rằng đó là thời gian để ngủ.

9. Tránh thay tã cho bé buổi đêm

Nếu không vì bé “bĩnh” ra gây ngứa ngáy khó chịu và quấy khóc, bạn đừng mang bé ra thay tã kẻo làm hỏng giấc ngủ của bé, vài lần như vậy bé sẽ hình thành thói quen thức dậy buổi đêm.

10. Cho bé ngủ cùng

Nếu điều đó giúp bạn tranh thủ chợp mắt được nhiều hơn.

Và bạn đừng quên chăm sóc chính mình. Hãy nghỉ ngơi những khi bé đang ngủ, điều này đặc biệt quan trọng khi em bé của bạn hay quấy khóc.

Nên dành thời gian đi dạo, ánh nắng và không khí trong lành rất có ích. Địu bé theo cùng hoặc cho bé ngồi xe đẩy dạo chơi đều là cách thư giãn tuyệt vời.

Huyền Anh

Theo Ivillage

Việt Báo
Cách làm bánh trung thu trái cây dẻo thơm, lạ miệng
Comment :Để bé không “quấy” đêm
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để bé không “quấy” đêm bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De be khong quay dem ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để bé không “quấy” đêm ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình
child not to "harass" the night
so, at night, the day, wake up, baby, sleep, you, dinner, food
Must wake up at night because your baby is a torment for him parents child. Lack of sleep causing fatigue overwrought mother, father not working fully awake during the day. You can have small children will need the tips ..
Màu sắc ánh sáng mang vận may cho gia chủ?
Màu sắc ánh sáng mang vận may cho gia chủ?

Bên cạnh yếu tố nhà được thiết kế đẹp, thì việc sử dụng ánh sáng một cách thông minh cũng quyết định không gian của ngôi nhà. Hơn nữa màu sắc ánh sáng và đèn sẽ giúp mang vận may đến cho gia chủ.

4 điều phụ nữ phải nằm lòng trước khi mua sex toy

Nhiều chị em rất quan tâm đến thành phần của lọ sữa rửa mặt mình đang dùng, hay thậm chí là từng calorie có trong thực phẩm. Nhưng lại ngại nói về sex toy và không có kiến thức gì về chúng khi.....

  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t